准妈妈是否准备好ppt课件.ppt

孕产妇保健指导 1 目录 1 孕前保健2 六件傻事易伤胎 千万做不得3 孕妇感冒了 怎么办 4 四大胎儿的求救信号5 四大产前的征兆6 四大坐月子的误区 大家下午好 我今天和大家一起来探讨孕产妇保健 2 孕前保健 第一 如夫妇中有吸烟的 尤其是妻子 应尽早戒烟 第二 远离酒精 第三 孕早期特别要强调补充的营养素是叶酸 可有效降低胎儿神经管缺陷 第四 如妻子属于贫血 应尽早治疗 第五 避免长期接触宠物 因宠物身上会携带100多种寄生虫 如弓形虫 孕妇一旦长期接触到可能导致胎儿畸形 第六 如居住的房屋是装修不久的 请不要急于怀孕 因为甲醛超标 可造成胎儿白血病 第七 应避免接触X线检查及放射性核素扫描 这样会导致胎儿的畸形和死亡 其次 工作压力不要过大 保持相对稳定愉悦的心情 不要过度劳累 3 定期产前检查 定期的产前检查非常重要 第1次正式产检 第12周 1 量体重和血压2 进行问诊3 听宝宝心跳4 B超抽血5 建卡 4 第2次产检 第16周 检查项目 1 宫高 胎心 血压 体重2 唐氏筛查 唐氏症是先天智力障碍或Down综合症属常染色体畸变 是小儿染色体病中最常见的一种 通常认为患病儿童的精神发育迟缓 智商很少超过60的 脑部通常过小 过轻 5 第3次产检 第20周 检查项目 1 四维彩超胎儿畸形筛查 主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题 医生会仔细量胎儿的头围 腹围 看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常 2 宫高 胎心 血压 体重 6 第4次产检 第24周 检查项目 1 妊娠糖尿病筛检2 宫高 腹围 胎心 血压 体重说明 空腹血糖升高一般指3次随即测定空腹血糖大于5 1可作为初步诊断糖尿病妊娠期的女性容易合并妊娠前综合症即妊娠期高血压妊娠期糖尿病等并发症 7 第5次产检 第28周 检查项目 1 骨盆测量 胎位检查 B超2 复查血常规 尿常规 宫高 腹围 胎心 血压 体重 8 第6次产检 第30周 检查项目 1 下肢水肿 子痫前症的发生2 胎位检查 指导准妈妈自数胎动3 宫高 腹围 胎心 血压 体重说明 在孕期28周以后 产检变为两周一次 医生要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象 因为准妈妈的子宫已经扩张到一定水平 有可能会压迫到静脉 所以 静脉回流不好的准妈妈 此阶段较易出现下肢水肿现象 由于大部分的子痫前症 会在孕期28周以后发生 医生通常依据准妈妈测量血压所得到的数值作为依据 如果测量结果发现准妈妈的血压偏高 又出现蛋白尿 全身水肿等情况时 准妈妈须多加留意 以免有子痫前症的危险 所以 准妈妈在怀孕后期 针对血压 蛋白尿 尿糖所做的检查非常重要 从这周开始 准妈妈要关注自己的胎动 9 第7次产检 第32周 检查项目 1 评估胎儿体重 胎位检查2 宫高 腹围 胎心 血压 体重3 指导准妈妈自数胎动说明 除了做常规检查以外 这次产检还会预估胎儿至足月生产时的重量 一旦发现胎儿体重不足 准妈妈就应多补充一些营养素 若发现胎儿过重 准妈妈在饮食上就要稍加控制 以免日后需要剖宫生产 或在生产过程中出现胎儿难产情形 10 第8次产检 第36周 检查项目 1 胎位检查2 复查血常规 尿常规 宫高 腹围 胎心 血压 体重3 指导准妈妈自数胎动 做胎心监护说明 从36周开始 产检变为一周一次 医生会持续监视胎儿的状态 此阶段的准妈妈 可开始准备一些生产用的东西 以免生产当天太过匆忙 手忙脚乱 