救生员实习的心得

1 / 25救生员实习的心得今年暑假和师兄一起来到了南坪四小区南湖游泳池。我们要在这个环境优美的小区的游泳池里度过一个充实有意义的暑假，我们的工作是救生员和教练员，救生员还要负责整个泳池的清洁，保证优良的水质。此外我们还要管我们自己的生活起居。早上六点起床后，大家分工干活，有的要去打扫游泳池周围的卫生，打捞游泳池的赃物、落叶及漂浮物;有的要对游泳池进行清理、放水，对池水进行消毒清理、再把脏水放掉;有的负责游泳池入口处的洗脚水的清洗和洗手间、更衣室的卫生清洁;还有的人要去市场买早餐回来给大家吃。一时间，大家干得热火朝天、不亦乐乎。在这儿学游泳的基本都是 59 岁的小孩子，这正和我的专业有点儿关系。每天早上从九点开始上课，一节课一个小时，三个人。每天上午上三节课，半天都是泡在水里，虽然有点儿苦，但是每当我看到我教的这些小孩子一天比一天有进步的时候，心里都很开心，觉得一切的付出都是值得的。2 / 25最让人开心的事莫过于是他们学会了游泳，宣告他们的游泳培训结束！这时候，有种说不出的感觉，想想这些孩子开始来的时候还不敢下水，而现在，他们能在游泳池内想条鱼儿一样自由的游来游去，这是对教练莫大的认可。 游泳池的卫生清洁工作比我们想象要繁琐的多，这项工作是游泳池的重中之重，也让我看到了清洁的重要性。游泳池水的循环采用的是顺流式循环系统。全部循环水量从游泳池的两端壁或两侧壁上部进水。从深水处底部回水。 水的循环周期一般为 6-12 小时。游泳人数多时，采用较短的循环周期，反之游泳人数较少时，采用较长的循环周期。1、水的吸尘。吸尘可以说是最难做的一件事，又麻烦又费力，而且在头一天的晚上要洒沉淀剂，一边能刚好的沉淀悬浮物。当游泳池的水进入循环系统时应进行预净化处理，以防止水中夹带颗粒状物、游泳者留下的毛发及纤维物体及进入水及过滤器。所以在循环回水进入水泵之前，吸水阀门之后，必须将这些东西用吸尘器吸起来。3 / 252、消毒。我们游泳池消毒采用二氯异氰尿酸钠，又名优氯净，简称SDIC， 为应用较广的有机氯消毒剂，含有效氯 60%一%，具有高效、广谱、稳定、溶解度高、毒性低等优点。水溶液可用于喷洒、浸泡、接抹，亦可用于粉直接消毒污染物、处理粪便等排泄物，用法同漂白粉。与多聚甲醛干粉混合点燃，其气体可用熏蒸消毒也可与 92 号混凝剂(羟基氯化铝为基础加铁粉、硫酸、双氧水等合成)以 1: 4 混合成“遇水清” ，可作饮水消毒用。并可与硝酸钠配制成各种消毒洗涤液，如涤静美、优氯净等。能够迅速杀灭病毒、细菌及其芽抱，能有效预防肝炎和其它传染性疾病。在洒消毒剂的时候，我一般都是用湿毛巾把鼻子捂住，因为消毒剂和水反应剧烈，有强烈的刺鼻味，问着受不了。45 天的工作很快就过去了，我才感觉刚刚熟悉了我的工作，另外我的性格也有所改变，认识了很多人，交了几个朋友，从新认识了自己与周围的世界。学到了在校园里学不到的知识，我也对将来进入社会工作有了一个新的想法。这是一段令人难忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦涩，很难用4 / 25一言两语说清晰。这一个半月的时间是短暂的，但过程却是漫长的，我要好好地总结归纳一下，将自己的不足之处进行加强，重新整理自己的信心，迎接新的开端。水上救生员实习摘要：在 7 月 15 日8 月 22 日实践的这段时间内，我了解了救生员的基本职责，包括对游泳场所的安全进行检查，排除安全隐患，做好游泳者的安全管理，严格按儿童池、成人池、深水区、浅水区的规定进行管理，对越界的不服从劝阻的游客进行警告，警告无效的清除出场。对泳池周边的安全进行有效的观察和防护，以及对溺水者进行现场赴救，和对游泳运动中常见的运动损伤进行初步应急处理，每天上岗时穿好救生服，佩带好口哨，救助用工具，并提前 20 分钟到岗，将桌椅、过脚池、循环系统、地面卫生等清洁干净、打开和摆放好。下班后，及时把水下吸尘装置水龟，放入池内，第二天及时收起清洗干净并晾干关键词:水上救生员；实习；游泳馆；蝶泳；游泳教练；溺水者；水龟5 / 25现如今有相当大的一部分大学生缺乏社会实践能力，当各自从大学毕业走向社会时，他们就会感到人生很茫然，没有奋斗的目标，在工作中遭遇困难和挫折的时候，他们往往是不知所措，唯一的方法就是逃避。