本真做人 认真行医-赵华

本真做人本真做人 认真行医认真行医 圣爱著名中医赵华访谈记 作者 刘子华 读心中文读心中文 听本真曲听本真曲 人生是一个大的命题 不好言说 事态万千 复 杂之极 对于我来说 觉得做人之难 但对于赵华老 师而言 却把做人说得极为轻松 就是简简单单做人 细细想来复杂的事情简单的做 的确是化解复杂的无 上法宝 机谋算尽 用心绝妙 到头来反害了 卿卿 性命 这又有何意思 赵老师以开朗的笑容 干脆 直接的朴实话语 道出读心中文 听本真曲的奥妙 人心有部真文章 都被残篇断简封锢了 有部真鼓 吹 都被妖歌艳舞湮灭了 学者须扫除外物 直觅本 来 才能获得真受用 赵老师平生简简单单做人 认 认真真行医 正是这一哲理的实践 当然 一个简单的人 也是极为谦虚的人 得知 我们需要采访她 被她一再推辞 并推荐我们采访其 他名医 我们的采访 不是中央台 也不是官方封神 榜 作为内部的报纸采访 其目的就是为了让患者更 好的了解医生 获得医患双方的快速沟通 让病者早 日康复 让医者发挥自己的专长 不去宣传 如何悬 壶济世 如何推动中医事业的发展 还是让我们来了解下赵华老师吧 赵华 女 主任医师 毕业于云南中医学院 师从国家级名老中医罗铨主任医师 为省卫生厅认定 的名中医学术继承人 在从医近三十年中 博采各家 专长 积累了丰富的临床经验 擅长主治 更年期综合症 心悸 出汗 烦躁 潮热 失眠 多梦 绝经后诸症等 心脑血管病 心悸胸闷 头昏失眠 心律不齐 心绞痛 冠心病 高血压等 妇科疾病 月经不调 痛经 妇科炎症等 乳腺 病 青春痘 另外对经常复发的口腔溃疡治愈具有独特显著的 效果 赵华老师气质华贵 显得年轻 眼神流露着慈悲 的光芒 平时的爱好 除了喜欢学习还是学习 全身 心热爱中医 为钻研学问而孜孜不倦 醉心国医而乐 在其中 美容妙法美容妙法 倾囊传授倾囊传授 赵老师钻研中医 又更擅长于美容祛斑祛痘 也 许赵老师本人也是一个爱美之人吧 所以对于中医美 容的研究自然也就深了一层 同时也给更多爱美的女 性带来了福音 当然 每一个女人都爱美的 我们今 天自然也要从老师身上挖一点美容的绝招妙法来 我问 一般来说 女性应该如何保养比较科学 有效 赵老师说 保养是分年龄的 女性 25 岁皮肤 才开始衰老 所以 25 岁前不需要保养 只要防晒补 水就可以了 25 岁后就需要保养了 从中医的角度而言 首先我们讲一下护发的方法 古代养生家主张 发宜多梳 梳头能疏通气血 散 风明目 荣发固发 促进睡眠 同样 现代研究也表 明了 常常梳理 按摩 能疏通血脉 改善头部的血 液循环 使头发得到足够的滋养 避免早生白发 脱 发 正确梳理头发的方法 由前向后 再由后向前 由左向右 再由右向左 如此循环往复 梳头数十次 或数百次 最后把头发整理 把头发梳到平滑光整为 止 古代养生家认为 发不宜多洗 现代研究认为 经常洗发可保持头部清洁 清除头皮表面代谢产物 细菌和微生物的繁殖 有利于保持头发的明亮光泽 但洗发不宜过勤 洗发过勤对于保养头发反而不利 因为皮脂每天顺着头发分泌大量脂酸 除有润发作用 外 还有抑菌作用 洗头过勤会把对头发有保护作用 