2018世界睡眠日活动策划方案

2018 世界睡眠日活动策划方案世界睡眠日活动策划方案 今天是 1 年 1 度的世界睡眠日 今天你睡 觉了吗 你准备早点睡觉吗 我们现在被工作生活的压力压得 喘不过气来 你是应当好好休息好好睡 1 觉了 下面这篇 2018 世界睡眠日活动策划方案 大家参考 01 1 活动主题 提高睡眠质量 关爱亲人健康 2 活动目的 向全校同学宣扬世界睡眠日 提高对睡眠重要性的认 识 呼吁大家公道安排时间 养成良好的生活习惯 保证每 天的睡眠时间 呼吁同学们对中老年人身体健康的关注 提示大 家多关爱自己的父母 3 活动背景 为唤起全部同学对睡眠重要性的认识 2001 年 国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计 划发起了 1 项全球性的活动 将每一年早春的第 1 天 3 月 21 日定为世界睡眠日 此项活动的重点在于引发人们对睡眠重要 性和睡眠质量的关注 世界睡眠日之所以定在每一年早春是由 于季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的平常生 活息息相干 2003年中国睡眠研究会把世界睡眠日 正式引入中国 3月 21 日是世界睡眠日 今年主题是良好睡眠 健康人生 据报道 在重重压力下 我国 1 些高校毕业生睡眠却遭受危机 狐网近期发起的 3 21 睡眠日调查中 25 参与网友每天睡眠不 足 7 小时 66 网友睡觉时会常常作梦 参与调查者有 51 是 年龄在 20 岁到 30 岁的年轻人 报道说 睡眠不足和其他睡眠障碍对身体的危害在各地早已 不是新闻 城市失眠人口增多 白领计算机工程精英猝死 疲 劳驾驶引发车祸等事件 证明睡眠健康已成为不容忽视的公众 问题 2018年国际世界睡眠日活动主题为关爱中老年人睡眠健康 我们这次活动的主题则定为提高睡眠质量 关爱亲人健康 由 于大学生所处的社会背景 自己的父母大多是中年人 乃至是 老年人 我们这次举行世界睡眠日活动的意义 不单单在于想 同学们宣扬世界睡眠日 同时也向大家呼吁对中老年人身体健 康的关注 提示大家多关爱自己的父母 4 活动准备 1 3 月 19 日之前 计算机学院心理自助中心宣教部做 1 块 宣扬睡眠日的展板 介绍计算机学院和理学院的心理活动站 理 学院心理自助中心做 1 块展板 介绍世界睡眠日 2 3 月 13 日之前 由计算机学院心理自助中心团辅部拟定 宣扬单 并打印出来 300 张 在 3 月 14 日张贴在各宿舍楼及食 堂宣扬板 3 3 月 19 日前 由理学院心理自助中心制作主题为良好睡 眠 健康人生的条幅 4 3 月 19 日前 理学院心理自助中心购买两袋彩色气球和 1 定数量的小礼品 5 3 月 19 日前 由计算机学院心理自助中心准备 1 些关于 世界睡眠日和睡眠健康的趣味问题 6 3 月 19 日晚 计算机学院心理自助中心与理学院心理自 助中心活动负责人将活动具体安排到个人 5 活动内容 活动主要以户外宣扬的情势展开 当天 3月 20 日 由计算机 学院心理自助中心和理学院心理自助中心做好宣扬工作 1 9 点前 两个学院心理自助中心将帐篷 4 个 桌子 5 张 展板 2 块 椅子 5 张 鼓 1 面 及其它相干物品送至 2 食堂广 场 并进行活动场地的布置 2 101 点活动正式开始 每块展板由两人讲授 由 10 人组成宣扬队在周围向同学发放宣扬单 并进行宣扬 3 扎气球趣味答题活动 将1 块空展板划分成若干块 小区域 并编以编号 在小区域上方粘贴吝啬球 约请同学 在 1 定距离外用飞镖扎气球 扎破者既有资历回答气球对应的 编号所设置的问题 回答正确者可取得相应记念小礼品 活动当天 由两名中心成员向同学负责活动讲授和活动安全 