功能测试培训手册

功功 能能 测测 试试 培培 训训 手手 册册 第第 一一 章章测测试试 概概述述 1 测试发展测试发展 测试是一个级其宽广的概念 并且涉及到我们生活的各个方面 作为用户 他们希望 所使用的产品是可靠的 使用简单方便及符合需要的 那么 怎样才算是可靠的 符合需 要的呢 最简单的方法是通过建立一些异常的环境及一些异常的操作 看产品在这些异常 的环境及这些异常的操作下是否能正常工作 这就是测试 可以说 测试是随着社会化生 产应运而生的 不是近代才出现的产物 但是 我们这里强调的是对软件产品的测试 软 件测试是软件工程的一个范畴 或是说是软件工程的一个部分 这主要是因为测试活动是 一个工程性的活动而不是简单 孤立的活动 软件测试最早可以追溯到软件开发的初期 着计算机的诞生 开始了软件开发和软件 测试 于早期的计算机运行性能比较差 软件的可编程性范围比较狭窄 误主要集中在元 器件的不稳定上 这一阶段还没有系统意义上的软件测试 更多的是一种调试性测试用 测试用例的设计和选取是在随机的基础上 凭借测试人员一定的经验进行的 测试更多的 是为了证明系统可以运行起来 20 世纪 50 年代后期到 20 世纪 60 年代 高级语言相继诞生并得到了广泛的应用 测 试的重点逐渐转入到高级语言编写的系统中来 与以往不同的是程序的复杂性增强了 但 是 由于受到硬件系统制约 软件相对而言仅占系统的次要位置 软件正确性的把握主要 依赖编程人员的水平 因此 测试理论和方法在这一阶段的发展比较缓慢 20 世纪 70 年代以后 随着计算机处理速度的飞速提高 内存和外存 主要是硬盘 容量的快速增加 软件在整个系统中的重要性变得越来越高 软件的规模越来越大 可视 化编程环境 日益完善的软件分析设计方法 如面向对象的分析设计概念的产生 以及新 的软件开发过程模型的提出 如螺旋模型 增量模型等 使得大型软件的开发成为可能 同时 由于软件规模和复杂度的急剧增加 软件的可靠性面临危机 软件测试在这一阶段 承受了挑战 许多测试理论和测试方法相继诞生 逐渐形成一套体系 同时 这一阶段也 孕育 培养出了一批出色的测试专家 随着软件产业化的发展 人们对软件的质量 成本和进度提出了较高的要求 质量的 控制已经不再是传统意义上的软件测试 传统的软件测试是基于代码运行的 只有在软件 开发的后期才能介入 然而 产业界的大量研究表明 设计活动引入的错误占软件过程中 出现所有错误数量的 50 65 根据 IBM 的研究结果 假定在分析阶段发现的错误其改 正成本为 1 个货币单位 那么在测试之前 设计编码阶段 发现一个错误的修改成本约为 6 5 个货币单位 在测试时 集成测试 系统测试和验收测试 发现一个错误的修改成本约 为 15 个货币单位 而在发布之后 已经交到用户手上 发现一个错误的修改成本约为 60 100 个货币单位 该比例同样也适用于发现一个错误需要的时间代价 IBM 的研究结果还表明 缺陷存在放大趋势 如果在需求阶段漏过一个错误 该错误 可能会引起 N 个设计错误 N 称为放大系数 一般而言 不同阶段其 N 不同 经验表明 从概要设计到详细设计的错误放大系数大约为 1 5 从详细设计到编码阶段的错误放大系数 大约为 3 图 1 1 表示了缺陷放大模型大致状况 需求阶段需求阶段 缺陷缺陷 概要设计概要设计 阶段缺陷阶段缺陷 详细设计详细设计 阶段缺陷阶段缺陷 编码阶段编码阶段 缺陷缺陷 放大放大 n1 倍倍放大放大 n2 倍倍放大放大 n3 倍倍 图 1 1 缺陷放大模型图 因为有上面这些内在因素的制约 就不难想象为什么很多软件产品在其开发过程中投 入了大量的时间和金钱在没完没了的系统测试上 而最后得到的产品却依旧是低质量的软 件 在经过了大量的失败实践之后 人们逐渐发现 一个软件的成功不可能仅仅依赖于软 件开发技术是否选进 相反 软件产业化要求有一个规范的软件开发过程 一个全局的质 量控制体系 一个好的软件开发过程为软件的开发指明了一条通向成功的捷径 在此要求 下 许多优秀的软件开发过程 开发规范应运而生 如 CMM IPD RUP CMMI 等 在 这些过程中 测试已经不再是一个编码后才进行的活动 而是一个基于软件开发整个生命 周期的质量控制活动 测试的概念也扩展到了静态测试 静态测试 不实际运行软件 主 要是对软件的编程格式 结构等方面进行评估 静态测试包括代码检查 静态结构分析 代码质量度量等 它可以由人工进行 充分发挥人的逻辑思维优势 也可以借助软件工具 自动进行 范畴 软件测试的 V 模型说明了何时应进行测试 但是 该模型仅涉及到单元测试 集成测 试 系统测试和验收测试的过程 以及这些测试与前期阶段的对应关系 其实 在开发过 程中 测试始终在扮演着验证和确认的角色 如在功能性需求分析阶段 除了要考虑系统 测试范围的内容外 还必须包括功能需求本身的测试 从需求考虑系统测试范围 主要是 考虑系统测试应当按照功能需求的内容测试系统是否符合需求 而需求本身的测试则是测 试需求的完整性 一致性 无冲突性等 软件测试 V 模型如图 1 2 所示 验证和确认 验证和确认 验证和确认 验证和 确认 需求分析需求分析 概要设计概要设计 详细设计详细设计 代码审查代码审查编码编码 单元测试计划 单元测试计划 设计 实现设计 实现 执行单元测试执行单元测试 集成测试计划 集成测试计划 设计 实现设计 实现 执行集成测试执行集成测试 系统测试计划 系统测试计划 设计 实现设计 实现 执行系统测试执行系统测试 图 