情绪心理学的心得体会_0

1 / 68情绪心理学的心得体会有关情绪心理学情绪情感及其种类一、情绪情感的定义人类在认识外界事物时,会产生喜与悲、乐与苦、爱与恨等主观体验。我们把人对客观事物的态度体验及相应的行为反应,称之为情绪情感。情绪的构成包括三种层面。众多的情绪研究者们大都从三个方面来考察和定义情绪：在认知层面上的主观体验,在生理层面上的生理唤醒,在表达层面上的外部行为。当情绪产生时,这三种层面共同活动,构成一个完整的情绪体验过程。(一)主观体验情绪的主观体验是人的一种自我觉察,即大脑的一种感受状态。人有许多主观感受,如喜怒哀乐爱惧恨等。人们对不同2 / 68事物的态度会产生不同的感受。人对自己、对他人、对事物都会产生一定的态度,如对朋友遭遇的同情,对敌人凶暴的仇恨,事业成功的欢乐,考试失败的悲伤。这些主观体验只有个人内心才能真正感受到或意识到,如我知道”我很高兴”,我意识到”我很痛苦”,我感受到”我很内疚”等等。(二)生理唤醒人在情绪反应时,常常会伴随着一定的生理唤醒。如激动时血压升高;愤怒浑身发抖;紧张时心跳加快;害羞时满脸通红。脉搏加快、肌肉紧张、血压升高及血流加快等生理指数,是一种内部的生理反应过程,常常是伴随不同情绪产生的。(三)外部行为在情绪产生时,人们还会出现一些外部反应过程，这一过程也是情绪的表达过程。如人悲伤时会痛哭流涕,激动时会手舞足蹈,高兴时会开怀大笑。情绪所伴随出现的这些相应的身体姿态和面部表情,就是情绪的外部行为。它经常成为人们判断和推测情绪的外部指标。但由于人类心理的复杂性,有时人们的外部行为会出现与主观体验不一致的现象。比3 / 68如在一大群人面前演讲时,明明心里非常紧张,还要做出镇定自若的样子。主观体验、生理唤醒和外部行为作为情绪的三个组成部分,在评定情绪时缺一不可,只有三者同时活动,同时存在,才能构成一个完整的情绪体验过程。例如,当一个人佯装愤怒时,他只莉愤怒的外在行为,却没有真正的内在主观体验和生理唤醒,因而也就称不上有真正的情绪过程。因此,情绪必须是上述三方面同时存在,并且有一一对应的关系,一旦出现不对应,便无法确定真正的情绪是什么。这也正是情绪研究的复杂性,以及对情绪下定义的困难所在。二、情绪与情感的区别在现实生活中,情绪情感是紧密联系在一起的,但二者却存在着一些差异。(一)从需要的角度看差异情绪更多地是与人的物质或生理需要相联系的态度体验。4 / 68如当人们满足了饥渴需要时会感到高兴,当人们的生命安全受到威胁时会感到恐惧,这些都是人的情绪反应。情感更多地与人的精神或社会需要相联系。如友谊感的产生是由于我们的交往需要得到了满足,当人们获得成功时会产生成就感。友谊感和成就感就是情感。(二)从发生早晚的角度看差异从发展的角度来看,情绪发生早,情感产生晚。人出生时会有情绪反应,但没有情感。情绪是人与动物所共有的,而情感是人所特有的,它是随着人的年龄增长而逐渐发展起来的。如人刚生下来时,并没有道德感、成就感和美感等,这些情感反应是随着儿童的社会化过程而逐渐形成的。(三)从反映特点看差异情绪与情感的反映特点不同。情绪具有情境性、激动性、暂时性、表浅性与外显性,如当我们遇到危险时会极度恐惧,但危险过后恐惧会消失。情感具有稳定性、持久性、深刻性、内隐性,如大多数人不论遇到什么挫折,其民族自尊心不会轻易改变。父辈对下一代殷切的期望、深沉的爱都体现了情感的深刻性与内隐性。5 / 68实际上,情绪和情感既有区别又有联系,它们总是彼此依存,相互交融在一起。稳定的情感是在情绪的基础上形成起来的,同时又通过情绪反应得以表达,因此离开情绪的情感是不存在的。而情绪的变化也往往反映了情感的深度,而且在情绪变化的过程中,常常饱含着情感。三、情绪情感的种类情绪本身是非常复杂的,因此要对情绪进行准确的分类就显得尤为困难。许多研究者对此进行了长期的探索,其中有两种分类方法颇具代表性。(一)情绪的基本形式人类具有四种基本的情绪：快乐、愤怒、恐惧和悲哀。快乐是一种追求并达到目的时所产生的满足体验。它是具有正性享乐色调的情绪,具有较高的享乐维和确信维,使人产生超越感、自由感和接纳感。愤怒是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验。当人们意识到某些不合理的或充满恶意的因素存在时,愤怒会骤然发生。恐惧是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验。引起恐惧的重6 / 68要原因是缺乏处理可怕情景的能力与手段。悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。悲哀情绪体验的程度取决于对象、愿望、理想的重要性与价值。在以上四种基本情绪之上,可以派生出众多的复杂情绪,如厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情等。(二)情绪状态依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标,可将情绪分为心境、激情和应激。1.心境心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。当人处于某种心境时,会以同样的情绪体验看待周围事物。如人伤感时,会见花落泪,对月伤怀。