双手头上掷实心球教案设计

双手头上掷实心球教案设计双手头上掷实心球教案设计 一 指导思想 以 健康第一 为指导思想 充分发挥教师的主导作用 以学生发展为中心 把学生 主动学习发展放在主体地位 二 教学目标 1 通过练习 使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序 发展学生上 下肢 腰腹 肩部 背部力量和身体协调素质 70 以上学生能正确的用力顺序 达 成个人目标 2 通过游戏教学 培养学生的组织性 纪律性 培养学生积极参与 学会合作 学会 竟争 积极向上的团队精神 三 教材内容 双手头上掷实心球 四 教材分析 投掷是人们日常生活中的实用技能 又是锻炼身体 增强力量的锻炼手段 按田径规 则的投掷方法 是田径运动的比赛项目 投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材 发展 投掷能力是初中投掷教学的主要目标 但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充 分发挥 并取得良好的成绩 本次课是双手头上掷实心球的第一次课 重点是正确的用力顺序 难点是上下肢协调 配合技术 教学过程中要精讲多练 以增加学生实践练习的机会 投掷教学要注意安全 要有自信 同伴有相互帮助 五 教学重点与教学难点 教学重点 用力顺序 教学难点 用力不协调 只追求投掷远度 六 教学策略 1 教学过程中 充分发挥教师的主导性作用 积极调动学生的主体性效果 2 实心球教学时 教师采用讲解 示范 传授 启发 设问等方法 引导学生知道 正确的动作方法及用力顺序 满足学生的学会目标 探究动作顺序的好奇心 从 而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心 3 换物接力游戏 分组有序 自主 合作练习 激发学生的学习热情 做到每人参 与 配合 投入 分享 体验集体的乐趣与力量 七 学习评价 1 评价学生学习实心球练习时 做到及时 有效 语言简洁 采用诊断性的评价方 式 能帮助学生学会新技术的方法 提高自我的能力 体验学习成功的乐趣 促 进学生自我发展 2 评价游戏时 采用激励性的评价方式 充分肯定学生学习过程的参与 互相帮助 自主性与合作性 引用竞争机制的目的性 双手头上掷实心球 教案 年级初一人数40 人日期2011 年 12 月 1 日执教 重点 正确的用力顺序 内 容 主 题 双手头上向前掷实心球 难点 上下肢协调配合 学 习 目 标 1 学习双手向前投掷实心球 使 95 的学生基本掌握双手头上向前掷实心球技术 2 通过游戏 激发学生学习兴趣 并巩固技能 使学生在课中体验到健身的乐趣 3 学生的协调 灵敏 力量等综合素质得到较好的发展 4 提高学生体育意识 培养学会相互合作 发扬团队精神和积极进取等良好心理素 运动量 课 序 时 间 教学内容次 数 时 间 强 度 教与学的活动组织与队形 开 始 部 分 准 备 部 分 基 2 分 钟 10 分 钟 一 课堂常规 1 体委整队 报告人数 2 师生问好宣布课的内容 3 提出要求 一 队列队形集中注意力练习 四面转 法 二 热身跑 围着篮球场慢跑两圈 三 热身徒手操六节 单人 扩胸运动 振臂运动 体转运动 双人 压肩运动 弓步压腿 侧压腿 四 游戏 头上传实心球接力 方法及规则 分四组纵队站好 由排头拿着实心球 身体后仰 从头顶上把球传给下一位同 学 依次传到底 最快传到的组为胜 一 双手头上掷实心球 一 教师示范双手头上掷实心球动作 二 教师讲解动作要领 动作方法 面对投掷方向 两脚前后开 1 次 4 X 8 拍 1 次 2 分 2 分 8 分 8 分 小 中 小 小 要求 精神饱满 快 静 齐 教师示范领做 口令提示 学生动作到位 精神饱满 自觉认真 活动充分 教师示范讲解游戏规则 发令 并评定胜负 学生注意安全进行游戏 遵守规则 教师讲解示范及要求 有蹬地 送髋 展胸等协调用 力动作 本 部 分 结 束 部 分 30 分 钟 3 分 钟 立 力量大的一条腿在后 身体重心落 在后腿上 两膝微屈 身体后仰成弯弓 双手举球至头的后上方 两臂自然伸直 然后利用双脚蹬地 收腹 挥臂的力量 将球用力由头后向前上方 斜上方 45 度角 掷出 三 教师再次示范动作 四 学生分组徒手跟老师做模仿练习 五 学生持球进行练习 六 教师指出存在的不足并展示图片 七 加器材学生深入练习 二 拓展练习 换物接力 学生分组 排头手拿实心球跑到篮球 前换球跑回教交给下一名同学先完成的 小组获胜 一 集合放松徒手操 二 闭眼意念放松 三 总结本节课情况 宣布下节课内容 四 师生再见 回收器材 4 6 次 1 次 钟 17 分 钟 5 分 3 分 钟 大 中 小 小 教师示范位置