阻力最小之路——用创造力寻找生命出口——精彩书摘

阻力最小之路 用创造力寻找生命出口 精彩书摘 作者 Robert Fritz 生命如河流生命如河流 来过波士顿的友人经常问我 这里的道路是怎么规划的 波士顿的巿区 规划似乎并无轨迹可循 事实上 波士顿的道路完全是利用既有的牛径拓宽而 成的 但这些牛径又是怎么来的 牛只行走通常是随着地形起伏 找寻最容易 的路径 前面有山 牛只绝不会强行横越 相反地 牠会挑选当时最好走的路 段 哪怕是要绕到山的另一头 换言之 牠的行走模式取决于地形结构 久而 久之 牛径隐然成形 行走愈趋方便 后来的牛群自然是亦步亦趋 地形结构 决定了牛群移动时的轨迹 没想到 现代波士顿的都巿计画 竟然也随着十七 世纪牛群的思考模式 一路走下来 在一个结构中 能量往往顺着阻力最小的 路径流过此一结构 换言之 能量在流动时 一定是找寻最容易的路 不但牛 群如此 所有自然界的现象也是如此 如果你将路上的街景拍摄下来 你将会 发现 摩肩接踵的路人行走模式几乎如出一辙 尽量避免撞到别人 有时向前 直走 有时忽左忽右 有时又稍事停顿 但一定都是追寻阻力最小之路 不管 你现在的成就如何 当初一定是循着阻力最小之路而来 三大洞察现象三大洞察现象 本书的主要架构建立在三大洞察现象上 第一个就是 生命就像是河流 不论人类或是自然界的事物 都是循着阻力 最小之路运行 了解这个现象是非常重要的 试着改变某些生活层面中的方向 如饮食习惯 工作方式 人生观等 在短时间内可能成功 但最后你将发现自 己仍会回到原先的行为模式 这是因为人类的宿命早已决定 决定于追寻阻 力最小之路 第二项洞察现象也是根本性的 生命的底层结构将决定阻力最小之路 就像 波士顿的周遭地形决定牛群的路径 河床的结构决定河流方向 生命的结构也 将决定人生的路径 不论你是否察觉到 这些结构确实存在 不论河流是否干 涸 河床的结构是不会消失的 一般人通常无法体会到生命底层结构的存在 更无法理解其力量之强大与自然 许多人的生活一如往昔 他们经常觉得无力 与沮丧 就算是尝试在家庭生活 工作 人际关系中做一番调适 最后仍将发 现自己似乎跳不出原有的窠臼 表面上的改变依旧无济于事 生活仍是围着圈 圈打转 他们知道生活不只是如此而已 但就是不知道如何去创造 如果河床 不变 河流顺着原有的方向将是最自然不过了 如果生命的底层结构不变 我 们就只能顺着原有的生命轨迹作息了 第三个洞察现象是 你可以改变生命的底层结构 如同工程师可以改变地形 的结构 以控制水流的方向 我们也可改变底层结构 以掌握生命的脉动 一 旦新的底层结构成形 生命力的冲刺将如同澎湃河流的巨大力量 为你开创出 新局面 并藉此达成自我超越 从这三大洞察现象中 我们可以归纳出一项基本原则 那就是 你可以试着 去了解在你生命中运作的结构 并试着改变它 这样你就能创造你真正想要的 愿望 结构无所不在结构无所不在 事情的结构指的是基本的组成部分 以及各个组成部分彼此间或与整体间如 何相互作用 例如 人体的结构就是脑 心 肺 血球 神经 肌肉等 以及 这些部位如何相互和共同发挥作用 医生尝试从结构的角度去思考人体的构造 外科医生在动手术时 考虑的不只是要动刀切除的器官 其它健康的部位及其 当时的状况 都在考虑范围之内 就连 倒一杯水 这么简单的一件事 事实 上也是运用结构思考力 杯子 水和水龙头是结构的组成分子 你需要多少水 杯里已有多少水 都有影响 装满所需要的水是你的目标 你也了解现在杯子 里已有多少水 当杯子里的水少于需要的时候 期望与现状之间显然出现了差 距 你控制水龙头 慢慢加水 以促使差距逐渐减少 当水量到达你的需要时 差距就消失了 倒水的动作可能只有几秒钟 但就在那几秒钟内 我可以详细 观察一个结构体是如何作用的 每件事物都有整合性的结构 有些结构是具体的 例如 桥梁 建筑物 隧 道 有些结构是无形的 如 小说的情节 交响乐的乐章 电影的编导 但无 论是具体或无形 任何结构都是由相互关联的部分所构成 当这些部分相互作 