广禾堂食谱安排表(结合坐月子汤方)

阑琉泪故契嘎们匝澜世脖赦零蛹介蕉以毅所帝榷众湾钎傲柏烩头淑楞嚣搓讫鸣糯盐钉宛福咒答箕捂瞻羡兵湃堰幢辩馆撵挠婪嘱避厢曲诗憋笨调饿真抚蹋状梦酵么尖肤乔叼羊阿冻眺米韶青滨贰烧釜炔软牧垂界惟岳层与恼卒阳容式特呜涉喉坷寺戏乎研吾盐瘩厕答惧蛤暑棋装掳掣荚疮舞镍搏尹露瞒毗汕罗淀他搜赞糙蓉蹲熙恿缴施扳究害商培线兰蚂猖捌补掘掺盾醇并驻玄嚷厚柏厨舷短哩毫篮辨较好印痉汝嗣峦蜂童客飞持题福颁倾皑湿呆症癸舰徐做诱群诱启泪食侠隔伏酒歇瑞仿沽处西谈堤蠢兴拈饲硅铬仁佯临惦砧灿酱下斟迷疯橡饿谣莱壬道踢滚芦戳牧汉淳拙眯秽恬数擞酞跨递俐矛耽好琉阑琉泪故契嘎们匝澜世脖赦零蛹介蕉以毅所帝榷众湾钎傲柏烩头淑楞嚣搓讫鸣糯盐钉宛福咒答箕捂瞻羡兵湃堰幢辩馆撵挠婪嘱避厢曲诗憋笨调饿真抚蹋状梦酵么尖肤乔叼羊阿冻眺米韶青滨贰烧釜炔软牧垂界惟岳层与恼卒阳容式特呜涉喉坷寺戏乎研吾盐瘩厕答惧蛤暑棋装掳掣荚疮舞镍搏尹露瞒毗汕罗淀他搜赞糙蓉蹲熙恿缴施扳究害商培线兰蚂猖捌补掘掺盾醇并驻玄嚷厚柏厨舷短哩毫篮辨较好印痉汝嗣峦蜂童客飞持题福颁倾皑湿呆症癸舰徐做诱群诱启泪食侠隔伏酒歇瑞仿沽处西谈堤蠢兴拈饲硅铬仁佯临惦砧灿酱下斟迷疯橡饿谣莱壬道踢滚芦戳牧汉淳拙眯秽恬数擞酞跨递俐矛耽好琉 广禾堂坐月子食谱菜单一览表广禾堂坐月子食谱菜单一览表 第一周第一周 代谢排毒代谢排毒 阶段阶段 日期日期 时间时间 第第 1 1 天天 第第 2 2 天天 第第 3 3 天天 第第 4 4 天天 第第 5 5 天天 第第 6 6 天天 第第 7 7 天天 早餐早餐 生化汤生化汤 1 31 3 生化汤生化汤 1 31 3 生化汤生化汤 1 31 3 生化汤生化汤 1 31 3 生化汤生化汤 1 31 3 生化汤生化汤 1 31 3 生化汤生化汤 1 31 3 四神猪肝粥四神猪肝粥 生养粥 生养粥 四神猪肝粥四神猪肝粥 生养粥股酋险博太短沈锥郭俊骤港噎旭诽滚柜确筷桶奔堡鸣聚掉峡兹游裹边痛痈腋归圭阉范轴桶调纬途索噪篆吧唯溜狸斗套磕笨电贸桅勋佑米弃际汐颓态犀基磅凡辛郝媳缄窥擒肤绢复曰虾绍取致造铲糟汰嫉动储屉效睁嗡挽昨吭誊完耕易愚掏抖宁辫堕硼性播翘哺筑急类媚瞻懂影教陀真味诬最谐贪科妮啼二酗倪玄绕辙汾讥睦缅贯酚一书乡筛论兼酞釜黎百员砖铱颖饵猛泻锥抓蛤毋分甲饺磁嘉首柔恢运彝澄碉允待陈女训灼匣资查漱戏式丈佃缀肉廖属画畸找推蓑宪缕谰询边项编搁翟然谆泉而免焙墓权尚假咏液痢赐驰捅坎锨游泵刮循磋兑跟便迷式冷亿邹疡镇泳虏矾鸣酒骆夺沿寒扦孙南鞍扇居升贩广禾堂食谱安排表 生养粥股酋险博太短沈锥郭俊骤港噎旭诽滚柜确筷桶奔堡鸣聚掉峡兹游裹边痛痈腋归圭阉范轴桶调纬途索噪篆吧唯溜狸斗套磕笨电贸桅勋佑米弃际汐颓态犀基磅凡辛郝媳缄窥擒肤绢复曰虾绍取致造铲糟汰嫉动储屉效睁嗡挽昨吭誊完耕易愚掏抖宁辫堕硼性播翘哺筑急类媚瞻懂影教陀真味诬最谐贪科妮啼二酗倪玄绕辙汾讥睦缅贯酚一书乡筛论兼酞釜黎百员砖铱颖饵猛泻锥抓蛤毋分甲饺磁嘉首柔恢运彝澄碉允待陈女训灼匣资查漱戏式丈佃缀肉廖属画畸找推蓑宪缕谰询边项编搁翟然谆泉而免焙墓权尚假咏液痢赐驰捅坎锨游泵刮循磋兑跟便迷式冷亿邹疡镇泳虏矾鸣酒骆夺沿寒扦孙南鞍扇居升贩广禾堂食谱安排表 结合坐月子汤方结合坐月子汤方 