的皮脂洗去 缩短头发的正常寿命 严重的还可招致 毛发癣菌感染 干性头发 宜 10 15 天洗一次 油性头发 宜 5 天洗一次 中性头发 宜 7 天洗一次 年老体虚者 沐发次数可适当减少 洗发水温不宜太凉或太热 37 38 为佳 水温太低 去污效果又差 水温过 高 损伤头发 使其变得松脆易断 烫发虽能保持美观的发型 但烫发所用的化学药 水 对头发有一定的损伤 再加上电热处理 头发易 变黄 变脆 易断 失去光泽和弹性 因此 烫发不 宜过勤 以 4 6 个月 1 次为宜 干性头发不可勤烫 孕妇 产妇 小孩皆不宜烫发 中医认为头发与我们的五脏也有着十分密切的关 系 头发的荣枯能够直接反映出五脏气血的盛衰 例 如头发有黑变灰 变白的过程 就是机体内精气由盛 转衰的过程 所以古代养生家特别重视头发的保健 其次我们再从中医的角度介绍面部保养的中医方 法 皮肤润泽重在经络 气血的调养 中医疗法非常 重视脏腑 气血在美容中的作用 五脏通过经络 使 气血运动散布到体表以滋补 滋养皮肤 从而保持面 色红润 肌肉丰满 皮肤毛发润泽 经络的通畅 气 血的充盈和心情 情志有很大的关系 规律运动 经 常保持愉悦的心情 心态平和 气血才能顺畅地到达 皮肤 肌肉 1 每天清晨干洗面 清晨起床前 将双手搓热后擦面 从脸部正中 下颌 唇 鼻子 额头 然后双手分开各自摩搓左右 脸颊 到脸部发红微热的程度就可以了 这种按摩可 以在一天中任何时候做 不过以清晨有振作精神的作 用为最佳 经常干洗面可以疏通气血 有促进五脏精 气荣养皮肤的作用 使得皮肤光润 容颜悦泽 2 早餐食用红枣薏米山药粥 用红枣 薏米 山药煮成粥 早餐或晚餐食用都 可以 红枣可以补血 山药有健脾的作用 薏米有助 于散除湿气 西医所指的存在体内的代谢废物 毒素 益智 这样一碗粥对补充体内气血 调理经络大有好 处 3 晚上 11 点 凌晨 2 点睡眠 规律睡眠对皮肤特别重要 皮肤晚上 11 点 凌晨 2 点 快速修复损伤的细胞 增加皮肤营养 我们此 时睡眠有利于皮肤工作 错过这个阶段 即使从凌晨 2 点睡到第二天中午 12 点 对皮肤和身体的修复也 没有帮助 当我们用以上简单实用的方法后 一般来说坚持 一段时间 自然就见到效果了 认真听完赵老师的传授之后 我接着问道 赵 老师对于治疗青春痘效果是非常独特的 现在很多少 男少女也很在乎自己的形象 一旦长了痘痘 会觉得 压力很大 我曾经遇到过一个小学女教师 因为鼻子 上长了一个痘痘 第二天干脆请假休息不去上课 可 见有少数人对痘痘是深恶痛绝的 长了痘痘 甚至影 响工作 生活 学习 所以恳请老师支招防痘方法 为大家免除烦恼 赵老师说 痘是痤疮的俗称 又叫 青春痘 暗疮 或 粉刺 是由于毛囊及皮脂腺阻塞 发炎所 引发的一种皮肤病 青春期时 体内的荷尔蒙会刺激 毛发生长 促进皮脂腺分泌更多油脂 毛发和皮脂腺 因此堆积许多物质 使油脂和细菌附着 引发皮肤红 肿的反应 由于这种症状常见于青年男女 所以才称 它为 青春痘 其实 青少年不一定都会长青春痘 而青春痘也不一定只长在青少年的身上 中医认为 痤疮多因肺经热盛 或脾胃湿热 加之食肥腻食物 或因不良情绪 