篮球教学大纲

篮篮 球球 一 教学目地与要求 一 教学目地与要求 本课程主要学习篮球基础知识 基本技术 基本战术 基本规则 侧重实战体 验 寓练于乐 培养学生团结合作的集体主义精神和顽强的意志品质 树立 健 康第一 的指导思想 培养学生 终身体育 的健身理念 通过学习 达到增进 健康 增强体质 提高欣赏高水平比赛的能力目的 通过篮球课的教学 要求学生了解篮球运动的基本理论知识 掌握基本技术 基本技能和方法 并能运用基本战术进行比赛 二 教学重点与难点 二 教学重点与难点 重点重点 传 接球 运球 投篮 传切配合 掩护配合 半场人盯人防守 区域 联防 难点难点 单手体侧传 接球 运球后转身 行进间单手低手投篮 掩护配合 区 域联防 三 教学内容 三 教学内容 1 1 理论部分 理论部分 1 篮球运动概述 2 篮球技 战术分析 3 篮球竞赛规则与裁判法简介 4 篮球运动特点及对身体锻炼价值 2 2 基本技术 基本技术 1 移动 基本站立姿势 起动 侧身跑 急停急起 跨步 转身 跳 滑步 2 传接球 双手胸前传 接球 单手肩上传 接 双手头上传 接球 单 手体侧传 接球 反弹传球 3 运球 高 低运球 体前变向运球 背后变向运球 运球后转身 运球急 停急起 4 投篮 原地单手肩上投篮 行进间单手高手投篮 行进间单手低手投篮 跳投 运球或接球急停跳投 5 持球突破 同侧步持球突破 交叉步持球突破 6 个人防守 防守无球队员 防守持球队员 抢球 打球 断球 7 抢篮板球 抢进攻篮板球 抢防守篮板球 3 3 基本战术 基本战术 1 进攻战术基础配合 传切配合 突分配合 掩护配合 策应配合 2 全队进攻战术配合 快攻 进攻半场人盯人防守 进攻半场区域联防 3 防守战术基础配合 挤过 交换防守 关门 夹击 4 全队防守战术配合 防快攻 半场人盯人防守 区域联防 四 教学学时分配表四 教学学时分配表 时时 数数学时分配学时分配 教材分类教材分类 学期学期第一学期第一学期第二学期第二学期 小小 计计百分比百分比备备 注注 理论部分理论部分体育知识 448 11 基本技术 181028 基本战术 224 教学比赛 21012 身体素质 448 72 实践部分实践部分 考试 6612 17 合合 计计 363672 100 五 课程教学进度 仅供参考 五 课程教学进度 仅供参考 1 第一学期教学进度 第一学期教学进度 周次周次教学内容教学内容备注备注 1 1 简介篮球运动的特点和锻炼身体的价值 2 运球 直线和曲线运球 半场运球投篮等 2 1 学习脚步移动 急停急起 后退跑 侧身跑等 2 学习原地双手胸前传 接球 3 1 学习行进间高 低手运球等 运球急停急起 2 学习原地单手肩上投篮 4 1 复习原地双手胸前传 接球 2 学习单手肩上 体侧传 接球和基地传 接球 3 复习原地单手肩上投篮 4 学习原地跳起投篮 5 1 学习一步急停 两步急停 前 后转身 2 学习行进间双手胸前传 接球 3 学习行进间运球高 低手投篮 6 1 复习上节课内容 2 学习原地体前左 右和体侧前 后摆动运球 3 学习行进间体前变向运球 7 1 复习行进间双手胸前传 接球 2 学习行进间运球后转身 8 1 传球 运球 投篮综合练习 2 学习行进间背后变向运球 9 1 传球 运球 投篮综合练习 2 学习行进间胯下变向运球 10 1 理论知识 篮球比赛主要规则介绍 2 全场 2 攻 1 攻防练习 3 教学比赛 半场 3 对 3 或 4 对 4 11 心肺机能测试 男生 1000m 女生 800m 12 1 运球 投篮组合练习 2 全场 3 攻 2 13 1 运球 投篮综合练习 2 进攻战术基础配合 传切 14 1 复习上节课内容 2 进攻战术基础配合 掩护 15 1 考试内容复习 投篮 2 考试 定点投篮 16 1 运球 投篮综合练习 结合考试内容练习 2 教学比赛 17 1 考试内容复习 全场综合运球上篮 2 考试 全场综合运球上篮 