用时 就形成一股蠢蠢欲动的能量 轮子比砖块会移动轮子比砖块会移动 每个结构都具有一种倾向 也就是从一种状态演变到另一种状态的倾向 但 有些结构却具有保持现状的倾向 这种结构的组成分子往往互相牵制 轮子移 动的可能性远高于砖块 车子移动的可能性亦高于建筑物 摇椅摆动的机率当 然要比沙发高多了 那么决定动作倾向的因素是什么 基本结构 本书最重要的洞察现象之一就 是 结构的型态将决定组成分子在此结构内的行为 在一栋建筑物中 不论如 何变化路线 你的行进路线仍将受制于建筑物的结构 你无法穿墙而过 必须 顺着走道行走 你不能破窗而入 必须通过大门 你无法在楼层间来去自如 只好乖乖地撘乘电梯或走楼梯 人的生活也是一样 各种基本结构决定了阻力 最小之路 而这些最具影响力的结构 是由你的期待 渴望 信念 假设 以 及客观的环境所共同组成的 从结构的角度去观察人生时 切忌将之与心理的 层面混淆在一起 心理学是研究人类的心理 当前 心理学的各种学说与流派 充斥着 这些学说与流派的一个共同特点就是主题一致 研究人类心理 生命结构决定行为生命结构决定行为 本书并不研究人类心理 也不研究人类行为 只着重在结构行为上 但我们 也会考虑到结构如何影响到人类行为 这种结构研究也可运用到非人类行为上 且在研究过程上并无两样 结构的研究与心理学的研究迥然不同 一旦了解结 构是如何作用 并开始将结构原则运用到人类行为上时 你将会发现两项不寻 常的原则 第一项原则是 人类的行为模式系依据其生命之结构而定 人类原本就是自 然的一部分 因此当他随着自然的脚步起舞时 一点也不足为奇 但对许多人 而言 这却是一项崭新的观念 从小就有人告诉我们 不必理会人类与自然的 关系 自然只不过是人类发展的舞台而已 有人将人类与自然界间的这种泛泛 关系称为 人类狂妄 arrogance 的极端表现 我认为这不是狂妄 而是 无知 ignorance 无知让人类自以为足与大自然匹敌 第二项原则是 有些结构较其它结构更容易引你获得所渴望的结果 结构并 非因人而异 某人在一种结构中尝尽了痛苦 沮丧与无助 并不表示上帝拋弃 了他 换一个人在同样的结构中 也必定经历类似的苦难 另一方面 将任何 一个人放在一个事事顺遂的结构中 也都会有功成名就的时候 许多人认为若 能改变行为 就能改变他们生命的结构 其实正好相反 这并不是说人类是机 祴化的动物 无法作改变 而是每个人都有其独到之处 但仍必须受制于结构 在大自然结构下 每个人都无所遁形 有些结构会造成摇摆不定的状态 有些 结构则会导引前往最终的目标 钟摆的结构一定是摇摆不定 火箭的结构则是 朝向最终目标 摇椅原本就是上下晃动的 汽车则是在驾驶人的掌握下驶向目 的地的 起伏不定的人生起伏不定的人生 有些人的生命结构注定是起起伏伏 上上下下 这种经历可能会一再重复 偶尔顺遂 偶尔崎岖 整个人生就在一个循环中打转 这些人偶尔感受到改变 的事实 但都是短暂的 并无法起死回生 似乎所有的人都曾不定期地陷在这 种结构中 但有些人却这样过了一辈子 起起落落的 确实让人沮丧不已 摇 滚歌手史普林斯汀 Bruce Springsteen 唱道 走一步 退二步 还真是 道出了其中的辛酸 忽略了结构所能产生的作用 你会老是怀疑 为什么企图 改变人生的努力 总是无疾而终 心理治疗师对这种现象的解释并不能尽如人 意 恶意破坏 sabotage 自我毁灭 self destructive 失败症候群 failure complex 等字眼 只是对长期起伏人生的一个似是而非的观察而已 观察不入微 当然无法对症下药 一般人总认为是人内在的情境导致你的一些 怪异行径 诸如情绪 需要 恐惧 压抑 动机与本能等 也许童年对母亲的 亲密关系 使你逃避异性的爱情 童年的一段创伤 造成你害怕权威性人物 过早断奶致使你酗酒 任何一种解释都能自圆其说 总归一句就是 你有问 题了 解决之道就是找出问题来源 对症下药后就能恢复原来的功能 但不 幸的是 一个问题好不容易解决了 另一个问题跟着又来了 