23联防与破解

2 32 3联防联防 2 3联防 是我们最常见到的区域防守 这种防守的优势是保护内线 也就是 油漆区 而且让你的大个子们一直保持在内线待着 它的弱点是能够被外线优秀的投射打败 因为 这种防守会让侧翼 高位和底角经常出于空位状态 想了解其他区域防守的细节请阅读 区 域联防 想了解区域防守中的篮板球拼抢请阅读 区域篮板 A 通常 我们认为 2 3联防 是那种运动能力不强的队伍能用来强迫攻方到外围远射的防 守 同时保护了油漆区 保护了关键的内线篮板 确实 那种运动能力弱的队伍能够用这 种防守取得成功 因为他们本身容易被人用持球突破和内线攻击打倒 通常进攻方需要非 常耐心地去寻找很好的跳投机会 而且这能够帮助你更好地控制比赛节奏 当然了 如果 你有一帮优秀快速的球员 2 3联防 也能成为一种非常有侵略性 带包夹性的防守 它能 够创造失误和抢断 但前提是你必须有灵活敏捷的球员来打这种防守 你能很有侵略性地 包夹边角 侧翼 有些时候还可以包夹对方的控球后卫 以下是那些带包夹和不包夹的情 况 你可以根据以下图示学习和理解区域防守是如何轮换 如何运作的 一个关键点一个关键点 B 当球进入角落 而 X4防守者扑出去防球时 X5防守者马上移到低位来补充 X4在低位 出现的防守空缺是极为重要的 如果 X5不按时到位 进攻方就能传球给低位 完成非常轻 松的上篮 球在侧翼球在侧翼 见图示 B 外围 顶端 在球侧的防守者需要保护侧翼 例外情况是 侧翼进攻者运用 横传球传到另一侧翼 而靠里一点的一个外线防守者会补过去防直到顶端防守者到来 然 后低位防守者要退回到篮下 这也是一个快速回传球 图 F 的情况 侧翼包夹侧翼包夹 侧翼包夹 如果你有很灵活快速的球员 你可以试试这种防守绝技 见左图 X1会很靠前地防守 O1 从而逼迫 O1运球到边角 我们让相反方向的防守者 X3几乎站到篮下 以便他 她能很 快地轮换到右边 这时 X4就可以放心地向侧翼移动来制造陷阱了 X2与 X1形成包夹迫使 持球者将球传给 O2 然后 X2和 X4迅速地堵住 O2进行双人包夹 X1阻止球传回给 O1 X5阻止罚球弧附近的高位传球 而 X3阻止球传往篮下 如果进攻方破了包夹或成功将球传出 我们只要变回通常的 2 3联防就行了 球在底角 或者短角区球在底角 或者短角区 靠近底线从三分线到罚球线的区域靠近底线从三分线到罚球线的区域 C 见图 D 强侧外围靠内的防守者将会负责边角和短角区 防守者 X5迅速转移到强侧的 低位区域来阻止往内线的传球 这一点是极其重要的 这里 当 X1在防守强侧牛角位 也 就是高位时 X2要阻止球传回侧翼 对方最好的射手 另外 视进攻的强度 我们也许可 以让 X2退回内线来帮助阻止 O4持球突破 箭头 D 见图 C 如果你够快的话 底角就是一个包夹的机会 作为外线靠内的防守者 X4 防 出去的补充 上方的防守者 X2 将会全速跑到底角补防 X1将会阻止球传回侧翼而 X3将会 负责牛角位 如果攻方进行穿越长传到相反侧翼 守方的转换将是 X3全速跑去补防而 X1 会回到高位 此时到了图 G 球传到高位球传到高位 见图 E 让你的 X5防守者拉出来防守 现在像一个2 1 2联防 但是注意往内线空切的 球员 当 X5往高位拉时 你的 X3和 X4必须悄悄地往内线退 E 防守控球后卫 防守控球后卫总是成问题的 如果你知道他们的 O2是最好的射手 那么让你的 X1防 守控球者然后让 X2沉下去一点防守他们的最佳射手 反侧如果 O3是最好的射手这个方法 也适用 起初你可以对控球者施予低压力的防守 但如果 O1开始投进篮了 你就只能给他 也施加压力了 绝对不能让控球者打从 X1和 X2中间持球突破 X1和 X2需要真正快速的轮 转并非常努力 而且还需要相互协作以守住控球者和两翼 还要在高位给予帮助 对控球者包夹对控球者包夹 F 图 H 展现了一个对控球后卫的有侵略性的 