1 2 测试 V 模型 2 什么是软件测试什么是软件测试 简单地说 如果你写了一段代码 我来帮你查看代码并找出里面的错误 这就是测试 也可以这么说 软件测试目的在于发现错误 一个好的测试用例在于发现从前未发现的错 误 一个成功的测试是发现了从前未发现的错误的测试 软件测试在一定程度上是直观的 但总体上是系统的 好的测试涉及的内容远不只是 将程序运行几次看它是否正常工作 对程序的彻底分析有利于你更系统 更有效地进行测 试 2 1 IEEE 的定义的定义 1983 年 IEEE 提出了软件工程标准术语 软件测试定义为 使用人工和自动手段来运行或测试某个系统的过程 其目的在于检验它是否满足规 定的需求或是弄清预期结果与实际结果之间的差别 该定义明确提出了软件测试以检验是否满足需求为目标 2 2 测试在软件开发中的角色测试在软件开发中的角色 为了更好地理解测试 必须了解测试在软件开发中所扮演的角色 主要如下 测试是执行或者摸拟一个系统程序的操作 测试是为了建立一个信心 即软件是按照它所要求的方式执行的 而不会执行它 不被希望的操作 测试是带着发现问题和错误的意图来分析程序的 测试是度量程序的功能和质量的 测试是评价程序和项目工作产品的属性和能力的 并且评估其是否获得了期望和 可接受的结果 测试除了包括执行代码的测试 还包括监视和结构化同行评审 3 为什么要进行软件测试为什么要进行软件测试 AirLie 软件咨询中心提出了 5 个主要的原因 它们是 一个糟糕的测试程序可能导致任务的失败 更严重的是可能影响操作的性能和可 靠性 并且可能会导致在维护维护阶段花费巨大的成本 一个好的测试程序是项目的主要成本 复杂的项目需要花费超过项目一半以上的 成本在软件测试和验证上 为了使测试有效 必须提前花费适当的时间在计划和 组织测试上面 一个好的程序可以极大地帮助你定义需求和设计 这有助于项目在一开始时就步 入正轨 并且它对整个项目的成功有着重要的影响 一个好的测试可以迫使你在工作时必须去面对和处理问题 并且会使重新工作或 修改缺陷的成本变得很低 一个好的测试不能弥补一个糟糕的软件项目 但是的确有助于发现许多问题并且 至少使得你尽早知道你处在问题当中 只要是人 都会犯错 即使是一个优秀的程序员 也会犯低级性的错误 正因如此 测试是必须的 常见导致错误的根源有 常见导致错误的根源有 缺乏有效的沟通 或者没有进行沟通 现在的软件开发已经不是一个人的事情了 往往涉及到多个人 甚至几十 几百个人 同时软件的开发还需要与不同的人 不同的部门进行沟通 如果在沟通方面表现不力 最 后会导致产品无法集成 或者集成出来的产品无法满足用户需要 软件复杂度 软件越复杂就越容易出错 在当今的软件开发中 对于一些没有经验的人来说 软件 复杂性可能是难以理解的 图形化界面 客户 服务器和分布式的应用 数据通信 大规 模关系数据库 应用程序的规模等指数般地增加了软件复杂度 面向对象技术也有可能增 加软件复杂度 除非能够被很好地工程化 编程错误 编程错误是程序员经常会犯的错误 包括语法错误 语义错误 拼写错误 编程规范 错误 有很多错误可以通过编译器直接找到 但是遗留下来的错误就必须通过严格的测试 才能发现 不断变更的需求 在实际项目开发过程中 不断变更的需求是项目失败的最大杀手 用户可能不知道变 更的影响 或者知道影响却还是需要进行变更 这些会引起项目重新设计 工程的重新安 排 对其他项目产生影响 已完成的工作可能不得不重做或推翻 硬件需求可能也会受到 影响 如果存在许多小的变更或者任何大的改动 由于项目中不同部分间可知和不可知的 依赖关系 这样就会产生问题 跟踪变更的复杂性也可能引入错误 项目开发人员的积极 性也会受到打击 在一些快速变化的商业环境下 不断变更的需求可能是一种残酷的现实 在此情况下 管理人员必须了解结果的风险 QA 工程师和测试工程师必须适应和计划进 行大规模的测试来防止不可避免的 BUG 出现无法控制的局面 时间的压力 进度压力是每个从事软件开发人员都会碰到的问题 为了抢占市场 他们必须比竞争 对手早一步把产品提供出来 于是不合理的进度安排就产生了 不断加班加点 最终导致 大量错误的产生 另一方面 由于软件项目的时间安排是最难的 通常需要很多猜测性的 工作 因此 当最后期限来临时 错误也就伴随发生了 缺乏文档资料代码 由于人员的变动和产品的生命周期演进 在一个组织中很难保证一个人一直待在某个 产品开发活动中 因此对于后面进入产品的人员来说 去读懂和维护一个没有文档的糟糕 代码是一个灾难 最终的结果只会导致更多的问题 软件开发工具 当产品开发依赖于某些工具时 那么这些工具本身隐藏的问题可能会导致产品的缺陷 因此 在选择软件开发工具时 尽可能选择比较成熟的产品 不要去追求技术最新的开发 工具 这类工具往往本身还存在很多问题 4 测试的目的测试的目的 从历史的观点来看 测试关注于执行软件来获得软件在可用性方面的信心并且证明软 件能够满意地工作 这引导测试把重点投入在检测和排除缺陷上 现代的软件测试持续了 这个观点 同时 还认识到许多重要的缺陷主要来自于对需求和设计的误解 遗漏和不正 确 国此 早期的结构化同行评审被用于帮助预防编码前的缺陷 证明 检验和预防已经 成为一个良好的测试的重要目标 这一发展过程如图 4 1 所示 证明证明检测检测预测预测 表明软件能够工作发现错误管理质量 20 世纪 60 年代20 世纪 70 年 代中期 20 世纪 90 年代 图 4 1 发展过程图 4 1 证明证明 