心境体现了”忧者见之则忧,喜者见之则喜”的弥散性特点。平稳的心境可持续几个小时、几周或几个月,甚至一年以上。2.激情7 / 68激情是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验。如在突如其来的外在刺激作用下,人会产生勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂等情绪反应。在这样的激情状态下,人的外部行为表现比较明显,生理的唤醒程度也较高,因而很容易失去理智,甚至做出不顾一切的鲁莽行为。因此,在激情状态下,要注意调控自己的情绪,以避免冲动性行为。3.应激应激是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。当人面临危险或突发事件时,人的身心会处于高度紧张状态,引发一系列生理反应,如肌肉紧张、心率加快、呼吸变快、血压升高、血糖增高等。例如,当遭遇歹徒抢劫时,人就可能会产生上述的生理反应,从而积聚力量以进行反抗。但应激的状态不能维持过久,因为这样很消耗人的体力和心理能量。若长时间处于应激状态, 可能导致适应性疾病的发生。(三)情感的种类情感是与社会性需要相联系的高级的主观体验。8 / 681.道德感道德感是根据一定社会的道德标准,对人的思想、行为做出评价时所产生的情感体验。当自己或他人的言行符合道德规范时,对己会产生自豪、自慰等情感,对他人会产生敬佩、羡慕、尊重等情感;当自己或他人的言行不符合道德规范时,对己会产生自责、内疚等情感,对他人会产生厌恶、憎恨等情感。2.理智感理智感是在认知活动中,人们认识、评价事物时所产生的情绪体验。如发现问题时的惊奇感,分析问题时的怀疑感,解决问题后的愉快感,对认识成果的坚信感等等。理智感常常与智力的愉悦感相联系。3.美感美感是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。它是人对自然和社会生活的一种美的体验。如对优美的自然风景的欣赏,对良好社会品行的赞美。美感的产生受思想内容及个人审美标准的制约,丑陋的内涵冠以漂亮的外表,9 / 68也无法使品德高尚的人产生美感。而且,不同人的审美标准不同,也会使不同个体的美感产生差异。四、情绪情感的表达(一)表情表情是情绪表达的一种方式,也是人们交往的一种手段。人们除了言语交往之外,还有非言语交往,如表情。在人类交往过程中, 言语与表情经常是相互配合的。同是一句话,配以不同的表情,会使人产生完全不同的理解。所谓的”言外之意” 、 ”弦外之音”就更多地依赖于表情的作用。而且,表情比言语更能显示情绪的真实性。有时人们能够运用言语来掩饰和否定其情绪体验,但是表情则往往掩饰不住内心的体验。情绪作为一种内心体验,一旦产生,通常会伴随相应的非言语行为,如面部表情和身体姿势等。一些心理学家在研究人类交往活动中的信息表达时发现,表情起到了重要的作用。(二)表情的种类表情可以分为三类:面部表情、身段表情和语调表情。10 / 681.面部表情面部表情是由面部肌肉和腺体变化来表现情绪的,是由眉、眼、鼻、嘴的不同组合构成的。如眉开眼笑、怒目而视、愁眉苦脸、面红耳赤、泪流满面等。面部表情是人类的基本沟通方式,也是情绪表达的基本方式。面部表情有泛文化性,同一种面部表情会被不同文化背景下的人们共同承认和使用,以表达相同的情绪体验。心理学家们经过研究发现,有七种表情是世界上各民族的人都能认出的,它们是快乐、惊讶、生气、厌恶、害怕、悲伤和轻视。研究者发现,不同文化背景的人们都能精确辨认这七种基本表情,5岁的孩子在辨认表惰的精确度上便等同于成人了。面部表情识别的研究还发现,最容易辨认的表情是快乐、痛苦,较难辨认的是恐惧、悲哀,最难辨认的是怀疑、怜悯。一般来说,情绪成分越复杂,表情越难辨认。2.身段表情身段表情是由人的身体姿态、动作变化来表达情绪。如高兴时手舞足蹈,悲痛时捶胸顿足,成功时趾高气扬,失败时垂11 / 68头丧气,紧张时坐立不安,献媚时卑躬屈膝等。身段表情不具有跨文化性,并受不同文化的影响。研究表明,手势表情是通过学习获得的。在不同的文化中,同一手势所代表的含义可能截然不同。如竖起大拇指在许多文化中是表示夸奖的意思,但在希腊却有侮辱他人的意思。手势表情具有丰富的内涵,但隐蔽性也最小。弗洛伊德曾描述过手势表情:”凡人皆无法隐瞒私情,尽管他的嘴可以保持缄默,但他的手指却会多嘴多舌” 。3.语调表情语调表情是通过声调、节奏变化来表达情绪的,也是一种副语言现象,如言语中语音的高低、强弱、抑扬顿挫等。例如人们惊恐时尖叫;悲哀时声调低沉,节奏缓慢;气愤时声高,节奏变快;爱慕时语调柔软且有节奏。总之,面部表情、身段姿态和语调变化成为情绪的有效表达方式,它们经常相互配合,更加准确或复杂地表达不同的情绪。情绪情感的功能在人类生活中,情绪情感具有重要的作用。12 / 68一、情绪情感的动机作用情绪与动机的关系十分密切,主要体现在两个方面：(一)情绪具有激励作用情绪能够以一种与生理性动机或社会性动机相同的方式激发和引导行为。有时我们会努力去做某件事,只因为这件事能够给我们带来愉快与喜悦。从情绪的动力性特征看,分为积极增力的情绪和消极减力的情绪。快乐、热爱、自信等积极增力的情绪会提高人们的活动能力,而恐惧、痛苦、自卑等消极减力的情绪则会降低人们活动的积极性。