正由于这个原因，身为大学生的我，就要参与社会的实践，在实践中吸取社会经验在社会中不断地发现和明确自己的奋斗目标，并且磨练我在社会中能够经受住各种挫折和困难的毅力。为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我在市里的一家游泳馆找到了救生员的工作开始了我这个假期的社会实践。为了做好救生员这份工作，在去上班之前首先做的是了解水上救生员的条件及职责和救生员工作须知。在上网查询了相关方面的资料并学习了相关的理论知识后，了解到国内救生员这行业存在诸多问题，像我这样没有持救生员资格证上岗人并不在少数，因为这方面的从业人员稀缺，很6 / 25多游泳馆招救生员只要求会游泳会跳水就能安排上岗。这虽然对游客生命安全保障有不负责任的嫌疑，但基于国情也只能接受这样的现状了。不过在学习了救生员的条件及职责之后，我可以负责人地告诉自己除了没考过救生员资格证之外其他方面都是符合初级救生员的条件的。比如我25 米速游虽然没有泳队出生的选手那么快，但也能游进 18秒，比初级救生员的要求 20 秒还快了 2 秒。至于其他方面也丝毫不逊色于一般游泳者，所以我对于胜任这份工作还是很有信心的。然而，真正上岗之后发现实际工作并没有之前想象的那么复杂。馆内工作分得很细，我们救生员主要负责救生工作之外还要负责每天轮班值日清洁泳池周边卫生并放置水下吸尘装置水龟，以及全体救生员统一每周一次的刷大池任务，就是把泳池周边的地毯冲刷一遍清除污垢提升其防滑系数。因为这些是自己工作的一部分也都是很简单的事情所以都保持者小清新的心情去很好地完成着。除了上面这些，每天的工作大部分时间就是在岸边坐着，仅仅是坐着，看着泳池里各种奇葩的游客们的各种奇葩的游泳姿势。因为知道自己的本职工作是保障游客的生命安全，若7 / 25发现溺水者要予以及时救援，所以上班时间自觉的没带手机等消遣之物，同时也考虑到眼前满满的都是水用着也不安全，所以手上唯一的玩物就剩个哨子了。可想而知这份工作时多么得无聊，除了偶尔吹个哨提醒游客带泳帽下水，警告游客禁止在泳池里吃东西在馆内吸烟等无关痛痒的事情之外再无其他事情可做。于是，在这样近乎与外界隔绝，满脑子只有游客生命安全的日子里，心性耐性种种得到了极大地锻炼。当然，之前那一切仅仅是因为刚进入游泳馆这个小世界的氛围，并没有全身心的融入其中，慢热的性格决定了一开始并没有主动多与别人交流，所以才会显得工作之初是那么的无聊。在工作一段时间之后，开始慢慢地与同事之间熟络起来，交流得也多了起来，当然，上班时间是禁止救生员之间闲聊的，不过在确保游客没有生命危险的时候闲扯几句打发下无聊时间也是无可厚非的。因为这样还能防止太过无聊而导致昏昏欲睡影响工作精神状态。聊得多了后来还经常和我所在的救生台附近的游客们闲聊起来，同样为了打发时间，当然也为了工作。渐渐地融入到这个小世界之后，瞬间觉得工作变得有趣多了。作为救生员，救人当然是首要任务，在开始一星期内8 / 25馆内一直风平浪静，并没有出现有溺水情况的游客，这也是起初觉得无聊的原因。我一直觉得这里这么多救生员看着，池里也有那么多擅长游泳的游泳爱好者，应该不能出什么事情。但是前辈都说严重溺水的很少，轻微溺水的还是经常出现的所以不能掉以轻心，在上岗一个星期之后时不时隔几天就能遇见个溺水者之后便相信了。溺水情况无非几种：不会游的下到水里便不知水性慌然扑腾必然溺水；半桶水的泳者不小心游到了深水区不慎被浪花打到呛了口水内心一慌动作错乱瞎扑腾导致溺水；善泳者疲劳过度发力不慎抽筋无法自救溺水者亦是常有。 。 。 。 。 。总之，即使是室内游泳馆还是很容易出事的，如果救生员没有时时关注睡眠动态的话。有一次在岸边跟一个常来游泳的小萝莉聊天聊得不亦乐乎，有一游客过来告诉我在对面岸边不远处好像有人溺水了，我抬头一看见状果不妙哉便迅速飞入水中向溺水者游去，途中发现对面救生台上坐着的救生员不知为何走神竟然木有发现这情况。在把溺水者安全救上岸之后才后怕起来，但是要不是有游客告知估计那溺水者的情况就会很严重了。