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文档简介

教师 班级 人数 人 课次 时间 教学 内容 短跑 学习站立式起跑 重点 发展学生的反应速度 难点 两腿蹬摆的协调配合 教学 目标 1 通过学习 学生知道站立式起跑的动作要令及动作方法 以及途中 跑的动作要令 2 85 以上的学生能正确完成站立式起跑的技术动作及途中跑的技术 动作 通过素质练习 提高学习相应的身体素质 3 学生练习中乐意接受老师的指导 同时培养他们的敏捷 协调素质 提高快速跑的能力 培养服从命令听指挥 刻苦锻炼的优良品质 课的 结构 教学内容教学活动方式与组织措施次数 与时 间 开 始 热 身 部 分 一 课堂常规 1 集合整队 2 检查人数 3 师生问好 4 宣布本课 内容和任务 5 安排见习 生 二 慢跑 学生成三路纵 队 先男后女 绕田径场慢跑 2 圈 三 徒手操 共 6 节 每节 4 8 个八拍 1 头部运动 2 肩关节运 动 3 扩胸运动 组织队形 如下 要求 集合时 做到快 静 齐 要求 1 学生跑进时 充分 预热 不开玩笑 注意安全 2 教师在旁督促 组织队形 广播体操队形 要求 1 教师讲解示范清晰 2 学生积极主动参与 练习 3 动作舒展大方 整 齐有力 集备记录集备记录 4 膝关节运 动 5 腕 踝关 节运动 6 弓部压腿 学 习 提 高 部 分 一 学习站立 式起跑 动作要领 开 始屈膝 重心 下降同时向前 移动 重心要 保持在两腿之 间 两个膝盖 微微内扣 两 个脚由全脚掌 支撑过渡到前 脚掌支撑 两 手臂自然前后 摆放 注意不 要同手同脚 二 起跑 途中跑 教师简讲动作 要求 并组织 学生进行练习 三 游戏 黄河 长江 游戏规则 在 有效范围内拍 或抓到才有效 才可得分 转 身跑直线 教法 1 师讲解动作要令及要 求 并适当示范 动作要令 略 2 指挥学生练习 反复 练习 各就各位 预 备 3 师巡回纠错 要求 1 认真听讲 明确起跑的动作 要令和要求 看清老师的示范并 认真模仿练习 2 根据口令集体练习 3 两人一组互助练习 相互学 习指导 4 学生按要求完成练习 5 学生自由组合进行各自不同 形式的巩固练习 组织 四路纵队 端线 端线 方法 把学生平均分两队 一队 为 黄河 一队为 长江 面 对面站在间隔距离 1 5 米 2 米的线后 当口令是 黄河 时 长江 转身跑 黄河 直追 长江 拍到对方得 1 分 如超 过了边线则不能记分 没有追到 不得分 如口令是 长江 时 方法同 黄河 最后哪组得分 多为胜 教法 教师讲解 找两名学生示 范 集备记录集备记录 要求 遵守规则 注意安全 跑 的时候要跑直线 不要跑斜线 学 习 提 高 部 分 四 放松 教师带领学生 进行放松手 脚活动 要求 学生得到充分的放松 恢 复 整 理 部 分 1 集合整队 2 收拾器材 3 讲评本课学 生的学练情 况 4 宣布下节课 内容 5 师生再见 队形 如下
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