监督 1 名同学负责想展板上空位处粘贴气球 另外两名同学 负责问题的发问和礼品的赠送 4 抢凳子小游戏 游戏开始先把5 张椅子摆成圆形 每次游戏安排6 人参加 参赛人员在凳子外面围成 1 圈 活 动开始 由中心成员开始击鼓 参赛人员围绕椅子顺时针旋转 奔跑 鼓声结束时 所有参赛人员要迅速找到 1 张椅子坐下 由椅子少 1 张 则必有 1 人没有椅子坐 则这人被淘汰 如此 撤去 1 张椅子 进行下 1 次游戏 最后剩余两人则为该场游戏 的成功者 可取得由中心提供的记念小礼品 活动当天 由中心安排1 人负责击鼓 两人负责秩序的保护 1 人负责礼品的赠送 5 提高睡眠质量 关爱亲人健康签名活动 由两名中心成员 向同学宣扬世界睡眠日 并约请同学在条幅上签字纪念 让同 学们加深对世界睡眠日的了解 并养成良好的睡眠习惯 提升 此次活动的意义 6 活动结束 由计算机及理学院心理自助中心安排人员做好场地清算及展 板 桌子 椅子 鼓等物品的退还工作 各学院心理自助中心 做好活动总结 7 经费预算 02 1 活动名称 世界睡眠日活动 2 活动背景 为唤起全民对睡眠重要性的认识 早在2001 年 国际精神卫 生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了 1 项全 球性的活动 将每一年早春的第 1 天 3 月 21 日定为世界睡眠 日 世界睡眠日的活动重点在于引发人们对睡眠重要性和睡眠 质量的关注 世界睡眠日之所以定在每一年早春第 1 天 是由 于季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的平常生 活息息相干 2003 年 中国睡眠研究会把世界睡眠日 正式引 入中国 3 活动主题和口号 主题 多睡1 小时 口号 睡的好 健康生活跟你跑 4 活动目的及目标 睡眠对1 个人极其重要 对 1 个大学生来讲 重要性更是不 可低估 睡眠质量低对人的身体健康有着极为重要的影响 使 身体免疫力降落 和引发 1 系列的身理疾病 针对大学生日趋 增多的睡眠问题 全面提高大学生睡眠健康水平 减少精神和 心理疾病的产生 为使广大学生能更深入的意想到睡眠的重要 性及更多的了解有关健康睡眠的知识 特此举行世界睡眠日主 题活动 5 活动对象及负责机构 对象 机构 6 活动时间 年3 月 9 日至 21 日 现场活动时间 2015年 3 月 21 日 7 活动地点 待定 8 活动流程 1 前期准备 1 调查问卷 内容包括询问睡眠时间 睡眠质量 是不是早睡早起 是不 是午休 有无吃早餐习惯 睡觉是不是受外界干扰 学习压力 生活压力 睡 眠质量与哪些方面有关 分到各班 18 日之前收 回 收回后整理在 21 日的现场活动公布调查结果 2 人员安排 社团联合会策划部成员 3 物质准备 玩偶与时间牌 上书我要 点睡觉 便签 写时 间用 绿丝带 宣扬单 笔 相机 朋辈咨询所需等 2 宣扬情势 1 前期 展板 贴吧 微博 微信 各班宣扬 2 后期 21日展出活动总结 当日展板 03 2018年 3 月 21 日 青岛市精神卫生中心举行大型义诊宣扬 活动 活动主题 规律作息 健康睡眠 活动目的及目标 为普及健康睡眠相干知识 提高医务人员 及广大人民大众的睡眠保健意识 强调关注睡眠问题对防病治 病的意义 提示全社会关注睡眠 提高睡眠质量和健康水平 活动安排 1 院长访谈暨世界睡眠日媒体看医院活动 活动地点 青岛市精神卫生中心办公楼3 楼会议室 2 世界睡眠日大型义诊咨询活动 活动地点 新业广场 活动内容 青岛市精神卫生中心现场举行大型义诊宣扬活动 3 健康睡眠手拉手活动 1 活动安排 在住院患者 患者家属及广大市民中间 展开 健康睡眠手拉手活动 具体安排