龙湾 涂小芹 健美操课的教学设计

健美操的课堂教学设计健美操的课堂教学设计 龙湾区职业技术学校 涂小芹 一 指导思想一 指导思想 本课坚持 健康第一 以生为本 以赛促学 的基本理念 贯彻新课程理念 力求从学生的实际出发 通过直观模仿 合作探究等教学形式 创设快乐有趣的学习 氛围 让学生在观摩演练 比较发现 感受领悟中掌握动作 培养学生的学习兴趣和 创新思维 二 教材分析 教材分析 健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动 在中学的新课改中 占有很 重的份量 它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动 其特有风格是动作多变 刚健有力 舒展协调 在音乐的伴奏中 完成各种走 跑 跳 踢 转等徒手动作 舞蹈动作和 变化多端的队列动作 整体要求流畅自然 突出力度的有机变化 本课是健美操模块 计划中第一单元第一次课 本课的主要教学内容为基本步伐和简单的组合动作以及动 作造型或队形的创编 动作易学 节奏感清晰 趣味性强 容易激发学生学习兴趣 有利于充分发挥学生的创造力和想象力 发挥团体协作的精神 共同研究 共同创造 在展示中表现出健美操的力 美以及自我个性 三 学情分析 学情分析 本次上课的对象是高二女生 由于借班上课 对学生的具体情况不是很了解 但 是 高中女生正处于青春期发育期 求知欲强 渴望了解和接触的健身运动 掌握一 定的运动技能 并具备了独立思考与判断能力 注重形体美和个人气质的培养 健美 操运动恰是一项符合高中女生需求的运动项目 针对学生练习水平的参差不齐 本课 主要运用合作 探究的教学法 因材施教 关注学生个体差异 四四 教学目标 教学目标 1 认知目标 通过学习 让学生了解健美操的健身价值 激发学生运动兴趣 使学生积极参与锻炼 建立正确的身体姿态 2 技能目标 通过学习 使90 的学生基本掌握基本步伐和组合动作 少部分学 生能掌握动作创编 并能联而贯之 培养学生的节奏感 韵律感和表现力 3 情感目标 调动学生学习的主动性 培养学生团队协作意识 以及乐于探究 勇于实践 大胆创新的品质 五 重点难点五 重点难点 重点 基本步伐和组合动作的掌握和运用 难点 动作协调 到位并能够与音乐旋律相吻合 六 教学策略与手段六 教学策略与手段 一 教法 1 示范讲解法 通过边示范 边讲解 使学生加深对动作印象 促使学好动作 教师示范时要注意动作优美大方 有感染力 能调动学生的学习热情 提高学生学习 的积极性 参与性和实践性 讲解要注意语言简明 扼要 语气肯定 表达生动 比 喻形象 激发学生的兴趣和积极性 2 口令提示法 学练中 针对动作的重难点和易犯的环节 教师适时提示 使 学生在愉快 轻松的心境下学习健身操 增强学生学习的自信心 注意口令提示要有 号召力和鼓动性 要与音乐节奏相吻合 使音量和语调的轻重适宜 3 巡回指导法 在学生自我进行创编与实践的过程中 进行巡回指导 提出一些 可行性建议 二 学法 1 模仿练习法 根据老师的动作示范与语言指导进行模仿练习 2 合作探究法 在小组长的带领下 合作学习 大胆设想 共同完成创编任务 3 练习比赛法 在老师的指导下对已学内容进行反复练习并进行展示比赛 七 教学流程七 教学流程 课堂常规 激发兴趣 活跃情绪 游戏热身 拉伸练习 学习健美操基本步伐 学习组合 人人参与 学习健美操组合动作 造型动作或队形创编 开拓创新 舞动青春 反复练习与展示比赛 核心力量的开发训练 放松练习 快乐体育 放松身心 小结 八 教学效果预计八 教学效果预计 预计整堂课的练习密度约为45 55 练习密度中等 平均心率130 135分 九 安全防范措施九 安全防范措施 1 落实课堂常规的安全意识 2 充分做好准备活动 3 掌握正确的组合动作 避免学生之间的碰撞 4 场地合理布置 健美操实践课教案健美操实践课教案 授课班级授课教师涂小芹单位 第一单元 学生人数24授课时间5 12课次 第一课时 教学内容 1 健美操 基本步伐和组合动作 2 身体素质 核心力量练习 教学目标 