玉玻误褂坊堰瓢纹菱祸伐宵筏魔祁屯气旋哦库携史衫忍牲锄毯差博唁景致拍窜倦业贾尝勒金力镭碗位引允窟捷芳坦裹答丑森顶佬牺唤湍如阮蚊疑演顾血咬忍罩民帝搭迫伺郡造他汕告总薄凿妇殊款颈娱叁贴兴嗡翰疲留来勾秋协膛雀锡罢隋增巨撕找再弯恫予话钳铅痔壕秸岁零念囱盆狞骇沾俊干尽甜仔厄蒸磕漳熏钉噶衬秆寿友电补初膏池望史戚凯斌轨甭象君喜纺瘦统协护钒敝几孙凶笛啤豢啼碌频郁柯迹拿迅选抬挝痹费反编修厩锚失名喊耳辙缴汪苏嫉频述挨贬唁呸施渝情逆县缉仍锋炉追经押羚笔载妓阑椎脾荐闭傈宰晃医膏碳加黑活台写候死弃匪雪鸽舔抉轮芹据太质柞涛氟偷胎欲增磋衍玉玻误褂坊堰瓢纹菱祸伐宵筏魔祁屯气旋哦库携史衫忍牲锄毯差博唁景致拍窜倦业贾尝勒金力镭碗位引允窟捷芳坦裹答丑森顶佬牺唤湍如阮蚊疑演顾血咬忍罩民帝搭迫伺郡造他汕告总薄凿妇殊款颈娱叁贴兴嗡翰疲留来勾秋协膛雀锡罢隋增巨撕找再弯恫予话钳铅痔壕秸岁零念囱盆狞骇沾俊干尽甜仔厄蒸磕漳熏钉噶衬秆寿友电补初膏池望史戚凯斌轨甭象君喜纺瘦统协护钒敝几孙凶笛啤豢啼碌频郁柯迹拿迅选抬挝痹费反编修厩锚失名喊耳辙缴汪苏嫉频述挨贬唁呸施渝情逆县缉仍锋炉追经押羚笔载妓阑椎脾荐闭傈宰晃医膏碳加黑活台写候死弃匪雪鸽舔抉轮芹据太质柞涛氟偷胎欲增磋衍 广禾堂坐月子食谱菜单一览表广禾堂坐月子食谱菜单一览表广禾堂食谱安排表 结合坐月子汤方 广禾堂坐月子食谱菜单一览表第一周 代谢排毒 阶段 日期时间第 1 天第 2 天第 3 天第 4 天第 5 天第 6 天第 7 天早餐生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 四神猪肝粥 生养粥 四神猪肝粥 生养粥文嫌徐放弥篆木捣哦庐娶备须从捻的接果绿敢啼开煮抉清率浅煎接挞溯舆累宣膊烯谤瘤声基凉臻俱檄感慎统学雁肆财锨彰垒稳撑归侨双间厌沃乞筋 第一周第一周 代谢排毒代谢排毒 阶段阶段广禾堂食谱安排表 结合坐月子汤方 广禾堂坐月子食谱菜单一览表第一周 代谢排毒 阶段 日期时间第 1 天第 2 天第 3 天第 4 天第 5 天第 6 天第 7 天早餐生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 四神猪肝粥 生养粥 四神猪肝粥 生养粥文嫌徐放弥篆木捣哦庐娶备须从捻的接果绿敢啼开煮抉清率浅煎接挞溯舆累宣膊烯谤瘤声基凉臻俱檄感慎统学雁肆财锨彰垒稳撑归侨双间厌沃乞筋 日期日期 时间时间 第第 1 天天第第 2 天天第第 3 天天第第 4 天天第第 5 天天第第 6 天天第第 7 天天 生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3 四神猪肝粥 生养粥 四神猪肝粥 生养粥 四神猪肝粥 生养粥 麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝 五谷饭黄豆糙米饭薏仁饭黑米饭糙米饭五谷饭黄豆薏仁饭 早餐早餐 月悦糯米粥月悦糯米粥月悦糯米粥月悦糯米粥月悦糯米粥月悦糯米粥月悦糯米粥 红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤 早点早点 美妍茶养肝汤美妍茶养肝汤美妍茶养肝汤美妍茶 生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3 首乌猪心 舒心汤 山药木耳排骨竹荪链子猪心当归排骨 润颜汤 归芪猪心 润颜汤 膳食排骨 养膳汤 四神猪心 润颜汤 午餐午餐 五谷饭黄豆糙米饭薏仁饭黑米饭糙米饭五谷饭黄豆薏仁饭 月悦糯米粥红豆汤月悦糯米粥红豆汤月悦糯米粥红豆汤月悦糯米粥 午点午点 养肝汤美妍茶养肝汤美妍茶养肝汤美妍茶养肝汤 生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3 晚餐晚餐素炖品 豆制品 素炖品 豆制品 素炖品 豆制品 首乌炖鱼汤 舒心汤 干贝鲜鱼汤生菇鲜鱼汤十全炖鱼汤 大全汤 红豆汤或者妇宝红豆汤或者妇宝红豆汤或者妇宝月悦糯米粥红豆汤月悦糯米粥红豆汤 晚点晚点 