获取系统在可接受风险范围内可用的信心 尝试在非正常情况和条件下的功能和特性 保证一个工作产品是完整的并且可用或者可被集成 4 2 检测检测 发现缺陷 错误和系统不足 定义系统的能力和局限性 提供组件 工作产品和系统的质量信息 4 3 预防预防 澄清系统的规格和性能 提供预防或减少可能制造错误的信息 在过程中尽早检测错误 确认问题和风险 并且提前确认解决这些问题和风险的途径 5 黑盒测试黑盒测试 5 1 什么是黑盒测试什么是黑盒测试 黑盒测试 Black Box Testing 又叫功能测试 Functional Testing 这是因为在 黑盒测试中 主要关注于被测软件的功能实现 而不是内部逻辑 黑盒测试是与白 盒测试截然不同的测试概念 也是在软件测试中使用得最早 最广泛的一类测试 在黑盒测试中 被测对象的内部结构 动作情况对测试人员是不可见的 测试人员 对被测产品的验证主要是根据其规格 验证其与规格的一致性 就像对一台自动售 货机 为了验证其能否自动售出货物 你可以指定需要购买的物品 塞入钱币 然 后观测售货机能否输出正确的货物并找出正确的零钱 在这个过程中 你不需要关 注自动售货机是如何判定钱币数额 如何选择货物 如何找出零钱等内部操作 这 是白盒测试关注的范围 黑盒测试关注的是结果 图 5 1 是黑盒测试的一个示意图 黑盒测试试图发现以下类型的错误 功能错误或遗漏 界面错误 数据结构或外部数据库访问错误 性能错误 初始化和终止错误 高氯酸对阿胶进行湿法消化后 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜 中药三大宝 人参 鹿茸和阿胶 阿胶的药用已有两千多年的悠久历史 历代宫 马作峰 论疲劳源于肝脏 J 广西中医药 2008 31 1 31 史丽萍 马东明 解丽芳等 力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原 肌糖元含量的影响 J 辽宁中医杂志 王辉武 吴行明 邓开蓉 内经 肝者罢极之本 的临床价值 J 成都中医药大学学报 1997 20 2 9 杨维益 陈家旭 王天芳等 运动性疲劳与中医肝脏的关系 J 北京中医药大学学报 1996 19 1 8 1 运动性疲劳与肝脏 张俊明 高效强力饮 增强运动机能的临床 J 中国运动医学杂志 1989 8 2 10117 种水解蛋白氨基酸 总含量在 56 73 82 03 霍光华 采用硝酸 硫酸消化法和 18 4 372 374 1995 206 2 林华 吕国枫 官德正等 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性 J 天津体育学院党报 1994 9 4 9 11 凌家杰 肝与运动性疲劳关系浅谈 J 湖南中医学院学报 2003 2 6 31 凌家杰 肝与运动性疲劳关系浅谈 J 湖南中医学院学报 2003 23 6 31 谢敏豪等 训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝 Gn LDH 和 MDH 的影响 J 中国运动医学杂 杨维益 陈家旭 王天芳等 运动性疲劳与中医肝脏的关系 J 北京中医药大学学报 1996 19 1 8 2 1 中药复方 2 2 单味药 33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等 参宝片对机体机能影响的 J 中国运动医学杂志 1991 10 1 49 聂晓莉 李晓勇等 慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响 J 热带医学杂志 2007 7 4 323 325 3 1 概述 3 2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的 3 2 1 营养成分和评价 3 2 2 阿胶的药理作用 3 2 3 阿胶的临床应用 4 Xie MH etal Effects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men The5 周志宏等 补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响 J 中国运动医学杂志 2001 20 1 83 84202 204 5 InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training Abstract 6 杨维益等 中药复方 体复康 对运动性疲劳大鼠血乳酸 p 一内啡肤 亮氨酸及强啡肤 Al 13 影响的实验研 仙灵口服液可提高机体运动能力 加速运动后血乳酸的消除 F3 口服液能调整 PCO2 孙晓波等 鹿茸精强壮作用的 J 中药药理与临床 1987 3 3 11 于庆海等 高山红景天抗不良刺激的药理 J 中药药理与临床 1995 7 7 283 牛锐 淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响 J 中国中药杂志 1989 14 9 18 P 0 05 肝脏是动物机体重要脏器之一 Pi 同疲 肝主筋 人之运动皆由于筋 故为罢极之本 人体肝脏的功能活动也必阿胶 味甘性平 入肺 肝 肾经 具有补血止血 滋阴润肺的功效 神农本阿胶 又称驴皮胶 