那将是多么可怕的情况啊！于是在那之后开始重新审视生命的高度，更加端正自己救生员该有的把保障游客9 / 25生命安全视为己任态度决心！所以之后再跟小萝莉聊天的时候都会时不时的关注下水面情况，也同样提醒同事端正自己工作态度，这之后变再没有类似危险情况出现。想到自己与游泳运动员有着很大的差距，为了更能保障游客的安全，同时也为了锻炼提高自己，于是在每次下班后都坚持游上几百米并提高游泳技能，虚心向游泳馆教练请教学习自学没学到的东西，比如蝶泳这种技巧性要求比较高的泳姿，它不像蛙泳自由泳那样易学，曾经自己尝试过很多次都没能学会，在张教练的指导下每天坚持练蝶泳腿提升腰肌背肌力量，一个月下来总算能蝶起来了，虽然没达到理想的速度，但真心觉得是个伟大的收获，毕竟自己用心努力去学去练习了。一个多月很快就过去了，虽然已经慢慢地习惯了这种生活和这份工作以及身边的那些可爱的人，但残酷的现实是要和这一切作或永久或短暂的分别了，因为有迎接新生的任务要提前赶回学校只能匆匆道了个别。伤感是必然的，所以只能以这段时间的收获以及历练来安慰自己以减轻悲伤的力量对身心造成的伤害。暑假的社会实践活动已经结束，但社会实践带给我的影响远没有结束。它使我走出学校、走出课堂、走向社会，走上了与实践相结合的道路，走上社会的大课堂。在实践中检验自己，短短的一个来月一转10 / 25眼就过去了，回过头来看看，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露着甘甜。这次社会实践时间虽然短暂但是意义确是绵长的，社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。附录一水上救生员的条件及职责为了加强对我国水上救生员的管理，不断提高水上救生员的业务能力和责任，保证水上救生工作的质量，有效地保障我国水上活动的广泛开展，对水上救生员必须加强培训和管理。第一节各级救生员条件一、各级水上救生员报考的基本条件：11 / 25思想作风正派，遵守救生员守则；具有爬泳、仰泳、蛙泳、侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水等游泳技能；具有现场赴救和急救能力；身体健康，两眼视力在以上和矫正视力在。二、初级救生员：年龄要求；18 岁至 50 岁；25 米速度游：男子必须在 20 秒以内；女子必须在 22 秒以内完成；掌握赴救、急救等基本操作方法。三、中级救生员：年龄要求：60 岁以下；12 / 25获得初级救生员证书后参加救生工作三个年度，才可申请中级水上救生员等级考核；本人在执岗期间，安全无事故。四、高级救生员：年龄要求：；获得游泳中级救生员等级证书三年以上，且连续参加救生工作六个年度；参加救生工作期间，无溺水责任事故；全面熟练掌握救生技术及要领，有教学示范和组织能力。五、国家级救生员：年龄要求：；参加过由国家体育总局游泳运动管理中心组织的高级考官培训班的现职中国救生协会委员；13 / 25连续三届担任中国救生协会委员；获得高级水上救生员等级证书后，参加水上救生工作十个年度以上无任何溺死事故直接责任；长期从事水上救生工作，且在理论和实践工作中对推动水上救生事业发展有突出贡献，可给予特殊批准。六、上岗条件：经培训并考核后获得相应等级证书外，还要具备如下几个方面，方可持证上岗。每年必须参加当地救生组织所举办各类救生活动，交流救生技术；每年要参加当地救生组织对救生员的年审工作；持证三年后，须重新考核换证。第二节救生员工作守则14 / 25水上救生工作的中心是“安全” 。首先要确保安全教育在前，防范可靠，以真正做到认识到位、责任到位、领导到位、措施到位；其次须自觉遵守救生工作的原则，立足于防，认真细致的做好安全防范工作，力求消除一切已经出现和可能出现的事故隐患，做好一切应急救护的组织工作；最后必须以“救”辅之。防和救的完美结合，是游泳场所救生工作确保安全之必需。为此，制定水上救生员的工作守则如下：一、热爱祖国、热爱人民、热爱水上救生事业；二、同心协力、拯溺救难；三、见“溺”勇为。