单手肩上低手上篮 (2)

单手肩上低手投篮教案单手肩上低手投篮教案 本课本课 主题主题 技术性 教教 学学 重重 点点 一 绕障碍运球时学生对球的控 制能力 二 行进间运球和单手肩上低手 投篮的衔接 教教 材材 篮球 一 复习基础运球练习 二 复习单手肩上低手投篮练习 三 学习绕障碍运球接单手肩上 低手投篮练习 教教 学学 难难 点点 行进间单手肩上低手投篮全身 的协调用力 教教 学学 目目 标标 一 通过练习了解运球与单手肩上低手投篮的练习步骤和形式以及如何进 行运球与单手肩上低手投篮的衔接 二 通过练习使大部分学生能提高运球控球的能力 使60 的学生能基本 完成单手肩上低手投篮动作 使45 的学生能较好的掌握单手肩上低手投 篮的技术 使30 的学生能比较协调的完成绕障碍运球接肩上低手投篮的 全过程 三 在练习过程中克服困难 培养学生不怕困难 敢于迎难而上 积极思 考的精神思想品质 有序的练习过程中培养学生自我约束和良好的纪律意 识 组织 教法 学法与要求组织 教法 学法与要求运动量运动量 教学教学 顺序顺序 课的内容课的内容 教师活动教师活动学生活动学生活动 次次 数数 时时 间间 开开 始始 准准 备备 部部 分分 8 8 分钟 分钟 一 集合整队 二 检查服装和出 勤人数 三 师生问好 四 课堂内容和要 求的布置 五 见习生的安排 一 每个人一个球 成一路纵队绕两个 篮球场边线和底线 运球四圈 二 球性练习 1 手指拨球 2 球绕颈部 3 球绕腰部 4 球绕膝关节 5 胯下八字绕球 一 制定集合地点 二 安排体育委员检 查着装和出勤人数 三 跟学生问好 要求 精神饱满 四 宣布本课堂内容 和要求 要求 声音洪亮 语言简练 五 安排见习生 一 指挥学生每人拿 一个篮球 二 组织学生成一路 纵队绕篮球场地运 球四圈 三 组织学生成体操 队形散开 四 教师示范动作并 口令指挥 要求 示范动作到位 口令清楚响亮 一 在老师指定的 地点成两列横队集 合如图 二 体育委员整队 检查服装和出勤 要求 口令响亮 三 跟老师问好 四 听老师宣布课 堂内容和要求 一 按老师要求每 人拿一个球 要求 速度快 二 按要求绕场地 运球 一 在老师的指挥 下成体操队形散开 二 观察老师示范 跟着口令一起练习 要求 动作到位认 真听口令指挥 3 4 分 钟 1 2 分 钟 组织 教法 学法与要求组织 教法 学法与要求运动量运动量教教 学学 顺顺 序序 课的内容课的内容 教师活动教师活动学生活动学生活动 次次 数数 时时 间间 基基 本本 部部 分分 3 3 3 3分分 钟 钟 一一 基础运球练习基础运球练习 3 4分钟分钟 1 原地高中低运球 2 原地屈膝体前换 手运球练习 3 弓步体侧单手运 球练习 练习要求 注意运球 时手与球接触的部 位 练习时要做到能 较好的控制球 能把 球保护好 二二 原地单手肩上低原地单手肩上低 手投篮练习手投篮练习 5 6分分 钟钟 1 原地单手肩上低 手投篮练习如图 一 教师组织队形两 列横队面对排列 教 师在中间示范 口令 指挥如图 要求 动作到位口令 清晰 二 教师观察学生练 习 个别动作纠正 要求 讲解到位 三 练习结束 教师 点评 要求 语言简练 一 如下图 教 师在队伍中间讲解 示范单手肩上低手 投篮练习 要求 动作到位讲解 通俗易懂 一 在老师组织下 成两列横队在篮球 场指定地点面对排 列如左图 要求 听从指挥动 作快 二 在老师口令指 挥下 跟着老师的 示范练习 要求 听清口令认 真观察动作到位 三 练习结束 听老 师点评 要求 注意力集中 保持安静 一按要求排列成两 列横队面对如图 2 排列 二 仔细观察老师 示范动作 认真听 老师讲解示范 要求 注意力集中 保持安静 每 人 5 8 次 3 4 分 钟 4 5 分 钟 1 动作方法 以右手投篮为例 左脚在前 双手持球 上右脚并右手运球 一次后双手抱球左 脚向前上方起跳 右手将球引至右肩 侧前上方 持球手 五指自然分开 手 心朝上 托球的下 部 投篮时 借助 身体上升的惯性 手臂向前上方伸展 用屈腕 挑指的动 作 使球由食 中 指端柔和地投出 出 手后掌心向上对篮 练习要求 排头 的同学练习一次结 束后 抢回篮板 