有些情绪同时兼具增力与减力两种动力性质,如悲痛可以使人消沉,也可以使人化悲痛为力量。(二)情绪被视为动机的指标情绪也可能与动机引发的行为同时出现,情绪的表达能够直接反映个体内在动机的强度与方向。所以,情绪也被视为动机潜力分析的指标,即对动机的认识可13 / 68情绪心理学1， 情绪心理学：情绪是一个多成分的复合过程，是生理，心理和社会的不同水平不同的产物，是发生在多级心理水平的心理现象2， 情绪成分 分为三部分 ：主观体验 表情行为 生理反应 3， 情绪的维度 ：是指情绪固有的某些特性，主要指动力性 机动性 强度和紧张度等方面 4， 情绪的功能 简答题一情绪是适应生存的心理工具 二是活动的动机 三是心理活动的组织者5， 看情绪诱发的方法：1 感染引发情绪 2 记忆引发情绪 3 表情引发6， 情绪心里发展阶段 1 情绪研究开拓时期 2 飞14 / 68速发展时期 3 延续和深入7， 情绪分类 ：基本和复合 道德情绪8， 基本情绪 快乐 兴趣 厌恶 恐惧 痛苦 和愤怒9， 快乐：是指心理上的愉快和舒适感，是个体达到期盼的目的或紧张解除时一种情绪体验 10， 爱 是一种复合情绪，它具有原始性，爱是由母婴依恋发展来的，爱在进化过程中分为激情爱和陪伴爱 11， 激情爱的作用：一，使个体体验到幸福感 二，有助于个体的身体健康 三，激情爱还可以表现在群体中，产生群体共有的强烈情绪。 12， 陪伴爱的作用：一，有助于培养良好的心境，促进个体的身心健康 二，可以建立良好的亲子关系15 / 68和家庭氛围，有助于下一代的抚养和教育 三，有助于建立良好的夫妻关系，利于家庭和谐乃至社会和谐 四 陪伴爱在特定的情景下可以在群体中激活平时难以发生的崇高的爱。 13， 正情绪和负情绪是如何划分的:1 情绪的维度理论 2 行为接近与行为抑制理论 3 情绪反映了人与外界事物之间的关系 它的划分标准：1 按从愉快到不愉快的案首程度来进行划分 2 按照情绪对行为的影响程度即情绪的动力作用来划分 3 按照客观事物满足主体需要的程度进行划分 14， 情绪状态的种类：心境激情 应激 15， 道德情绪包括理智感 道德感 美感 16， 人类情绪与动物情绪的最大区别是人类具有社会感：是指人们社会过程中所形成的对社会准则和规范的主观感受，具有稳定性 深刻性 持久性 17， 关于道德情绪的界定有两种途径：一，首先界定道德定义在说明道德情绪是那些对违反道德的行为或者激起道德行为时而产生的情绪 二，是按情绪构成成分来界定的。 18， 海特将道德情绪划分为四种情绪家族：谴16 / 68责他人的情绪，包括轻视愤怒和厌恶；自我意识情绪包括羞愧尴尬和内疚；他人的痛苦的家族情绪；称赞他人的情绪家族 19， 社会道德意义上的厌恶指当人们故意违背了特定的社会习俗和道德标准要求所产生的一种情绪反应，如厌恶体验、回避 20， 自我意识情绪：羞愧、尴尬和内疚 21， 羞愧、尴尬、内疚都是中药的道德情绪，它们的行为倾向都会促使人们遵守道德规则，维护社会秩序。内疚是这三种情绪中唯一可以激发出直接助人行为的情绪，羞愧和尴尬在日常的人际交往中潜在地发挥作用 22， 他人痛苦的情绪家族中真正的道德情绪是同情。 23， 移情：把别人所有情感转移到一个人身上。共情：痛苦别人痛苦，感受别人感受24， 称赞他人的情绪家族：是指由亲社会道德行为或优良道德品质诱发出的情绪，这类情绪包括感戴、敬畏和崇敬。 25， 早期情绪学说：詹姆斯兰格17 / 68的情绪外周学说 阿诺德的情绪“评定 兴奋”说 拉扎鲁斯的认知平价理论的弗瑞达的评价理论 26， “情绪脑”的主要结构涉及杏仁核和以杏仁核为核心的广泛连接的神经结构，包括前额叶皮层、扣带回皮层、外侧下丘脑、背部神经核团以及腹侧黑质等部位 27， 表情可以分为面部表情、姿态表情与声调表情。 28， 艾克曼等人最初设计的面部情感计分技术是一个关于与具体情绪相联系的面部运动设计，FAST 包括六种基本情绪面部运动的照片样式。 29， 相似编码系统是伊扎德制定的最大限度辨别面部肌肉运动编码系统和表情整体辨别判断系统。MAX 把面孔分为额眉鼻根区、眼鼻颊区、口唇下巴区三个部位 30， 面部表情的情绪表达观点：又称“情绪表达观点” 、 “读出观点”或“输出假设” ，这个观点认为面部表情与情绪体验一致，因为每一种基本情绪都有一个先天的情感程序，这些程序会对面部肌肉产生神经输出，形成不同情绪的表情模式。 31， 情绪发展理论的不同阶段：118 / 68华生的学习理论 2 布里奇斯的情绪分化理论 3 伊扎德的情绪发展理论4 斯鲁夫的情绪发展组织观点 5 刘易斯的认知情绪发展观点 6 坎波斯的机能主义情绪发展观点。 32， 克林纳特提出婴儿的表情知觉经过了四个发展阶段：1 无面部表情知觉 2 不具备情绪理解的表情知觉3 对表情意义的情绪反应 4 在因果关系参照中运用表情信号 33， 婴儿微笑的发展可以划分为三个阶段：1 自发性的微笑 2 无选择的社会性微笑 3 有选择的社会性微笑 34， 恐惧的几个方面：1 陌生人焦虑 2 分离焦虑 3 深度恐惧 4 碰撞恐惧 35， 依恋：是一种对于母亲或养育者的亲近关联，是一种心理行为的亲近和依附，是一种母婴之间的情感纽带。 36， 依恋发展的阶段：1 非社会性阶段 2 未分化的依恋阶段 3 分化的依恋阶段 4 多重依恋阶段 37， 依恋的类型：安全型依恋 抗拒型依恋19 / 68回避型依恋 混乱型依恋 38， 婴幼儿的情绪调节行为主要有四类：安慰行为、分心行为、工具性行为、和认知重评。 