不怕脏、不怕累、不推卸、不拖延、不随意终止；四、遵守纪律、严守岗位、服从指挥、统一调度；五、值岗时，不接电话、不会亲友、不兼任教练、不擅自离岗或串岗；六、严禁携带任何与值岗无关的物品；15 / 25七、值岗时，精神饱满、仪表端正、穿着中国救生协会统一制作的救生服装；八、遇事故时，不要随意对外发表“个人见解” 。第三节各级救生员的工作职责一、各级救生员的职责初级救生员职责：可参加国内各地区游泳场所救生员工作；中级救生员职责：可担任某一游泳场所救生小组长职务；高级救生员职责：担任小组长职务，并获得培训初、中级水上救生员教官资格；国家级救生员：获水上救生员高级考官和培训初、中、高级水上救生员教官资格，在符合有关规定的前提下，协会承认其在等级书上签字的有效性。16 / 25二、救生负责人的职责关于游泳馆申请救生员和前台岗位的报告刘校长、人事处：在校领导和全校师生的大力支持下，游泳馆已经正式开放一段时间，日接待人数高峰时已接近 300 人，而且随着天气转暖，游泳馆即将进入高峰期，部分教师和学生建议游泳馆开放时间能否延长到 8:30，以满足广大师生锻炼的需求。由于游泳馆是一个高危行业，对工作人员的要求更高，特别是救生员岗位，根据国家相关规定，救生员每天工作时间不能超过 6 小时，连续工作时间不超过 2 小时。游泳馆现有的 4 名救生员和 1 名前台已经无法满足泳馆延长开放时间的需求。为了保证工作人员能以良好的精神面貌投入到安全保障工作当中，从而更好的保证游客的安全，消除安全隐患。现急需补充 23 名救生员和 1 名前台。特此申请，望批准。17 / 25后勤管理处2016-4-19海上实习心得2016 年 12 月 16 日下午一点，我们从学校出发去海上实习。我们很快登上了停靠在码头上的“东方红 2 号”海洋综合调查船。老师对我们进行了培训并把我们分成四组。船上为我们安排了气象、生物、化学和水文方面的四个实验，要求每组每天上下午各做一个，用两天时间完成。17 号上午，我所在小组进行了气象方面的海洋调查，大家(来自: 海 达范文网:救生员实习的心得)分工合作，学会了能见度、云高、风速和风向等气象因素的测量方法。当天下午我们小组进行了生物方面的调查，我们学会了绞车的使用，并从海洋中捕获了一些海洋生物，制成装片放在显微镜下观察，并在电脑屏幕上展示，这样我们对海洋生物有了一定的了解。18 号上午我们小组进行了化学实验，学会了测量溶液 PH 值的方法，了解了用电导率法测海水盐度的方法。当天下午又进行了水文方面的测量，并测量了透明度、水色、水温等物理量。水文老师还让我们观察了18 / 25超贵重仪器重力计，它花费 400 万人民币，是从美国进口的。我观察后发现：该仪器是测量重力加速度的，主要装置为四根弹簧，另外为减少震动底部设置了隔振系统，并和电脑相连。通过对电脑屏幕显示的图像和数据的观察和分析，可以知道该地的重力加速度，并可用于矿产资源的探测。写到这里我想到：中国制造的实验仪器普遍较外国的精度差，而有些实验必须要用足够精确的仪器，以致于我们必须花高价买进外国仪器，这让我很是忧心，什么时候中国的科技能赶超美日等国？另外，我和其他几人在以上四个实验的空余时间，做了我们自行设计的实验。我参与了用多通道采集信号并对其进行滤波、存储的实验，对我印象深刻的并不是该实验的步骤及做法，而是实验前的准备工作，如垂直阵的布置，要求用四个水听器绑成线阵。我们先对绳子进行了标记，以便于在下放线阵时估计其入海的深度；然后等距离自绳子末端绑定水听器，应注意水听器与绳子不要完全绑紧，留出 23 厘米的空隙，这是为了防止线阵在海洋中遇到大的冲击时摇摆而损坏水听器。最后水听器的电缆和绳子绑紧，注意电缆要松出绳子一些。这一切说来简单，做来很是麻烦，要注意细节，一步一步的来，我们几人用了一个小时才绑好一个线阵。19 / 25通过这次海上实习，我认识到实践的重要性。比如风向，老师课堂上讲过多次：以 0360 度标示风向，0 是北方，顺时针旋转，90 为东方，180 为南方，270 为西方。尽管听过多次，我还是含含糊糊记不清。但是当我参观驾驶室，看到方向盘时一下子便记住了。而水听器的绑定在课堂上听来如此简单，真正做起来的时候才发现远非想像的那般容易。