内分泌失调导致 血热毒盛 湿瘀郁颜面而成 只有分清痤疮的各种 类型 才能对症治疗 肺热血热型本型多见于粉刺 丘疹型痤疮 为痤疮诸型中较轻一型 表现为黑白 头粉刺 毛囊性红丘疹 皮疹米粒至绿豆大小 患 者多易外感风热 伴咽干便燥等症 舌红 苔黄 脉弦数 脾胃湿热型本型多见于丘疹型 脓疱型痤疮 因患者多嗜食肥甘之品 致脾胃积湿生热 湿热上 壅而致 表现为红色丘疹 脓丘疹 常伴有脘胀不 适 饮食不佳 大便不正常或干燥等症 舌红 苔 白腻或黄腻 脉濡数或滑数 肝胆湿热型本型多见于脓疱 囊肿型 多因素 体肝经有热 加之嗜食辛辣肥甘之品 酿成肝胆湿 热 上蒸于颜面而致 表现为 红色丘疹 脓疱 伴有口苦 性色易努 面色潮红 舌红 苔黄腻 脉弦数有力 热毒壅盛型本型多见于脓疮型 聚合型等痤疮 多因嗜食辛辣炙 或感受湿热之邪 致火毒内生 热毒上壅 熏蒸于颜面而致 表现为鲜红密集 多 为脓性丘疹 伴口渴饮多 咽干咽痛 溲黄便干 舌红 苔黄 脉数 血瘀痰凝型本型多见于结节型 聚合型痤疮 患者湿痰较甚 气滞血瘀 热毒痰瘀胶结致皮疹经 久不愈 皮损色暗红 质硬 或质软有弹性 舌红 或暗红 边有瘀点或瘀斑 脉弦或涩 痤疮产生的原因不一 症型较多 故而 生了 痤疮 切不可乱涂乱抹 要请医生诊治 才能彻底 根治 下面我说一下祛痘日常小妙招 1 每天八杯水 清早没有进食前一定要喝一 大杯水 可以清肠胃 2 每天一便 坚持养好良好习惯 排毒 必 要时可吃香蕉调理一下 3 切忌熬夜 熬夜是美肌的最大天敌 4 洗面的时候 要彻底洗净 不要有残留的化 妆品 5 少玩电脑 手机不可以开机放床头 有辐射 对皮肤影响厉害 6 不可以用手挤痘痘 任其自己脱落 这样不 易留痕 7 床套 枕头巾要定期清洗 否则会有很多螨 虫滋生 睡觉的时候很易感染 8 最好在十一点前睡觉 睡前不要吃宵夜 9 上火的东西尽量少吃 10 护肤品不要乱用 最好用木本水源的祛痘 产品 要了解自己是属于什么样的肤质 11 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来 这 样不易造成前额生疮 痘痘痘痘预预防防 青春痘的出现会带来很多的困扰 特别是对于 爱美的女士来说 更加困扰 所以要尽快祛除青春 痘 远离痘痘 不过痘痘的治疗也是一个长时间的 事情 并非是一两天就可以完全祛痘 所以最初还 是应该在预防青春痘方面加强 1 勤加洗脸 洗脸很重要 是治疗青春痘的第 一步 使用中性温和的洗面乳 用温水洗脸 避免 毛孔阻塞 夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油 脂 一天洗上 3 次左右 冬天皮肤较干燥 一天就 早晚各洗一次即可 可改用温和的香皂 以免皮肤 更加干燥 2 正确的保养方式 过度滋润的保养品 覆盖 性的化妆品 会阻塞毛孔 要尽量避免 长时间的 蒸脸 按摩 去角质 反而会使毛孔发炎 长痘痘 的时候 应减少化妆品的使用次数 用卸妆油卸妆 时要彻底 油性皮肤的保养品 要选择清爽透气的 产品 3 均衡的饮食 目前没有明确的研究显示 哪 些食物对青春痘有直接的影响 