老年人小组工作计划书

1 / 20老年人小组工作计划书小组计划书长沙市寿星公寓老人策划人 张鑫小组名称：快乐小组 理念在寿星公寓观察后，发现这里的老人都是因为子女不在身边，工作忙的原因不在老人身边，而有的人在外地工作，可能一个月都没有时间来看老人一次，使得老人平时很寂寞，很孤单。但老人为了自己的孩子付出了一辈子的艰辛，在老年的时候却不能和子女们在一起，是十分让人伤心的事情。每当看到这些老人的时候，就会想起自家的老人，它们或许要比这些在福利院的老人要幸福的多，有子女和子孙的照顾和陪伴。所以对于这些福利院里的老人，我们应该尽我们可能让他们开心，让他们在我们的带动下快乐，哪怕只是一时的。通过这次的小组活动，让老人们明白孩子们都是爱戴，喜欢他们的，只不过是因为时间的原因所以不能够经常来看他们，我们与老人们的孙子孙女们都是年纪差不多大的人，我们可以在课余的时间陪伴他们，带他们做活动，让他们的生活充满娱乐。 理论构架在社会学中，我们将人生分为几个阶段，婴儿2 / 20期，幼儿期，青年期，成年期，老年期。虽然老年期处于最后的一个阶段，但是仍是我们要重点关注的时期。在这个时期，老人的离开了工作的岗位，每天在家休息，无事可做，在加上这个时候处于收缩期，家中的孩子不是除外读书，就是已经成家，居住在外。家中只有两位老人，又恢复到了建立期的那种情况，因此很多的老人都会觉得很失意。没有了生活的重心，好像因此失去了价值一样。而像已经居住在了福利院的老人大部分都是已经丧偶，并且子女工作十分忙，自己照顾自己也已经成了困难了的时候。每个月可能会由子女寄来一定的钱，以供老人的生活保障，可是老人们需要的除了金钱以外，更多的是家人的陪伴，因此就需要我们的配合。在小组内，多需要治疗的法，增加沟通训练，还要准确的观察，与外界的刺激，使得组员在这次小组活动中得到一定的精神上的满足。并且正面的鼓励和回馈，让组员们真正从内心感到快乐。在工作员的角色扮演下，示范如何表达自己的情绪，供组员观察的模型，然后引导组员模仿，学习表达情绪的方式。组员之间的相互模仿，相互观察，共同学习。共同提高对生活的信心，增加生活的乐趣，每天都快乐的生活。目的及目标3 / 20目标：改善老人们在福利院里孤单的感受，让他们也参加一系列的活动，使得他们从内心感受到快乐，欣慰。 目的：1、让组员们在活动期间感受到快乐，开心，丢掉寂寞。 2、使得组员们知道各界人们都在关心在意他们。3、在活动中，组员们之间相互沟通了解，让他们在其他的时间内也可以沟通交流。 服务对象1、资格：寿星公寓十楼的部分老人2、特点：希望改善老人们在福利院的生活，添加乐趣 小组特征1、性质：沟通交流小组 2、节数：六节3、日期：2016 年 4 月 11 日至 5 月 23 日 4、时间：上午九点至十点十分5、地点：寿星公寓老年活动中心 14 楼 6、人数：十人 招募方法1、于寿星公寓十层张贴海报。 2、由义工到十层公寓内宣传。 3、由工作员亲自到十层邀请老人参加。 每节活动计划第 一 节 ：活 动 内 容4 / 20第 二 节 活 动 内 容日期及整节活动时间：2016 年 4 月 18 日 9：00至 10：10第 三 节 活 动 安 排第 四 节 活 动 安 排第 五 节 活 动 安 排第 六 节 活 动 安 排所需资源：1、人手：工作员两名义工：五名 2、财政预算评估方法1、在小组前面谈及小组最后一节时，义工将被安排完成同一份问卷比较它们在参加小组前后的变化情况。5 / 202、在小组的最后一节，分享内容及意见。3、透过与组员的倾谈来知道他们对小组的感受及意见。 参考书目何洁云， 社会工作实践小组工作 ，香港，香港理工大学应用社会科学系出版。刘梦， 小组工作高等教育出版社。