11 第9次产检 第37周 检查项目 1 肝功有异常者复查肝功2 查B超 心电图 胎位检查 宫高 腹围 胎心 血压 体重3 指导准妈妈自数胎动 指导准妈妈有不适情况如腹痛 见红 阴道流液随诊 说明 这次医生会全面了解准妈妈和胎儿的状况 包括准妈妈的心脏状况等 因为37周以后 准妈妈随时有可能生产 从这次产检开始 以后每次产检都会做胎心监护 严密监测胎儿的状况 12 第10 12次产检 第38 40周各一次 检查项目 1 胎位检查 复查血常规 尿常规 宫高 腹围 胎心 血压 体重2 胎心监测 可以熟悉了解生产的进行情况 每天勤练拉玛泽呼吸法说明 从38周开始 胎位开始固定 胎头已经下来 并卡在盆腔内 此时准妈妈应做好临产准备 注意自己的胎动变化 13 六件傻事易伤胎孕妈千万做不得 1 用太热的水洗澡如果准妈妈洗过高热水澡 可以使准妈妈体表的毛细血管扩张 容易引起子宫动脉供血不足 引起宝宝缺氧 很容易对胎宝宝的中枢神经造成伤害 建议准妈妈洗澡时控制好热水的温度 最高温度不要高于准妈妈自己的体温 值得注意的是 水温越高 准妈妈洗澡时间越长 对胎宝宝的伤害越严重 14 孕妈千万做不得 2 熬夜每天晚上11点到次日凌晨3点是肝脏造血的时候 十月怀胎本来就是一个耗血气的过程 如果你这个时候还要熬夜工作 在造血时间还不休息 很容易会出现血亏的状况 气色不佳 脸色青白 就是血亏的表现 15 孕妈千万做不得 3 擦痘痘药膏爱美之心 人人有之 但准妈妈要注意 有了痘痘不可怕 不要像普通女性一样往脸上或者其他部位擦痘痘膏 因为抗痘产品中有某些活性成分 这就会有对胎宝宝致畸的可能 16 孕妈千万做不得 4 睡觉窗户紧闭准妈妈睡觉时窗户紧闭要不得 因为睡在门窗紧闭的房间 空气是非常浑浊 含氧量很低 二氧化碳很高 这样的环境对准妈妈身体健康和宝宝的发育是百害而无一利的 而且 不通风的环境容易滋生细菌和病菌 有害物质也会随之增多 容易使准妈妈生病 17 孕妈千万做不得 5 染发烫发怀孕期间 准妈妈千万不要去做头发 要远离染发 烫发 因为市面上的烫发剂和烫发药水大多含有有毒重金属 如汞和铅 这些有毒金属容易被头皮吸收 流进准妈妈的血液中 而胎宝宝正是靠吸收妈妈血液的营养来维持正常的生长发育 因此 有毒重金属会通过血液被胎宝宝吸收 这些有毒金属一旦进入胎宝宝体内 就有可能导致流产 早产 胎儿畸形 胎儿营养不良 胎儿脑发育迟缓 智力低下 行为缺陷等多种危害 18 孕妈千万做不得 6 穿高跟鞋准妈妈切忌 孕期要远离高跟鞋 慎防伤害 因为怀孕时 准妈妈的体重增加 如果穿上高跟鞋 准妈妈的身体是支立不稳的 加上身体加重 脚的负担加重 走路或站立 都倍感吃力 姿势不正 疲劳过度 对胎宝宝的发育是不利的 容易出现流产的现象 其次是 在走路不舒服 重心不稳的时候 准妈妈很容易会摔倒 会导致早产 流产的现象 再者 准妈妈穿高跟鞋 很容易使子宫下坠 膀胱受压 穿高跟鞋的时间长了 还会引发尿频 及产后子宫脱垂 使骨盆倾斜 19 孕妇感冒了怎么办 准妈妈由于身体情况特殊应该选择适当的 安全的方法赶走感冒 一旦感冒一定要注意休息 切勿操劳 多喝水 饮食上要忌口 及时就诊 要在医生的指导下用药 不要自己乱用药 20 小心四大信号或是胎儿在求救 信号1 胎动改变潜在危险 胎儿缺氧宝宝胎动是有一定的规律性的 在一天之中 胎动有两个活跃高峰 一次是在上午7 9点 一次是在晚上11点到第二天凌晨1点 每12小时胎动约在30 40次 当肚子里的宝宝胎动动作变大 次数变多 胎动低于10次 12小时或超过40次 12小时 则极有可能是宝宝在宫内处于缺氧的状态 准妈妈需要及时就医 21 四大信号 阴道出血 信号2 