拓展项目：毕业墙介绍

拓展项目 毕业墙介绍拓展项目 毕业墙介绍 毕业墙 项目名称 毕业墙 求生墙 项目目的 团队合作项目 项目时间 40 分钟 项目学员 全体学员 器材场地 专用场地 项目控制 所有学员在指定项目时间内爬上这堵求生墙 之所以叫做海难求生 是源于二战时期 当盟军的运输舰只遭 到德军潜艇的攻击沉没后 所有学员只能通过这条唯一的上下 通道爬到上层甲板求生 40 分钟后整个船舱会沉没 所以要 利用我们的聪明才智 所有学员团结一致 机智勇敢地全部逃 上甲板即为完成 动作要领 1 腕腕相扣 备份保护 在项 目进行项目控制中 如果拉拽队友的上肢时 只允许互相抓住 双方的手腕 以防脱落时的单层保护 2 抱石保护法 所有 学员单腿向前迈出半步 前面的腿微弓 后面的腿略绷 双手 掌心朝前 手肘略弯 呈满月状目视攀登队友的背部 以便发 生倒坠时能及时做好保护 保护学员离墙较近时 可轻轻将队 友贴在墙壁上慢慢滑下 保护学员离墙较远的 可双掌后挫卸 力或侧边转卸力将队友轻轻放在脚下的垫子上 3 大家在开 始行动之前先观察一下垫子的摆放位置 与墙的缝隙和垫子的 松软程度 以免项目进行时崴脚 注意事项 1 1 所有学员如有心脏病 习惯性脱臼 脊椎伤损等病史 所有学员如有心脏病 习惯性脱臼 脊椎伤损等病史 请举手示意我 我们会视伤病的轻重采取不同的措施请举手示意我 我们会视伤病的轻重采取不同的措施 所有学所有学 员进行项目前都要将身上的尖锐物品员进行项目前都要将身上的尖锐物品 如 如 眼镜 发卡 手表 钥匙 戒指等 放在一边 做完项目后再收回去 穿硬底鞋与 胶钉底鞋必须脱掉 2 2 这条通道是唯一通道 所有学员不得从两侧上去帮助 这条通道是唯一通道 所有学员不得从两侧上去帮助 上去的学员也不可以从两侧下来帮忙 但允许已上去的学员从上去的学员也不可以从两侧下来帮忙 但允许已上去的学员从 原路退下 平台上方滞留项目学员通常要求不超过原路退下 平台上方滞留项目学员通常要求不超过 1515 人 多人 多 余人员下撤到指定地点余人员下撤到指定地点 3 3 需要借助队友肢体时 尽量踩在肉厚的地方 比如 需要借助队友肢体时 尽量踩在肉厚的地方 比如 肩膀内侧 大腿根部等 而且严禁爆发使力 任何能够延长身 体的器材场地都不允许使用 如衣服 皮带等 4 4 上去的学员不要坐在墙上拉拽队友 只能伏在墙上进上去的学员不要坐在墙上拉拽队友 只能伏在墙上进 行提拉动作行提拉动作 在需要拉拽队友时 不要仅抓衣服 要同队友的在需要拉拽队友时 不要仅抓衣服 要同队友的 肢体一并抓起 以防人 衣脱离肢体一并抓起 以防人 衣脱离 当墙上队友拉拽攀爬队友的当墙上队友拉拽攀爬队友的 上肢时 保持握腕的同时只能顺势抄提腋下 注意不得反关节上肢时 保持握腕的同时只能顺势抄提腋下 注意不得反关节 提拽队友的身体 以免造成身体伤害提拽队友的身体 以免造成身体伤害 5 5 需要队友下蹲接人时 首先保持身体正直 然后身体需要队友下蹲接人时 首先保持身体正直 然后身体 慢慢起来 后面最好有学员用腿 手顶住他的臀部 腰背慢慢起来 后面最好有学员用腿 手顶住他的臀部 腰背 6 6 人梯上攀爬的学员要站直身体 双手手心紧扣墙壁 人梯上攀爬的学员要站直身体 双手手心紧扣墙壁 胸部 膝盖要与墙壁保持胸部 膝盖要与墙壁保持 5 5 公分的距离 以保持向心力公分的距离 以保持向心力 7 7 在下面搭人梯的学员要轮换进行 以防项目时间过长在下面搭人梯的学员要轮换进行 以防项目时间过长 支持不住 造成不必要的损伤支持不住 造成不必要的损伤 所有未攀爬学员在项目进行当所有未攀爬学员在项目进行当 中都要站在后面做好中都要站在后面做好 抱石保护抱石保护 动作 以保证攀爬学员的项目动作 以保证攀爬学员的项目 安全安全 所有学员在项目进行当中 如出现身体不适要提前声明所有学员在项目进行当中 如出现身体不适要提前声明 并坚持数秒 体验式培训师会立即停止项目进行调配并坚持数秒 体验式培训师会立即停止项目进行调配 8 8 当剩下最后一名学员时 你们采取什么方法一定要向当剩下最后一名学员时 你们采取什么方法一定要向 我报告 经我允许后再进行我报告 经我允许后再进行 倒挂学员一定要膝盖呈十字紧贴倒挂学员一定要膝盖呈十字紧贴 甲板外沿 小腿下面严禁夹杂任何物体甲板外沿 小腿下面严禁夹杂任何物体 9 9 令行禁止 令行禁止 如我发现大家的动作有危险时 我会立即 制止 请大家不要再做这样的危险动作 如学员发现身体不适 也要及时示意 我同样会停止项目进行 以保证所有学员的项 目安全 宣布完之后 询问学员是否还有不明白的地方 待所有学 员均无疑问后 方可开始项目 分享回顾 1 1 潜能潜能 2 2 团队信心团队信心 3 3 牺牲精神 甘为人梯的精神牺牲精神 甘为人梯的精神 4 4 团队角色的分配团队角色的分配 5 5 互相尊重互相尊重 尊重分工尊重分工 6 6 用人所长 容人所短用人所长 容人所短 7 7 角色弹性角色弹性 8 8 换位思考换位思考 9 9 木桶原理木桶原理 10 计划 组织 领导