老年人小组活动计划书组员：徐瑛，商琦慜，高静，吴江涛，王健男，糜延腾，马艳燕，安志超，刘杰 指导老师：孙唐水小组名称：我的夕阳别样红老年人生活分享小组小组理念：在当下生活中，老年人的生活中存在许多问题对于很多老年人而言，他们可能没有将来，甚至没有现在，有的只是曾经。开展此次小组活动，回味其难忘的年少岁月，旨在提高老年人自我认同感，提升其自我价值感，对生活的满意度、幸福感。重新建构老年人对人生历程的一种感悟，使老年人对现在的生活更满意，更有建设性。理论架构1.凯文的活动理论认为，活动水平高的老年人6 / 20比活动水平低的老年人更容易感到生活满意和更能适应社会，主张老年人应该通过新的参与、新的角色来改善老年人由于社会角色中断所引发的情绪低落，在新的社会参与中重新认识自我，从而把自身与社会的距离缩小到最低限度。2.符号互动理论。此理论认为，人们是在他们的社会环境中，在与他人的交往中获得他们的自我概念的。所以，我们应该尽可能地让老年人在交往的过程中对自己这一群体产生积极的认知，从而改变自己的生活态度。活动目标：开展小组工作可以帮助老年人更好地适应新的生活环境，处理好人际关系，促进老年人在面对疾病时相互间的心理支持和日常生活中的互助互爱，使老年人身心愉快扩大他们的社交领域，从而使他们的老年生活更加丰富多彩。活动内容：小组性质：学习型、分享型小组 工作对象：55岁到 65 岁 参加者人数：8-10 人活动主题：使老年人身心愉快扩大他们的社交领域招募及宣传：由居委会主任推荐，贴海报宣传。挑选 8-10 位健康老人作为此次小组成员。 活动计划：7 / 20第一次活动主题: 为了共同目标，我们走在一起目的:1.建立小组，工作人员与小组成员互相认识 2.营造活跃、轻松的团体氛围3.让组员作自我介绍，初步建立小组成员之间的凝聚力与归属感。 日期及整节活动时间：5 月 7 日 9：00 至10：O0 活动地点：社区活动室 第二次活动 目的：1、让组员回味童年美好的年华，帮助组员完成“自我完整”的人生任务，提高组员自尊感。2、重新建构组员对人生历程的一种感悟，使老年人对现在的生活更满意，更有建设性。 3、让组员了解到“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐” 。 4、为下一次活动做铺垫。主题：忆童趣，共欢乐日期及时间:5 月 14 日 9:00 到 10:00 地点：社区活动室第三次活动 名称：画画情深目的：让老年人抒发感受，促进老年人之间的回顾、分享 时间：5 月 21 日 9:00 到 10:00 场地：社区活8 / 20动室所需物品：数张桌子、椅子、A4 纸及 3 盒彩笔 活动流程：1、每位老年人取一张空白 A4 纸老年人围绕着桌子坐下。2、主持人分派不同的颜色笔给予各位老年人，确保每位老人都有 3 种颜色的笔。 3、给各位老年人先有2 分钟的时间去回忆青年时代的往事及感受，并以此为题。作为画图的开端，并在纸的中间写上自己的名字。4、老年人有 5 分钟时间绘画，绘画内容不限。5、主持人喊停后，各位老年人将所画的作品依次展示给在座的其他组员。6、接着老年人会有 2 分钟时间构想如何在大家面前的如何阐述图画上自己青年时的想法。7、所有老年人均有机会为其他老年人的图画添笔，使每位老年人手上均有一幅画，有不同的老年人协助完成的图画。8、给组员 10 分钟时间分享自己在作图画的感受，以及自己在做画时的一些想法，同时推荐几位优秀的作品给大家深入的追忆。9、写在最后，给 3 分钟得时间让老人谈谈自己在这次活动中的感受。9 / 20活动总结：让老年人通过作画的方式回忆自己青年时期的往事，加强老年人之间的互相交流、了解，促进他们对现在美好生活的希冀。