2016年秋季版七年级道德与法治下册做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理同步练习配套

1 2 4 22 4 2 情绪的管理情绪的管理 一 单项选择题 一 单项选择题 1 我们要想做到 喜怒有常 喜怒有度 必须掌握下列哪些控制情绪的方法 学会控制自己的情绪 喜怒都不露声色 在适当场合 用合理的方式来发泄自己的情绪 减少或不与外人交往 以免引起自己情绪的变化和波动 日常生活中常常提醒自己调整情绪 注意言行 A B C D 2 我国古语 喜伤心 怒伤肝 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾 的说法告诉我们 表达情绪要适时 适度 学会对自己的情绪负责 不要表达任何情绪 以免伤害身体健康 要学会调节和控制情绪 保持乐观积极的心态 情绪是无法调控的 应顺其自然 A B C D 3 适当的悲伤可以表示感情的深切 过度的伤心却可以证明智慧的欠缺 莎士比亚的这 句名言告诉我们 情绪需要调控 调控情绪需要智慧 应追求没有任何悲伤的生活 悲伤是不合理的 它对我们起着消极作用 应学会在合适的场合 用合理的方式发泄情绪 A B C D 4 你是否也一直在 后悔过去 担忧未来 不满今天 当下 大多数人或多或少都在忍受 心苦 每天都有一些人因为情绪失控 用暴力对待他人 更多的人则活在纠结 焦虑中 情绪 的表达 不仅与自己的身心健康有关 而且关乎人际交往 情绪的表达要随心所欲 不受压抑 在人际交往中 我们需要了解自己的情绪 接受它们 并学会以恰当的方式表达出来 要学会正确对待自己的各种情绪感受 保持积极的心态 享受喜悦和快乐 让我们的青春生 活更加美好 2 B C D 5 浙江一幼儿园老师打孩子视频曝光 家长拨打市长热线 12345 进行投诉 要求有关部门 对该教师严厉处罚 对这一信息认识正确的有 长拨打热线是行使建议权监督权的表现 老师的行为侵犯了孩子接受义务教育的权益 孩子的生命健康应该得到全社会的保护 老师要学会合理调控情绪 合理表达情绪 情绪影响人们的行为和生活 具有积极影响 A B C D 6 歌曲 倍儿爽 可中唱词 天空飘来五个字儿 那都不是事儿 是事儿也就烦一会儿 一 会儿就完事儿 要做到这一点 我们应 培养积极乐观的生活态度 学会调控情绪言 掌握排解不良情绪的方法 只做自己喜欢的事 A B C D 7 7 乐乐面对本班学风不正 纪律涣散的现状 整天闷闷不乐 情绪十分低落 你认为他应怎 样面对现实 A 要求父母换一所学校 B 感叹人生 C 学会调节情绪并配合老师扭转局面 D 管好自己 别人与我无关 8 下列适合学生调节情绪的正确方法有 改变认知评价 转移注意 合理宣泄 放松训练 A B C D 9 小雨遇到伤心事 总是鼓励自己 我一定要积极应对 这种调控情绪的方法是 A 自我激励 B 自我暗示 C 心理换位 D 合理宣泄 10 服务员朱某因与客人发生矛盾 将滚滚的开水浇到了对方的头上 被处有期徒刑一年十 个月 这其实我们 A 情绪只会对人产生不利的影响 3 B 情绪是难以控制的 C 任何时候都要压抑自己的情绪 D 要善于调控自己的情绪 2 2 请你辨析请你辨析 甲同学 情绪只是我个人的心情 不需要调节 乙同学 情绪影响着我们的生活 要合理调控 4 参考答案参考答案 一 单项选择题 1 c 2 A 3 A 4 C 5 D 6 A 7 C 8 D 9 B 10 D 二 请你辨析 情绪表面上看是个人的情感问题 实际上人的情感具有相通性和感染性 一个人的情绪状态 和容易影响到周围的人 调节不好情绪会破坏人际关系 并给人留下缺乏修养的印象 对自己的健 康也没有益处 情绪犹如一把双刃剑 不良的情绪会降低人的自控能力和活动效率 积极健康的情绪会带给 我们信心和勇气 充实体力和精力 情绪影响着我们的生活