二年级体育单元计划

二年级连续前滚翻单元备课教学计划二年级连续前滚翻单元备课教学计划 教教 学学 任任 务务 1 初步学会连续前滚翻的动作方法 2 发展学生灵敏素质和身体协调性 3 培养学生克服困难和互相帮助的精神 课次课次 任务与要求任务与要求 组织教法与措施组织教法与措施 11 提高前滚翻的技能 2 发展灵敏素质提高协调性 3 培养技巧的兴趣 要求 动作正确 滚动圆滑 1 做头颈 团身和手脚腕练习 2 作前后滚动和滚动接抱腿起 3 练习前款翻纠正动作 4 二人一组互帮互学 共同提高 21 学习连续前滚翻的动作方法 2 发展灵敏素质和身体的协调 性 3 培养互帮互学的学风 要求 动作连贯 准确 1 练习前款翻 2 示范连续前滚翻 及保护帮助 方法 3 二人一组互帮互学 做连续前 滚翻 4 连续做两个前滚翻 比赛动作 连贯 31 改进连续前滚翻的连贯性 2 发展灵敏素质提高协调性 3 培养克服困难的精神 要求 正确连贯的完成连续前滚 翻 1 复习前滚翻 2 两人一组 练习连续前滚翻 互帮互学 3 检查连续前滚翻 纠正动作 4 找动作完成较好的做表演 41 检查连续前滚翻动作 提高 连贯性 2 发展灵敏素质提高协调性 3 培养克服困难的精神 要求 正确连贯的完成连续前滚 翻 1 复习前滚翻 2 两人一组 练习连续前滚翻 互帮互学 3 检查连续前滚翻 纠正动作 4 教师小结 30 米快速跑单元教学计划米快速跑单元教学计划 教教 学学 任任 务务 1 提高 30 米快速跑技能和运动水平 2 发展速度素质和身体的协调性 3 培养竞争意识和积极主动 力争上游的心理素质 课次课次 任务与要求任务与要求 组织教法与措施组织教法与措施 11 通过摸底测验 了解学生掌 握 30 米快速跑情况 2 培养学生自我评价的能力 要求 认真参加测试 1 练习自然站立式起跑和冲过终 点线 2 练习 30 米跑 3 30 米计时跑 兼顾技评 4 登记成绩 统计技评情况 21 改进起跑时迟跑和抢跑的习 惯 提高起跑能力 2 发展速度素质和身体的协调 性 3 培养高度集中注意力的心理 素质 要求 快速反应 1 练习不同姿势的起跑和自然站 立式起跑 2 用不同音响 鸣哨 击掌 喊 跑等 练习快速反应 3 自然站立式起跑后向前跑 10 15 米 4 比赛 15 米快速跑 31 改进快速冲过地上终点线的 方法 提高冲刺跑的能力 2 发展速度素质和身体协调性 3 培养竞争意识和顽强拼搏的 心理素质 要求 快速冲过 终点线 不停不跳 不减速 1 快跑 15 米冲过地上终点线 2 用自然站立式起跑 向前跑 15 米冲过终点 3 15 米快速跑并冲过终点线 取 1 3 名 4 前 3 名向后让 3 2 1 步 做 让步跑 向前跑 15 20 米冲 过终点线 41 提高 30 米快速跑的能力 2 发展速度素质和身体协调性 3 培养勇于向强手挑战的竞争 意识 要求 跑得直 跑得快 1 起跑后向前快速跑 15 米 起 2 跑后向前快跑 15 20 米冲过 终点线 3 30 米全程快速跑 4 30 米计时跑 让距跑 5 30 米迎面接力跑 立定跳远单元教学计划立定跳远单元教学计划 教教 学学 任任 务务 1 学会两脚用力蹬地向远处跃起和落地缓冲的动作方法 2 发展腿部力量 提高身体的协调性 3 培养刻苦锻炼和沉着 果断 善于思考的品质 课次课次 任务与要求任务与要求 