走近心理咨询ppt课件.ppt

大学生心理健康 走近心理咨询 1 你如何看待心理咨询 小调查 2 咨询关系存在于需要心理帮助的人与能给予这种帮助的人之间的一种特殊的人际关系 通过这种关系达到心理改善的效果 一 咨询关系的含义与特征 3 咨询关系的特征外部特点明确的目的性非强制性职业性人为性 4 咨询关系的特征内在特点信任和理解情感联系承诺感 5 2 咨询关系的意义和作用 治疗作用积极的情绪体验提高自尊心提高自我效能感 作为其他改变因素的载体 6 心理咨询 话疗会谈 心理咨询与治疗的基本形式和手段会谈 两个或两个以上的人之间的信息交流 二 心理咨询与会谈 7 会谈中的信息内容 1 认知性信息 2 情感性信息会谈中的信息传递 1 言语符号系统 2 非言语符号系统 1 会谈信息 8 会谈中的信息 1 言语认知性信息 2 言语情感性信息 3 非言语内容性信息 4 非言语情感性信息 1 会谈信息 9 会谈中咨询师干的活儿 1 接受信息 理解当事人 2 发出信息 倾听 影响当事人咨询师干活儿时的注意事项 1 咨询过程 2 咨询关系 2 会谈中的咨询师 10 图示 会谈中的互动层次 3 会谈中的当事人与咨询师 会谈互动 11 会谈中几种不当的信息加工机制 1 类化 原型对照 2 投射 以己度人 3 幻相关 期待效应 4 选择性知觉 知觉愿意看到和害怕看到的 3 会谈中的当事人与咨询师 会谈互动 12 咨询室环境布置的注意事项 1 大小适宜 2 采光 通风良好 3 座椅及其摆放 4 其他 周围环境 电话 计时器 色调 植物 4 会谈的环境 13 5 会谈的非言语交流 面部表情目光接触 形体动作肢体语言 BodyLanguage 声音特征音量音调语速 空间距离及相对角度 沉默创造性沉默自发性沉默冲突性沉默 14 泛文化性快乐惊讶害怕悲伤生气厌恶轻视 15 答案 1a真 2a真 3a真 4b真 5a真 16 17 18 咨询师在倾听中的态度和状态倾听时理想的身心状态 与当事人 同在 忘我 倾听前的准备 清空 自己 5 倾听 19 咨询师在倾听中的态度和状态愿意倾听的态度 态度 习惯 技巧造成倾听障碍的原因 1 咨询师的人格 狂热的咨询员 自我中心的咨询员 自我专注的咨询员 2 价值和动机 3 客观原因 20 反应性倾听反应性倾听 有动于衷 的倾听接受当事人言语的和非语言的信息 了解他们外显的和内隐的思想和感情 反应性倾听表明助人者能够将自己内心真实的理解 同感 接受和关心传达给当事人 同时 通过澄清当事人的感觉 可以提高双方对整个情境的理解 5 倾听 21 反应性倾听举例当事人 我知道我长得太胖了 因此没有人和我约会 助人者 当你看到同宿舍的人都有男朋友时 你感到很伤心 你还很害怕 担心由于自己的外表 不可能会有人看上你 22 反应性倾听的要领 1 识别出当事人所表达的关键信息关键信息包括 内隐的 感受性的 主要的 有助于当事人自我了解的 促进探索的 促进对情境理解的 2 把了解的关键信息以最有效的方式传达给当事人有效的方式是指清楚的 明白的 尽可能简明的 贴切的 23 用以下三种符号评定助人者的反应 表示负性的 指减少了当事人的理解 表示中性的 指既没有增加也没有减少当事人的理解 表示正性的 指增加了当事人的理解 课堂活动 识别反应性倾听 24 当事人 我要供养家庭 我需要马上找到一份工作 助人者A 你为什么要辞掉上一份工作呢 助人者B 你对于如何应付这个月的开支 感到很惊慌 助人者C 你希望迅速地找到一份工作 这样你可以照顾你的家庭 课堂活动 识别反应性倾听 25 当事人 我想重新工作 但是我丈夫认为当孩子从学校回来时 我应该在家里 助人者A 我能明白他为什么那样想 母亲在家里 对孩子的发展有好处 助人者B 你不能肯定是继续工作还是呆在家里 助人者C 听起来你在生你丈夫的气 因为你的丈夫把他的期望强加于你 课堂活动 识别反应性倾听 一 一 26 三 心理咨询与治疗概述 心理咨询与治疗的区别 27 心理咨询的定义Rogers 1942 