有关健康主题的国旗下讲话

第 1 页 共 11 页 有关健康主题的国旗下讲话有关健康主题的国旗下讲话 范文 健康教育的核心是教育人们树立健康意识 促使 人们改变不健康的行为生活方式 养成良好的行为生 活方式 以降低或消除影响健康的危险因素 今天 xx 为大家带来的是关于国旗下讲话的范文 希望对 大家有所帮助 一 敬爱的老师 亲爱的同学们 大家早上好 说到健康 大家想到的就是身体健康 其实这是 不全面的 心理学家告诉我们 人的健康一半是身体 健康 一半是心理健康 在日常生活中 人们常常重 视身体健康 而忽视心理健康 现代社会 竞争激烈 学习或工作负担重 生活 节奏日益加快 人与人的交往日渐增多 人际关系复 杂 越来越多的人由此产生了心理问题 心理健康受 到极大地威胁或损坏 有的人程度轻微 有的人程度 严重 在我们的周围 有的人脾气暴躁 常常无端发 火 因琐碎小事而耿耿于怀 甚至与人争吵 拳脚相 加 有的人感到孤独寂寞 意志消沉 悲观失望 有的 第 2 页 共 11 页 人自卑 心理脆弱 总觉得自己不如别人 承受不起 挫折或失败 有的人自负 目空一切 惟我独尊 对 人苛刻 别人都不如他 对于别人善意的批评和劝告 拒不接受 逆反心理强 与同事 老师 同学 父母 对立情绪严重 所有这些都与人的心理是否健康密切相关 心理 是否健康 小而言之 影响着一场考试的得失 影响 着一场比赛的胜负 大而言之 影响着人的工作 学 习和生活 影响着班级 学校的和谐 社会的安定 那么 我们怎样才能拥有健康的心理呢 首先 要正确认识自己 不要自卑 不要自负 要自信 相信自己 天生我材必有用 每个人都有自 己的优点 不存在差学生 只存在有差异的学生 要 正确面对挫折或失败 再漫长的路总有尽头 再绝望 的事总有希望 要相信失败是成功之母 饱经风霜 历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折 更能有 所作为 其次 要正确与人交往 建立和谐的人际关系 和谐的人际关系来自于对别人的爱心 来自于对别人 的尊重 把你的爱心与老师 同学分享 你会得到更 多的快乐 把你的意见与别人沟通 你会得到许多有 益的忠告 与人分享快乐 快乐会加倍 与人分担痛 第 3 页 共 11 页 苦 痛苦会减半 多给别人力所能及的帮助 送人鲜 花 留已芬香 多尊重别人 多体谅别人 多听取老 师 父母 同学的意见 经常真诚地对人微笑 真诚 地微笑充满着你的自信 表示着你的礼貌和对别人尊 重 同学们 让我们在关注身体健康的同时 一起来 关注心理健康 做一个全面健康的人 共同营造健康 的校园 和谐的校园 祝愿大家都有一个健康的心理 阳光的心态 快乐幸福的人生 二 敬爱的老师 亲爱的同学们 大家早上好 今天国旗下讲话的题目是 阳光心 理 健康人生 现在 心理健康问题越来越受到人们重视 其实 心理和生理一样 都需要日常的重视和保养 你可曾为了一点小事就气恼不已 你可曾无缘无 故地感到闷闷不乐 你可曾抱怨生活的不公 你可曾 对前方的困难望而却步这些都可归结到心理健康问题 上 那我们如何才能拥有健康 阳光的心理呢 调整 好自己的情绪 化消极情绪为积极情绪 这是一个不 错的方法 积极的情绪是开心的 快乐的 阳光的 它能增进个体的主观幸福感 而消极的情绪是忧愁的 第 4 页 共 11 页 愤怒的 它影响到人的心理健康 甚至是生理健康 产生消极情绪很正常 每个人都会有 特别在心 情不好的时候 消极情绪会加速蔓延 因此 合理又 迅速地把消极情绪转化为积极情绪变得十分重要 当 一件事情发生时 你如果无法改变它 那就欣然的接 受它吧 