组织教法与措施组织教法与措施 11 提高两腿屈伸和两臂摆动的 协调配合能力 2 发展跳跃能力和身体协调性 要求 臂和腿协调配合 1 原地纵跳 开立 两腿做弹性屈伸 两臂 随之前后摆动练习 2 按 1 2 3 的节奏做上下肢协 调配合的立定跳远练习 3 变向立定跳远 21 提高两脚用力蹬地向远处跳 出的能力 2 发展弹跳能力 3 培养认真锻炼的意志品质 要求 双脚用力蹬地起跳 1 原地屈腿跳 2 双脚连续跳过实心球 距离 80 厘米 双脚起跳 由低处向高处跳 3 听信号反应做变向立定跳远 31 改进立定跳远落地技术 提 高缓冲着地的能力 2 发展腿部力量 3 培养积极思考的习惯 要求 落地时 伸小腿屈膝缓冲 1 双脚连续跳 2 双脚跳起 越过一定宽度的 河沟 3 跳起落地时 伸小腿越过地上 的线 4 2 人一组互相丈量成绩 改进 动作 41 测验立定跳远 了解提高的 情况 技术与成绩 要求 认真参加测试 争创 好成绩 1 1 个人或 2 人一组复习立定跳 远 2 宣布测验的方法 要求及测验 标准 分组轮测 等待组做投掷游戏 3 公布测验成绩 持轻物掷远单元教学计划持轻物掷远单元教学计划 教教 学学 任任 务务 1 初步学会侧对投掷方向背后过肩的投远方法 2 发展力量 灵敏素质 提高身体的协调性 3 培养组织纪律性和重视安全的练习 课次课次 任务与要求任务与要求 组织教法与措施组织教法与措施 11 进一步巩固正对投掷方向的 投掷方法 2 发展臂力 提高协调性 3 进行常规教育 加强组织纪 律性 要求 肩上屈肘向后引体挥臂用 力投 1 一手托投掷臂的肘部 做向前 挥臂投掷模仿练习 2 投沙包 或小皮球 对墙做 正面投掷练习 3 肩上屈肘 向后引伸 挥臂向 远处投掷 4 2 人一组互相纠正动作 21 初步学会侧对投掷方向用背 后过肩的投掷方法掷远 2 发展力量素质 提高投掷能 力 3 培养安全第一的意识 要求 背后过肩 转体挥臂 1 侧对投掷方向 用背后过肩的 挥臂方法 向地上 向墙上投 掷沙包 2 侧对前方小旗 用背后过肩的 方法投远 3 沙包掷远比赛 31 改进投掷的出手角度 提高 投掷的能力 2 发展力量素质 提高协调性 3 培养认真锻炼的态度 要求 出手角度适宜 45 度左 右 1 用羽毛球等轻物件投过一定高 度的横绳 2 对墙 网 上 2 3 米高处投 掷沙包 3 持沙包 或小皮球等 投过 5 6 米处高 2 3 米的横绳 4 在投过横绳的前提下 沙包掷 远比赛 41 巩固侧向背后过肩转体挥臂 投掷的方法 提高投掷能力 2 通过测验了解掌握技术的情 况和实际投掷能力 要求 投掷方向正确 动作协调 1 复习侧向投掷沙包 2 宣布测验的方法 要求和测验 标准 3 分组轮测 等待的组做跳长绳 练习 4 公布成绩 简要小结 预告下 一单元教学内容与要求 跳短绳单元教学计划跳短绳单元教学计划 教教 学学 任任 务务 1 进一步掌握并脚跳 不加垫 和连续单脚交换跳的方法 2 发展弹跳力和协调性 提高跳绳能力 3 培养学生时间和空间感觉 养成跳绳的兴趣与习惯 课次课次 任务与要求任务与要求 组织教法与措施组织教法与措施 11 进一步掌握并脚跳 不加垫 的方法 提高跳绳能力 2 发展弹跳力和协调性 3 培养跳绳兴趣 不加垫 1 两手各持对折绳 模仿不加垫 并脚跳 2 连续并脚跳绳 不加垫 3 2 人一组 轮作计数并脚跳 4 比赛看谁能连续并脚跳次数