39， 情绪理解的发展：一情绪识别 二情绪语言 40， 自我意识情绪主要涉及尴尬、羞愧、自豪、内疚、嫉妒、移情，这些情绪一般被认为是由于自我意识的发展、规则和标准的获得而出现的。 41， 移情是一种社会性情绪，移情的出现意味着儿童习得了区别自我和他人，能够认知他人的情绪状态。 42， 基于情绪发展的组织观点，斯克提等人认为幼儿的情绪调节有两个主要趋势：一调节变得越来越复杂和概括化 二随着发展，情绪调节开始分化。43， 儿童情绪调节从养育者导向的调节向自我调节发展经历了四个阶段：一，婴儿依赖于养育者来理解情绪信号和对痛苦的反射信号做出应答，以获得稳定性，20 / 68完全是养育者导向的情绪调节 二，儿童情绪表达的更具体形式调整着儿童与养育者之间的互动，儿童开始紧张的控制，尽管仍然是养育者导向的。三，与养育者建立了明确的依恋关系后形成了新的表征、情感、认知和行为系统，保证了儿童与养育者的亲近得到维持，安全需要得到满足。四，自我调节的出现与成熟。幼儿的情绪调节是从第三个阶段向第四阶段的过度。 44， 情绪掩饰的特点：一，情绪掩饰的第一个方面涉及文化上的表达规则的运用。二，情绪掩饰的第二个方面是策略性欺骗的运用 45， 青少年情绪发展的特点：一，情绪的自主性与消极情绪体验增加 二，情绪表达由外在冲动性内在掩饰性转变。 46， 情绪调节：强调结构或成分的定义、强调机能的定义和强调过程的定义。 47， 情绪调节的性质：一，情绪既是调节者，又是被调节的对象 二，情绪的自我调节与外部调节 三，情绪的随意调节与不随意调节 四，情绪自我调节中的努21 / 68力控制盒反应控制 五，情绪效价和情绪强度等动力性的调节 六，正性情绪调节和负性情绪调节 七，稳定的特质性情绪调节与暂时的状态性情绪调节 八，情绪调节中的冲动控制 48， 萨洛维三维情绪调节结构模型，萨洛维对情绪调节结构的考察都是在研究情绪智力的基础上进行分析的，他更倾向于认为情绪调节就是情绪智力。 49， 情绪调节策略：一，回避和接近策略 二，控制和修正策略 三，注意转换策略 四，认知重评策略 五，表达抑制策略 六，合理表达策略 50， (情绪与认知的关系 认知对情绪的影响)论述情绪与认知相互作用与影响的一般结论。 答：1 从认知对情绪的影响方面来看：首先，从情绪认知关系的机制上看，认知加工过程对情绪的影响是在认知从低级的，无条件刺激或说感觉水平上到高级的、意义评价水平上发生的，其中包括知觉初级加工、记忆提取、语词概念分析等不同等级的加工方式。这些认知加工的不同水平制约着情绪的等级水平，受年龄、感性/理性差别的制约。认知与情绪二者的发生统一在它们整合的神经结构的操作之中，以及发生在不同的神经结构的操作之中。其次，从刺激物22 / 68的性质上看，刺激物与个体的关系之间的影响上制约着所发生的情绪的本质。2 从情绪对认知的作用方面来看：首先，情绪作为一种脑中持续存在的状态，从整体上影响信息加工的发动、干扰和结束。这意味着情绪的适应性价值和组织性作用随着对人的认知加工和行为反应发挥作用。其次，情绪随时通过心理的各种操作方式监视着个体对环境的反应，实现着人类的基本生理满足和社会活动需要。个人的一般行为、接受文化熏陶与道德教育、艺术欣赏或经济活动，均在情绪与认知交互作用之中实现。由此可见，人类之所以成为人，是通过在进化和实践中形成的脑实现的。脑的独特的心理功能是人类的主宰；情绪监控与认知加工是脑的心理功能的核心机制。 51， 人格由三个部分构成：人格倾向性、人格特征和自我。 52， 情绪与人格的关系： 53， 情绪在人格中的地位和影响：54， 面部表情的普遍性与文化差 55， 如何获得快乐？ 56， 快乐的功能： 57， 焦虑：是由潜在威胁所引发的以不安、担忧、紧张为主要特征的复杂情绪反应。 58， 焦虑情绪的产生和发展受多方面的影23 / 68响：主要包括生物、心理和环境因素 59， 如何调节过度焦虑？ 60， 抑郁：是指以心境低落为主的、自感无力应付外界压力而产生的一种情绪 61， 如何调节过度抑郁？ 62，异性。情绪心理学：单项选择： 1、提出情绪三维学说的是冯特。 2、经常被用来描述社会性高级感情，具有稳定而深刻社会含义的感情性反映叫做情感。 3、詹姆士首先提出了情绪的发生与身体变化相联系的观点。 4、佛络伊德把情绪放在他的基本概念中，也就是把情绪放置在内驱力和无意识框架内。 5、伊扎德认为情绪在有机体的适应和生存上起核心作用。 6、在突然发生的情况下直接产生的情绪反应是反射性情感反应。 7、情绪在神经学上第三类水平划分是高级情绪。 8、情绪在意识层面上的感受被称为体验。9、情绪体验具有泛人类性，是指情绪体验具有不变性。24 / 6810、情绪的外显行为被称为表情。11、不同文化民族人类的基本情绪表情是一致的。 12、婴儿前语言发育阶段的基本情绪表情是先天的。13、涉及情绪的记忆会使回忆的准确性增加。 14、在外来信息与认知活动之间，情绪起着中介作用。15、沟通成人与婴儿交往的媒介是他们之间心理通讯,这种心理通讯的最初信号是感情性信息。 16、真正意义上的社会性微笑是有选择的社会性微笑。17、婴儿情绪社会化的分化性社会化能力发展阶段发生在12 个月至 67 个月。18、选择性注意发生在新生儿时期。