第四次活动时间：5 月 28 日 9:00 到 10:00 地点：社区活动室活动主题：回忆往事，唱响晚年活动目的：用唱歌的形式让老人找回年轻时的美好回忆第五次活动日期：6 月 3 日 9:00 到 10:00 地点：社区活动室第一节 活动内容主题: 为了共同目标，我们走到一起目的: 建立小组，工作人员与小组成员互相认识营造活跃、轻松的 团体氛围让组员作自我介绍，初步建立小组成员之间的凝聚力与归属感。10 / 20活动地点： 活动时间：活动具体流程安排：第二节 活动内容活动主题：团结互助，建立友好的邻里关系 活动地点： 活动时间： 参与人员：第三节 活动内容活动主题：针对老年人常见心理问题的座论会 活动时间： 活动地点： 参与人员：第四次 活动内容活动主题：老年多彩生活齐分享 活动时间： 活动地点： 参与人员：附件：十二招健身操一、手腕操，握紧拳头，再松开手指，如此重11 / 20复多次。第二步，按顺时针和逆时针转动手腕。第三步，放松甩手。第四步，使手掌向上或向下弯曲。手腕操可以使你手指和手腕关节更灵活，并使手腕处于放松状态。二、头部操。头颈尽量向左侧转动，直到看到左肩部为准，保持 3 至 5 秒钟，然后再将头颈向右侧转动，要求同上。重复做 5 至 10 次。这组运动可以促进头部血液循环，增强记忆力。特别适合脑力劳动者工作之余来做。三、腹部操，两脚开立，与肩同宽，上体以腰为轴向左旋转，两臂向两侧摆动。与此同时，右前臂及手拍打腹部，左前臂和手腕拍打腰部，使腹背都得到锻炼，而且可以使手和臂得到放松。然后换手、换方向做。四、全身操，两脚开立，与肩同宽，两臂经体侧上举，同时双手相对，然后翻掌向上，尽量上托，两眼看手指并深呼吸 3 次，还原后重做，反复做 5 至 10次。这组动作可以促进全身血液循环，增大肺活量，尤其适合久坐办公室的脑力劳动者。五、膝部操，两脚靠拢，膝盖微屈，双手扶膝，由右向左旋转 10 次，再由左向右旋转 10 次。这组动作有利于双脚的血液循环，让久坐不动的双腿得以舒展，防止腿部疾病发生。六、腿部操，抬左脚并向前方，脚尖向上勾起，然后脚跟稍用力下蹬，换右脚再做，重复 10 余次。足部运12 / 20动越来越受人们的关注。因为腿是人的第二心脏，恰当的腿部运动有利于血液回流。七、支撑操。离开写字台 1 米左右，身体前倾，双手以肩宽的距离撑在桌子边，舒展身体，慢慢吸气，通过手臂的运动使身体下降，然后呼气，将身体撑起。支撑操既可以锻炼臂力，又可以提神，你不妨经常练习。八、清醒操，困的感觉还未除去，通过活动会使困倦消失。双手放在背后，身子挺直、吸气，同时双肩后展，尽量使肩胛靠拢；呼气时身体向前慢慢弯曲，双臂抱头，使头靠近膝部。通过双肩、头、脖子的活动，便可消除晨间困意，精神抖擞地开始一天的工作和学习。九、面部操，然后合拢；闭紧后，试图使脸部肌肉构成一个微笑姿势，再慢慢放松；最后，将脸颊吹成球形，持续几秒钟，再放松。对女士而言，多做这样的练习，会减少嘴角附近及脸部的皱纹，使皮肤绷紧。十、脚底操，人坐在凳子上，用脚踏在瓶子上来回滚动，通过瓶子对脚底有力的摩擦，可以放松脚部肌肉并改善血液循环。十一、电话操，随便拿一个重物，用手握住。第一步，将重物上举，然后沿后脑下落，次数不计。第二步，握紧重物，手臂伸向侧面，转动手臂做画圈运动，先正方向后反方向，或先反方面后正方向。第三步，握紧重13 / 20物，手臂伸向侧面，然后收回。这种操作可以锻炼上身和臂力。十二、推车操，排着长队等待结账时，你可以试试这样做，将双手放在购物小车侧面的支架上，双手用力向外分，然后再内合。第二步，双手反复紧握、放松。第三步，双手放在购物小车握杆上，一只手上提，一只手下压。这种操作可以锻炼臂力和手力，并增加你的购物情趣。