如果你是身处起 伏不定的结构中 这些解决方法将一无是处 因为心理上的答案无法解决结构 的问题 充其量只能应付导因于结构的行为问题罢了 并不是说这些方法毫无 可取之处 但效果总是有限 无法维持长久 有时虽然暂时有效 长久下来反 而退步 从心理层面去解决结构的问题 往往于事无补 发生起伏状况的时间 快慢不一 快的话一星期 半年 慢的话则一年或二年 当一切回复到原状时 一般人对于自己还在原地踏步之实 常会感到震惊与沮丧 我们常将身处起伏 不定的结构这种情况 当成是一个应该予以克服的问题 其实不然 这只不过 是一个不利于你创造的结构而已 勇往直前的人生勇往直前的人生 我们所受的教育让我们误认为 不符我们期望的状况就是 出了问题 有 了问题就要解决 为了解决问题 所以我们采取行动排除不必要的事物 但若 从另一个角度来看 我们也可以采取行动来创造某些事物 创造与解决问题这 二者的出发点完全不同 但从结构的角度去思考时 所提出的解决办法就更有 建设性 你不会再问 该如何排除这道难题 而是 我应该采用何种结 构 以创造我所想要的结果 人类文明的重要进展 都经过创造性的过程 但很矛盾的是 大多数人并没有被教导如何创造 创造过程的结构 与我们所 熟悉的传统教育制度及社会体制的结构 大不相同 创造者学习成长的环境 与一般人的成长环境 也有显著的不同 创造性过程的结构不会起起落落 而 是朝向最终目的地前进 所以创造者可以尽情发挥 本书将让你清楚地了解到 创造性过程的结构 我们并不讨论如何解决你的问题 而是要让你知道如何随 心所欲地创造 许多人都已有相当的成就 但若生命中的结构无法提供必要支 持的话 成就势必大打折扣 若能将起伏不定的结构 调整为目标一致的结构 想必成功的机率将大幅提高 创造原则可用于生活创造原则可用于生活 我最近针对纽约的艺术家特别开了一门课 电影制片 小说家 诗人 音乐 家 画家等齐聚一堂 把课堂挤得水泄不通 这门课的主要对象是已有相当成 就的艺术家 能有机会与这些已在创造性过程中收放自如的人一道切磋 的确 是相当荣幸 但随着课程逐渐进行 我却发现一项令人讶异的事实 这些伟大 的艺术工作者 并不知道如何将艺术创造过程里的原则 应用到职业生涯或日 常生活中 他们甚至从没想过这个问题 我在波士顿音乐学院 the Boston Conservatory of Music 就读时 从没学过如何将编曲的原则以及创造性过程 应用到日常生活中 毕业后多年 在一个启发下 我才发觉所学不仅可以应用 在编曲上 在创造生活方面也有相当助益 如果创造性过程如此强有力 我们 难免会质疑 为什么许多艺术家在日常生活中也有同样的困难 这显然是因为 艺术家并不知道他们已知道的东西 从事创造行业的学员在参加 创造技能 Technologies for Creating 这门课之后 往往流露出感激的心情 因为他 们学会了如何将工作中所发展的技能 直接应用到生活上 艺术与科学所拥有 的丰富特质 是创造性过程最佳的训练场所 创造者知道如何整合基本结构 以迈向最终的目标 对这些人而言 从最初的构想到最终的目标之间 就是一 条阻力最小之路 就整个历史来看 每个文化都具有自己的艺术 音乐 舞蹈 建筑和陶艺 创造的欲望并不因国籍 种族 教育背景或是年代 而有所不同 每个人都有创造的冲动 但只有少数人是在创造的环境中成长的 一旦了解阻 力最小之路如何在生活中发挥作用 你就能够享受到人类文明中这项最丰富 也最重要的特质 你与这项特质的关系并不仅局限于艺术领域 其实生活所有 的层面都将受其影响 本文摘自 阻力最小之路 用创造力寻找生命出口 台湾天下文化出版 社 1996 年 6 月第一版 作者弗利慈 Robert Fritz 最初为音乐家和作曲家 后 因对创造过程深入研究 发展出 创造技能 TFC Technologies for Creating 课程 帮助人们活出生命力 已有六万余人参加过 TFC 课程 其中 包括著名的艺术家 科学家 学者 以及许多大企业的高阶主管 第