冬季长跑心得体会

1 / 25冬季长跑心得体会2016 年郝店镇关店中心小学冬季长跑总结体会长跑，是一件很累的运动耗体力和精力。可是又能给人带来健康，是一项有益身心的活动。为贯彻落实国务院关于开展阳光体育和教育部冬季长跑相关文件精神，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，开展“励志从长跑开始”为主题的活动，取得了初步成效。我校开展冬季长跑已经好几个月，刚开始跑的前几天，同学们跑几圈就气喘吁吁，满头大汗，有的同学就想放弃了，在老师和同学们鼓励下，还是坚持下来了，后来，同学们从长跑收获了很多。现将相关工作总结如下：一、领导重视，部署周密成立了以李传华校长为组长，黄刚、李景良、冯文俊为组2 / 25员的的领导小组， 负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求班与班之间加强沟通，扎实有效的开展工作。二、加大宣传，营造氛围我校充分利用宣传栏、学校广播、黑板报等阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一” “我运动、我健康、我快乐” “励志从长跑开始”等口号深入学生，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。三、精心谋划，狠抓落实我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。3 / 251、是把开展阳光体育运动与学生体质健康达准测试相结合，按照有关要求建立学生体质健康标准测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长(转 载 于: 海达范文网:冬季长跑心得体会) 记录或学生素质报告书的重要内容。2、是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到 1500 米以上长跑距离。3、是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。四、几点感受，推而广之1、只要想跑，办法总是有的。我校没有标准的运动场，基本满足不了跑步的需要，我校采用多种办法，保证每个学4 / 25生都完成长跑任务。2、要办好一件事，解决思想问题是关键。3、阳关体育活动不是体育老师或者学校领导的事，必须全校齐心协力。五、积累经验、巩固实效我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。通过活动的开展营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。5 / 25大流乡第二实验小学冬季长跑活动总结为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，切实提升当代学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：一、领导重视，部署周密成立了以校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照全镇的统一部署，制定具体措施方案，组织本校学生阳光体育运动的实施。二、加大宣传，营造氛围我校充分利用宣传栏、校园广播站、班刊宣传等阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一” 、 “我运动 我健康 我快乐” “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入6 / 25人心，三、精心谋划、狠抓落实我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。1、是把开展阳光体育运动与学生体质健康达准测试相结合，按照有关要求建立学生体质健康标准测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。2、是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到 1000 米以上长跑距离。并每周开展阳光体育冬季长跑“优胜班级”“长跑活动”的评选活动.3、是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛7 / 25和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。四、日积月累、持之以恒学校体育组不仅重视校内开展“阳光长跑活动” ，而且与家长联系动员学生在节假日照常完成每天规定的跑量。做到“阳光长跑活动”日积月累、持之以恒，让长跑活动对提高学生体质状态及健康水平，产生有效作用。从 2016 年 12月 4 日起至 2016 年 4 月中旬，我校五、六年级学生长跑情况汇总如下：要求五、六年级学生每天跑步的基数为 1000米，到 2016 年 4 月中旬完成 120 公里的总路程。并且要求各班每天作好每生跑步的记录，然后汇总。另外，还要求学生就冬季长跑活动写好体验和感受。目前，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。五、积累经验、巩固实效我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式8 / 25多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励班级积极写好心得体会，上传学校开展活动的图片资料，引导学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!