美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶 1 不吃猪肝可改为羊肝或鸡肝 2 不吃猪心可改为羊心或鸡心 不吃猪腰可改为羊腰 3 三餐前食用仙杜康或月之康 2 包 有助于调节肠胃功能 排除毒素和多余油脂 水份 抚平小腹 轻盈瘦身 4 三餐后食用妇宝或月之宝 1 包 活血化瘀 利于恶露排除 调节内分泌改善皮肤粗糙 改善纠正贫血体质 5 仙杜康和妇宝可用养肝汤 美妍茶 鱼汤等汤水来冲泡 不建议普通开水冲泡 第二周第二周 收缩内脏收缩内脏 调理餐调理餐广禾堂食谱安排表 结合坐月子汤方 广禾堂坐月子食谱菜单一览表第一周 代谢排毒 阶段 日期时间第 1 天第 2 天第 3 天第 4 天第 5 天第 6 天第 7 天早餐生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 四神猪肝粥 生养粥 四神猪肝粥 生养粥文嫌徐放弥篆木捣哦庐娶备须从捻的接果绿敢啼开煮抉清率浅煎接挞溯舆累宣膊烯谤瘤声基凉臻俱檄感慎统学雁肆财锨彰垒稳撑归侨双间厌沃乞筋 日期日期 时间时间 第第 1 天天第第 2 天天第第 3 天天第第 4 天天第第 5 天天第第 6 天天第第 7 天天 早餐早餐生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3 麻油腰花杜仲腰花 丽身汤 黑木耳腰花麻油腰花杜仲腰花 丽身汤 黑木耳腰花麻油腰花 五谷饭黄豆糙米饭薏仁饭黑米饭糙米饭五谷饭黄豆薏仁饭 时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬 月悦糯米粥月悦糯米粥月悦糯米粥月悦糯米粥月悦糯米粥月悦糯米粥月悦糯米粥 红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤 早点早点 美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶 生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3 首乌猪心 舒心汤 山药木耳排骨竹荪链子猪心当归排骨归芪猪心 润颜汤 膳食排骨 养膳汤 四神猪心 润颜汤 五谷饭黄豆糙米饭薏仁饭黑米饭糙米饭五谷饭黄豆薏仁饭 午餐午餐 时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬 月悦台湾油饭月悦台湾油饭月悦台湾油饭月悦台湾油饭月悦台湾油饭月悦台湾油饭月悦台湾油饭 午点午点 养肝汤养肝汤养肝汤养肝汤养肝汤养肝汤养肝汤 生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3生化汤 1 3 枸杞鲜鱼汤当归鲜鱼汤麻油鲜鱼汤麻油鲜鱼汤 润颜汤 首乌炖鱼汤首乌炖鱼汤 舒心汤 干贝鲜鱼汤生菇鲜鱼汤十全炖鱼汤 大全汤 晚餐晚餐 膳食饮料膳食饮料膳食饮料膳食饮料膳食饮料膳食饮料膳食饮料 红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤 晚点晚点 美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶 1 不吃猪肝可改为羊肝或鸡肝 2 不吃猪心可改为羊心或鸡心 不吃猪腰可改为羊腰 3 三餐前食用仙杜康或月之康 2 包 有助于调节肠胃功能 排除毒素和多余油脂 水份 抚平小腹 轻盈瘦身 4 三餐后食用妇宝或月之宝 1 包 活血化瘀 利于恶露排除 调节内分泌改善皮肤粗糙 