江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第03课 第九套广播体操》教案

1 第第 0303 课课 第九套广播体操第九套广播体操 备课人学科体育与健康年级时间 课题第 3 课时课型室外新授课 三 维 目 标 要求学生初步掌握第九套广播体操五至八节的动作 能力较强的学生应能了解各节的技术要点 学生易犯错误及纠正方法 配合教师进行教学 中等的学生应能做到自己的每节动作符合教学的要求 稍弱的同学应能在 组长或他人的帮助下 在动作的质量上尽快提高 教 学 重 难 点 教学重点 第九套五至八节动作的记识 教学难点 动作的连贯 老师的领操 口令 学 具 准 备 电子扩音腰包 教 学 过 程 双边活动 结构教 师 活 动学 生 活 动修 改 预热 准备 学练 阶段 10 分 钟 一 宣布本课的 学习内容及学练 目标 二 安排见习生 三 教师带领学 生进行关节操柔 韧练习 学生整理队形 二 慢跑 200 米 关节操 练习 注意肩带 腿部 肌群韧带的拉伸 第九 套广 播操 学练 阶段 24 分 钟 复习第九套广播体操一至四节 二 第九套广播操教学第五至第八节 示范讲解 学生成四排横 队复习第 九套广播体操一至四节 练习 2 遍 纠正部分学生的动作 学习广播操 结合作业检查 检查学生课后对 1 4 节的动作复 习情况 结构教 师 活 动学 生 活 动修 改 2 第五节 体转运动 4 8 第一拍 左腿向侧迈出 比肩稍宽 同时 两臂侧 平举 掌心向下 第二 拍 下体保持第一拍姿势 身体向左转 90 同时 双手胸前击掌两次 第三拍 上体向右转 180 同时 双臂伸直 至侧上举掌心向内 第四拍 左脚还原成 立正姿势 同时 身体转 正 两臂经侧还原至体侧 五六七八拍 动作同 方 向相反 第九 套广 播操 学练 阶段 24 分 钟 第六节 全身运动 4 8 第一拍 左脚向左迈出 比肩稍宽 两臂经侧摆至 上举交叉掌心向前 抬头 看手 第二拍 身体前屈 双臂体前交叉 掌心向内 低头看手 第三拍 收左脚 成 半蹲姿势同时双手扶膝 肘关节向外低头 眼看前 下方 第四拍 站起 成立正姿 势 五六七八拍 动作同 方 向相反 结构教 师 活 动学 生 活 动修 改 3 第七节 跳跃运动 4 8 第一拍 跳成左脚在 前的弓步 同时撑手叉腰 肘关节向外 虎口向上 第二拍 跳成立正姿 势 第三拍 跳成右脚在 前的弓步 第四拍 跳成立正姿 势 第五拍 跳成两脚开 立 脚尖微微向外膝盖向 脚尖方向缓冲 同时 两 臂侧平举掌心向下 第六拍 跳成立正姿 势 第七八拍 动作同五 六拍 第二至第四个八拍 动作同第一个八拍 第九 套广 播操 学练 阶段 24 分 钟 第八节 整理运动 2 8 一至四拍 原地踏步四拍 第四拍还原至立正姿 势 五六拍 左脚向侧迈 出 比肩稍宽手臂经侧摆 起至侧上举 抬头 45 眼看前上方 七八拍 左脚收回 同时手臂经体侧还原成立 正姿势 第二个八拍同第一个八拍 动作 但方向相反 结构教 师 活 动学 生 活 动修 改 4 综合 复习 阶段 8 分 钟 教师领操组织学生反复复习后四节 听口令 音乐 跟做 放松 整理 及下 课 3 分钟 本课小结 学生做身体的放松练习 布置课后作业 复习一至八节 教学情况记载 预计 密度 45 50 预计 心率 140 次 分钟 前面四节动作 学生已经掌握 但动作与音 乐配合时还显生疏 第五节学生上肢由于绷 不紧 因此 节拍有些跟不上 第六节 做 腹背动作时 应注意不要将后群韧带拉伤 跳跃运动时部分学生上下肢运动不协调 教学 反思 加强学生的身体素质的练习 将第五节的运动路线进一步讲清 然后逐步加快动 作的频率 第七节宜采用分解 分步教学的策略 要想将这套操做熟且借此提高学生的力量素