活龙坪乡水坝小学冬季长跑活动总结为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，切实提升当代学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将9 / 25相关工作总结如下：一、领导重视，部署周密成立了以校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照全镇的统一部署，制定具体措施方案，组织本校学生阳光体育运动的实施。二、加大宣传，营造氛围我校充分利用宣传栏、校园广播站、班刊宣传等阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一” 、 “我运动 我健康 我快乐” “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，三、精心谋划、狠抓落实我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。10 / 251、是把开展阳光体育运动与学生体质健康达准测试相结合，按照有关要求建立学生体质健康标准测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。2、是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到 1000 米以上长跑距离。并每周开展阳光体育冬季长跑“优胜班级”“长跑活动”的评选活动.3、是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。四、日积月累、持之以恒学校体育组不仅重视校内开展“阳光长跑活动” ，而且与家长联系动员学生在节假日照常完成每天规定的跑量。做到“阳光长跑活动”日积月累、持之以恒，让长跑活动对提11 / 25高学生体质状态及健康水平，产生有效作用。从 2016 年 11月 4 日起至 2016 年 3 月中旬，我校五、六年级学生长跑情况汇总如下：要求五、六年级学生每天跑步的基数为 1000米，到 2016 年 3 月中旬完成 120 公里的总路程。并且要求各班每天作好每生跑步的记录，然后汇总。另外，还要求学生就冬季长跑活动写好体验和感受。目前，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。五、积累经验、巩固实效我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励班级积极写好心得体会，上传学校开展活动的图片资料，引导学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐12 / 25力素质，促进青少年全面发展的活动目标。总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!关于冬季小学期的心得与体会为时三天的冬季小学期，虽然时间并不很长，但也是受益匪浅，通过这次冬季小学期的学习，我不仅积累了专业知识，而且也拓宽了视野。我非常荣幸有这个机会听到云南大学杨教授的讲课，因为杨教授被称作中国电商第一人，不仅仅是他身上的光坏吸引了我，讲课的内容新颖独到更是吸引力因素之一。面对着期末考试的刚结束，冬季小学期就匆匆到来了，原本以为会是很枯燥、乏味的学习，可是在小学期期间，杨教授精彩的讲课吸引了我的注意力，很前卫的科技知识，如由“智慧地球”引出”智慧旅游” 、 “智慧城市” 、 “智慧13 / 25医疗” 、 “智慧交通”等，一下子就吸引了我的眼球，同时也了解到了“智慧旅游”是一个全新的命题：1、概念它是一种以物联网、云计算、下一代通信网络、高性能信息处理、智能数据挖掘等技术在旅游体验、产业发展、行政管理等方面的应用，使旅游物理资源和信息资源得到高度系统化整合和深度开发激活，并服务于公众、企业、政府等的面向未来的全新的旅游形态。2、功能主要开始位置服务导航初步了解周边信息导游深入了解周边信息导览等着享受导购3、智慧旅游的三个方面14 / 25“智慧”体现在“旅游服务的智慧” 、 “旅游管理的智慧”和“旅游营销的智慧”这三大方面。4、基本构架首先要构建数据中心，沟通服务端和使用端，因此它包括三个大的部分：数据中心、服务端、使用端。5、历史发展XX 年 IBM 公司首次提出，2016 年在中国推出“智慧旅游”概念，开展“智慧旅游”项目建设，开辟“感知镇江、智慧旅游”新时空。做得比较好的要数云南丽江了，通过提供一个虚拟的旅游网络平台吸引游客到目的地去旅游。这就是在这三天的课程中我又学到的新知识之一，还有很多涉及到本专业的知识，虽然都是理论，但杨老师结合案例来实施教学，也不枯燥泛味了，新颖独到的见解，让我增长了不少知识。杨老师讲的知识点，以前的课程都有学到一些，例：旅游目的地营销；客户关系管理；网络营销与推广；虚拟旅游等一些知识点，再一次深入的讲解，更15 / 25加深了印象，也弥补了一些盲区。第一天早上讲的主要是旅游目的地营销、网络营销、网页的构建等，下午主要是客户关系管理、客户满意度了。从学习中我巩固了学过的知识，弥补我的知识点盲区的部分主要是客户关系管理。1、客户关系管理(Customer Relationship Management, CRM)的概念是一个不断加强与顾客交流，不断了解顾客需求，并不断对产品及服务进行改进和提高以满足顾客的需求的连续的过程。它有三层含义：体现为新态企业管理的指导思想和理念是创新的企业管理模式和运营机制2是企业管理中信息技术、软硬件系统集成的管理方法和应用解决方案的总和。