篮球胸前双手传接球教案

教学 内容 篮球胸前双手传接球 重点 蹬地 伸臂 翻腕 抖腕 拨指 动 作协调 双手用力均匀 难点 上下肢的协调配合和手对球的控制 教 学 目 标 1 认知目标 通过篮球活动和双手传接球游戏及比赛的形式激发学生对篮球运动的兴 趣 培养学生自主学习的能力 2 技能目标 学生通过学习双手胸前传接球动作要点 并使 75 以上的同学掌握双 手胸前传接球技术 3 情感目标 培养学生集体荣誉感 合作 竞争和互相帮助 课的 结构教 学 内 容教学活动方式与组织措施次数与时 间 开 始 热 身 部 分 10 分 钟 一 课堂常规 1 集合 清点人数 2 师生问好 3 教师检查 4 宣布本次课的内容 二 热身跑 每一位同学手拿一球 在篮球 场按教师的指示做三分钟热身 跑练习 三 徒手操 1 组织 四列横队 2 要求 1 集合要做到块 静 齐 2 学生认真听老师宣布课的内容 一 组织 教法 1 小组长根据教师的意图带领同学 进行八字跑热身跑 2 听教师的提示拿篮球做动作 一 组织 二 要求 1 集合速度快 2 注意听老师口令做操 2 分钟 5 分钟 基 本 部 分 30 分 钟 1 头部运动 站在原地 手插 腰两侧 头部运动方向 向前 向后 向左向右 2 扩胸运动 两臂向体侧平展 吧胸部尽量拉伸 配合口令 先屈前臂后展 3 髋关节运动 两脚开立 两 手插在腰间 髋关节向左方向 旋转 再向右方向旋转 4 膝关节运动 两膝相靠 两脚 朝前 内成八字 两手撑在膝盖上 抬头 向左向右运动 5 裸关节运动 支撑脚全脚掌 直立撑地 另一脚尖点地旋转 再 换脚做相同的动作 6 压指运动 两脚并拢 两手手 指相对 两手掌张开对压 使手掌 跟分开 脚趾也跟随手指的节奏 进行点立 篮球胸前双手传接球 传球动作要领 双手持球于胸 腹之间 两肘自然弯曲于体侧 身体成站立姿势 持球方法是 两手手指自然分开 拇指相对 成八字 用指根以上部位持球 手心空出 传球时 后脚蹬地 身体重心前移的同时前臂迅速 向传球方向伸出 拇指用力拨 球 食指 中指用力拨球将球 传出 后恢复成站立姿势 传 球距离近前臂伸的幅度小 传 3 动作舒展 完全活动筋骨 要求 不能用力过猛 不要摇头晃脑 要求 两臂宽展 动作舒展 适度向 后展 要求 动作较慢 双手护在腰两侧 要求 膝关节弯曲的程度不得小于 110 度 要求 一脚支撑 一脚运动 不可两脚同 时 要求 一上一下要有节奏 不可太用力 一 组织 图一 图二 二 教法 3 分钟 4 8 拍 20 分钟 恢 球距离大 则需加大蹬地 伸 臂和腰腹的协调用力 出球后 手心和大拇指向下 其余手指 向前 重点 蹬地 伸臂 翻腕 抖 腕 拨指 动作协调 双手用 力均匀 难点 上下肢的协调配合和手 对球的控制 篮球接球动作要领 接球时两 眼注视来球 两臂迎球伸出 双手自然张开 两拇指成八字 其它手指向前上方伸出 两手 成一个半圆形 当手指触球时 双手将球握住 两臂顺势屈肘 后引缓冲球的力量 两手持球 于胸腹之间 重点 手指自然张开 伸臂迎 球 触球后引球 缓冲球的力 量 难点 接球的时机 游戏 传接球接力 按男女分成两组 分别在 两个半场进行 再分两个 小组 一组做移动中传球 一组积极抢截 将失误者 编入到防守组 直至剩下 一人或者到规定时间互换 继续进行 1 绕篮球场慢跑放松 全身抖 动 深呼吸 教师向学生讲解传接球动作技术 在教师的口令下学生做原地不持球 动作 教师喊一时屈肘两手放于胸腹 之间 喊 2 学生推臂 学生两两对传持球练习 图一 学生多人对传练习 图二 练习 1 原地徒手不持球动作练习 要求 两肘自然弯曲于体侧 出手时 后脚蹬地 两臂前伸 两碗随之旋内 拇指用力下压 食指 中指用力将球 拨出 练习 2 学生两两对立而站 进行持 球对传练习 要求 同上 练习 3 学生多人互传练习 要求 同上 三 要求 认真听讲 认真观察 练习时学生注意力集中 认真模仿 学习态度积极 学生对练中要主动积极配合 教法 1 教师讲解游戏方法和规则 2 教师组织学生进行游戏 3 学生分组进行游戏比赛 三 要求 1 学生认真听好游戏规则 2 在游戏中不得干扰其它进行游戏 的同学 3 学生积极主动的参加游戏 一 组织 图一 10 分钟 复 整 理 部 分 5 分 钟 2 集合整队 3 总结分析 4 师生再见 5 回收器材 图二 二 要求 放松主动积极 集合后认 真听老