建议最好摄取均衡 饮食 一些油腻 辛辣 高热量的食物尽量避免 多食用一些瓜果蔬菜 保持通便 4 注意日常生活的不良习惯 避免常用手抠摸 有青春痘的地方 尽量少接触长痘痘的地方 个人 卫生习惯也应注意 5 良好的生活作息 精神紧张 熬夜 睡眠不 足 都会使皮脂腺分泌失调 导致青春痘的产生 尽量保持生活规律 心情愉快 睡眠充足 经经典典案案例例 实实话话实实说说 真实的例子 才是活生生能说明问题 证明疗 效的东西 千言万语抵不过一个有效的案例 今天 我们选取几个象征性的案例 希望给大家带来治疗 的信心 汗汗如如雨雨下下 五五次次即即好好 你好 我姓王 男 家住昆明 我当时的病 就是汗多 那个汗不是我们一般说的那种多 真的 是就像下雨一样 吃饭的时候更是一边吃 一边用 毛巾揩着 睡觉睡醒发现全身都是湿的 平时又觉 得心慌慌的 后来我老婆说还是去圣爱中医馆找中 医看看 抓点中药吃吃 我也就去找到了赵华医生 先后找她看了五次 就好了 现在心也不慌 也不 像以前哪样出汗了 一切正常 长长期期失失眠眠 苦苦不不堪堪言言 三三个个回回合合 睡睡得得香香香香 你好 我姓张 今年 50 出头了 男 我的 情况就是失眠 长年累月睡不着 后来找了圣爱中 医馆赵华医生 她说我是更年期造成的慢性失眠 我就开了点中药吃吃看看 先后看了三次就好了 现在睡得香的很 哈哈 口腔溃疡口腔溃疡 一付便好一付便好 你好呀 我叫小白 女 约 28 岁 当时是得 了口腔溃疡去找赵华医生看的 我的口腔溃疡经常发 病 N 年了 得不得就起一些出来 真是太痛苦了 后来找到赵医生 她居然说我这种只要一付药就断根 了 当时我说实话噶 根本就不相信 但是想不到我 的确吃了她开的一付药就好了 到现在好几年了 都 没有发过 我真是太感谢赵医生了 赵老师说 一般多发性口腔溃疡 月经一来就起 的口腔溃疡 一付药就可以治断根的 这个有大量的 事实验证 否则我也不敢夸下海口 扁平疣小伙愁苦不堪扁平疣小伙愁苦不堪 遇圣爱名医柳暗花明遇圣爱名医柳暗花明 你好 我姓石 今年 26 岁 我就是得了扁平疣 当时很严重 内心也是非常苦恼 就以为脸上的东西 美容院肯定都是比较专业了 去了昆明一家知名的美 容院理疗 花了巨额费用 根本就没有效果 后来又 去圣爱中医馆求助于中医 找到了赵医生 赵医生当 时说 美容院明明就知道你这个不可能美容理疗好的 实际上就是存心骗钱了 我当时想 你也没有把我治 好 难说中医也不见得就有多大效果 但是后来我发 现我错了 我吃了一付药后感觉就有效果了 吃了七 付中药就完全好了 早知道中医治这个这么牛 我才 不去美容院花那个冤枉钱 我从内心深处 深深地感 谢赵医生 学生痘痘学生痘痘 两次就好两次就好 因为这个学生治愈青春痘的案例实在是太多了 都大同小异 关于青春痘 赵老师说 一般两次就可 以治愈了 如果痘痘太少才几个 就自我调理 到了 30 个以上再来找我 我想 我们患有痘痘的少男少 女们以后不必再为此感到害怕了 有了祖国医学 美 丽常伴左右 大智慧到达彼岸大智慧到达彼岸 文章写到这里 我也不知道该如何收尾好了 自 己正在听着佛乐心经 依般若波罗蜜多故 心无挂 碍 无