咨询是一个过程 其间咨询师与当事人的关系能够给予后者一种安全感 使其可以从容地开放自己 甚至可以正视自己过去曾经否定的经验 然后把那些经验融于已经转变了的自己 作出统合 三 心理咨询与治疗概述 28 心理咨询的定义Patterson 1967 咨询是一种人际关系 在这种关系中咨询人员提供一定的心理气氛或条件 使对象发生变化 作出选择 解决自己的问题 并且形成一个有责任感的独立个性 从而成为更好的人和更好的社会成员 三 心理咨询与治疗概述 29 心理咨询的定义Blocher 1987 咨询过程旨在帮助个人认识自己以及自己对环境中影响自己行为的因素的反应方式 帮助他 她 确定其行为方式的个人意义 并设法为进一步的行动弄清目标和价值 同时 咨询促进个人的效能和控制 做自己生活的主人 三 心理咨询与治疗概述 30 心理咨询的性质和特点心理咨询是一种人际帮助活动心理咨询是一个人际互动过程咨询过程是一种良性互动心理咨询具有 心理性 31 心理咨询与治疗的从业者精神科医生临床心理学家与心理咨询师精神病学护理人员精神病社会工作者 知识链接 32 心理咨询不是什么 心理咨询不是提供资料心理咨询不是一种社交性谈话心理咨询不是普通的会见心理咨询不是教导心理咨询不是逻辑分析心理咨询不是简单地给予忠告和建议心理咨询不是安慰和开解心理咨询不是同情心理咨询不是恐吓和威逼利诱心理咨询不是当头棒喝心理咨询不是冷嘲热讽咨询师的职责不只是解决问题 33 心理咨询 治疗的主要流派心理动力学派 S Freud C Jung A AdlerD Winnicott M Klein W Bion认知 行为学派 J Wolpe A Beck A Ellis人本主义学派 C Rogers R May F Perls家庭治疗艺术治疗 34 34 心理动力学派 心理动力学派的典型代表是精神分析学派 是历史上第一个正式的心理治疗体系 其创始人为弗洛伊德 SigmundFreud 1856 1939 精神分析学派对于心理学的影响非常深远 几乎所有的咨询与心理治疗理论都与精神分析治疗法有关 主要的观点是人的行为受制于心理能量与幼年时性心理事件的影响 其理论的中心概念是无意识 不符合社会规范的欲望和冲突被压抑在无意识中仍影响着意识 并可表现为神经症症状 35 弗洛伊德的人格发展阶段 36 认知 行为学派 认知行为疗法是一组通过改变思维或信念的方法来改变不良认知 达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法 具有代表性的有埃利斯的理性情绪行为疗法 REBT 和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等 37 人本主义学派 作为心理学第三势力出现的是人本主义心理学 人本主义理论的核心是 人的一生始终处于不断成长和变化的过程中 人能够创造自身价值来实现自我 人本主义对人的本质 对人的看法与精神分析背道而驰 认为人的本质是好的 若在良好的环境下让其潜质自由发展 将会是健康而具有建设性的 心理治疗不是在操纵一个消极被动的人格 相反 是要协助当事人 让他的内在能力与潜质得以发挥 人本主义的杰出代表是罗杰斯的以人为中心疗法 38 心理咨询与治疗概要图示 Brammer MacDonald 2003 39 心理咨询 既是一门科学也是一门艺术 40 40 心理咨询专业伦理 三 心理咨询与治疗概述 检验心理咨询的三种角度法律的角度 咨询是否合法 临床的角度 咨询是否有效 伦理的角度 咨询是否符合当事人的最佳利益 41 心理咨询的一般原则保密 真诚尊重 理解 支持助人自助时间与感情限定自愿 三 心理咨询与治疗概述 42 心理咨询的分类按咨询对象的人数分类个别咨询团体咨询 三 心理咨询与治疗概述 43 心理咨询的分类按咨询实施的方式分类门诊 面谈 咨询信函咨询网络咨询电话咨询现场咨询专栏咨询 三 心理咨询与治疗概述 44 心理咨询的分类按咨询的主要内容分类发展咨询适应咨询职业咨询 