19、自我把精神宣泄用于抑制过程，形成一种反宣泄作用以抑制那些不被接受的本我的精神宣泄。 20、第一位把好奇心视为心理构成的学者是麦孤独。25 / 6821、人们生活在舒适条件中感到愉快是感觉愉快。 22、快乐的原型显示为额头平展、眼睛闪光而微眯，面颊上提；嘴角后拉、上翘如新月。23、儿童从观察他人的情绪而不是根据自身的体验表达对事件的情绪反应属于行为型。24、情绪社会化的途径有直接教导、间接教导期望交流。25、情绪社会化指人在长期与他人的关系中所体验到和表达着的情绪。 26、下列属于复合情绪的是恋爱。27、焦虑是人受到威胁和处于危险情境中的退缩或逃避的体验和行为。 28、敌意是愤怒与厌恶、轻蔑的结合。29、激情爱的后果有爱的代价和爱的回报。30、依据调节努力程度，可以将情绪调节分为减弱调节、增强调节和维持调节。26 / 6831、安慰自己不要生气，是小事，无关紧要属于认知重评，是一种重要的情绪调整的策略。32、你的情绪被一个热烈的群体性公益活动场合所激起，增强了你的热情，这就属于反应调整。 33、移情指的是个体对他人的情感产生的情绪性反应。34、虚拟内疚理论的创始人是霍夫曼。35、自豪认为是一种必要的良好的正性情绪，产生于对其体行动的成功结期待果的认知评价。 36、爱的五种情绪原型有：爱与快乐和怒、怕和悲伤。 37、研究表面人具有一种先天性的行为倾向即趋向积极。38、不同学习焦虑水平学生在能力归因倾向向上有显著差异反映了学习焦虑水平对归因起的指导作用。39、情绪的重要功能不包括持续性。40、情绪与记忆的关系不包括下列哪个特点持续性。41、任何情绪的生成都是有原因我们把这种原因称之为诱27 / 68因。42、运动员面对即将到来的比赛由积极的参赛欲望，精神饱满，力量增强，身心协调，这是一种运动振奋情绪体验。43、在跳伞、登山、赛车等危险的运动项目中，冒险行为与下列那种唤醒水平有关极高。44、下列哪个理论否认中等唤醒水平较低或高的唤醒水平而言，更有利于操作这一看法是最佳状态焦虑理论。45、过渡应激实质上是一个人对哪种认知消极评价的结果，环境。46、反社会情感犯罪的特点不包括不稳定性。 47、当人在升学、就业、加等要求没有达到理想状态时，引发的报复行为是由失望所导致的犯罪。 48、易于发生冠心病的人格特征 A 型人格。49、具有高控制的人使用哪种控制威胁性诱发的负性情绪正性想象。28 / 6850、习得性无助状态是由塞林格曼提出的。51、贝克的复合认知模式解释抑郁时，认为人们是按照下面的哪项去判断自身和周围世界的图式。 多项选择： 1、情绪心理学的创始人有达尔文、詹姆士、佛洛伊极情绪具有的特点包括表得。 面性、非原则性、高强度2、属于认知情绪理论的有性。阿得诺的评价兴奋理 21、下列哪些情绪、情感论、拉扎勒斯的认知与犯罪有关自卑感、爱、评价理论、林和诺尔曼的希望与失望、妒忌。 信息加工学说。 22、自卑感容易在个体太 3、情绪由身体变化的、有敏感、他人的负强化下产意义的体验、认知成分构生。成的。 23、情绪的三级水平包括 4、母婴依恋可分为安全性原始情绪、基本情绪、社依恋、不安全反抗性会化复合情绪。依恋、不安全回避性 24、抑郁症的核心情绪是依恋。29 / 68痛苦、忧伤。5、本我、自我、超我都能 25、认知论对情绪的核心对精神宣泄起作用。 情绪思想是，认知是下列 6、亨特的内在动机包括的哪些内容的决定性因素行因素有环境刺激因素、情为、心境。 绪唤醒因素、认知评价因填空 素。 1、情绪代表着感情性反应 7、惧怕的诱因有分离、失的过程。 败。 2、情绪与语言一样，具有 8、快乐的功能有快乐增强服务于人际间互相交往的人的自信、快乐使人在紧通讯智能。 张中得到松弛、快乐增进 3、弗洛伊德认为情绪是受人际间的社会联结。 无意识控制的,但都是在 9、下列属于基本情绪的是意识中发生的。 愉快、悲伤、愤怒、恐惧。 4、拉扎勒斯认为情绪是一 10、陪伴爱的形式有母婴种生理、心理反应的组织。 陪伴爱、夫妻间的伴侣爱、5、情绪所携带的特定情绪陪伴爱的升华。色调永远不变，这意味着 11、焦虑的发生经历着一情绪体验的泛人类性。 系列的脑的活动包括自主 6、情绪监控和认知加工是性生理激活、选择性注意、脑的心理功能的核心机无意识知觉加工、期望评制。 估。7、情绪不仅在量上影响认 12、情绪的自我调节是促知，而30 / 68且影响认知的结构。 进心理健康的重要方式之 8、人性学理论强调学习和一，调节的方式包括控制互动两者对情绪的后果和调节、预期调节、探索性适应作用。 调节。9、享乐主义根据情绪的享 13、阿尔伯格通过研究认乐性质，把情绪界定为，为道德判断的发展有以下人们的需要和期望决定情几个特点道德判断的发展绪反应的方向。具有阶段性、道德判断的 10、真正意义上的社会性发展与逻辑思维的发展有微笑是有选择的社会性微关、社会环境和学校教育笑。虽然不能改变道德发展的 11、情绪感染是早期婴儿顺序，但可以影响发展速情绪交流的基本媒体和首度。要对象。情绪追求对学生学习动机 12、笑是婴儿出生后发出的制约或影响主要表现在的第二个有效信号。 以下几个方面情绪追求与 13、情绪是长期积沉在神教学的可接受性、情绪追经系统和脑机构中的一种求与学习动机的内化、情最有用、最有效的独特属绪追求与学生的意志努性。31 / 68力、情绪追求与学习行为 14、兴趣的基本情绪的性的自我调节。