改善纠正贫血体质 5 仙杜康和妇宝可用养肝汤 美妍茶 鱼汤等汤水来冲泡 不建议普通开水冲泡 6 产后第八天开始饭后服用养要康 一天 3 次 每次两粒 有助于预防腰酸背痛 7 第二周添加蔬菜 缸豆 紫橄榄 西兰花 茭白 包心菜 西葫芦 木耳菜 花菜 苋菜 菠菜 红萝卜等 广禾堂坐月子食谱菜单一览表广禾堂坐月子食谱菜单一览表广禾堂食谱安排表 结合坐月子汤方 广禾堂坐月子食谱菜单一览表第一周 代谢排毒 阶段 日期时间第 1 天第 2 天第 3 天第 4 天第 5 天第 6 天第 7 天早餐生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 四神猪肝粥 生养粥 四神猪肝粥 生养粥文嫌徐放弥篆木捣哦庐娶备须从捻的接果绿敢啼开煮抉清率浅煎接挞溯舆累宣膊烯谤瘤声基凉臻俱檄感慎统学雁肆财锨彰垒稳撑归侨双间厌沃乞筋 第三周第三周 滋养进步一阶段滋养进步一阶段 调理餐调理餐广禾堂食谱安排表 结合坐月子汤方 广禾堂坐月子食谱菜单一览表第一周 代谢排毒 阶段 日期时间第 1 天第 2 天第 3 天第 4 天第 5 天第 6 天第 7 天早餐生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 四神猪肝粥 生养粥 四神猪肝粥 生养粥文嫌徐放弥篆木捣哦庐娶备须从捻的接果绿敢啼开煮抉清率浅煎接挞溯舆累宣膊烯谤瘤声基凉臻俱檄感慎统学雁肆财锨彰垒稳撑归侨双间厌沃乞筋 日期日期 时间时间 第第 1 天天第第 2 天天第第 3 天天第第 4 天天第第 5 天天第第 6 天天第第 7 天天 麻油鸡麻油鸡麻油鸡麻油鸡麻油鸡麻油鸡麻油鸡 五谷饭黄豆糙米饭薏仁饭黑米饭糙米饭五谷饭黄豆薏仁饭早餐早餐 月悦糯米粥红豆汤月悦糯米粥红豆汤月悦糯米粥红豆汤月悦糯米粥 早点早点 膳食饮料膳食饮料膳食饮料膳食饮料膳食饮料膳食饮料膳食饮料 首乌炖鸡 舒心汤 竹荪排骨十全炖鸡 大全汤 山药鸡汤山药鸡汤当归排骨当归排骨 润颜汤 膳食排骨 养膳汤 竹荪干贝鸡 午餐午餐 时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬 月悦台湾油饭月悦台湾油饭月悦台湾油饭月悦台湾油饭月悦台湾油饭月悦台湾油饭月悦台湾油饭 午点午点 美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶 枸杞鲜鱼汤当归鲜鱼汤 润颜汤 麻油鲜鱼汤首乌炖鱼汤 舒心汤 干贝鲜鱼汤生菇鲜鱼汤十全炖鱼汤 大全汤 时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬 晚餐晚餐 五谷饭黄豆糙米饭薏仁饭黑米饭糙米饭五谷饭黄豆薏仁饭 红豆汤月悦糯米粥红豆汤月悦糯米粥红豆汤月悦糯米粥红豆汤 晚点晚点 美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶 1 不吃猪肝可改为羊肝或鸡肝 2 不吃猪心可改为羊心或鸡心 不吃猪腰可改为羊腰 3 麻油鸡可选麻油乌骨鸡 麻油草鸡 4 三餐前食用仙杜康或月之康 2 包 有助于调节肠胃功能 排除毒素和多余油脂 水份 抚平小腹 轻盈瘦身 5 三餐后食用妇宝或月之宝 1 包 活血化瘀 利于恶露排除 调节内分泌改善皮肤粗糙 改善纠正贫血体质 6 仙杜康和妇宝可用养肝汤 美妍茶 鱼汤等汤水来冲泡 不建议普通开水冲泡 7 第三周开始添加水果 提子 哈密瓜 水蜜桃 葡萄 木瓜 龙眼 香蕉 奇异果 樱桃 车厘子等 稍稍加热下 广禾堂坐月子食谱菜单一览表广禾堂坐月子食谱菜单一览表广禾堂食谱安排表 