没错，实践是检查真理的唯一标准，这次实习使我们的实践能力有所提高，并使一些课堂上学到的知识得到应用，从而使我加深了对相关知识的理解并认识到知识的重要性。下船的时候，我恋恋不舍，很想在船上多留一段时间，调用课堂上学到的声学知识，设计实验并实地完成来增强自己的见识。可惜?再见了，东方红 2 号！你作为我第一次进行海上实习的调查船，作为母校培养学子的承载，注定要留在我的记忆里，留在我们班级每一个学子的心中！游泳馆实习心得张富祥20 / 25从暑假开始在游泳馆实习，到上学期每周末的兼职工作，我和游泳馆已经有着很深刻的感情。身边的同学都很羡慕我能在业余时间去游泳馆工作，而且偶尔还能在游泳馆游泳，这是一件多么幸运的事。记得在去年那次暑假兼职讨论会上有位领导说过一句话：人要学会生活，首先要会感谢。我在这里感谢给我机会的大学生体育中心游泳馆；感谢教会我人生哲理和工作技巧的经理、主管；感谢教会我怎么提高工作效率的同事；同时，也感谢教会我游泳的每一位救生人员。在这里，我见证了在书中经常提到的名词。第一个就是服务质量，游泳馆真是做的淋漓尽致，并不是因为在这里兼职才这么说，这是客观存在的。如果顾客是第一次来这里游泳，你会发现我们的服务从你开始买第一张票或卡开始，经过体检、检票、更衣室，再到泳池，最后再反向出来，就像是一次旅行，十分的舒心。在游泳的过程中，顾客如果有什么疑问，都可以很方便的咨询我们的工作人员，特别是一些游泳的注意事项和技巧；如果需要我们游泳馆的帮助，我们会尽一切方法为顾客提供方便。作为一个公共场所，我们可以尽最大可能的让每一位顾客都满意，这是我们正在做的，而且努力做的更好。21 / 25第二个就是经营状况。在这点上，经过以我自身的观察，我发现季节性和时段性在游泳这行业上还是十分突出的。每到暑假期间，就是上海特别闷热的时间，我们场馆的客流量极其的大，但是到邻近寒假的时候，来游泳的顾客就相对而言比较少，而且其间的差额非常的厉害。在一天当中，早上到十四点以前顾客数也比较少，十五点到十七点是一个过渡点，顾客数量开始不断地增多，而到了十七点以后，顾客的数量就开始接近于高峰。我觉得我们的管理者可以根据呈现的这些特点做一个工作重点的调整，力争降低营业成本，使经营收入增加。最后，综合看来，我们场馆的经营状况是很好的，而且场馆的声誉也很好，周边的顾客来源也很多，希望我们在新的一年里有新的进步。转瞬即逝，在这将至一年的时间里，我收获颇多，从一开始的兴奋，激动，对工作的生疏不适应，到后来的逐渐熟悉，当真正适应或者说是习惯里这里的工作时，自己已经觉得是这里的员工了。 虽然在这里的时间有时候仅仅局限于周末，但这短暂的时间是充实厚重的，也是充满挑战和锻炼的，细细品尝其中的感受和收获，发现自己确实成长了不少，也学到了不少，获得了很多很多，以下就对自己的实习生活谈两点感受和体22 / 25会：一、责任感，当真正走上或是感受社会上的工作岗位时，我尤其体会到了责任感这三个字的分量和意义，和在学校里的学生工作不同，真正的职业或是岗位开不得半点玩笑，每一个细节和分工都需要严谨的态度和周密的安排。落实到个人来说，一个项目的完成质量，一个人体现的自身价值，完全取决于参与者的态度和责任感，记得刚去实习的时候，自己的时间观念不是很强，总以为还和学校里一样，工作做的快慢都一样，但事实却不是这样，一个成功的机构必须拥有一套成熟的管理机制，一套成熟的管理机制只有在每个人都遵守的条件下才能发挥他的作用，而要达到这一点，就必须每个人都拥有强烈的责任心和团队意识，那天因为手生疏给顾客发钥匙很慢，本以为主管会因为特殊的原因原谅我，何况我只是一个实习生，主管对于我的错误确实没有像对其他员工那样严厉的批评我，但她对我说的话却比批评更让我愧疚， “如果你是把自己当一个实习生来实习，那么你就连实习生的要求都达不到，虽然我没有必要对你过于严格，但是我确实是把你当正式的员工来对待的，希望你能把握好这一个月的实习，做什么事都要有责任。 ”她的语气很平淡，但在我的心里却无比震撼，一个抱着得过且过的心态和懒散的态度去实习的人，永远都23 / 25不到领导的认可，那既是对集体的不负责任，更是