或许换个角度想想那也未必是件坏事 我们 可以把每一次的困难和挫折都看成是对自己的一种考 验 是对自己能力的检测 也是对自己心理的磨炼 只有经历过了你才会有所成长 而终有一天 你会像 蝴蝶般破茧而出 展翅飞翔 积极阳光的情绪将为你 的不断前进提供动力支持 愿我们每一个人都拥有积极阳光的情绪 拥有良 好的心态 快乐的享受学习 享受生活 拥有一个健 康的人生 三 大家早上好 今天我讲的题目是讲究卫生 预防疾病 讲究卫生是一个老生常谈的话题 它的含义其实 很浅显 那就是指在日常生活中吃干净的食物 饮干 净的水 穿干净的衣物 用卫生的器具 处干净的场 所以及必要的卫生防护 也就是说既要讲究个人卫生 又要维护环境卫生 那么我们如何注意个人卫生呢 第 5 页 共 11 页 首先要养成良好的卫生习惯 减少与病源接触的 机会 如勤洗手 勤洗澡 勤换衣 每日刷牙等 其 次是讲究饮食卫生 防止病从口入在日常生活中不食 不干净的食物 所谓不干净的食物 主要是指不明 长期存放或腐烂变质的食品 而且坚决不能贪图野味 所以 要想预防疾病 我们必须要讲究卫生 因此我 们倡议 养成良好的卫生习惯 勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线 另外勤 喝水可以使粘膜保持湿润 增强抵抗力 同时 勤喝 水还便于及时排泄体内的废物 有利于加强机体的抗 病能力 上课期间教室要勤通风 室内经常通风换气 可稀释减少致病的因子 在传染性病源流行季节 尽 量避免前往空气疏通不畅 人口密集的公共场所 这 里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧 游戏室等不适合学生去的场所 加强身体锻炼 提高免疫能力 眼下正是运动锻炼的大好时机 大家应积极参加 体育锻炼 多到室外呼吸新鲜空气 但要注意根据气 候变化增减衣服 合理安排运动量 每天我们都应坚 持做好眼保健操 课间操 积极上好体育课 活动课 第 6 页 共 11 页 注意环境卫生 创造整洁的校园环境 我校长期 以来非常重视环境卫生工作 经过大家的努力已经取 得了一定的成效 但我们还有急需要改进的是 平时 环境卫生的保洁 请大家不要随意乱扔废纸 瓜子皮 乱丢食品包装袋等 我们希望所有的同学用我们的举 手之劳 维护我们整洁的环境 调整好心态 形成良好有序的生活规律 对各类传染性流行病我们应正视它的存在 不必 恐慌 但也不能掉以轻心 因为它们有传染性 对生 命健康会带来一定威胁 形成良好有序的生活规律 加强营养和合理的休息 防止过度的紧张和疲劳 并 注意防寒保暖 只有以健康的 科学的良好心态生活 着 我们的免疫系统才会免遭侵袭 老师们 同学们 健康是一个人最大的财富 是 幸福的基础 也是做人的责任 要有一个健康的体魄 讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病 的方法 只要我们时刻谨记 并身体力行 那么无论 什么样的疾病都是可以预防的 最后祝大家身心健康 事业 学业更上一层楼 请大家举起右拳跟我宣誓 养成良好的卫生习惯 加强身体锻炼 第 7 页 共 11 页 创造干净的校园环境 养成有序的生活规律 宣誓完毕 四 尊敬的老师 亲爱的同学们 今天 我国旗下讲话的题目是讲卫生 我健康 校园是我们学习工作的重要场所 校园环境卫生 的好坏直接影响到老师和同学们的工作 学习和生活 所以养成良好的卫生习惯 共同努力创建一个洁净的 校园 是我们每个人的责任 希望同学们可以做到看 见污迹主动擦 发现纸屑主动捡 遇到垃圾主动扫 碰上乱扔主动管 从我做起 