2020届鲁教版思品七下第六单元第十三课第二框调节和控制自己的情绪同步练习C卷

第 1 页 共 11 页 20202020 届鲁教版思品七下第六单元第十三课第二框调节和控制自己的情绪同步练习届鲁教版思品七下第六单元第十三课第二框调节和控制自己的情绪同步练习 C C 卷卷 一 一 单选题单选题 共共 2020 题 共题 共 4040 分分 1 2 分 下列有利于保持乐观心态的有 学会爱别人 宽容别人 事事苛求他人 适当的体育锻炼 学会自我调整 善于从不如意的处境中发现有价值的积极 的一面 A B C D 2 2 分 下列对 喜怒不形于色 的认识正确的是 A 这是对情感缺乏的表现 B 不同的情绪有不同的表现 C 情绪可以调适 D 消极的情绪不需要宣泄 3 2 分 2016 七下 泰兴期中 带着好心情走进考场 告诉自己 静下心来 沉住气 我一定能行 这种调节情绪的方法是 A 意志控制法 B 合理发泄法 C 注意转移法 D 情绪升华法 4 2 分 2018 七下 慈溪期末 最近珊珊的情绪非常低落 早上在家里和妈妈大吵一架后摔门而去 上 午又按捺不住情绪 和同学争吵起来 老师询问原因 她说不知道为什么 就是最近非常郁闷 情绪异常烦躁 第 2 页 共 11 页 如果你是老师 会给珊珊哪些建议让她调节不良情绪 怒火熊熊容易伤人 要努力克制自己的不良情绪 与父母 师长 朋友加强沟通 用倾诉 沟通舒缓情绪 进行自我暗示 告诉自己 学会微笑 保持良好的情绪 进行强力疏导 通过摔打东西发泄郁闷心情 A B C D 5 2 分 2018 七下 无锡期中 张同学期中考试成绩不理想 被老师批评后情绪低落 在夜里他想到如 果自己是一个老师 也会对学生充满期待 批评学生是希望学生能够严格要求自己 成绩进步 于是张同学不再 难受 安心睡去 张同学调控情绪的方法是 A 注意转移法 B 合理宣泄法 C 理智控制法 D 心理换位法 6 2 分 2017 七上 阜宁期末 下面漫画 发怒 启示我们 A 发怒是一种积极的情绪体验 B 情绪是难以预料 不可控制的 第 3 页 共 11 页 C 情绪与人生相随 是经常变化的 D 要善于调节情绪 做情绪的主人 7 2 分 2017 七下 合肥期末 遭遇失败 我们可以通过体育锻炼来发泄不良情绪 这种方法属于 A 请求帮助 B 冷静对待 C 心理换位 D 自我疏导 8 2 分 2016 七下 吴中期中 亲啊 真希望您有时候也理解我们一点 旅客虐我千百遍 我视旅 客如初恋 今年春运 12306 客服中心首次在内部食堂设立了发泄墙 不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排 解自己紧张郁闷的情绪 这种调节情绪的方法是 A 注意转移法 B 意志控制法 C 合理发泄法 D 认识改变法 9 2 分 2016 云南 某同学被冤枉后 心里很难过 她向老师诉说了事情的真相 经老师劝导心情好 多了 这种调节情绪的方法是 A 自我暗示法 B 倾诉法 C 注意转移法 D 升华法 10 2 分 2018 七下 昌图期末 对于 触景生情 感时伤怀 的人 调节不良情绪的主要方法是 第 4 页 共 11 页 A 心理换位 B 转移注意 C 合理宣泄 D 改变认知评价 11 2 分 小林今年读七年级 由于妈妈照顾得好 出落得亭亭玉立 12 岁身高就达 165 厘米 像十七 八岁的大姑娘 近来只要同学称呼她为 小林姐 她就很不舒服 为此还时不时与同学争吵 搞得与同学间的关 系紧张 学习成绩也下降 对此认识正确的是 消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系 消极情绪影响她的学习效果 情绪只会给人带来负面影响 要学会合理解释事件 消除消极情绪 A B C D 12 2 分 三国演义 中 诸葛亮气死周瑜 儒林外史 中 范进中举 喜报疯 这告诉我们 A 人的情绪是无法调控的 B 喜 怒 哀 惧是四种常见的情绪 C 要学会调节和控制自己的情绪 D 情绪是一种外在的体验 13 2 分 2017 七上 抚宁期末 青春期的心理变化给青少年带来一些不良情绪 以下做法正确的 多与父母 老师和同学沟通 听之任之 任其发展 提高自己的自我控制能力 保持自我完善的意识 多读书 多运动 第 5 页 共 11 页 A B C D 14 2 分 某市在中考 高考开考前 为缓解考生的紧张情绪 特别播放一些励志的歌曲 这种调节情绪 的方法是 A 意志控制法 B 注意转移法 C 认识改变法 D 情绪升华法 15 2 分 2016 七下 达州期中 期中考试马上开始了 小明手足无措 晚上连觉都睡不好 你觉得小 明应该保持的比较理想的情绪状态是 A 兴奋地不能入睡 B 悠然自得 不放在心上 C 适度兴奋紧张 进入备考状态 D 紧张地手心出汗 16 2 分 下列调控情绪的方法中 