能有适应性和动机性品 14、从外部因素看高中焦质。虑着将更多的失败的原因 15、兴趣的原因既可来自归因于他人的努力、他人外界，也可来自内部的想的帮助。象和记忆。15、表演艺术的种类包括 16、马络斯认为在即兴和抒情、叙事。灵感阶段中，个体被强烈 16、情绪记忆的特征主要的兴趣和激情所激活。 有形象性、偶然性、可变 17、保持心理健康的主要性。成分快乐能对紧张发 17、运动竞赛的特点包括挥重要的调节作用。 结果的不确定性、紧张激 18、痛苦作为一种动机力烈的竞争性、突出的社会量，驱使人去应付和改变功能。32 / 68导致痛苦的因素，以改善 18、运动员的高级社会性人的处境。情感体验，包括着道德感、19、恐惧可能是习得的，理智感、美感。 还可由想象或认知过程诱 19、下列那些因素的作用，发。会影响到比赛的发挥唤醒 20、基本情绪依赖于杏仁水平、注意的范围、情绪核环路、人类前额叶腹测体验的性质、技能水平和区域损伤导致失去感受复经验。合情绪的能力。20、情绪型犯罪的人的消 21、情绪社会化的基本过 1程包括婴儿的工具性模仿、幼儿的情绪变式和社会情景关系的内化。 22、爱可以分为激情爱和陪伴爱。23、自豪被认为是一种必要的和良好的正性情绪，产生于对其体行动的成功结果的认知评价。33 / 6824、情绪调节的复杂性是由脑核心边缘结构与额叶新皮层的神经通路极为复杂作用的结果。25、当情绪调节使情绪、认知和行为达到协调时，这种调节叫良好调节。 26、认知调节是通过改变认识而进行的情绪调节和不良调节。27、情绪和情感统称为感情。28、情绪的外部表现为表情。29、虚拟内疚理论的创始人是霍夫曼。30、一般来说学生的意志努力总是在符合积极情绪追求的活动中得到有效的发挥。31、学习焦虑作为一种建立在过去经验基础上并指向未来的情绪预期反应是联系过去与未来、可能与现实、计划与行动的心理纽带。32、兴趣因具有独特的内在体验、外显表情和神经生理学而被视为人类的基本情绪。34 / 6833、再创造时的情绪必然会受作品的制约和限制。 34、竞赛情绪具有适应功能、动机功能、信号功能和组织功能。35、耶克斯道森定律认为，运动成绩与运动员负情绪激活水平呈倒 U 形曲线。36、对运动员来说，典型的应激情境是比赛。 37、产生了破坏性应激的内部原因是消极性思维。 38、反社会情感指相对于正常的社会性需要相联系的高级情感性质相反的情感。39、情绪性犯罪行为特征包括盲目性、冲动性、戏谑性、隐蔽性、情绪性和残暴性。40、激情是一种持续时间短，表现剧烈，自我控制能力减弱的情绪。41、情绪是一种生理、心理、社会诸因素相互作用的动态过程。42、个人企图控制体验愿望之所以不起作用，很大程度上35 / 68是由于自主系统活动的过度激活与中枢过程的割裂。43、工作努力模式与应激-痛苦模式是产生高能量激活的两种模式。 44、快乐是人的生活和心理和第一需要和需要满足的标志。 判断题： 1、情绪过程和认识过程一样都是脑的功能。对 2、环境刺激能直接决定人的行动。错 3、达尔文是情绪心理学的创始人之一。对 4、冯特的心理学观点重视感情在意志中的作用。对 5、海马在确定感觉事件意义上起重要作用。错 6、在确定是感觉事件的感情意义上起重要作用的是杏仁核。对 7、情绪的不变性是指每个人的情绪是一致的。错 8、动物没有情绪。错 9、人类的面部表情由大脑中的不同区域控制。对 10、人类的面部表情是遗传的。错11、涉及负性情绪的记忆会降低回忆的准确性。错 12、物理刺激直接产生感情性反应，可能是无条件的，也可能是有条件的。对13、从行为趋势中推演情绪的研究方法，成为研究儿童情绪发展的重要手段。对14、基本情绪随着个体的成熟而出现，它们的出现有时间36 / 68的顺序，个体显现的时间也没有差异。错 15、新生儿发出的第一个有效信号是哭。对16、情绪的进化和分化同脑的进化和分化同步。对 17、兴趣趋势注意有特定的指向性，许多不相关的刺激从而可以被筛选掉。对18、生理需要得到满足产生快感，称为感觉愉快。错19、人们在玩笑和娱乐中产生的快感，称为趋力愉快。错 20、恐惧是最有害的情绪，强烈的恐惧所产生的心理震动会威胁人的生命。对 21、痛苦的诱因有分离和失败。22、儿童从观察他人的情绪而不是根据自身的体验表达对事件的情绪反应属于唯我型。错23、不同的情绪行为可用于达到同样的目标，同样的情绪行为也可以达到不同的目的。对24、愉快和悲伤、依恋和恐惧都属于基本情绪。错 25、恋爱对象的选择在类型上必然是一对一的关系。错37 / 6826、激情爱仅仅发生在两性之间。错27、敌意是愤怒与厌恶和轻蔑的结合。对28、从情绪调节过程的来源分类，可以分为良好调节和不良调节。错29、情绪的自我调节是促进心理健康的重要方面。错30、反应关注调节针对引起情绪的原因进行调整，包括对情景的选择、修改，注 31、意调整以及认知策略的改变等。错32、每个人的品德特制在任何场合下都是一致的。错33、品德是个人性格系统中的重要部分。对34、情绪与情感是相同的概念。错35、学生对道德知识的掌握是一个从道德情感上的认同向38 / 68道德观念的应当过度过程。对36、低中焦虑者的能力归因倾向显著高于高焦虑者，低、中焦虑者的心境归因倾向显著高于高者。对37、个体是不情愿轻易为失败承担个人责任的，除非失败的内在特点较为明显。对38、在学习动机的激发与培养过程中，需要借助动机来调节学生的意愿，使之与社会要求相切合。