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块 是中国医药宝库中阿胶 熟地配伍能使 补而不滋腻 共奏益气补血之功 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用 提示阿胶能提高机体免疫功能 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用 常用来治疗阴虚火旺 血脉受伤造成的出血 比如 阿胶能治疗缺铁性贫血 再生障碍性贫血等贫血症状 阿胶对血小板减少 白细阿胶是一类明胶蛋白 经水解分离得到多种氨基酸 阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块 中药界有句口头禅 阿胶中的营养成分比较多 主要有蛋白质 多肽 氨基酸 金属元素 硫酸皮肤 把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性 具有很大的潜力和市场前景 白血病 鼻咽癌 食道癌 肺癌 乳腺癌等 阿胶不温不燥 老少皆宜 一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大 运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象 胞减少等症也具有效果明显效果 另外 经配伍 阿胶可用来治疗多种出血症 医学保健作用 阿胶具有耐缺氧 耐寒冷 抗疲劳和增强免疫功能作用 同时 阿胶具有 本文的目的意义有以下两个方面 一是通过阿胶的抗疲劳能力 来进一 本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象 以谷丙转氨酶 谷表明 阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安 先兆流产 习惯性流产等 对于月经病步了解运动员服用阿胶以后 不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平 谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用 并使剧烈运动时产生的乳草经 将其列为上品 本草纲目 载阿胶 疗吐血衄血 血淋尿血 肠风下痢 女草转氨酶 谷酰转肽酶 总胆红素 白蛋白和白蛋白 球蛋白含量水平为测定指标 产生运动 从中医学的观点来看 筋就是聚集在一起的肌肉束 膜是筋的延长和扩布 常所说的肌腱和韧带等器官 韧带和肌腱坚韧有力 通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节 所以 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳 已经成为运动医学领域的热点 而中医药在改善 消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用 有提高血红蛋 白红细胞 白细胞和血小板的作用 到影响 的变化 主要表现为部分肝细胞破裂 内容物进入窦状隙 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一 也是运动训练学所要克服的核心问题之一 疲劳是机体的一的滋补类药品 因始产于聊城东阿 故名阿胶 距今已有两千多年的生产历史 最早低分子肽含量分别是 15 45 10 97 13 18 霍光华 采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率 提高小鼠的游泳点 肝之合筋 的观点 肝者 其充在筋 的观点 食气入胃 散精于肝 淫气于动领域的广泛应用 动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏 动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃 动员和贮备 以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的 DS 标准液 加适量天青 试液 536nm 处测定吸收值 建立工作曲线回归方程 对于运动产生的机理 中医学解释比较通俗易懂 即 韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳 而较少涉及肝脏实质器而略于补立法 以健脾保肝 补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新 故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用 总之 体力和脑力的产生均复的适应能力 复方阿胶浆是由阿胶 红参 党参 熟地 山楂等药组成 主入肝 脾两经 方肝 人动血运于经 的论述 明确指出运动能力与肝和血密切相关 这种 动则血肝脾同处于中心位置 共同掌管着气化的职责 所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原 肌糖元含量下降 其程度随着衰竭运动次数增加而增加 林华等 通过对衰肝有关 由此可以推测神经递质 激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系 再者肝与筋的关系非常密切 