第五活动内容主题：晚年生活拍卖会日的：1、交流分享晚年生活的得与失2、通过讨论，总结如何平衡自己对晚年生活的期望 活动地点： 活动时间：具体活动流程安排：第六节 活动内容活动主题：不说再见，快乐离别 活动时间： 活动地点：14 / 20小组计划书 石杨二社区老人小组名称：快乐小组理念通过在石杨二社区观察后，发现在社区里居住的老人们，有一部分虽然有子女在身边陪伴照顾，但子女们也在为了生活到处奔波劳累，可能很容易忽视老年人的心理变化或者是老年人情感上的需要。也有很多老人没有和子女住在一起，老人为了自己的孩子付出了一辈子的艰辛，在老年的时候却不能和子女们在一起，是十分让人伤心的事情。有的老人不但没有和子女住在一起，还丧失了自己的配偶，他们一直都是一个人呆在空空的屋子里，自己内心的情感找不到对象倾诉，使得老人们平时的生活更是很寂寞，孤单。通过这次的小组活动，让老人们了解到他们寂寞孤单的生活可以过得不一样，他们可以通过自己的努力来让自己生活得很充实很快乐，并且还有很多人在关心他们和帮助他们。 理论构架在社会学中，我们将人生分为几个阶段，婴儿期，幼儿期，青年期，成年期，老年期。虽然老年期处于最后的一个阶段，但是仍是我们要重点关注的时期。在这个时期，老人的离开了工作的岗位，每天在家休息，无事可做，在加上这个时候处于收缩期，家中的孩子不是除外15 / 20读书，就是已经成家，居住在外。家中只有两位老人，又恢复到了建立期的那种情况，因此很多的老人都会觉得很失意。没有了生活的重心，好像因此失去了价值一样。而像已经居住在了福利院的老人大部分都是已经丧偶，并且子女工作十分忙，自己照顾自己也已经成了困难了的时候。每个月可能会由子女寄来一定的钱，以供老人的生活保障，可是老人们需要的除了金钱以外，更多的是家人的陪伴，因此就需要我们的配合。在小组内，多需要治疗的法，增加沟通训练，还要准确的观察，与外界的刺激，使得组员在这次小组活动中得到一定的精神上的满足。并且正面的鼓励和回馈，让组员们真正从内心感到快乐。在工作员的角色扮演下，示范如何表达自己的情绪，供组员观察的模型，然后引导组员模仿，学习表达情绪的方式。组员之间的相互模仿，相互观察，共同学习。共同提高对生活的信心，增加生活的乐趣，每天都快乐的生活。目的及目标目标：改善老人们独自呆在家中孤单的感受，让他们也参加一系列的活动，使得他们从内心感受到快乐，欣慰。 目的：1、让组员们在活动期间感受到快乐，开心，丢16 / 20掉寂寞。 2、使得组员们知道社区和各界人们都在关心在意他们。3、在活动中，组员们之间相互沟通了解，让他们在其他的时间内也可以沟通交流。 服务对象1、资格：居住在社区居委会办公室附近的部分老人2、特点：希望改善老人们现有的单调的生活，为他们的生活增加色彩，添加乐趣 小组特征1、性质：沟通交流小组 2、节数：六节3、日期：2016 年 5 月 19 日至 6 月 16 日 4、时间：每周四下午 14：0015：005、地点：石杨二社区居委会会议室 6、人数：十人 招募方法1、社区居委会的群众动员。2、由小组工作人员到社区内进行宣传。3、由工作员亲自到社区老人家中邀请老人参加。每节活动计划第 一 节 ：活 动 内 容第 二 节活 动 内 容17 / 20日期及整节活动时间：2016 年 4 月 18 日 9：00至 10：10第 三 节活 动 安 排第 四 节活 动 安 排第 五 节活 动 安 排第 六 节活 动 安 排日期及整节活动时间：2016 年 5 月 16 日 9：00至 10：10所需资源：1、人手：工作员两名义工：五名 2、财政预算工作日程18 / 20应变计划评估方法1、在小组前面谈及小组最后一节时，义工将被安排完成同一份问卷比较它们在参加小组前后的变化情况。2、在小组的最后一节，分享内容及意见。3、透过与组员的倾谈来知道他们对小组的感受及意见。