灯光需防晒,预防防晒的方法

大多数的人都知道 到了夏季很多人都会进行防晒 因为夏日的阳光中紫外线格外的强烈 那么 你知道吗 就连我们平日所用的灯光 也是需要防晒的 初次听说 你一定会认为 这是骇人听闻的 但是这的确是事实 下面 我们就为什么灯光也需要防晒进行说明 这里有一个实例告诉大家灯光也是会晒伤皮肤的 2013 年 4 月 8 日傍晚 博鳌亚洲论坛接近尾声 在新闻发布会上 出现在众记者面前的博 鳌亚洲论坛秘书长周文重大使 面色微红 面部有脱皮的现象 原来是 被电视台的灯晒 伤了 这个看似是博鳌论坛的小插曲 但是却从另一方面告诉我们 其实我们日常办公室 或家里的灯光也容易对肌肤造成伤害 所以 并非 居里夫人 就一定能拥有白雪公主的 肌肤 灯光需防晒 预防防晒的方法 日晒前准备 1 为了使皮肤晒出均匀美丽肤色 在进 行日光浴前 一定给身体来一次大扫除 清洁面部肌肤 祛除身体老化角质 连手肘 膝 盖 脚跟等地方也不要放过 2 避开上午 11 点到下午 3 点阳光照射较为强烈的时段 日晒 中呵护 1 多喝水 因为经过日晒的皮肤会变得干燥 失掉水分 表面角质变硬 从而减缓 代谢 皮肤变白的时间也会因而延长 2 勤抹防晒霜 而且一定要注意 涂抹均匀 否则 一旦晒成 熊猫 想改就没有那么容易了 日晒后修护 1 回家后的美白修复也非常重要 美白产品有助于抑制黑色素的生成 淡化角质层细胞的黑色素 使皮肤恢复白皙 2 在外 曝晒一天后 配合祛角质与有美白成分的身体乳 淡化痕迹 3 进行深层护理 多数人皮 肤晒花了以后 就投奔到美容院里 这确实是行之有效的一种快速修护 上面都是物理的 方面告诉大家如何防晒 下面我们告诉大家几个在日常生活怎么防晒的办法吧 灯光需防 晒 预防防晒的方法 避免感光食物夏天晒不黑的另一技巧则是要靠食补了 食物中有一 种感光食物 如香菜 韭菜 酱油 白萝卜等 吃多了经紫外线照射易产生斑点 加重紫 外线对夏日肌肤的伤害 而鱼翅 鳗鱼 鲽鱼 冬瓜 花椰菜 草莓及筋肉等则是优良的 防晒食物 都含有 防晒营养素 多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分 灯光需防晒 预防防晒的方法 晒后不能用热水洗脸如果在外边晒了一天 再用热水洗脸 就如同被热 水灼伤 只有凉水才能令毛孔收缩 令肌肤冷却下来 达到消热退红的作用 而使用了热 水 会让毛细血管扩张 充血 出现片片潮红甚至长出晒斑 灯光需防晒 预防防晒的方 法 避免红色 黑色食物营养学家的研究表明 使用红色食物后再晒太阳 皮肤将会更容 易晒黑 因此 要尽量在日晒前避免食用吃红萝卜 木瓜等红色类食品 另外 黑色的食物 如酱油 黑醋 咖啡等由于含有黑色素较多 多吃容易导致皮肤的色素沉淀 因此容易让 皮肤变黑 灯光需防晒 预防防晒的方法 遮阳伞 帽子必不可少防晒霜再管用也不如遮 阳伞和帽子管用 夏日里 一定的遮挡可以防止我们晒黑 晒伤 因此 如果夏天出门时 一定要注意打伞 戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施 遮阳伞必须是防 UV 的 且不要 选择晴雨两用的伞 因为伞的防晒大多依靠防晒涂层 如果再做雨伞往往容易把防晒涂层 冲刷掉 起不到防晒效果 灯光需防晒 预防防晒的方法 补充维生素 C 众所周知 维生 素 C 的美白效果是比较明显的 因此 要想美白 一定程度的内调也是必不可少的 平时 在饮食的时候尽量多食用番茄 黄瓜 土豆 胡萝卜 空心菜 牛奶 海鲜等富含维生素 C 的食品 以保持肌肤的健康美丽和自然美白 由灯光也会晒伤人来看 防晒真的是一个 很值得注意的问题 所以 为了自