跑 二 把学生分成两组 在两个篮球半场如 图 排列 要求 组织调动简单 快速 三 组织学生开始练 习 四 观察学生练习 管理学生练习 要求 观察仔细 五 如果发现较大的 动作问题 停下来进 行讲解 要求 讲解简洁明了 六 发现动作掌握较 好的同学 可以适当 安排他们给其他同 学示范 七 练习结束 三 按老师要求分 成两组分别在篮球 场地的两个半场如 下图排列 四 在老师指挥下 开始练习 要求 按要求练习 五 如老师纠正动 作 仔细观察 认真 听讲解 要求 保持安静 六 认真观察动作 掌握较好同学的示 范动作 要求 注意观察 虚心学习 七 练习结束 到队伍排尾排好 组织 教法 学法与要求组织 教法 学法与要求运动量运动量教教 学学 顺顺 课的内容课的内容 教师活动教师活动学生活动学生活动 次次 数数 时时 间间 序序 基基 本本 部部 分分 3 3 3 3分分 钟 钟 三三 行进间单手肩上行进间单手肩上 低手投篮练习低手投篮练习 5 6 分钟分钟 练习方法如图 4 一路纵队 排头在三 分线附近 运球到单 手肩上低手投篮的 距离时 出右脚的时 候双手抱球 之后左 脚起跳 空中动作要 领如同上原地单手 肩上低手投篮练习 练习要求 同原 地单手肩上低手投 篮练习要求 一 组织学生如下图 5 排列 二 教师讲解示范行 进间单手肩上低手 投篮练习的方法和 要点 如图 5 要求 动作到位 讲 解清楚 三 组织学生开始练 习 四 观察学生练习 五 练习中如有较大 问题进行讲解纠正 要求 示范清楚 要 点突出 六 安排掌握比较好 的学生给其他同学 做示范 七 练习结束 一 按老师要求如 图 5 排列 二 仔细观察老师 的示范动作 认真 听老师对动作的讲 解和练习要求 要求 注意力集中 保持安静 三 在老师的指挥 下开始练习 如图 6 要求 按要求练习 态度认真 四 如出现问题 仔 细观察老师示范 认真听老师讲解 五 示范的同学认 真做示范 六 其他同学仔细 4 6 次 5 6 分 钟 四四 绕障碍运球接单绕障碍运球接单 手肩上低手投篮练手肩上低手投篮练 习习 14 15分钟分钟 练习方法 如图 7 两组学生分别在篮 球场两条底线的黑 色箭头处排列 排 头学生运球绕障碍 一 组织学生成两 列横队如图 8 面对排列 要求 组织调动简 单快速 二 教师示范讲解 绕障碍运球接单手 肩上低手投篮练习 的方法和要求 要求 示范标准 讲解清楚 观察示范同学的动 作 虚心学习 七 练习结束 一 按老师要求如 图 8 排列 二 仔细观察老师 示范 认真挺老师 讲解练习要求 三 在老师组织下 如图 9 排列 4 8 次 8 12 分 钟 组织 教法 学法与要求组织 教法 学法与要求运动量运动量教教 学学 顺顺 序序 课的内容课的内容 教师活动教师活动学生活动学生活动 次次 数数 时时 间间 基基 本本 部部 分分 3 3 3 3分分 钟 钟 运球 第二个学生 在第一个学生运球 到第一个障碍物之 后开始运球 按照 这样的距离后面学 生一个一个接上循 环练习 到对面过 了最后一个障碍物 后运球接单手肩上 低手投篮 投篮结 束后抢回篮板到另 一路纵队的排尾等 待练习 要求 练习过程中 衔接好运球与单手 肩上低手投篮的脚 步 以及体会单手 肩上低手投篮的空 中动作 保持好前 后同学之间的合理 三 教师组织学 生安绕障碍运球 接单手肩上低手 投篮练习的要求 排列并开始练习 四 教师观察学 生练习 控制练 习节奏 要求 观察仔细 五 如发现较大 问题 及时讲解 纠正 要求 示范到位 语言简练 六 学生做的较 好的 进行适当 四 在老师组织下 开始练习如图 7 要求 按要求练习 五 如练习中出现 问题 仔细观察老 师的示范 认真听 讲解 要求 注意力集中 保持安静 六 等待练习的同 学可以观察练习同 学的动作 取长补 短 要求 保持队形 保持安静 七 练习结束 间距 的鼓励 七 练习结束 结结 束束 部部 分分 4 4 分分 钟 钟 一 回收器材 二 放松练习 三 课堂点评 四 值日生归还器 材 五 课堂结束 一 指挥学生放 回器材 指定集 合地点 二 组织学生放 松练习 抖抖手 臂 抖抖腿 调 节呼吸 三 教师课堂点 评 四 安排值