大学生情绪问题心理辅导

大学生情绪问题心理辅导,心理咨询中心,1,相互学习共同成长,不是讲座，主要是和同学们谈心、交流、沟通。和同学们交换一些认识和体会，让同学们能尽快的调整好情绪、压力。通过沟通，但愿帮助大家对大学生活有所思、有所悟、有所得。,2,情绪问题的表现,焦虑、抑郁、社交恐怖症,失恋,愤怒、嫉妒、多疑,恐惧、自卑,3,以下几点：,原因分析,不合理信念是情绪的第一杀手不能适应大学生活，没有断乳自信心落差中感受烦恼苦闷与自卑感性格方面的原因 人际关系不佳 情感问题的困扰 心理障碍,4,负性情绪折射的问题,自我意识发展的滞后 心理障碍和心理调适能力不足 认知问题 个性缺陷,5,自我意识发展滞后,自负，过高的自我评价-挫折 自卑-与许多机会擦肩而过 自我中心人际交往出现问题 虚荣-过于关注别人对自己的看法 缺乏换位思考的能力,6,大学生常见的心理疾病有神经症，人格障碍、性变态、精神病等。 神经症主要包括：神经衰弱、恐怖症、强迫症、抑郁症、焦虑症、 疑病症。 人格障碍（病态人格、人格缺陷）： 行为怪癖、奇异-偏执型、分裂型人格障碍 情感强型、不稳定- 病型、自恶型、反社会型、攻击型人格 障碍。 以紧张、退缩为特点-回避型、依赖型人格障碍 性变态，常见的有：同性恋、异装癖、恋物癖、恋童癖、 露阴癖、 露阳癖、窥淫癖,大学生心理障碍,7,心理调适能力不足,自我定位迷惑 角色转换与环境的改变 理想与现实冲突-单纯而美好的想象,心怀不满与埋怨而孤立于环境之外 在看似傲慢的态度中表达着他们对环境极端的依恋造成他们在学习、生活、社会交往上心理的分裂与狂躁 不能敞开胸襟接触不同的思想、不同的文化、不同的价值观、不同的个性 不能在接触、学习与反思的过程中逐步成熟 角色的固着使得他们失了心理成长的重要机会,8,认知偏差,学习方面： 1）松懈情绪。进入大学后产生了歇一歇，松口气的想法； 2）专业思想不稳定。对所学专业的选择是出于无奈而缺乏兴趣； 3）学习目标不明确。不能适时建立起新的目标，学习缺乏动力。 人际交往方面： 1）交往的恐惧心理。 2）对交往的目的和标准的认知偏差 3）自身的品格缺陷。心胸狭窄、自私自利、妄自尊大，在交往中很难产 上的共鸣，其言行举止难以受到别人的认可和赞同 恋爱方面： 1）恋爱观的认知偏差带来困扰 2）由恋爱的盲目性带来的困扰 3）由情感失控带来的困扰,9,问题从何而来？,家庭,社会,学校,-形成,表 现,激化-,10,家庭,父母的价值观 父母的养育方式 家庭的氛围 早期的经历,11,家庭,父母对孩子有条件的接纳与赏识 情感、思想的得不到充分表达与交流 父母将成人世界对他人、对世界的冷漠带给 孩子，没能激发起孩子对人、对世界的爱 父母为孩子提供的生活环境过于单一 父母让孩子扮演的角色过于单一,12,在对孩子的接纳和赏识上显得狭隘 对学生情感与思想的表达与交流没有加 以鼓励，反而加以限制或强制 重视说理与说服，轻视对孩子爱与兴趣的激发 重书本知识的学习，轻社会生活直接经验的感受 重知识的灌输、强化，轻独立的思考、判断 重正面的宣传和引导，轻问题的发现与揭示,学校,13,社会,传统文化对心理问题的忽视，隐含了心理的危机 民族性格的倾向影响心理的健康 传统文化不能提供信仰的坚实支撑造成大学生在现 代多元文化背景下心理的无措与迷茫 社会对大学生缺少应有的宽容 社会上的功利主义思想使得大学生们只关注当下的 实用与利益社会大众审美呈现出极端的消费性、享乐性、功利 性与实用性使大学生对于美的理想也一并落空了,14,如何提供指导？,分年级针对不同的问题提供团体训练 对问题学生要与家长联合起来进行辅导 利用各类社团开设“万千世界”、“真情沙 龙”、“家庭教育”、“好书介绍”等活动。 努力培养一批辅导员队伍，使之既能管理 学生思想，又能管理学生心理。把学生的 心理健康工作全面铺开，并建立三级辅导 网络。,15,健康情绪的主要内涵,第一，不能改变环境就适应环境。 有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。