从一点一滴的小事做起 而且卫生与健康是紧密相连的 不讲卫生是很容 易生病的 拥有健康的身体是我们能够认真学习的保 证 为保障同学们有一个良好的学习和生活环境 远 离疾病 我希望同学们能做到以下几点 1 保持个人良好卫生 衣服要勤换洗 勤洗澡 勤剪指甲 饭前要洗手 有很多同学喜欢把手指或者笔 放进嘴里 请同学们牢记病从口入这句话 改掉这种 坏习惯 适当参加体育锻炼 提高自己的免疫能力 2 保持校园的卫生 不乱扔果皮纸屑 不吃零 第 8 页 共 11 页 食 零食的外包装到处乱扔很容易影响校园的环境卫 生 更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影 响 零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康 保持教室内空气流通 一定要注意开窗通风 如果长 时间呼吸不新鲜的空气 很容易患上呼吸道疾病 而 且身体的抵抗力也会降低 患传染病的机会增多 勤 开窗通风 让室外的新鲜空气可以进入室内 3 注意食品卫生 吃东西之前一定要洗净双手 才能减少病从口入的可能 生吃水果要洗净 水果在 生长过程中不仅会沾染病菌 还有残留的农药 杀虫 剂等 如果不清洗干净 不仅可能染上疾病 还可能 造成农药中毒 不随意购买 食用街头小摊贩出售的 劣质食品 饮料 这些劣质食品 饮料往往卫生质量 不合格 食用会危害健康 不喝生水 水是否干净 仅凭肉眼很难分清 清澈透明的水也可能含有病菌 病毒 所以一定要喝煮开的水 健康是一个人最大的财富 是幸福的基础 要有 一个健康的体魄 讲究卫生是最基本的 也是每个人 都能做到的预防疾病的方法 只要我们时刻谨记 并 身体力行 那么无论什么样的疾病都是可以预防的 最后 祝同学们身体健康 学习进步 谢谢大家 五 第 9 页 共 11 页 大家早上好 今天我在国旗下讲话的题目是 养 成良好的卫生习惯 促进身体健康 各种流感病毒 给人们的工作 生活带来了不少困扰 但同时也唤醒 了人们对自身健康和环境卫生的高度重视 战胜疾病 要依靠科学 但清洁的环境 良好的卫生习惯可以帮 助人们尽量减少感染疾病的可能 因此 保持一种正 确的卫生态度是至关重要的 环境为大家所共同享有 环境卫生差 危害他人 也危害自己 一个整洁的校园 有利于学生的学习 有利于孩子们健康的成长 在大谈环境保护的今天 卫生要从点滴做起 从身边做起 更要从娃娃抓起 我们是祖国的未来 是文明的使者 养成良好的个人 卫生习惯将意味着将来改变全民的卫生习惯 每年 4 月是全国爱国卫生月 所以我们想借此东 风 在全体师生中 树立以讲卫生为荣 不讲卫生为 耻的新风尚 全体师生共携手 共创整洁 美丽的校 园 首先 养成良好的个人卫生习惯 1 早上起来先喝一杯温开水 平时多喝水 2 每天自己刷牙 洗脸 洗脚 3 饭前便后勤洗手 4 勤剪指甲 勤换洗衣服 5 不对着他人的面打喷嚏 咳嗽 要转过头或 第 10 页 共 11 页 稍低头用手帕捂住 6 积极参加体育锻炼 7 及时接受相应的预防接种 8 注意用眼卫生 认真做好眼操 9 自理能力强 自己整理书包 文具 自己的 房间杂物能及时清理 其次 养成良好的公共卫生 习惯 1 一到校先开窗通风 让教室内的空气保持流 通与新鲜 2 不随地吐痰 不乱扔垃圾 课桌内无杂物 课桌上东西摆放整齐 课桌底下周围无垃圾 窗台 瓷砖 饮水机整洁 无灰尘 3 到专用教室上完课后 能随手把桌椅排整齐 保持地面整洁 及时清理桌内杂物 在老师指导下 关好电器和门窗 4 轮到卫生值日打扫时 做到认真 干净且迅 速 卫生垃圾要及时倒干净 要