洪桥中学胡亚维的县优质课教案

班级班级初一 班人数人数40课的类型课的类型复习课教师教师胡亚维单位单位洪桥中学 重点重点蹬地有力 腾空展体 收腿落地平稳 教材教材 1 复习课 立定跳远 2 素质提高 各种形式跳跃与 往返跑接力 难点难点身体的协调配合 教教 学学 目目 标标 1 认知目标 掌握立定跳远动作的方法 增强正确的用力顺序 2 技能目标 通过立定跳远的练习 提高学生身体协调用力起跳的能力 并发展学生的力 量 协调性等身体素质 3 情感目标 通过综合性练习 培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好 培养学生团结 协作精神 深刻理解团队意识的重要性 4 社会适应目标 学会竞争 培养团结合作精神 建立和谐的人际关系 课课 序序 教学内容教学内容 时时 间间 次次 数数 教师活动教师活动学生活动学生活动组织形式组织形式 开开 始始 部部 分分 1 课堂常规 师生问好 清点人 数 老师宣布本课内容 与教学目标 安排见习生 2 分 钟 1 提前到场 准备 与检查器材 2 接受体育委员报 告 检查服装 向 学生问好 3 宣布本课内容与 目标 1 体育委员整队 检查报告人数 2 向教师亲切问 好 3 认真听讲 明 确学习目标 组织方法 要求 快 静 齐 准准 备备 部部 分分 2 准备活动 绕体操垫各种变 向慢跑 搏击操 冲拳 摆拳 勾拳 活动关节 腰部运动 膝关节运动 踝腕运动 8 分 钟 12 X 4 拍 2X 8 拍 1 教师讲解示范 并口令指挥 2 动作示范清楚 准确到位 3 跟随老师慢跑 1 成体操队形 学生认真听讲 跟 老师一起练习做好 热身操 2 动作大方 韵 律 性强 活动充 分 组织 图 2 要求 听从指挥 活动充分 基基 本本 部部 分分 一 蹬腿摆臂练习 1 两脚自然开立 上体稍前倾 两腿 屈膝 两臂后举 当听到 1 时 两臂 向上摆起 两腿弹 性屈伸一次 数 2 时 两臂向下摆至 后举 两腿弹性屈 伸一次 数 3 时两 臂用力上摆 前脚 掌用力向上蹬地 2 分 钟 4 次 1 示范动作 讲解 练习方法 2 喊口令组织学生 练习 强调要领 3 引导学生进行自 主练习 1 集体听教师口 令统一练习 2 自我练习 组织 同上 要求 1 认真听讲积极练 习 2 注意动作一致 3 互相学习 课课 序序 教学内容教学内容 时时 间间 次次 数数 教师活动教师活动学生活动学生活动组织形式组织形式 基基 本本 部部 分分 二 立定跳远的辅 助练习 1 稳如泰山 2 飞天击掌 双脚向上纵跳 同 时双手击掌 3 腾空超人 双腿起跳 收腹屈 腿 三 立定跳一定远 度的不同难度障碍 1 两人牵手向前跳 2 两人牵手横向跳 3 不同远度的跳圈 四 立定跳远练习 方法 两脚自然 开立 两腿屈膝 上体稍前倾 两臂 后举 向上预摆双 臂同时两脚迅速蹬 地 向前上方跳出 落地时小腿前伸 用两脚跟着地 即 刻屈膝缓冲 保持 身体平衡 立定跳远图示立定跳远图示 1 2 3 4 16 分 钟 2 次 3 次 3 次 2 次 1 次 4 次 6 次 1 讲解练习方法 示范动作 2 引导学生练习 3 巡回指导 适当 激励 4 比一比 看谁做 得好 进行表扬 1 讲解练习方法 示范动作 2 引导学生练习 3 组织优生比赛 适 当点评激励 1 讲解练习方法 画出几条线 红线 是最低标准线 黄 线提升线 绿线达 标线 紫色优秀良 好线 2 组织学生练习 3 适当表扬激励 1 观看教师讲解 示范 2 逐个立定跳远 辅助动作进行练习 3 接受指导与纠 正 4 跟同学比比谁 更厉害 1 听从指挥 两 人跳一个圈后要稍 停一下 每组之间 隔一个圆圈 2 学生自觉练习 1 学生之间比一 比 2 相互纠错 改 正错误动作 组织 要求 1 听从指挥 积极 练习 落地注意缓冲 2 敢于与同学比赛 要求 1 互相合作学习 2 积极改进 3 明确要求 认真 开展立定跳远练习 4 认真听讲 仔细 模仿领会动作要领 组织 组织学生比一比谁 跳得远 课课 序序 教学内容教学内容 时时 间间 次次 数数 教师活动教师活动学生活动学生活动组织形式组织形式 基基 本本 部部 分分 五 游戏 往返 跑接力 1 第一次加速跑往 返 2 单腿跳去跑回来 六 培养协作意识 与集体主义精神 同舟共济 几 人一组均可 同时 跳跃呼啦圈 手可 以拉在一起或扶着 前面人的肩膀 3 至 6 分 钟 2 分 钟 2 次 1 老师讲解示范 2 指挥学生练习 放歌曲 3 鼓励学生表扬 提醒学生注意安全 1 教师讲解示范 学生自由分组 1 听懂老师的讲 解后再练习 2 跑的时候向左 往返 回来时击同 学右掌 3 自觉排在队尾 1 学生可以组成 不同的图形 发挥同学的想 象力 2 动作一致 组织方法 要求 1 注意组织纪律 性 2 跑的过程注意 安全 组织 要求 1 有人指挥 口令清晰 动作划一 2 遵守纪律 不有意 踩脚 结结 束束 部部 分分 1 放松练习 深呼 吸法及敲击法 2 集合整队 见习 生入列 3 总体小结 4 分 钟 2 次 1 让学生在原地放 松 2 本课小结讲评 及时表扬及鼓励 3 安排学生收拾器 材 4 师生再见 放松练习 要