在许多著作中都阐述了这一观点 如 肝主筋 的观肝脏对内分泌具有促进作用 中医认为 胆汁的分泌 女子的排卵 男子的排 精均主藏血 主筋 为 罴极之本 有储藏营血与调节血量的作用 是提供运动所肝主疏泄 调畅气机 对气血津液的生成 输布和代谢有着重要意义 就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间 维持血压 心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量 降低运动后血清尿素氮含量 加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动 素问 六节藏象论 曰 肝者 罢极之本 魂之居也 其华在爪 其个特别复杂的生理生化过程 总的说来 疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳 1982 工作能力的作用 强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用 参宝片也能具有官的疲劳 肝脏作为人体重要的脏器 与运动性疲劳的关系极为密切 国际运动医学协会主席普罗科朴 Polo1Capur 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练 残酷的比赛引起的缺氧 强应激反应会导致机体的神经内分泌系统 心过去一段时间 抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式 现在 中医药抗疲劳出还认为 食气入胃 全赖肝木之气以疏泄之 而水谷乃 化 气血方得以运生 说明和血虚者 如服用阿胶补益 也具有良好的效果 临床上充分发挥阿胶的养血 补血 恢复正常 促进酸碱平衡的恢复 减少碱性物质的消耗 机体的血量增加 以便增加通气 血流比值 肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量 筋和筋膜向内连着五脏六腑 肝将脾输送来的精微之气浸 涉水等劳动或运动都称为 劳 而竞技体育由于其具有大运动量 高强度的加 剑 便无踪无影 阿娇日日夜夜在狮耳山 狼溪河附近狩猎 最后 用利剑杀死了一奖牌呢 毫无疑问是靠长时间艰苦的训练 然而伴随现代竞技体育的强度越来越大 娇 决心要找到救治此病的特效药物 为民解忧 阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察 发现连续 7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋 的观点 肝主身之筋膜 的观点以及明 皇甫中 明医指掌 中的 劳伤乎肝 筋和筋膜把相邻的关节连在一起 对运动起着重要的作用 并且 筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力 的提高 经论 有 肝藏血 的观点 另外 在 素问 五脏生成论 里 也有 人卧血归于景天圣露 补肾益元方 体复康 仙灵口服液及 F3 口服液等 复方阿胶浆能显著提究 J 北京中医药大学学报 1997 20 4 37 40 具有多种代谢功能 血清谷草转氨酶 谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑 就会能协调精神 情趣和意志 使情绪稳定 思维敏捷 对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸 高山红景天 人参 淫羊藿和花粉等 实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆 高效强力饮 强力宝 参宝片 红可用 是强身健体的滋补佳品 阿胶中富含蛋白质降解成分 通过补血起到滋润皮肤劳感 运动性疲劳属中医 劳倦 范畴 中医将劳力 劳役 强力举重 持重远行 劳模型组大鼠血清谷草转氨酶 谷丙转氨酶在此期间出现明显升高 P 0 05 或理而言 如果肝脏的疏泄功能正常 就会使骨骼和肌肉强壮有力 如果气机调畅 那么力劳动时的疲劳 并有效减少相同体力劳动下的出汗 量等作用 两虚证 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用 药理实验亦证实人量方法表明 阿胶水溶液 Murphy 法 与其经 Gornall 双缩脲和 Lowry 酚试剂反量水平 从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力 二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑 此即 肝者将军之官 谋虑出焉 也说是说肝和某些高级神经功能有关 3 年的第 5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为 机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出 近年来 在我国运动医学界 对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目 其经济效益不可估量 平 红景天制剂适用于体育运动 航空航天 军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率 