培养良好习惯从小做起国旗下讲话5篇

第 1 页 共 8 页 培养良好习惯从小做起国旗下讲话培养良好习惯从小做起国旗下讲话 5 5 篇篇 培养良好习惯从小做起国旗下讲话范文 5 篇 成功不是凭梦想和希望 而是凭努力和实践 今 天 xx 为大家带来的是关于培养良好习惯从小做起国 旗下讲话的范文 希望对大家有所帮助 一 敬爱的老师 亲爱的同学 大家好 今天我国旗下演讲的题目是 保护视力 关爱眼睛 眼睛是心灵的窗户 人人都渴望拥有一双明亮的 眼睛 它可以让我们看见美好的大千世界 可以让我 们看见山川秀美 江河奔腾 涓涓细流 幽静山林 可以让我们领略科技的神奇 观看电影 电视 更可 以让我们发现人间的真情 世间的大爱 就连日常的 工作生活我们也离不开眼睛 吃饭 学习 娱乐等等 眼睛都为我们不辞辛劳的工作着 然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战据相关调查 报告表明 中国近视患者人数极为庞大 已高居世界 第二 青少年近视率急剧攀升问题更成为当前热点问 题 而中国青少年近视发病率更是高达 50 60 究其原因 长时间看电视 使用电脑是造成我国 第 2 页 共 8 页 青少年 近视发病率急剧攀升 最主要的原因 因此 我们需要一些科学的方法保护眼睛 1 适度上网 不要长时间持续使用电脑 通常每 1 小时就需要 休息 10 分钟 2 阅读时间勿太长 平时看书 看报时 最好每 30 分钟休息 5 分钟 3 睡眠不可少 作息有规律睡眠不足身体易疲劳 易造成假性近 视 4 多做户外运动 经常眺望远处放松眼肌 防止近视 与大自然多 接触 青山绿野有益于眼睛的健康 5 营养均衡不偏食 应特别注意维生素 B 类的摄取 最后希望大家能够正确用眼 爱惜眼睛 保护视 力 珍惜你的眼睛吧 善用你的视力吧 只有这样 你才能做到眼观六路 明察秋毫 洞明世事 二 同学们 老师们 大家早上好 本周我们面临着期末考试 说到考 第 3 页 共 8 页 试 大家紧张吗 其实考试不仅仅是考察我们对知识的掌握程度 更多的往往是我们的心态 心理素质不行 纵然满腹 经纶 恐怕也难以发挥出来 积极乐观 从容面对 结果可能更让你意想不到的好 下面我们请已经签约 学校的五班的范崇笛和何锦骅两位同学来说一说他们 的考试经 何锦骅 咦 范崇笛 听说你被世外中学录取了 范崇笛 是啊 据说你录取的学校也不错哦 是 文莱中学吧 何锦骅 对的 不过虽然已经签约学校了 但是 这次的期末考 我同样会全力以赴 范崇笛 你真厉害 我每次遇到大考的时候 会 有些紧张 你会紧张吗 何锦骅 我为什么要紧张 一般我都在考前三周 就进行复习 临考前一般不复习 尽量调整心态 让 自己保持放松 你呢 你临考前紧张的时候 是怎么 调整的 范崇笛 我是先制定复习计划 最近都是先写完 作业 再到小区里做运动放松 吃了晚饭 我就和妈 妈一起读英语 自己复习数学 在看书的过程中 还 积累好词好句 以便写作文时能运用到 第 4 页 共 8 页 何锦骅 运动是个释放紧张情绪的好方法 我也 曾在书中看到过颜色调节法 据说草绿色能减缓紧张 情绪 考试期间我们可以多看看周边的花草树木 晚 上在家复习的时候 也多听听轻松 优美 节奏明快 的音乐 这也能调整我们考前的状态 范崇笛 读书其实很简单 很轻松 只要认真复 习 调整心态 相信我们一定可以顺顺利利地完成期 末考试 现在 我们还有两天的备考时间 相信每位同学 都有自己的复习计划 适当的运动 充足的睡眠 都 能让大家发挥的更好 其实只要有进步 你就成功了 最后 祝大家考试顺利 谢谢 三 老师们 同学们 大家早上好 不知不觉 又到期末了 目前各个 年级 各个学科都已经进入到紧张的复习阶段 为了 提高复习效果 今天利用国旗下讲话这个机会 我们 一起说说 如何做好期末复习 下面先请二班的郎苏宁同学说说她的复习方法 马上期末考试了 我想每个同学都开始了复习备 考 下面介绍下我的复习方法 语文 数学和英语都 第 5 页 共 8 页 是围绕着我们的教材展开的 