2020届鲁教版思品七下第六单元第十三课第二框调节和控制自己的情绪同步练习B卷

第 1 页 共 9 页 20202020 届鲁教版思品七下第六单元第十三课第二框调节和控制自己的情绪同步练习届鲁教版思品七下第六单元第十三课第二框调节和控制自己的情绪同步练习 B B 卷卷 一 一 单选题单选题 共共 2020 题 共题 共 4040 分分 1 2 分 歌德说 人生是由无数小烦恼组成的念珠 达观者是微笑着数完这串念珠的 这一耐人寻味 的话给我们的启迪是 A 情绪对人的影响具有两重性 B 应笑对人生 拒绝一切挫折和烦恼 C 逆境往往引起情绪的波动 D 人生需要保持良好的情绪 2 2 分 当我们在与他人发生冲突时 如果能够站在对方的角度考虑 体会其情绪与感受 从而就可能防 止不良情绪产生或恶化 这种控制情绪的方法是 A 转移注意力 B 合理发泄情绪 C 心理换位 D 升华转化 3 2 分 下边漫画 忧虑 给我们的启示是 A 要学会调节自己的情绪 B 负面情绪是无法调适的 C 要学会压抑自己的情绪 D 过度忧虑会使人掉头发 4 2 分 适度的悲伤可以表示感情的深切 过度的伤心却可以证明智慧的欠缺 莎士比亚的这句名言 说明的道理是 第 2 页 共 9 页 A 情绪需要调控 B 情绪对人有积极影响 C 人应当喜怒不形于色 D 人应该感情丰富 热爱生活 5 2 分 小健被班级推荐参加学校组织的乒乓球比赛 可他总担心自己打不好 越是担心越紧张 在预赛 阶段连连失误 感觉非常迷茫 下面是好友小波为其 临床诊断 开出的 处方 你认为不可取的是 A 正确认识自己的能力 调整竞技状态 B 采取强化训练的方式给自己加压 C 采取自我暗示等方法来调整紧张情绪 D 树立信心 相信自己 一定行 6 2 分 小明遇到一件不称心的事 闷闷不乐 路上遇到了好朋友小刚 便把满肚子的委屈一股脑儿地 告诉了他 上述调控情绪的方法是 A 注意转移法 B 换位思考法 C 尽情倾诉法 D 自我宽慰法 7 2 分 2017 林甸模拟 近一段时间 校园暴力成为网络热议的话题 群殴 羞辱等校园暴力频发 引发社会各界广泛关注 远离校园暴力 作为中学生 我们要 提高道德素质 关爱生命 自觉学法守法 珍爱他人生命健康 学会控制情绪 与人为善 培养自我保护意识 掌握自我保护的方法 A B C 第 3 页 共 9 页 D 8 2 分 考场上紧张时 可以 A 自我暗示 我已经做了准备 能够考出水平 B 转移注意力 听一曲轻松的音乐 C 克服焦虑 适当自我加压 D 合理发泄 向他人倾诉 9 2 分 2016 七上 徐州期末 小林参加作文比赛没有取得好名次 他安慰自己 我已经尽了最大努 力 发挥了自己应有的水平 这种调节情绪的方法属于 A 倾诉法 B 转移法 C 换位法 D 自我宽慰法 10 2 分 2016 七下 射阳期中 面临期中考 不少同学发现自己在学习时 容易出现焦虑不安的情绪 和自卑的心理 在心理老师的指导下 同学们通过听音乐 做运动等缓解了不良情绪 逐步树立了自信 同学们 这种调节情绪的方法是 A 认识改变法 B 注意转移法 C 情绪升华法 D 尽情倾诉法 11 2 分 2017 枣阳模拟 小明同学功课一直很好 临近中考 他有些焦虑情绪 担心考试过不了关 经过心理咨询 他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑 这种节情绪的方法是 A 转移注意力 B 合理宣泄 第 4 页 共 9 页 C 理智控制 D 改变认识 12 2 分 2016 七下 景泰期末 三国演义 中的周瑜才华出众 机智过人 但诸葛亮利用其气量狭 小的特点 巧设计谋 气得他断送了性命 这给我们的启示是 A 人的情绪是无法控制的 B 情绪是一种外在体验 C 要学会调节和控制自己的情绪 D 情绪不需要调节 13 2 分 2018 七下 濂溪期中 张琦因英语老师的鼓励加上自己的努力 进步很大 期中考出了优异 的成绩 同学们怀疑他作弊 他受不了同学们的异样眼光 甚至和几个好朋友大打出手 自己在打斗中受伤 还 失去了以前的友谊 可见 情绪的表达 A 不仅与自己的身心健康有关 而且关乎人际关系 B 不会影响周围的人 C 会使自己放松心情 D 有害无益 无需表达 14 2 分 在汶川大地震中 14 岁的七年级学生邓清清被埋压在破砖瓦下 打着手电筒看书 等待救援 她说 下面一片漆黑 我怕 又冷又饿 