错 39、情绪记忆的特征表象在形象性，偶然性，可变性。错40、创作心境是指当主体产生一种爆发性的，强烈的而短暂的冲动。错 41、兴趣是一种经常与快乐交替出现的正情绪。对 42、利普斯认为移情是一种内模仿。错43、运动竞赛的结果主要是由实力所决定的，所以比赛一定和预期相符合。错 44、到 U 型曲线假说认为，唤醒水平越高，运动员的表现就越好。错45、焦虑的特异性会随不同的体育项目而转移。对 46、放松训练用于比赛时，要有一段时间间隔，否则就会影响比39 / 68赛。对47、自卑感往往不会直接引发犯罪。它总是转化为挫折感后才会引起犯罪。对48、心境能影响人的整个行为，因此它具有一定的具体对象。错49、应激引起的犯罪较多是发生在过失犯罪中的。对50、情绪与疾病的关联总是直接的。错51、情绪是一个复杂，分等级的过程，不能把生理、心理社会因素放在单一水平上进行分析。对52、情绪既可以具体的单一情绪起作用，也可以以组合起来的复合情绪发挥影响。对53、精神性抑郁症主要是外源性的，由环境压力引起的应激所导致的。错 54、快乐是可以自发产生的。错名词解释：40 / 681、依恋：是本能的反应，由环境中的合适刺激所引起，是一种对维持婴儿生存和安全具有直接意义的行为控制系统。2、社会性参照的特异性是指成人发出的情绪信号成 为儿童理解和行为的参照系。这种参照系把婴儿引向发布信号的对象、指向环境特殊事件。3、精神宣泄是 1938 年布瑞尔在解释弗络伊德的“besetzung”概念时引进精神分析学文献的。它的含义是能力的释放。 4、情绪社会化：指人在长期与他人的关系中所体验到和表达着的情绪。 5、复合情绪：复合情绪是基本情绪的对象指向情绪的多元复合的产物，它们依赖于意识评价。包括关爱、恋爱、愤慨、焦虑、傲慢等。 6、内疚的体验产生于个体评价自己的行为导致失败或导致伤害了他人。 7、傲慢：傲慢通常被认为来自得到表扬、奖励或报酬给予自我的放大了的自信。8、情绪调节的个性特征:是指情绪调节过程或情绪调节行为中表现出来的比较稳定的个人特点.9、情绪修正:情绪修正是通过改变和修正诱发情绪的情境的某一个方面和特点,而使情绪发生改变的努力和策略. 41 / 6810、控制调节:控制调节是短时的心理或生理状态调节的工具行为,可以发生在一定程度的自动过程之中,也就是一定程度的自发的自我控制.11、移情是对他人的情绪状态引起的基本情绪反应。12、道德内化：是指个体将社会道德要求转换为个体内在需要和动机的过程。13、学习焦虑是学生在学习过程中产生的极为普遍的反应，它一方面反映 R 学校教育中的现实竞争压力以及学生再次遭遇失败、挫折的担忧、恐惧，另一方面也反映了学生对特定学习结果的情绪性预期，因而通常以状态的形式构成学生竞争的情绪背景。14、归因倾向：主要是指个体对自己的成功或失败的原因归纳为内控或外控两个截然不同的观点。 兴趣是一种经常与快乐交替出现的正情绪。15、创作激情是指当主体产生一种爆发性的、强烈的而短暂的冲动时，情绪处于一种高强度的状态。 16、耶克斯.道森定律：唤醒水平是指机体总的生理激活的不同状态。42 / 68倒 U 型假说认为，唤醒水平与操作成绩的关系呈倒 U 型曲线。这一理论也被称为“耶克斯.倒森定律。17、唤醒水平：是指机体总的生理性激活的不同状态。18、情绪性犯罪：又称情感性犯罪，是一种带有感种多样性和丰富性，既表情色彩，呈现出强烈的情现在基本情绪类别上更多绪性因素，由不良的情绪的成熟和显现，增长着它性动机引起的犯罪行为。 们的适应性功能，又表现19、反社会情感：指相对为面部表情的社会化。/于正常的社会性需要相联面部表情的社会化包括几系的高级情感性质相反的个方面的含义。1 面部表情感。情的复杂性，随着儿童的 20、自卑感：指一种自我身体、认知和语言的成长评价较低，自觉低人一等和发展，地理周围环境和的惭愧、羞怯、萎缩甚至人际关系的复杂化，儿童是灰心的复杂情绪。 的基本情绪数量在增长，21、应激：是出乎意料的并产生维量上的变化和复紧张情况引起的高度紧张合化；2 面部表情的随意和带有压力的情绪。 性：鉴于面部表情是通过 22、习得性无助：塞林格骨骼肌系统的随意运动而曼提出了一个包括学习和实现的，随着儿童的成长，认知理论对抑郁的解释，表情因情境，人际43 / 68关系和并建立一种很有影响的个人特征的不同，表现上“习得性无助”理论。其的随意程度之增大。情绪要点在于：抑郁是习得性和表情从它以有的先天反无助的结果。当人认识到应的特性转化为对社会情自己所处的情境是自己所境事件反应的一种心理能不能加以控制时，产生一力；3 文化差异影响情绪种无助感，从而被动的接表达：尽管基本情绪的表受这一情境的压力而陷入情是泛人类的，但由于人抑郁。类社会的发展和进步是不 23、心理疲劳：心理疲劳同步的，所以情绪的信号是身体和心理疾病的信作用仍然有着一定程度的号。它是由于长期精神紧差异。张，心理压力和反复出现 5、简述情绪对记忆的影的不良情绪刺激的积累而响。形成的。答人倾向于保持正性情绪 24、图式：贝克认为，在而忘掉负性情绪，从而与人的信息加工图式中，有正性情绪相联系的信息储一个由认知所决定的如何存得到再编码的机会与负看待自己、看待别人和世性情绪相联系的信息提界的44 / 68复合“图式” 。人们取。而且，对正、负性情经常按照这一图式去判断绪的认知结构可能有所不自身和周围世界。 