惊喜 陷阱 X1和 X2在 O1刚过半场就迅速 跑出来夹击 X3和 X4跑出来阻止 或阻碍 传往侧翼的球 这是个赌博 你也许能够获得一 个抄截或者失误 尤其是当进攻端是3外2内 没有罚球线位置 的站位的时候 但这可不是 你能够经常做的事情 因为很明显 对手可以通过一个快速传球从 O1到高位 罚球线 把你 破解 你可以在防守中喊个口号 比如 red 或者 hot 对跨越半场的转移球的防守对跨越半场的转移球的防守 防守这种从一侧到另一侧的转移球 我们已经在上边讨论过了 图 F 从侧翼向相反一 侧底角的传球可以让球一侧的靠内的外线防守者来解决 G 而防守从底角传往反向侧翼的球方法取决于你这时候对图 C 中的底角持球着包夹了与 否 在通常的单人防守中 图 D 从底角向反向侧翼的穿越传球可以靠 X3 也就是对背后 整片区域负责的球员来防守 有时 如果 X3很敏锐的话 可以预期到这种穿越球并且跳出 来断掉并且快攻上篮 比如 在图 F 中 球从右侧底角传到左翼 X3防住了接球者直到 X1 可以回防过来 然后 X3会回到相对低位 如果穿越传球从底角传回控球后卫 X1又可以防 住这个 图 F H 如果你包夹了底角球员 图 C 一个有效的长传不太可能发生 但如果发生的话可以 靠如下方法防守 图 G 1 从右侧底角向左侧底角或左翼的传球 靠 X3来防守 2 从右侧底角向控球后卫的传球 靠 X1来切断接球者线路 球员们有时觉得2 3联防比人盯人省力 但事实上 若想把此方法打得很有成效 你需 要复出更多的努力 23联防 篮球区域联防的一种 通过5人的占位不同 可以分为14联防 32联防 也 可以称为212联防 这都是通过防守者站位不同而定义的 区域联防是由进攻转为防守时 防守队员迅速退回后场 每个队员分工负责防守一定 的区域 严密防守进入该区域的球和进攻队员 并与同伴协同防守 用一定的队形把每个 防守区域有机地联系起来而组成的防守战术 它的特点是在每个人防守一定区域的基础上 随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形 也简称为球动人动 人随球动 重点防守有球区域和篮下重点防守有球区域和篮下 这种防守战术的位置固定 分工明确 重点突出 有利于保护篮下 组织后场篮板球和发动快攻 但由于受区域分工的限制 各 种联防都存在一定的薄弱区域 容易被对方在局部区域以多打少 区域联防对防守者的要求 1 根据区域联防的形式和队员 对手的特点等合理分配防守区域 最大限度地发挥队 员在各自防区的作用 2 由攻转守时 除积极阻止对方的攻势外 应有组织地快速退守和及早落好防守位置 3 每个队员必须认真负责各自的防守区域 积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动 并根据球的方位调整队形进行联合防守 4 对有球队员应按盯人方法紧逼防守 其余防守队员应积极移动 对有球队员应按盯人方法紧逼防守 其余防守队员应积极移动 调整队形进行协防或补防 作到人球兼顾 调整队形进行协防或补防 作到人球兼顾 5 对无球队员的穿插移动 要根据其离球的远近和队友的位置积对无球队员的穿插移动 要根据其离球的远近和队友的位置积 极抢位 堵截和护送 并及时与队友呼应联系 不让对手向有威胁极抢位 堵截和护送 并及时与队友呼应联系 不让对手向有威胁 的区域移动或接球 远离球的防守队员应起指挥作用 的区域移动或接球 远离球的防守队员应起指挥作用 6 进攻队员投篮后 每个防守队员都应该积极堵位和抢位 有组进攻队员投篮后 每个防守队员都应该积极堵位和抢位 有组 织地争抢篮板球 并及时发动快攻 织地争抢篮板球 并及时发动快攻 区域联防的运用 1 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时 2 