爱眼护眼班会

一、谜语,上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。,你猜对了吗？,二、眼睛的结构,三、眼睛用处大,大家来说说，有了一双美好的眼睛，我们能干什么？,四、游戏盲人画像,请一位学生上讲台，用红领巾蒙住这位学生的眼睛，在黑板上画出人物的眼睛、鼻子、嘴，然后打开红领巾看看画得怎么样？（其他同学评一评）,五、他们的眼睛怎么了？,“我”看到的世界,“我”日常的生活,保护视力，注意用眼卫生,六、小组合作探究,1.近视形成的原因有哪些？2.近视给人带来什么危害和烦恼？3.怎样保护眼睛？,总结近视形成的原因,产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。,六、小组合作探究,1.近视形成的原因有哪些？2.近视给人带来什么危害和烦恼？3.怎样保护眼睛？,近视给人带来的危害及烦恼,视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。,六、小组合作探究,1.近视形成的原因有哪些？2.近视给人带来什么危害和烦恼？3.怎样保护眼睛？,玩耍时不伤害眼睛,不用脏手擦眼睛,不躺着看书,不近距离看电视,保持正确的读写姿势,怎样保护眼睛,玩耍时不要伤害眼睛不用脏手擦眼睛不躺着看书不近距离看电视保持正确的读写姿势,“三个一”,1、 眼离书本一尺远；2、胸离书桌一拳远；3、书离笔尖一寸远。,“二 要”,1、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。,（下面行为正确的举手；错误的双手在胸前比个）1、小明在做眼保健操还睁着眼。2、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。3、放学了，欢欢边走边看书。4、晚上，齐齐躺在床上看书。5、小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。6、平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。7、放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。8、过年了，扬扬和弟弟一起在放烟花。9、在课堂上，笑笑用笔尖对着同桌的脸比划。10、缺乏维生素A易发生干眼病。,七、判断题,八、护眼知识抢答题,爱眼护眼不在一朝一夕，而在每天的一些日常生活细节当中，看看你能答对几道？单择题1 、读书写字时，眼睛和书本的适宜距离是多少：A. 5厘米B. 30厘米C. 50厘米D. 100厘米2 、读书写字时，胸部与桌子的适宜距离是多少：A. 紧贴桌子B. 一指C. 一拳D. 两拳,3 、操作电脑的房间的光线应：A. 弱些B 强些C . 适中D. 以上均可4 、电视机的亮度应保持：A. 适中B. 亮些C. 暗些D. 以上均不对5 、看书写字多长时间后应休息眼睛？A. 15分钟B. 半个小时C. 1个小时D. 2-3个小时,多择题1 、近视眼预防控制措施包括：A. 经常在弱光下看书B. 养成良好的用眼卫生习惯C. 坚持做眼保健操D. 充足睡眠2 、读书写字时，以下哪些姿势是正确的？A. 眼睛距离书本1尺B. 胸部距离书桌1拳C. 歪着头写字D. 姿势端正3 、预防眼部感染，以下说法正确的是：A. 勤洗手B. 不用脏手揉眼睛C. 去水上乐园游玩，水池的卫生无关紧要D. 阳光过于强烈时，外出要戴太阳镜,九、爱眼口诀,保护视力很重要，不良习惯须改掉。台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。读写姿势要正确，一尺距离要做到。握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。清水绿色常亲近，睡眠充足不过劳。户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。,画眼睛,有人说眼睛是心灵的窗口，从每个人的眼睛里，我们可以看出他的喜、怒、哀、乐。现在，请同学们拿出自己的笔，