同；在认知系统里，正性情绪材料比负性情绪材料简答题：有更多的机会进行精细的 1、简述情绪的功能。 加工，而负情绪缺乏“修答：1 情绪是适应生存的补负性心境”的结构。很心理工具。2 情绪是唤起多实验也证明：涉及情绪心理活动和行为的动机。3 的记忆会增加回忆的准确情绪是心理活动的组织性。 者。4 情绪是人际通讯交 6、影响情绪调节的因素有流的手段。 哪些？2、简述阿诺德的评价答影响情绪调节的因素兴奋理论。有：气质和依恋类型。 答 1 阿诺德把环境影响引 7、情绪的分化要点有哪向认知，把生理激活从自些？主系统 推向大脑皮层。通答情绪的分化要点有：通过认知评价皮层兴奋过骨骼肌随意运动系统实的模式，把认知评价和外现的面部运动模式的分周生理反馈结合起来，45 / 68并化；面部运动模式在进化据此强调，来自环境的影中储存与皮层下神经结响要经过主体评估情境刺构；面部表层的皮层反馈激的意义，才能产生情绪。 导致情绪体验的产生。 3、简述情绪调节对记忆的 8、快乐的功能有哪些？ 影响。答 1 快乐增进人际间的社答情绪调节海马的记忆功会联结；2 快乐增强人的能可能有多种机制，只有自信；3 快乐使人在紧张其中一部分与杏仁核有中得到松弛。 关。情绪调节使海马功能 9、简述综合理论取向的三得到加强。这种加强是一种情绪的划分。个长时间的过程。当事件答 1 基本情绪：基本情绪被编码之后的一段时间，是先天的，在人类社会是海马的记忆会变得更长普遍的。它包括愉快和悲久。因此，对情绪或中性伤、愤怒和恐惧。2 对象刺激在编码时间过程的不指向情绪必然与一定的已同点上，影响记忆的强度知对象联系着。如依恋、有所不同。 哺育、性要求、厌恶和拒 4、简述面部表情社会化的绝。3 复合情绪：复合情含义。绪是基本情绪和对象指向答随着内外刺激的持续作情绪的多元复合的精致产用，由感觉输入诱发的情物，它们依赖46 / 68于意识评价。绪和表情，逐渐显示类别包括关爱、恋爱、悔恨、的增长和强度的变化，这愤慨、焦虑、傲慢等。 210、愤怒的原因有哪些？ 答 1 不良的人际关系常常是愤怒的来源；2 情绪本身也能成为发怒的原因。 11、简述情绪调节与心理健康的关系。答 1 维持稳定的心理健康状况；2 良好的调节促进心理健康；3 情绪的自我调节是促进心理健康的重要方面。12、简述移情的的道德功能。 答：1 移情于道德价值观 2移情于道德判断 3 移情于道德行为。13、简述情绪追求的教学意义。答 1 情绪追求对学生学习动机和学习行为的影响，反映了这样一个现实：学生最容易在适合其情绪追求的各种活动中得到最大的动力激发，其学习的主导动机常常与某种能给自己带来即时的积极情绪体验的情境性活动相联系。因此我们应情绪追求的内在驱动和自我调节功能，加强教学过程本身的情绪吸引力，使学生能从学习中获得尽可能多的积极满足，从而使其学习动机能从学习过程中不断得到47 / 68强化。2 情绪追求的“趋乐避苦”特性和自我调节功能及其对学生的影响，说明了这样一个道理：如果学生不能从学习过程本身获得积极的情绪体验，那么他势必会到学习过程以外去寻求这种体验。因此，要想纠正学生的问题行为或转变“差生” ，一个重要的方法或基本的前提，就是能使他们从学习过程本身获得积极的情绪体验。3 情绪追求是把“双刃剑” ，在强调情绪追求对学生学习的影响的同时，我们也应重视对情绪追求本身的调节和控制，利用各种有效的教育、教学方法将之引导到教学目标所指引的方向上。14、简述演员是怎样进入角色的世界，把握角色的情绪的。答：1 对于演员来说，通过认知作用，将自身的情绪转换成角色情绪，也是决定演出的优劣成败的必要条件。演员在生活遭遇中有自己的情绪，除非巧合，这种情绪与他所扮演的角色情绪不会完全一致，甚至会全然相反。2 换起情绪记忆在情绪与创作中，很重要。在表演艺术中总要注意。3气氛渲染在叙述类表演艺术中，演员的表演不是孤立进行的。他受到由导演和服装、道具、美工人员营造的氛围的影响，更与同时登场的其他演员相互感染，这一切对角色情绪的调动都非常重要。48 / 6815、注意是怎样影响到运动员的表现的答一般研究承认唤醒水平与注意范围有密切关系，运动员掌握和控制注意过程的能力显然对其运动成绩至关重要。此外，注意指向也对唤醒水平与操作成绩有很大影响。个体的技能水平和经验的差异也可能会影响唤醒水平和运动成绩的关系，这在倒 U 型假说中并未得到说明。 16、如何预防情绪性犯罪？答树立正确的人生观；恰当评价自我；培养积极的自我体验；增强自我控制能力，维持健康发情绪状态；完善法律制度，加强法制宣传教育；充分发挥基层单位的作用，促进矛盾及时解决。17、情绪与疾病的关系。 答情绪作为疾病的诱因，情绪既可以作为致病的前提条件起作用，也可以与疾病之间发生间接的作用。情绪作为疾病的结果。同疾病有关的直接的生理联系或间接的认知或行为联系所引起的情绪有可能成为疾病的原因。情绪过程对广泛范围的刺激发生敏感，但并不必然引起疾病。论述题：49 / 68一、试述情绪的动机主义理论。答 1 情绪的动机理论：A 赫尔的动机观点：赫尔认为生理需要驱策有机体行动的过程是：内驱力激起有机体习惯行为的强度，使之成为反应势能。B 汤姆金斯的情绪动机理论：汤姆金斯强烈的反对了把动机与内驱力等同的观点，特别强调情绪的动机作用。C 冯特的意志论：“简单的”意志行为起源于原始感情，可以引起冲动，如好奇：“复杂的”