只能看书缓解心中的害怕 她这种缓解害怕的方法是 A 自我排解 自我放任 B 发奋学习 精神升华 C 顺其自然 等待救援 D 自我疏导 自我调节 15 2 分 魏伟在校运动会上意外与跳高比赛的金牌失之交臂 一连几天闷闷不乐 周日 好朋友邀他一 起去打球 球场上他冲着好朋友大发脾气 甚至将球砸向好朋友 结果好朋友也气得不理他了 这说明了 第 5 页 共 9 页 A 人与人之间的情绪会互相感染 B 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关 而且关乎人际交往 C 我们要了解自己的情绪 D 人的情绪是复杂多样的 16 2 分 下列成语中包含 积极情绪和消极情绪可以转化 这一道理的是 A 得意忘形 B 受宠若惊 C 怒发冲冠 D 乐极生悲 17 2 分 横看成岭侧成峰 远近高低各不同 苏轼这句话告诉我们可以通过 方法调节情绪 A 合理宣泄 B 理智控制 C 改变认知 D 转移注意力 18 2 分 2018 七下 马山期中 步入青春期 我们时常会产生一些烦恼 会有一些苦闷 当你感到烦 恼 苦闷时 可以通过以下一些方法来调节 比如 与同学聊聊天 听听音乐或打打球 给朋友写写信 离家出走 远离烦恼 A B C D 第 6 页 共 9 页 19 2 分 2017 七下 临沧期末 李明因模拟考试失利 情绪低落 为排解消极情绪 李明应该 A 抓紧时间学习 每天只睡四小时 B 在合适的场合 用合理的方式发泄情绪 C 乱砸东西 损坏公物 D 存教室里大喊大叫 20 2 分 2017 九下 泰兴月考 小勇对韩国部署 萨德 反导系统侵犯我国战略利益非常愤慨 同时 发誓自己要努力学习 早日使祖国强大 小勇这种调节情绪的方法是 A 意志控制法 B 认识改变法 C 情绪升华法 D 合理发泄法 二 二 非单选题非单选题 共共 5 5 题 共题 共 5555 分分 21 5 分 2017 七下 凤庆月考 当遇到他人情绪不好时 你会怎样安慰他人 22 5 分 2018 聊城 海燕在谈到自己心理品质养成的最大收获时 动情地说 我原来是一个情绪极 易失控的女孩 现在 无论遇到什么情况 都能较好地调控自己的情绪了 请结合所学知识 晒晒你在这个方面的具体收获 23 10 分 2017 七下 剑河期末 阅读材料 回答问题 2016 年 2 月 6 日 台湾高雄市发生 6 7 级地震 截至 13 日 16 时 地震已造成 116 人遇难 1 人失联 地震 发生后 国家主席习近平对受灾同胞表示慰问 大陆各界纷纷向地震灾区伸出援手 1 面对这场突如其来的灾难 人们可能会产生哪些情绪 结合教材 联系实际谈谈遇灾群众要怎样才能走出情 绪的阴霾 第 7 页 共 9 页 2 请分别从公民义务和社会责任的角度分析广大热心人士通过人力物力支援抗震救灾的行为 24 15 分 吃火锅时 因是否加汤 火锅店服务员朱某和一名女顾客起了争执 被投诉后 朱某一气之下 竟然从厨房靖来滚烫的开水 直接浇到女顾客的身上 造成女顾客全身 1 4 被烫伤 2016 年 1 月 20 日 温州市 鹿城区人民法院一审认定朱某构成故意伤害罪 判处其有期徒刑一年十个月 1 有人说 生活中类似朱某这种因冲动而导致暴力行为的案例并不少见 这说明情绪是无法调控的 你 认为这种说法对吗 2 导致朱某冲动行为的是一种怎样的情绪 这种情绪的影响是什么 3 我们可以从上面的案例中吸取哪些教训 25 20 分 阅读材料 回答问题 材料一 在 11 月份的月考考场上 同学小 A 在考数学时 因紧张过度导致许多 原本会做的题目做不出来 她一怒之下把试卷撕了 并哭着离开考场 材料二 初一某班同学小 C 在一次期中考试时 本属于自己强项的英语考砸了 他难过得流下了眼泪 试 卷发下来之后 他冷静地分析了自己考砸的原因 认 认真真地把试卷改了一遍 并把做错题的原因记录在册 使 这次失误成为鞭策 自己的动力 1 这两位同学的情绪表现有什么不同 2 你认为这两种不同情绪状态各自会产生什么不同的行为后果 3 结合所学知识 你对当时的小 A 最想说什么 4 你还知道哪些调节情绪的方法 请联系自己的生活学习实际说明 第 8 页 共 9 页 参考答案参考答案 一 一 单选题单选题 共共 2020 题 共题 共 4040 分分 1 答案 略 2 答案 略 3 答案 略 4 答案 略 5 答案 略 6 答案 略 7 答案 略