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文档简介
石嘴山市第六中学青年教师微课大赛 鱼跃前滚翻 授课教师 李娟 设置问题 1 你们有从车上或高处摔下或绊倒过吗 2 从高处跳下时我们怎么做才能避免受伤呢 引入本课内容 鱼跃前滚翻 垫上专项练习 教学过程 复习前滚翻 教学过程 手撑标志线做远撑前滚翻练习 让学生体验蹬地动作及巩固前滚翻技术 提高学生学习自信心 为鱼跃前滚翻学习打下良好的基础 远撑前滚翻 教学过程 学生在保护与帮助下完成 保护者半蹲跪立于练习者外侧 当练习者背部着垫时 一手托肩 一手压小腿帮助翻转 推背起立 教师讲解动作要领 蹬地 摆臂 远撑 屈肘接前滚翻动作 远撑前滚翻 教学过程 教师讲解动作要领 两臂前摆远撑 身体腾空 着地时屈臂 低头 团身 抱腿 跟肩成蹲立 教师示范动作 学生在帮助与保护下完成 鱼跃前滚翻 重点 蹬地有力 跃起远撑 低头团身 抱腿直立难点 鱼跃的高度和远度 团身屈肘 团身的时机 教学重难点 教学过程 鱼跃前滚翻 尝试设一定障碍的鱼跃前滚翻练习 同学们今天的课你们都学会了吗
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