属于心理换位的是 A 向好友倾诉自己的不快 B 到风景优美的地方散步 C 站在对方的角度想问题 D 做自己最感兴趣的事情 17 2 分 2018 七下 新野期中 人的情绪不起于事件 而起于对事件的看法 小丽与迎面走来的同学 打招呼 结果同学不理她 太傲慢了吧 小丽一下子郁闷了 但转念一想 也许是他没看见我 心情瞬间 第 6 页 共 11 页 就明亮起来 这种调控情绪的方法是 A 改变认知法 B 理智控制法 C 合理宣泄法 D 理性升华法 18 2 分 2016 七上 房山月考 人有悲欢离合 亦有喜怒哀乐 虽乃人之常情 却可有控而发 这 说明人的情绪 A 无法调控 我们应任其支配自己的行为 B 可以调控 我们可以通过一定的方式来调控 C 有时能调控 有时不能调控 D 积极的情绪可以调控 消极的情绪无法调控 19 2 分 4 月 2 日是世界 枕头大战日 当天 活动参加者自带枕头互相击打 大战 结束后 大家 一起把 战地 清理干净 这种缓解压力 调控情绪的方法属于 A 注意转移 B 换位思考 C 合理宣泄 D 自我宽慰 20 2 分 人的情绪具有感染性 一个人的情绪状态很容易影响到周围的人 我们调节情绪时应该 合理发泄情绪 将心比心 站在对方的角度想问题 去网吧通宵玩游戏 注意他人的情绪感受 表达自己的情绪感受时 不忘关心他人 第 7 页 共 11 页 A B C D 二 二 非单选题非单选题 共共 5 5 题 共题 共 4545 分分 21 5 分 材料一 在日本的某些大公司 建有一个特殊的房间 在这个房间里 悬空吊着沙袋 如果有 人对上司和同事不满 又不便说出时 可以到这个房间去把沙袋看作是 上司或同事 进行 拳击锻炼 直到 心情平静下来为止 材料二 当家长或老师批评自己后 如果心里有气 我们可以设身处地地想一想 假如我是家长或老师应该 怎么做 这样往往就能理解家长 老师对自己的态度 心情也就会慢慢平静下来 材料三 古代爱国诗人屈原 因主张变革遭到保守势力的反对 后来又被放逐 他内心痛苦万分 创作了长 诗 离骚 表达了深沉的爱国情感 为后人留下了宝贵的精神财富 阅读上述材料 请分别说说材料一 二 三对我们的启示 22 5 分 2017 九下 郓城期中 电子红包一度风靡 人们纷纷拿起手机收抢红包 忙得不亦乐乎 对 此 某论坛网友热议 请你针对网友们的议论内容 结合教材观点 进行点赞或提出警示 23 10 分 2017 七下 芒市期中 阅读材料 回答问题 中学生王梅的脾气喜怒无常 只要稍有不顺心的事 她就很难控制自己的情绪 她在学校值日时打扫卫生 她扫得不干净却怪扫帚破了不好扫 因此拿扫帚发脾气 走路摔跤她还生路的气 怪路坑坑洼洼不平坦 家务做 第 8 页 共 11 页 不好 王梅还会摔碗 摔杯子 甚至字写不好她也要摔铅笔 扔本子 妈妈给她买了心仪的裙子她高兴得见谁都 笑 看电视看到喜爱的节目她兴奋得一晚不睡 班上同学给她取了个外号 脾气大王 为此 王梅非常苦 恼 1 结合王梅的情绪 说说情绪的特点 2 在我们的生活中会遇到各种各样的情绪 我们可以通过哪些方法调节情绪 24 15 分 吃火锅时 因是否加汤 火锅店服务员朱某和一名女顾客起了争执 被投诉后 朱某一气之下 竟然从厨房靖来滚烫的开水 直接浇到女顾客的身上 造成女顾客全身 1 4 被烫伤 2016 年 1 月 20 日 温州市 鹿城区人民法院一审认定朱某构成故意伤害罪 判处其有期徒刑一年十个月 1 有人说 生活中类似朱某这种因冲动而导致暴力行为的案例并不少见 这说明情绪是无法调控的 你 认为这种说法对吗 2 导致朱某冲动行为的是一种怎样的情绪 这种情绪的影响是什么 3 我们可以从上面的案例中吸取哪些教训 25 10 分 2017 溧水模拟 以下内容摘自小明的微博 2 月 17 号2 月 26 号 刚开学老师就批评我 不就是 上课玩手机还有去了两回黑网 吧嘛 小明的微博 超市老板竟然卖给我过期的面 包 去找他换 可他竟然不承 认 只能自认倒霉了 3 月 10 号3 月 13 号 骗老妈多要点钱被她发现 结 果骂了我一顿 烦死了 以后 她说什么我也不听她的 今天的英语口语模拟考试我竟 然不及格 我觉得自己太差劲 了 不过秦川这小子竟然考得 比我还低 我也好好笑话了他 一下 哈哈 1 运用所学知识 对微博中记录的小明的言行进行评析 2 结合材料 运用所学知识 判断下列观点的对错 第 9 页 共 11 页 小明买到过期面包可以通过找商家 消协等 这些非诉讼手段是我们维护权益最正规 最权威 最有效的 一种手段 小明在网上发微博说明我国公民有言论自由 言论自由必须在法律允许的范围以内 不得危害国家 社会 集体和其他公民的合法权益 第 10 页 共 11 页 参考答案参考答案 一 一 单选题单选题 共共 2020 题 共题 共 4040 分分 1 答案 略 2 答案 略 3 答案 略 4 答案 略 5