语文包括朗读课文 复 习课后的生字 词语和问答题 我的默写是弱项 所 以在这方面多下了些功夫 英语复习主要是默单词 熟读教材 巩固书中出现的语法 数学是按照老师发 的知识点整理资料进行复习 搞清楚概念性的知识 期末考试是对这个学期我们学习的检验 希望同学们 利用这个机会把所学的知识进行整理 认真复习 好 好吃饭 保证睡眠 祝大家取得好成绩 郎苏宁同学说得可真好 我们也应该跟她一样 认真上好复习课 因为那都是老师们精心准备的 大 家都要认真参与 不应出现开小差跑神的现象 也要 敢于提问 如果感到自己哪方面的知识不过关 有疑 问的一定要提出来 平时认真完成作业也很重要 而 且我们既要会学习 也要会休息 要想取得最佳的学 习效果 还必须保证有健康的身体 良好的精神状态 复习期间还需每天按时睡觉 保证睡眠时间 并进行 适当锻炼 劳逸结合 同学们 一份耕耘 一份收获 在学习上付出了多少汗水 就会换来多少成果 所以 希望同学们满怀信心地面对期末复习 你们准备好了 吗 如果你对于期末考试感到紧张 没信心或是有别 的顾虑 也欢迎你们到开心屋来找我聊聊天 或者也 第 6 页 共 8 页 可以写信把你们的困惑告诉我 相信很多同学都已经 看到开心屋门口的小信箱啦 最后 祝老师们期末工作圆满顺利 祝同学们人 人都能发挥出最佳水平 四 亲爱的同学们 早上好 我们都知道 5 月的第二个星期天是母亲节 很多 小朋友也在老师的指导下做了母亲节的贺卡送给妈妈 那么你们知道父亲节在哪一天吗 对 6 月的第三个星期天 今年是在 6 月 17 日 生活中我们更多的在赞美母亲 赞扬母爱 很少谈及 父爱 其实 父爱和母爱同样伟大 同学们不妨仔细 想一想 在你懵懂的记忆里 是谁用宽大的手掌高高 托起你 是谁用粗硬的胡须亲蹭你 是谁用厚实的肩 膀驮着你 又是谁又跪在地上做牛做马让你骑 是父 亲 是你那无私无畏的父亲 如果说母爱似水 柔美 细腻 那么父爱一定如山 粗犷豁达 大家回顾一下自己的成长历程 教我们坚强 教 我们自立 教我们树雄心 立大志的一定是父亲 母 爱有声 父爱无言 父爱可能就藏在愤怒的呵斥中 也可能藏在打你的巴掌里 无论它藏在哪里 我们一 定要理解父亲那深沉而严厉的爱啊 父爱更是一本书 第 7 页 共 8 页 当我们长大以后 再次翻开它 一定会读懂父亲那颗 最深沉 最热烈的心 那你也就读懂了整个人生 那么你们知道父亲节是怎么由来的呢 1909 年 居住在华盛顿的多德夫人和她的 5 个弟弟早年丧母 是由父亲一手抚养大的 她给州政府写信呼吁建立父 亲节 人们采纳了她的建议 在 6 月的第三个星期天 定为父亲节 并佩戴红玫瑰向健在的父亲们表示爱戴 佩戴白玫瑰对故去的父亲表示悼念 1972 年 尼克 松总统正式签署了建立父亲节的议会决议 父亲节就 以法律形式定了下来 同学们 这个节日虽然是由外国人率先设立的 但它表达了全世界人民对父亲的尊敬和对长辈的爱戴 因此 我们也应当记住这个节日 而且对父亲爱的回 报也不仅仅是在父亲节那天 而在和父亲相处的每一 天 父亲下班回家帮忙递一双拖鞋 帮父亲捶捶背 敲敲腿 记得父亲的生日的时候唱一首 HappyBirthday 把在学校开心的事情说给父亲听听 正像父亲对你的爱一样 你对父亲的感恩也在日常的 点点滴滴中 五 老师们 同学们 大家好 今天我在这里发言 我的身份既不是大队辅导员 也不是三班的语文老师 第 8 页 共 8 页 而是和你一样拥有美好童年的普通人 六一儿童节里 我们学校举办了重走红军长征路 六一游园齐欢腾的游园会 游园会里我看见你们笑啊 跳啊 幸福的微笑浮现在你的脸庞 哦 我想起来 原来童年的味道是甜甜的 但是在我记忆中的童年并不是只有甜甜的味道 记得有一次 数学没有考好 回家后 没等妈妈说我 我就已经嚎啕大哭了 妈妈看到哇哇大哭的我不知如 何是好 你知道我那时候真是伤心 后悔自己没有好 好复习 那时候 我似乎体会到童年的味道是酸酸的 不知你是否和我有同样的经历呢 小时候 我的老师总是和我说 人生的路总不是 一帆风顺的 有时风平浪静