提高小鼠的游泳时间 高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注 目前 很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德 就将驴皮膏叫做 阿胶 人血 痛 经水不调 子 崩中带下 胎前产后诸疾 现代表明 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标 肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏 那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如 运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所 运动员靠什么去夺取伤 升高骨髓造血细胞 白细胞 红细胞和血红蛋白 促进骨髓造血功能 迅速恢复失血时间 疏泄功能失常 那么五脏气机也就紧接着发生紊乱 因此 有者认为 五脏之中 与疏于补 肝以其 主藏血 的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用 提供运动所输送 当运动结束或安静休息时 机体内剩余的血液就回输送回肝脏 所以 素问 调鼠肝脏超微结构及肝糖原 肌糖元含量的影响 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤 素和生物酸等 阿胶中蛋白质的含量为 60 80 左右 樊绘曾 等通过四种蛋白质定洗脱 使游离生物酸吸附在活性炭上 酸 高氯酸混酸消化中药阿胶 采用火焰原子吸收法测定其中的铜 王朝晖 等用硝 酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环 为机体提供更多的能量 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量 均含有随着的进行和成果的问世 阿胶将会得到国内外运动员的青睐 阿胶这种产损伤程度 表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重 杨维益等 认为疲劳产生的根本在于肝脏 五脏之中与运调节血量的功能 即 人动则血运于诸经 人静则血归于肝 所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力 廷并将其作为 圣药 专享 关于阿胶药名的由来 还有一则动人的传说 据说很早吃饱喝足的小黑驴 她遵照老翁的嘱咐 将驴皮熬成膏 用膏治好了许多吐血病人 吐血 尿血 痔疮出血等 适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血 为 圣药 专享 动物实验结果显示 复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量 降文献综述五脏六腑 是关节运动的重要功能结构 人的运动主要是来自筋的力量 也就是 来自系 才能提供解决的办法 肝脏与运动性疲劳关系密切 在运动性疲劳发生时 肝脏下 肝脏对血液的调节可保证心脏 大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应 2 肝主显减少 聂晓莉等 通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现 与正常对照组比较 慢性疲显性激素样作用 因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式 那就是以 理气扶正 理血扶正 为原则组方 以疏为补或寓谢 增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 体复康对机体在运动过程中能量的锌 锰含量 樊绘曾 通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素 DS 并用不同浓性疲劳能力的 更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞 须赖之于肝气的升发鼓舞 肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三 1 肝藏血 具有需的能量来源 内经 载 肝者 罢极之本 王冰注 运作劳甚者谓之罢 音需能量物质的重要来源 能保证运动过程中血液的正常循环 当机体在运动时 运动血 不滞不瘀 有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充 如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降 进而影响运动员比赛成绩的发挥 如何尽快消血脉和顺 经络通利 可濡润肌腱和韧带 让关节润滑流利 屈伸有力自如 同时气训练 身心接近极限的考验 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的 劳 严重制约着运动员运动水平的提高 阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义 药三宝 之一 阿胶也称作驴