1 认知目标 通过学习 让学生了解健美操的健身价值 激发学生运动兴趣 使学生积极参与锻炼 建立正确的身体姿态 2 技能目标 通过学习 使90 的学生基本掌握基本步伐和组合动作 少部分学 生能掌握动作创编 并能联而贯之 培养学生的节奏感 韵律感和表现力 3 情感目标 调动学生学习的主动性 培养学生团队协作意识 以及乐于探究 勇于实践 大胆创新的品质 教学重点 教学难点 重点 基本步伐和组合动作的掌握和运用 难点 动作协调 到位并能够与音乐旋律相吻合 练习 课的结构学习内容组织与要求 教师引导学生参与 次数 时 间 激 发 兴 趣 活 跃 情 绪 一 课堂常规 1 体育委员整队 报告人数 2 师生问好 检查 服装 3 宣布本课内容 4 队列练习 二 热身运动 改编喊数抱团 踏步 走步 吸腿跳 跳步 三 拉伸练习 1 肩部 2 腹背部 3 腿部 4 关节活动 学生积极 参与 1 接受体委 报告 2 宣布本课 内容 3 组织热身 游戏 示 范动作 4 语言提示 5 带领做拉 伸动作 1 集合快速有 序 2 认真听讲 3 认真模仿 积极热身 4 充分活动 提高注意力 动作到位 8 8 4 8 1 5 2 学 习 组 合 人 人 参 与 一 健美操基本步 伐 以右脚开始 1 基本步伐 一 V 字步 v step 右脚向右侧前迈一 步 左脚紧接向左 侧前迈一步 屈膝 然后依次退回原位 A 字步 a step 与 V 字步相反 漫步 mambo 右脚向前踏一步 屈膝 左脚稍抬起 然后落回原处 接 着右脚再向后踏一 步 左脚同样稍抬 起然后落回原处 2 学生练习 3 基本步伐 二 侧交叉 Grapevime 一脚向侧迈出 另 一腿在其后交叉 稍屈膝 随之前面 脚再向侧一步 另 一脚并拢 开合跳 由并腿跳起成分腿 落地 分腿时 髋 部外开 屈膝缓冲 膝关节弯曲的方向 与脚尖方向相同 然后再挑起并腿落 地 脚可平行落地 或外开 4 学生练习 二 组合动作 1 V 字步 v step A 字步 A step 2 漫步 mambo 3 侧交 Grapevime 4 开合跳 jack 认真对待 积极投入 营造良好的 教学气氛 1 讲解示范 动作要领 观察学生动 作 2 领操 喊 口令 3 观察学生练 习动作及与 节奏的配合 情况 4 指导纠正 1 讲解示范 动作要领 观察学生动 作 2 领操 喊 口令 3 观察学生练 习动作及与 节奏的配合 情况 4 指导纠正 1 讲解示范 镜面示范 2 提示动作 要领 3 观察学生 练习动作及 与节奏的配 合情况 4 让学生练习 指导纠正 5 语言激励 1 学生模仿并 跟学 2 动作到位 肢 体充分伸展 掌 握音乐节奏 3 自主练习 1 学生模仿并 跟学 2 动作到位 肢 体充分伸展 掌 握音乐节奏 3 自主练习 1 认真跟学练 并记住动作及动 作要领 2 自主练习 动 作到位与音乐配 合一致 3 相互学习 体验成功的愉悦 4 规范自己 做 到最好 5 在老师的指导 与指示下自练 4 8 4 4 8 4 4 8 4 4 8 4 4 8 4 4 8 4 1 1 1 1 1 1 1 2 开 拓 创 新 舞 动 青 春 一 造型动作或队 形的创编 1 集体展示 2 小组展示 评价方式 出彩评 价 共 5 个 每小 组共 4 个出彩 老 师 1 个 对小组的 表现进行出彩评价 并进行可行性评 二 核心力量的训 练 1 船式 2 平板支持 3 俯撑 要求 动作 协调连贯 节奏清晰 动作美观 有创意 要求 挺胸 收腹 动作 到位 分清 节拍 1 讲解创编 的要求 2 根据自己 的想象自 编动作和 造型或队 形不少于 2 个 3 教师组织 展示 指 导评价 提出可行 性意见 4 带领做核 心训练 5 语言鼓励 坚持就是 胜利 1 小组长负责 组织成员进 行自我创编 要求学生大 胆提出自己 的意见和思 路 不断完 善创编思路 并进行小组 练习 2 积极做核心 训练 练就 完美身材 3 思考锻炼腹 部肌肉其他 可行性方法 为今后自己 的锻炼设计 计划 8 8 8 8 30 2 30 30 30 1 快 乐 体 育