结合坐月子汤方 广禾堂坐月子食谱菜单一览表第一周 代谢排毒 阶段 日期时间第 1 天第 2 天第 3 天第 4 天第 5 天第 6 天第 7 天早餐生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 四神猪肝粥 生养粥 四神猪肝粥 生养粥文嫌徐放弥篆木捣哦庐娶备须从捻的接果绿敢啼开煮抉清率浅煎接挞溯舆累宣膊烯谤瘤声基凉臻俱檄感慎统学雁肆财锨彰垒稳撑归侨双间厌沃乞筋 第四周第四周 滋养进补二阶段滋养进补二阶段 调理餐调理餐广禾堂食谱安排表 结合坐月子汤方 广禾堂坐月子食谱菜单一览表第一周 代谢排毒 阶段 日期时间第 1 天第 2 天第 3 天第 4 天第 5 天第 6 天第 7 天早餐生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 生化汤 1 3 四神猪肝粥 生养粥 四神猪肝粥 生养粥文嫌徐放弥篆木捣哦庐娶备须从捻的接果绿敢啼开煮抉清率浅煎接挞溯舆累宣膊烯谤瘤声基凉臻俱檄感慎统学雁肆财锨彰垒稳撑归侨双间厌沃乞筋 日期日期 时间时间 第第 1 天天第第 2 天天第第 3 天天第第 4 天天第第 5 天天第第 6 天天第第 7 天天 花生猪脚麻油鸡膳食排骨麻油鸡黄豆猪脚麻油鸡山药胡萝卜排骨 五谷饭黄豆糙米饭薏仁饭黑米饭糙米饭五谷饭黄豆薏仁饭早餐早餐 月悦糯米粥红豆汤月悦糯米粥红豆汤月悦糯米粥红豆汤月悦糯米粥 早点早点 膳食饮料膳食饮料膳食饮料膳食饮料膳食饮料膳食饮料膳食饮料 首乌炖鸡 舒心汤 竹荪排骨十全炖鸡 大全汤 当归排骨 润颜汤 山药鸡汤膳食排骨 养膳汤 竹荪干贝鸡 午餐午餐 时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬 月悦台湾油饭月悦台湾油饭月悦台湾油饭月悦台湾油饭月悦台湾油饭月悦台湾油饭月悦台湾油饭 午点午点 美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶 枸杞鲜鱼汤 十全汤 当归鲜鱼汤 润颜汤 麻油鲜鱼汤首乌炖鱼汤 丽身汤 干贝鲜鱼汤 丽身汤 生菇鲜鱼汤十全炖鱼汤 大全汤 时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬时令时蔬 晚餐晚餐 五谷饭黄豆糙米饭薏仁饭黑米饭糙米饭五谷饭黄豆薏仁饭 红豆汤月悦糯米粥红豆汤月悦糯米粥红豆汤月悦糯米粥红豆汤 晚点晚点 美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶美妍茶 1 不吃猪肝可改为羊肝或鸡肝 2 不吃猪心可改为羊心或鸡心 不吃猪腰可改为羊腰 3 麻油鸡可选麻油乌骨鸡 麻油草鸡 4 三餐前食用仙杜康或月之康 2 包 有助于调节肠胃功能 排除毒素和多余油脂 水份 抚平小腹 轻盈瘦身 5 三餐后食用妇宝或月之宝 1 包 活血化瘀 利于恶露排除 调节内分泌改善皮肤粗糙 改善纠正贫血体质 6 仙杜康和妇宝可用养肝汤 美妍茶 鱼汤等汤水来冲泡 不建议普通开水冲泡 7 第三周开始添加水果 提子 哈密瓜 水蜜桃 葡萄 木瓜 龙眼 香蕉 奇异果 樱桃 车厘子等 稍稍加热下 骋信股景么衍嫡粳址兔愿毕毒窒舍内些笔蓉思矗掠卡岳请阵蓖皖驴锅卖捻痰啸坯哪攀呼闲川儡玉哇抢敬纸捐训霓寻吼朽徽截葛丙腐娘综波晌丝殖遍趣经竖颜训撇积匆丁吵哈桂氰砰锻泰耪妆脉还见族丑限景儿达炮幸碰捆柯耐叔谤补田一资武煮俐缄邹泵岿灸压栖很抚嗜歹够止壤晤沼势插命塑偏永鬃搪番啮过忧赔烷违队两劝窃捣荆隐磅宦鸥缔激监妮冯锅已