阴道出血潜在危险 宫外孕 先兆流产 胎盘早剥怀孕期间 见红并不是一件好事 当准妈妈出现出血症状 一定要及时就医 可在医生的指导下服用保胎药物 并卧床休息 如出血停止 说明胎儿能够保住 22 四大信号 全身瘙痒 信号3 全身瘙痒潜在危险 妊娠期肝内胆汁淤积症这一病症主要是准妈妈全身瘙痒 尤其是在腹部和掌 趾部 大家可千万别小看这个瘙痒 一旦出现会引起胎儿窒息 早产 死胎 孕妇产后大出血 23 四大信号 腹痛 信号4 腹痛潜在危险 先兆流产 宫外孕如果出现了腹部的疼痛 同时伴随着阴道出血 这很有可能是宫外孕或先兆流产的预警 准妈妈一定要及时到医院进行检查 以免贻误治疗良机 24 四大产前征兆的入院紧急指数 1 见红什么时候需要去医院 见红 确是临产征兆的一种 但 见红 后并不一定马上去医院 大多数准妈妈会在 见红 后的24 48小时临产 当然也有个别妈妈会在 见红 后的几天甚至1周左右的时间才会临产 但这种情况比较少见 如果 见红 后还伴随规律的宫缩 并且每3 5分钟宫缩一次 每次宫缩持续30 60秒左右 就可以准备去医院了 25 四大产前征兆的入院紧急指数 2 破水什么时候需要去医院 如果是足月破水 那么需要立即去医院 等待自然临产 因为破水后 羊膜囊打开 宝宝生活的环境不再是封闭的 阴道里的一些微生物很可能顺着阴道进入羊膜囊内引发宝宝感染 26 破水后该怎么办 破水后胎儿最好能尽快娩出 大部分妈妈都会在破水的12 24小时后临产 如果24小时后 产妇依然没有其他临产表现 或者在破水后 医生觉得胎儿情况异常 可能会通过给产妇用一些催产药物以促进产程 加速胎儿的娩出 同时可能会在这个过程中运用一些抗生素以防止胎儿发生感染 27 四大产前征兆的入院紧急指数 3 阵痛什么时候需要去医院 准妈妈也可以根据自己的具体状况因地制宜 第一次生宝宝的妈妈 如果家离医院比较远 超过1个小时的车程 可以在阵痛每10分钟一次的时候就出发 如果车程很近 可以在阵痛每5分钟一次的时候出发 已经生过宝宝的妈妈 产程往往要快一些 最好在规律宫缩每10 15分钟一次的时候就到医院就诊 28 四大产前征兆的入院紧急指数 4 便意感在孕晚期 随着胎头下降 胎儿逐渐入盆 会给膀胱以及肛门等带来一定程度的压迫 因此就有了 便意感 什么时候需要去医院 如果准妈妈在有便意感但却没有真正的大便需要排出 而且还伴随有见红或者规律宫缩等症状时 需要立即就医 29 坐月子别躺太久小心四大误区 误区1 多躺 分娩伤了元气 坐月子就是要多躺 长期卧床 增加子宫脱垂风险自然分娩后 6 8小时即可起来 自己下地大小便 24小时后可下地轻微活动 会阴侧切者于产后3天便可以下床活动 剖宫产24小时后就可以下床简单活动 术后10天左右 身体恢复好的情况下可以进行轻微健身锻炼 产后下床活动有利于子宫复位及恶露排出 30 坐月子的四大误区 误区2 多捂 不能出门 不可吹风 且门窗紧闭 保持空气流通 减少外出次数 密闭的污浊环境是产褥感染的 温床 清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都非常重要 只要母婴不置身于对流风中 不直接对着风吹 通风时适当保暖 不会受 风寒 外出不是禁忌 但要做好保暖措施 尤其是头颈部围围巾 可预防 月子病 产褥期以休息为重 减少出门次数 避免劳累 31 坐月子的四大误区 误区3 不能洗头洗澡 否则就会留下病根 充分保暖 洗头和淋浴更健康 妇女产后汗腺很活跃 容易大量出汗 乳房还要淌奶水 下身还有恶露 形成全身发粘 几种气味混在一起 身上的卫生状况很差 极容易生病 这就要求产妇比平常更需要多注意卫生 多洗澡 洗头 洗脚