短跑途中跑教学设计

短跑途中跑教学设计短跑途中跑教学设计 靳阔靳阔 一 备课思路 一 备课思路 1 学生情况分析 该节属于必修课 综合考虑身体素质普遍较差 该班学生思维活跃 勤于思考 学习能力较强 上期学习 了蹲踞式起跑技术 多数同学掌握得较好 但因为没有学习途中跑技术 学生段跑过程中不能建立正确的 技术动作而无法真正体会蹲踞式起跑后途中跑技术的优越性 故针对此种情况和教学的连贯性 在本学期 进行途中跑技术教学 让学生体会并掌握技术 消除心理恐惧 2 设计思路 途中跑技术是短跑重要技术环节 需要充分活动开后练习 故首先在身体准备部分安排了短跑的专项准备 活动 保证本次教学内容的顺利进行 在新知学习部分 主要采用问题设疑来激发学习兴趣 再以课件演示和老师讲解相结合的教学方法 让学 生充分发挥视觉优势 通过观察 对比 思考分别解决上体 下肢正确技术动作 并总结出技术要领 然 后在大量练习中体会要领 逐步消除怕摔跤的心理顾虑 从而掌握技术动作 达到预定教学目的 在知识拓展教学环节中 因起跑技术具有相同技术原理 故让学生在掌握蹲踞式起跑技术后 想一想正 确的途中跑技术应是怎样 以此巩固新知 检验学生对短跑的理解度 二 教学内容 途中跑技术二 教学内容 途中跑技术 三 教学目标 三 教学目标 1 知识目标 通过教学使学生们形成正确的技术概念 85 的同学基本掌握途中跑技术动作要领 2 技能目标 通过教学增强上下肢协调配合 快速摆动的能力和腿部蹬地能力 3 情感目标 在一次次的反复练习中能克服心理障碍 体会成功的喜悦 4 社会适应目标 增强学生小组合作能力和发现问题 解决问题的能力 四 教学重 难点 四 教学重 难点 重点 直弯道途中跑技术 难点 大小腿折叠高抬 拉大步幅技术 五 教学准备五 教学准备 1 多媒体辅助教学设备一套 教学过程设计与分析 教学过程设计思路及多媒体应用分析 一 新课引入 1 谈话 短跑技术一般由起跑 加速跑 途中跑和终点跑四个技术环节 构成 我们基本掌握了蹲踞式起跑技术 我们今天就开始学习加速跑技 术 出示课题 起跑后加速跑 2 加速跑的作用 播放课件 介绍 博尔特是世界上优秀的短跑运动员 他们的起跑技术并不十分突 出 但是他们却拥有突出途中跑技术 拥有强大的加速能力 使他们在 比赛中屡屡获胜 掌握了加速跑技术可以提高你们 50 米跑成绩 大家想不想学习 二 身体准备 1 慢跑 2 徒手操 3 复习短跑专项准备技术 介绍短跑的几个主要技术 说明 教学内容 通过谈话和播放课件说明途中跑 在短跑中的重要性 以激发学生 的求知欲 充分活动身体各部分就 使肌体 进入运动状态 三 导入新课 1 播放课件 提示学生注意观察上体动作 A 对比图例 正误动作 谁对谁错 B 播放世界优秀运动员加速跑阶段影片 头部 躯干姿势 四肢动作 2 分析技术 A 同学先小结技术要领 B 老师再补充讲解 C 形成文字 是高重心 大摆幅 快频率的跑 蹬 摆配合协调 摆臂 动作幅度大而向前 扒地明显 送髋积极 动作放松 富有弹性 现代短跑技术发展的特点是伸髋和摆动或积极落地技术 前露肘 后露 手 上下夹角前小 侧大 后等于 90 度 以肘关节为力点前后协调摆 易犯错误 摆臂紧张 前后摆动幅度不当 前摆不充分 后摆肘关节角度过大 2 学习小步跑技术 意义 体会跑中摆动腿着地的正确技术 发展膝裸关节的灵活性和足弓的力 量 提高协调性和速率 技术要领 上体正直肩放松 两臂前后自然摆动 髋 膝 踝关节放松 提膝前摆 大腿积极下压 足前掌扒地 3 分组练习 四 研究探讨 1 提出问题 请同学摸索出正确的途中跑技术 2 分组讨论 3 演示 4 学生练习 五 整理活动 1 放松活动 2 小结 3 学生相互评价 教师评价 因起跑和途中跑是两个紧密联系 的环节 为新课做好技术方面的 铺垫 通过提问 引导学生发现问题 并以此激趣 先出示正误动作对比 以此吸引 学生注意力 通过世界优秀运动员的动作演示 让学生观察上体动作 并作出正 误判断 通过观察 自主获得知识 并发 展学生观察能力 让学生建立起正确技术概念 并 知道常见错误 通过形成文字加 深理解和记忆 一组练习 另一组同学观摩 并 作出评价 帮助纠错 以此检查学生技术要领掌握情况 并在练习中体会上体动作 通过课件 提示等引导学生观察 帮助正确技术概念的形成 通过观察 自主获得知识 并发 展