三 心理咨询与治疗概述 45 什么时候需要心理咨询 一个年轻人曾问美国当代最有影响的一位心理治疗师 人 什么时候才需要接受心理咨询 治疗师答道 当你被困住的时候 四 大学生与心理咨询 46 什么时候需要心理咨询 当你想更好地开发自己的潜能 合理地规划自己的人生时当你失去奋斗目标想重新给自己定位时当你为不适应新的环境而苦恼时当你为人际关系困扰时当你想寻求更好的学习方法时 四 大学生与心理咨询 47 什么时候需要心理咨询 当你为考试焦虑不安时当你面临性或爱的困惑时当你为人生选择而烦恼时当你面临经济压力或其它来自家庭的困扰时当你面临神经症的侵扰时 四 大学生与心理咨询 48 什么时候需要心理咨询 当你想完善自己的人格时当你觉得确有疾病而在医院查不出病来时当你情绪难以自控或长时间抑郁自闭时当你心灵创伤无法 自愈 或为躯体疾病的侵扰而深感痛苦时 四 大学生与心理咨询 49 什么时候需要心理咨询 当你突遭退学 休学 违纪处分或其它重大打击难以承受时当你面临其它强烈的心理冲突或心理障碍时 四 大学生与心理咨询 50 大学生心理咨询的主要内容大学阶段是整个人生发展的重要阶段 他们可能会经历人际关系 学习 恋爱 择业 性心理 自我发展 焦虑 抑郁 压力应对等各种问题 伴随这些问题而来的种种困惑和冲突 可能正是大学生需要进行心理咨询的主要问题 心理咨询旨在帮助大学生顺利度过这一宝贵阶段 在充分了解自我 探索自我的基础上 做出理想明智的选择 最大限度地发挥个体的潜能 四 大学生与心理咨询 51 心理咨询注意事项主动勇敢伸手及时请勿拖延信任敞开心扉足程连续咨询 四 大学生与心理咨询 52 心理咨询的原则保密自愿当事人利益优先知情同意价值中立时限性 四 大学生与心理咨询 53 对心理咨询的误解心理咨询就是思想工作心理咨询等于聊天心理问题等于精神病心理咨询是无所不能的 五 大学生如何看待心理咨询 54 如何正确看待心理咨询不少来访者寻求帮助 一心只想咨询师给予忠告或建议 或者干脆给他们一个肯定的答案并且为他们做决定 然而这不是心理咨询的根本目标 咨询的最终目的 是协助来访者认识自己 接纳自己 尽量发挥自己的潜能 从而迈向自我实现 心理咨询的意义在于 助人自助 即通过咨询 帮助来访者学会以发展 辨证的眼光看待学习 工作 生活中所面临的问题 在咨询过程中增强对自我的认识与信心 寻求克服困难的有效方法 最终成为一个有自主自助能力的人 也就是说心理咨询的最终目的是挖掘来访者自己的潜力 自己帮助自己解决问题 55 如何正确看待心理咨询如同我们会遇到生理上的疾病一样 个体也都会有心理上的困扰 有很多人在烦恼时会向自己的朋友 家人倾诉 这无疑是一种很好的方式 但是当我们感到这种方式并不能完全解决自己的问题时 寻求心理咨询的专业帮助就成为一种必要的选择 在国外 心理咨询已经广为大众所接受 因为人们希望自己的生活 尤其是精神生活更加幸福快乐 56 如何正确看待心理咨询心理咨询不是一种社交谈话 也不是普通的会见 有些咨询师也会用安慰和开解的方法来帮助来访者 但是心理咨询与一般聊天谈心的不同之处在于 她不仅仅着眼于当下问题的解决 更重要的是鼓励当事人能勇敢面对自己和自己的感受 在进一步积极处理这些感受的前提下 帮助来访者分析问题 通过发掘来访者内在的潜力 找出问题出现的原因和最终解决办法 当然 这个解决办法不是由心理咨询师直接告知 而是在理解来访者感受的基础上 帮助他找到的 所以心理咨询的目的是促进来访者成长 57 如何正确看待心理咨询个体行为的形成非一日之功 而且受外界环境及教育的影响非常大 因此 在心理咨询中无论是通过改变认知 还是通过行为训练 都需要一个较长的过程 不是通过一两次咨询就可以改变的 而且最重要的是来访者本人有想改变的愿望 所以 有一些被老师 家人或第三方要求前来的来访者 因为本人没有改变的意愿 常常有一种抵触心理 心理咨询在这时对他们根本没有意义 58 如何正确看待心理咨询心理咨询过程中严格遵守保密 尊重 理解 平等原则 因此 来访者不用