16 / 252、CRM 的核心思想客户是企业的一项重要资产，客户关怀是 CRM 的中心，客户关怀的目的是与所选客户建立长期和有效的业务关系，在与客户的每一个“接触点”上都更加接近客户、了解客户，最大限度地增加利润和利润占有率。3、CRM 的核心是客户价值管理，它将客户价值分为既成价值、潜在价值和模型价值，通过一对一营销原则，满足不同价值客户的个性化需求，提高客户忠诚度和保有率，实现客户价值持续贡献，从而全面提升企业盈利能力。4、CRM 的中心客户关怀是 CRM 的中心，在最初的时候，企业向客户提供售后服务是作为对其特定产品的一种支持。原因在于这部分产品需要定期进行修理和维护。例如，家用电器，电脑产品、汽车等等。这种售后服务基本上被客户认为是产品本身的一个组成部分。如果没有售后服务，客户根本就不17 / 25会购买企业的产品。那些在售后服务方面做的好的公司其市场销售就处于上升的趋势。反之，那些不注重售后服务的公司其市场销售则处于不利的地位。客户关怀贯穿了市场营销的所有环节。客户关怀包括如下的方面：客户服务，产品质量，服务质量，售后服务。在所有营销变量中,客户关怀的注意力要放在交易的不同阶段上，营造出友好、激励、高效的氛围。对客户关怀意义最大的四个实际营销变量是：产品和服务、沟通方式、销售激励和公共关系。CRM 软件的客户关怀模块充分地将有关的营销变量纳入其中，使得客户关怀这个非常抽象的问题能够通过一系列相关的指标来测量，便于企业及时调整对客户的关怀策略，使得客户对企业产生更高的忠诚度。客户关怀的目的是增强客户满意度与忠诚度。3第二天杨老师主要讲的就是“智慧旅游”了，这一新名词的提出，让我对技术的神奇概叹不已，想象着实现的那一天，每个人都能更好的生活、舒适的活着，真是件幸福的18 / 25事，交通便利，不会出现堵塞，白白浪费可贵的时间。出行简洁，不用带很多的行李、装备，轻松出行等等。时间果真如流水，一晃，两天时间已过去了，十六课时的冬季小学期也要在即将上的四节课之后闭幕了，还真有点不舍，如此难得听课机会。这一天杨老师提出定位跟踪、虚拟旅游等。我想的是科技虽然发达，技术的不断改进，这些假设都能实现，大面积的推广使用，可是另一方面，也避免不了它加速的发展带来的弊端，法律的跟不上，也会导致许多钻法律盲区的人，制度的不完善，造成的一系列问题，也是在实施新技术的时候不得不着重考虑的点。在我的观念里对定位跟踪的理解紧紧局限于警匪片里对嫌疑人追踪、GPS 定位了，没有想到的是它还有那么多功能：1、随时定位企业管理者可以随时定位下属员工的当前位置地图给出被定位员工所在位置的标点，鼠标移动到标点，系统给出员工名称、定位时间及当前所在位置描述信息。 2、轨迹查询只需设定时间段，即可查询某个员工在此时间段内的活动19 / 25走向和轨迹。系统同样给出每个标点的员工名称、定位时间及当时所在位置描述信。3、报警中心用于查看报警信息、对报警信息进行管理及对定位报警对象。报警类型分为三类，分别为区域报警、超速报警和劫警。4、控制中心用于对车载终端进行断油断电、恢复油电、解除劫警、解除超速等操作，用户还可以通过控制中心解除终端区域报警设置，解除劫警、解除超速、解除区域的操作将改变终端报警规则。5、短信中心用于向企业下属终端下发信息、接收终端上行信息和短信标注的统计，短信中心界面采用邮件形式，方便易用。420 / 256、考勤报表设定时间段，查看所有员工的昨日考勤情况，也可查看某个员工某时间段内的详细考勤列表。详细考勤列表可查看所有标点的定位时间及位置描述信息，并支持 excel 表格导出，方便企业的人员管理。7、地图标注销售人员可随时通过手持终端将所有客户地理位置标注在电子地图上，方便企业管理者对市场开拓进展实施考核，若销售人员拜访已标注客户，定位平台将自动记录并进行信息存储。这些功能对于促进旅游业的发展有很大的潜力，如果海南这个国际旅游岛开展了对进入岛内的人群实行这些服务，那么海南才不愧称为国际旅游岛了吧！虽然实施有很大的困难，特别是在中国这个由政府主导的旅游市场中，可只要我们努力改善，一切皆有可能。每一次课的最后时间，都有一个提问环节，要求同学们踊21 / 25跃的提出自己的疑问，由杨老师一一解答，也很佩服杨老师，不仅把同学们的疑问回答到了点子上，而且还拓宽了很多知识点，受益颇深吧！最后，衷心的感谢杨老师的授学，感谢学校给我们提供的学习机会，今后的学习生涯中我会更加关注科技以及各个方面，不断地学习，提升自己的发展空间。5阳光体育冬季长跑活动总结为全面贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见 ，根据市、县教育局文件精神，我校开展了阳光体育冬季长跑活动中，且取得了良好成效，现将相关前半年工作总结如下：一、成立领导小组，有专人负责我校成立了领导小组，组长王才振，各班主任和体育教师为成员。组长负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照统一部署，22 / 25制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求班与班之间加强沟通，扎实有效的开展工作。二、做好宣传工作，齐心协力我校充分利用宣传栏、黑板报等宣传手段，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一” 、 “我运动 我健康 我快乐”等口号深入人心，同时在组织冬季长跑活动时间播放阳光体育之歌 ，音乐教师、体育教师组织学生在音乐课、体育课上学唱，让阳光体育之歌在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。三、全部参与，持之以恒我校五六年级学生全部参与，每天坚持 1000 米。而且做好班级日志，由少先队组织检查、统计工作。节假日，由学生自己就地坚持