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时 3 本队犯规较多而为保存实力时 4 对方不适应或有策略地改变防守战术时 5 对方比分落后而急于求成时 6 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时 补充说明 23联防最大的忌讳是 个别球员只顶人 不管自己负责联防最大的忌讳是 个别球员只顶人 不管自己负责 的区域 这样会导致整个联防处于虚设的境况 的区域 这样会导致整个联防处于虚设的境况 简单的破简单的破2 32 3联防战术联防战术 要用快速的传球和移动来打击区域防守 避免不必要的运球 这会让防守阵形得到调整的机 会 运球只能是为了突破篮下 或者拉开传球角度 或者应付防守带来的麻烦 译注 此 处指贴身紧逼等防守态势下的运球摆脱 争抢进攻篮板是很重要的 因为区域防守往往不 像人盯人那样有明确的篮板挡人安排 现在来看看下面的图示 在文章的最后我会告诉你一些必须让孩子们记住的简单规 则 这套区域进攻始于1 3 1进攻站位已经在防守阵形的空当就位的情况下 小帖士 高位 的 O4最初可能站位在罚球区侧边 然后当控球后卫运球进入前场的时候 O4迅速闪切到 高位的罚球线 确保两侧的站位比较接近高位并且拉开 使得弧顶向两侧的传球不易被阻断 A 每一次移动目的都是填补空白区域 以便有空间完成传球和投篮 当球传向右翼时 O4移动到右侧禁区线附近 O5移动到右侧底角 O3切进三分线内 图 A B 如果球传到底角 O5 O4强行切入篮下 接可能来自 O5的击地传球上篮得分 图 B C O3则横移到罚球线区域 因为如果 O4接不到球 O3可以在罚球线获得空位出手的机 会 图 C D 现在来看图 D 如果侧翼传球给肘区附近的 O4 O4可以选择投篮或者传给空位的 O3 或者传给底角的 O5 以下是一种利用传球而非运球从中路直接攻击联防阵形的方法 A 如图 A O1传给 O4 O4转身面对篮筐 如果处在空位可以投篮 B 同时 隐藏在防守人身后的 O5切进三秒区 接应 O4的传球完成上篮 图 B C O4可以做出选择 如果中路防守人上提来封盖 O4的 投篮 可以利用投篮假动作后击 地传给低位的 O5 如果中路防守人留在低位 那么 O4 就直接投篮 如果侧翼防守人移到 中间来防守 那么就向侧翼传球 图 C 区域区域 1 这是一套为控球后卫 O1设计的战术 如果 O1喊 1 那么两名内线球员同时向低位移 动 O1则试图沿中路从两名外线防守人之间运球突破 并在罚球线里面一步的位置急停跳 投 别试图直杀篮下 否则低位防守人会在那里候个正着 现在回到这套战术的初始状态 如果两名外线防守人阻止了控卫向内的突破 O1应当 立即分球给侧翼的 O2或 O3 然后迅速回到弧顶的位置 区域区域21 或或 31 A 这是另一套战术 利用了侧翼为 O1做的掩护 图 A B 见图 B 如果 O2为 O1做了掩护 O1可以运球到防守空当 然后做中距离跳投 或者 传给底线近角的 O5 同样的 别试图直杀篮下 否则会被低位防守人逮个正着 C 如果 O5得球 O4应当向下切入到低位接应 O5的传球 图 C 你可以看到 当球在运转时 有些特定的区域是我们应该去占据的 下面的图中画出 的红圈揭示了当球在某一位置时 所应该占据的 进攻 区域 1 球在弧顶 2 球在罚球线 3 球在右侧底角 4 球在左侧底角 5 球在右翼侧 6 球在左翼侧 7 球在右肘区 8 球在左肘区 最后 整个进攻体系可以归结为以下几条很好理解的要点 最后 整个进攻体系可以归结为以下几条很好理解的要点 低位规则 1 沿底线跑动 当球在侧翼时始终待在强侧底线近角 2 当球在高位时 迅速插入防守阵形底部的内线区域 接应向低位的传球 3 争抢前场篮板 高位规则 1 随球跑动 始终盯着球 球在弧顶时 跑位到罚球线 球在侧翼时 跑位到强侧肘 区下方的 呼啦圈地带 球在底角时