18 2 第二学期教学进度 第二学期教学进度 周次周次 教学内容教学内容备注备注 1 1 原地熟悉球性练习 2 行进间熟悉球性练习 2 1 行进间高 低运球 运球急停急起 2 行进间变向运球 3 罚球线原地单手肩上投篮 3 1 行进间运球高 低手投篮 2 原地跳起投篮 3 学习一步 两步急停跳起投篮 4 1 行进间双手胸前传 接球 2 行进间运球高 低手投篮 3 教学比赛 半场 2 打 1 5 1 复习进攻战术基础配合 传切 2 学习进攻战术基础配合 突分 6 1 复习进攻战术基础配合 掩护 2 学习进攻战术基础配合 策应 7 1 复习所学进攻战术基础配合 2 教学比赛半场 3 打 2 8 1 学习脚步移动 前 后 侧滑步 2 学习防守基础配合 挤过 穿过 3 教学比赛 半场 3 对 3 或 4 对 4 1 复习上节课所学内容 9 2 学习防守基础配合 绕过 关门 交换防守 3 全场 3 攻 2 练习 1 10 1 理论知识 裁判法方法简介 2 理论知识 篮球竞赛组织方法简介 11 心肺机能测试 男生 1000m 女生 800m 12 1 复习所学进攻 防守战术基础配合 2 学习进攻战术 快攻 3 教学比赛 半场 3 打 3 13 1 学习半场人盯人防守战术 2 教学比赛 全场 5 对 5 攻防 14 1 学习区域联防战术 2 教学比赛 全场 5 对 5 攻防 15 1 复习半场人盯人和区域联防战术 2 教学比赛 16 结合考试内容进行教学比赛 17 考试 18 六 成绩考核内容与标准 六 成绩考核内容与标准 1 1 平时成绩 平时成绩 2020 分分 优秀 18 20 分 无迟到 旷课现象 上课认真 态度积极 进步快 良好 14 17 分 无旷课现象 上课较积极主动 合格 13 分 表现一般 偶有迟到 早退 缺课现象 2 2 理论考试 理论考试 1010 分分 根据理论考试成绩或平时理论作业评分 3 3 心肺机能 心肺机能 2020 分分 男生 1000m 女生 800m 评分标准参照 国家学生体质健康标准 4 4 专项考试 专项考试 5050 分分 1 1 第一学期篮球专项技术与技能考试内容 方法与评分标准 第一学期篮球专项技术与技能考试内容 方法与评分标准 A A 定点投篮 满分 定点投篮 满分 2020 分 分 考试方法 罚球线后定点罚篮 每人连续投 10 次篮 以中篮个数计分 满分 为 20 分 踩线等违例不计 进球 个 6 5 4 3 2 1 成绩 分 20 18 15 12 9 6 B B 综合技术 满分 综合技术 满分 3030 分 分 从底线与边线交汇点左手运球至罚球线靠近同侧边线的端点 体前变向运球至 中线与边线交接处 然后运球低手上篮 中篮后 运球至中线与边线交接处 体 前变向运球至罚球线附近跳投篮 直到投中为止 成 绩 考 评 28 30 分技术动作合理 动作协调 控球能力强 命中率高 25 27 分技术动作较合理 动作较协调 控球能力较强 命中率较高 22 224 分技术动作一般 控球能力一般 命中率一般 19 21 分技术动作一般 控球能力一般 协调性一般 命中率较低 18 分以下技术动作掌握较差 控球能力较差 协调性较差 命中率低 2 2 第二学期篮球专项技术与技能考试内容 方法与评分标准 第二学期篮球专项技术与技能考试内容 方法与评分标准 分组教学比赛 分组教学比赛 考试方法 将学生随机分成若干组 每组 5 人 抽签进行全场比赛 比赛时 间 12 分钟 不够 5 人的组与人数对等的组进行比赛 每组最少 3 人 成 绩考 评 46 50 分技术运用熟练 衔接流畅 无违例现象 投篮命中率高 41 45 分技术运用熟练 衔接流畅 几乎无违例现象 投篮命中率较高 36 40 分技术运用较熟练 衔接基本流畅 较少违例现象 投篮命中率一般 31 35 分基本掌握篮球技术 技术衔接一般 少有违例现象 投篮命中率低 30 分以下技术掌握差 技术运用不合理 出现多次违例现