孕妇可以吃山楂范文

孕妇可以吃山楂范文孕妇可以吃山楂范文 导语 大部分妇女怀孕后有择食 食欲不振 恶心 呕吐等妊娠反 应 爱吃山楂等酸甜的食物 那么孕妇可以吃山楂吗 下面就由jy13 5带大家一起去看看专家们是怎么说的吧 专家提醒 山楂及其各种果制品 虽然酸甜可口 但是孕妇还是慎 吃或不吃为宜 中医认为山楂 只消不补 怀孕期间 由于身体激素水平发生变 化 孕妇的肠胃功能有所下降 多食山楂易引起消化不良和胃酸 山楂可刺激子宫平滑肌收缩 孕妇大量进食山楂有可能诱发流产 因此 孕妇需慎食山楂 1 胃酸过多 山楂有刺激胃酸分泌的作用 怀孕后孕妇体内的孕激 素和雌激素水平升高 加上胎儿不断发育压迫胃部 孕妇胃酸烧心 的情况会更加严重 此时多吃山楂的话 会使胃酸迅速增加 浓度 增高 容易引起反胃吐酸 严重者可引起消化性溃疡 2 消化不良 山楂含有大量果酸 有收敛和刺激胃粘膜的作用 怀 孕后孕妇的脾胃功能较差 吃山楂多了容易降低消化能力 引起消 化不良 鲜山楂里面含有大量的鞣酸 食用过多 鞣酸易与人体内 的矿物质结合形成胃结石 3 加重牙病 山楂含有易发酸的糖类 这类物质属于强腐蚀剂 对 牙齿的珐琅质有腐蚀作用 大量摄取的话容易引起龋齿 加重牙病 4 提高流产风险 中医认为 山楂有活血通瘀的功效 对子宫有兴 奋作用 孕妇食用过多可促进子宫收缩 提高流产的风险 尤其是 以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇 最好不要吃山 楂 山楂含糖类 蛋白质 脂肪 维生素C 胡萝卜素 淀粉 苹果酸 枸橼酸 钙和铁等物质 对人体健康十分有益 山楂的主要功效有 1 治疗心血管疾病 山楂的主要成分是黄酮类物质 这类物质对人 体心血管系统有明显的药理作用 能起到降血脂 血压 强心 抗 心律不齐等作用 2 健脾消食 山楂是健脾开胃 消食化滞 活血化痰的良药 对食 欲不振 疝气 血淤等症有很好的疗效 3 抗癌 山楂内的黄酮类化合物牡荆素 是一种具有抗癌防肿瘤作 用的天然药物 对癌细胞体内生长 增殖和浸润转移均有一定的抑 制作用 山楂通过加工可以制成山楂片 山楂饼 山楂卷 山楂糕 山楂果 脯 山楂茶 糖葫芦等 这些食物酸甜爽口 深受人们喜欢 山楂有着独特的口感和味道 市面上有许多用山楂为原料制作的食 品 如山楂片 山楂果脯 山楂卷 山楂颗粒 山楂茶等 这些食 物是经过加工的 山楂所占的比例不会很高 孕妇可以吃吗 1 孕妇能吃山楂片吗 山楂片是一种以山楂为原料制成的食品 也叫山楂饼 有健脾开胃 的效果 山楂片为圆形薄片 色泽鲜艳 厚薄均匀 口味酸甜 食 后有生津开胃 助消化 降血压血脂等功效 但因为山楂片里面含 有山楂果成分 孕妇还是需要慎食 一般情况下 孕早期还有有先 兆流产征象的孕妇 建议最好不要吃山楂或山楂片 2 孕妇能吃山楂果脯吗 山楂果脯是利用山楂果肉加糖浆 盐等调味剂熬煮后烘干制成的 本质与山楂无异 建议孕妇慎食 此外 建议孕妇孕早期少食果脯 类食物 因为果脯的含糖量高 且外售的果脯可能添加了一些化学 防腐成分 不利于人体健康 3 孕妇能吃山楂糕吗 山楂糕是以山楂果汁 白糖和琼脂等为主要原料制成的一道甜品 但因为山楂糕的主要材料是山楂 多食易提高流产风险 且山楂糕 制作时会加入白糖 含糖量较高 市面上卖的山楂糕还可能会添加 防腐剂 香味剂等 这些化学物质添加剂对孕妇和胎儿健康都是不 利的 4 孕妇能喝山