投掷实心球教案

投掷实心球教案投掷实心球教案 课题课题投掷实心球投掷实心球 教教 学学 目目 标标 1 初步掌握投掷实心球的动作技术产 初步掌握投掷实心球的动作技术产 2 发展学生上肢力量和腰腹肌力量以及灵敏 协调等素质 使学生身体更健康 发展学生上肢力量和腰腹肌力量以及灵敏 协调等素质 使学生身体更健康 更自信 更自信 3 培养竞争意识和积极进取的精神 并在活动中表现出良好的合作行为 培养竞争意识和积极进取的精神 并在活动中表现出良好的合作行为 重点重点蹬地 转体 挺胸 投出 蹬地 转体 挺胸 投出 蹬地 挥臂 送跨 投出 蹬地 挥臂 送跨 投出 难点难点上下肢协调配合上下肢协调配合 教学教学 过程过程 教学内容教学内容老师活动老师活动学生活动学生活动组织形式组织形式 时时 间间 强强 度度 开开 始始 部部 分分 1 课堂常规 课堂常规 1 师生问好 师生问好 2 队形队形练 队形队形练 习 习 3 宣布课的内 宣布课的内 容 容 1 文体委员 文体委员 整队 学生向整队 学生向 老师问好 老师问好 2 听老师口 听老师口 令完成队形练令完成队形练 习 习 3 2 小小 准准 备备 部部 分分 1 热身游戏 热身游戏 叫号结伴叫号结伴 2 快乐健身操快乐健身操 1 教师讲解游 教师讲解游 戏的方法 引戏的方法 引 导进行游戏 导进行游戏 2 语言提示 语言提示 做快乐健身操做快乐健身操 1 按老师要 按老师要 求 听口令进求 听口令进 行游戏行游戏 2 模仿老师 模仿老师 随音乐练习 随音乐练习 7小小 基基 本本 部部 分分 1 投掷实心球投掷实心球 单手侧面投单手侧面投 掷实心球掷实心球 动作要领 两脚前动作要领 两脚前 后开立 左脚在前 后开立 左脚在前 右脚在后 右手持右脚在后 右手持 球 左手辅助 肘球 左手辅助 肘 关节要与肩平行或关节要与肩平行或 稍低于肩 向右转稍低于肩 向右转 体 右腿屈 左腿体 右腿屈 左腿 蹬 两脚用力 向蹬 两脚用力 向 左转体送胯 挺胸 左转体送胯 挺胸 用力将球向前上方用力将球向前上方 投出 投出 双手向前投双手向前投 掷实心球掷实心球 动作要领 面对投动作要领 面对投 掷方向 双脚前后掷方向 双脚前后 1 1 引导学生徒 引导学生徒 手自创投掷实手自创投掷实 心球的方法 心球的方法 2 2 讲解投掷实 讲解投掷实 心球的的动作心球的的动作 要领导 要领导 3 3 示范动作 示范动作 引导学生徒手引导学生徒手 练习投掷 练习投掷 4 4 明确投掷练 明确投掷练 习的安全要领 习的安全要领 5 5 引导学生持 引导学生持 实心球进行投实心球进行投 掷练习 提高掷练习 提高 1 学生展示 学生展示 自己会的投掷自己会的投掷 方法 方法 2 认真听教 认真听教 师讲解投掷实师讲解投掷实 心球的动作要心球的动作要 领 领 3 跟随教师 跟随教师 徒手练习 徒手练习 4 注意安全 注意安全 学生面对面进学生面对面进 行投掷实心球行投掷实心球 的练习 的练习 5 个别学生 个别学生 展示学生成果 展示学生成果 要求 捡球时 要求 捡球时 要先用脚把球停要先用脚把球停 住 方可捡球 住 方可捡球 10 7 中中 开立 左脚在前 开立 左脚在前 双手举球至头的后双手举球至头的后 上方 重心后移 上方 重心后移 双脚蹬地 挥臂送双脚蹬地 挥臂送 跨 用力将球向前跨 用力将球向前 上 斜上方上 斜上方 45 度度 角 方投出 角 方投出 2 游戏 游戏 投准接投准接 力赛力赛 投掷能力 投掷能力 6 6 个别指导 个别指导 纠正错误 纠正错误 7 7 引导学生展 引导学生展 示学习成果 示学习成果 1 1 教师讲解游 教师讲解游 戏方法及注意戏方法及注意 事项 事项 2 教师示范 教师示范 参与游戏 参与游戏 3 教师语言激 教师语言激 励 励 1 学生注意 学生注意 听游戏方法 听游戏方法 观察教师示范观察教师示范 动作 动作 2 互相激励 互相激励 加油 加油 3 小组长听 小组长听 丛指挥捡球 丛指挥捡球 10大大 结结 束束 部部 分分 1 放松 放松 2 总结和评价 总结和评价 3 收拾器材 下 收拾器材 下 课课 1 教师带领学 教师带领学 生随音乐一起生随音乐一起 做放松操做放松操 2 对本节课进 对本节课进 行小结 行小结 3 宣布下课 宣布下课 1 模仿老师 模仿老师 做放松动作 做放松动作 身心得到全在身心得到全在 放松 放松 2 积极交流 积极交流 本次课的收获本次课的收获 和感受 和感受 3 帮助老师 帮助老师 收拾器材 收拾器材 4 器材器材 实心球实心球 34 个 沙包个 沙包 64 个 小塑料桶个 小塑料桶 4 个 呼啦圈个 呼啦圈 4 个 个 标志筒标志筒 12 个 音响个 音响 1 个 毛绒玩具个 毛绒玩具 4 个 个