最新素质拓展游戏汇编

最新素质拓展游戏汇编最新素质拓展游戏汇编 前言 一般素拓需要 2 小时 每组 7 11 人 活动个数为 4 5 个 游戏可分为热身游戏 正式游戏 结尾游戏等 游戏一 热身游戏可选 规则 尽量全员参与 所有人均分为两排 相隔 2 米 两 两相对 从两排的最右端开始 向前走交会于队伍中央 互相 鞠躬 身体要弯腰成 90 度 高喊 很高兴与你同事 然后走到自己排的最左端 其余成员均不可笑 无法完成 此动作 如叫不出名字 或笑出声者即被对方俘虏 需排至对方 队伍最后入列 即最左端 完成一轮后适时停止 部长和大家 交流 游戏二 四人手 桥 手 四人桥手 然后要他们一同站起来 很容易吧 那么再试 试多人一点 如六至七个人 应该还不是太难 最后再试试十 四五人一同站起来 那难度就会较高了 说明 笔者亲自试过十多人一起起身 虽然试了许多次才 成功 但证明是可以成功的 这个游戏其实可以带出很多理论 如大组和细组用力方向的不同 如何合作才可成功等 非常适 合团队课程 游戏三 牙签传橡皮 将学员分成两组 一组学员排成一排 站在凳子上 给每 位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里 给第一位学员的牙签上 套一个橡皮筋 要求第二名学员用牙签接住后向下传 第三名 接住后再往下传 直到最后 而站在地上的一组学员除了 不能推凳子上的人外 可以用任何办法进行干扰 如果橡皮筋 掉了的话 就要重新开始 一组传完后 两组队员交换角色 游戏四 五毛和一块 规则 在游戏中 男生就是一块钱 女生则是五毛钱 游戏开始前 大家全站在一起 裁判站边上 裁判宣布游戏开 始 并喊出一个钱数 比如 3 块 5 6 块或 8 块 5 这样的 裁 判一旦喊出钱数 游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数 的小团队 打比方说喊出的是 3 块 5 那就需要三男一女或七 女或一男五女之类的小团队 请记住动作要快 因为资源是有 限的 人员也很少有机会能平均分配 所以动作慢的同志可能 会因为少几块或几毛钱而惨败 所以该出手时就出手 看见五 毛先下手为强 当然动作快的人员不要一味的拉人 有可能裁 判叫的是 3 块 5 但你们团队里已经变成 5 块了 这时候你就 需要踢人了 该狠心时就狠心 一般被无情踹出去的都是可怜 的一块 游戏五 小火车 方法 参加游戏者 6 人一组 后边的人左手抬起前边的人 的左腿 右手搭在前边的人的右肩形成小火车 最后一名同学 也要单脚跳步前进 不能双脚着地 场地上划好起跑线和终点 线 其距离为 30 米 以一篮球场宽为准 来回 游戏开始时 各队从起跑线出发 跳步前进 绕过障碍物回到起点 最先到 达起点的为胜 按时间记名次 按名次记分 规则 1 游戏过程中队员必须跳步前进 不允许松手 一直保持抬起前边的人的左腿 以防止出现断裂现象 队伍 断裂必须重新组织好 从起点重新开始游戏 如果不重新组织 继续前进 则成绩视为无效 记为 0 分 2 以各队最后一名 同学通过终点线为准 3 3 比赛过程中 参赛队必须在规定的赛道进行比赛 不比赛过程中 参赛队必须在规定的赛道进行比赛 不 许乱道 犯规一次扣时许乱道 犯规一次扣时 2 2 秒 依次累加 秒 依次累加 游戏六 大西瓜 同组人排成一列 从第一人开始 喊 大西瓜 的同时用手 比划小西瓜 第二人喊 小西瓜 的同时比划大西瓜 如此接下 去 错的人多扣的分也多 最后得分多 者胜出 游戏七 考验默契 每名队员选一个搭档 每对搭档面对面站立 相距约 l 米 左右 相互伸胳膊摸到对方的手后 把手收回 在随后的游戏 中 大家要始终保持沉默 所有队员紧闭双眼 旋转三圈 然 后面对自认为搭档应该站立的位置 伸手摸搭档的手 游戏八 四脚三足 每队选取三人参赛 两男一女 一人 女 的左 右腿分别 与另两人的右腿和左腿绑在一起 在起跑线上一字排开 比 赛开始 在规定的区域内进行 10 米赛跑 首先到达终点者获 胜 游戏九 运气球 给每组搭档发两个气球 要求将其中一个气球充满气后扎 口 另一个放进口袋备用 他们的任务是带着充气的气球通 过一个预先设有障碍的线路 哪组搭档最先到达终点 并且气 球完好无损 即为获胜者 要求气球始终飘在空中 不允许队 员手拿气球前行 如果气球落地 他们必须回到起点 重新开 始 如果气球爆裂 他们只能呆在原地 拿出备用气球将其充 满气后 才能继续前进 如果他们边给气球吹气边前进 一经 发现 必须回到起点 重头开始 游戏十 向内缩 让队员们紧密地围成一圈 包括你自己 让每个队员把自 己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上 告诉大家我们将要面临一项 非常艰巨的任务 这项任务是大家要一起向着圆心迈 3 大步 同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏 等大家都搞清楚了 游戏要求之后 让大家一起开始迈第一步 迈完第一步后 给 大家一些鼓励和表扬 现在开始迈第二步 第二步迈完之后 你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了 因为 目前的处境已经使大家忍俊不禁了 迈第三步 其结果可能是 圆圈断开 很多队员摔倒在地 尽管很难成功地完成任务 但 是这项活动会使大家开怀大笑 烦恼尽消 游戏十一 左手抓右手 让队员们紧密地围成一圈 让大家都举起左手 右手指向 圆心 等每个队员都摆好了这个姿势以后 让他们用自己的左 手抓住同伴的右手 一旦抓住后就不许松开 现在要大家在不 松手的情况下 把自己从 链子 中解开 解开后仍要保持大家 站成一个圆圈 面向哪个方向不限 有时会出现这样的情况 大家都把自己解开了 但是却形成了几个小圆圈 而不是仍保 持原来的大圆圈 如果你不希望这种情况发生 可以在完成步 骤 2 之后做一个闭环测试 随意在圈中选出一个人 让他用自 己的右手捏一下同伴的左手 左手被捏的人接着用自己的右手 去捏下一个对友的左手 这样继续下去 直到 捏手信号 返回 到第一个人的左手上 如果捏手信号传不回来 你就需要重新 开始了 你可以根据实际情况 决定是否需要进行闭环测试 游戏十二 带球竞赛 选一块宽阔平整的比赛场地 让每个队员找一个搭档 给 每对搭档发一个气球 让每对搭档把自己的气球吹起来 缚住 气嘴 用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点 起 点和终点的距离至少为 20 米 60 英尺 越远越好 但是也不 要走极端 如果赛程 l000 米的话可能就有点太远了 让所有 参赛搭档站到起跑线之后 告诉参赛队员们这里马上开始一场 带球赛跑比赛 赛程是从起点跑到终点 再从终点跑回起