羽毛球正手发高远球教案

课课 时时 计计 划划 系别 年级 班次 课程名称 周次 课次 时间 任课老师 教 材 羽毛球正手发高远球 本 课 任 务 1 认知目标 学生基本了解正手发高远球的动作要领和技术特点 2 技能目标 学生基本掌握正手发高远球的动作要领 3 情感目标 在练习中 培养学生团结协作的集体主义精神 培养主动运 动的习惯 练 习 分 量 课 的 部 分 时 间 课 的 内 容 次 数 时 间 组织教法与教学要求 准 备 部 分 5 分 钟 一 课堂常规 1 集合整队 清点人数 2 师生问好 3 宣布上课内容 4 检查学生着装 安排见习生 二 准备活动 1 徒手操 头部运动 肩部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 侧弓步压腿 踝腕关节运动 2 专项练习 投掷羽毛球练习 在羽毛球场地 学生在底线手拿 一个羽毛球 用持拍手全力投掷 2 8 拍 每 人 5 次 1 分 钟 4 分 钟 组织 集合队形 四列横 队 要求 快 静 齐 组织 广播操队形 要求 左右两臂间隔 前 后一臂距离 认真做准备 活动 组织 要求 投掷羽毛球的高度 在球网上 2 米处 练习时 按队形有序练习 投完的 学生回到本队队尾排队 练 习 分 量 课 的 部 分 时 间 课 的 内 容 次 数 时 间 组织教法与教学要求 基 本 部 分 3 分 钟 一 安全教育 在练习中注意同学间的间隔距 离 二 动作要领 教学重点 发球时手腕 手臂的 用力方法 接球时动 作的连贯性 准备动 作 教学难点 发球时 正确的握拍 和发球角度 握拍灵 活 大臂带动小臂灵 活发球 技术要领 导入 正手发后场高远球 是用正手握拍法 以正拍面将球 击得又高又远 球飞行到对方的 端线上空后突然改变其方向 呈 垂直下落至底线附近的一种发球 在单打比赛中普遍采用 准备姿势 站在场地中场附近 两脚自然分开 左脚在前 脚尖 对网 右脚在后 脚尖稍向右侧 重心放在右脚上 用左手拇指 食指和中指夹住羽毛球中部自然 抬举于胸前方 右手正手握拍自 然屈肘举至身体的右后侧方呈发 球前的准备姿势 击球动作 持球手松开 使球 自然下落 右手持拍臂自下而上 沿半弧形做回环引拍动作 同时 开始转体 当拍至身体右侧前下 方击球点上的瞬间 前臂迅速内 旋带动手腕闪动展腕发力 用正 拍面将球击出 身体重心随转体 动作逐渐由右脚移至左脚上 击球后的动作 身体重心完 全移至左脚上 持拍手随击球动 作完成后的自然惯性向左上方挥 动 在发球的过程中双脚均不能 离开地面或移动 一 步骤 组织 教法 老师示范 分解动 作讲解 要求 动作示范准确到位 声音清晰洪亮 学法 学生观察老师示范 听老师讲解 要求 保持安静 认真听 讲和观察 练 习 分 量 课 的 部 分 时 间 课 的 内 容 次 数 时 间 组织教法与教学要求 基 本 部 分 27 分 钟 三 练习 1 无球练习 学生手持拍做无球的发球挥拍练 习 老师鸣哨一次 学生挥拍一 次 2 有球练习 四个学生一片场地 一个一个的 轮流练习发高远球 一个学生练 习其余三个学生在场地外观摩学 习 15 次 组织 广播操队形 教法 老师哨声提示 巡 回指导 要求 学生听老师鸣哨后 挥拍一次 练习时注意规 范自己的动作 注意安全 组织 教法 学生分组练习 观 摩学习并相互纠错 老师 巡回指导 要求 每人练习 5 个球后 轮换 注意发球的高度和 深度 练习时相互纠错 学习 练 习 分 量 课 的 部 分 时 间 课 的 内 容 次 数 时 间 组织教法与教学要求 结 束 部 分 5 分 钟 一 集合 整队 二 放松活动 放松手臂肌肉 三 课堂小结 四 布置课后练习 五 回收器材 六 师生再见 2 分 钟 组织 集合队形 四列横 队 教法 小结上课情况 布 置课后复习任务 回收器 材 师生道别 场地 器材 四片羽毛