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文档简介

南师附中新城小学,爱眼护眼知识讲座,远离近视 快乐学习,我们有一个梦想，让所有孩子都不再近视,亲爱的同学们,大家好!,很高兴和大家一起来讨论怎样爱眼、护眼?,人体眼睛结构图,视力不良率（含近视） 10年剧增 年份小学生初中生高中生 大学生199520% 3040% 5060% 6070% 30.4% 41.8% 60.28% 70% 30% 60% 70% 80%2006 35% 60% 76% 83%城乡学生差异城市学生60.5%农村学生30.7%男女学生差异女生55%男生36.7%国家 日本 中国 欧美学生近视患病率(平均)48.862.2% 27.6353.8% 1228%,近视有哪些危害?,生活不方便 学习下降 不能参加体育活动 易得疾病 影响学习成绩和升学,一份在2013年国家发布的2013年高考体检标准 体检规定及要求：,裸眼视力任何一眼低于0.8者，不能录取的专业：飞行技术 、航海技术 、消防 工程、刑事科学技术、侦察。屈光不正(近视眼或远视眼，下同)任何一眼矫正到0.6，镜片度数大于400度的，不宜就读海洋技术、海洋科学等。就业方面某些工作对视力有一定要求，比如航空等等。疾病方面易得疾病，因为高度近视的孩子的角膜特别薄，所以这样的孩子容易得视网膜脱落导致失明。,遗传因素长时间近距离的用眼读写姿势不正确，趴着写字、躺着看书，眼睛和书本距离过近，或者在走路、乘车、吃饭时看书无节制的看电视、玩电脑、上网、玩游戏机等挑食、营养成分缺乏、喜吃甜食不爱到户外运动,导致近视的因素,怎样保护视力预防近视?,1.看书写字的姿势要端正,眼与书本的距离保持30厘米左右.,2.近距离用眼时间长了要休息,向远处眺望,放松肌肉.,3.不要在强光或者弱光下看书学习.,4.走路、坐车、躺卧不要看书.,5.经常做眼保健操.,6. 建立眼睛保健制度，定期作视力及眼部检查，如有异常及时矫治。,7、合理膳食、均衡营养多吃富含维生素A、C的食物，所有红色、橙色的水果和蔬菜都含有维生素A，特别是胡萝卜、红辣椒、橙色和黄色的西红柿，还有柑桔类水果，如橙子、柠檬、柚子等。除了维生素A以外，它们还富含视力所需的维生素C。,8、户外运动、劳逸结合、睡眠充足 多打乒乓球、羽毛球等,近视的分类,1、假性近视 假性近视完全可以治愈！如果发现不及时，一旦戴上眼镜，就摘不下来了，所以刚刚发现自己有点看不清的孩子赶紧让父母带着你们到爱眼中心去检查，对症施治。2、真性近视 目前世界上暂无技术彻底治愈青少年近视，只能选择相应的办法来控制近视度数的加深。,现代矫正和治疗近视的方法,1、眼镜矫正：普通近视镜2、手术矫正：激光手术。这个要20岁以后、视力稳定2年以上的才可以做。手术主要是切削角膜，存在一定的危险。3、视力保健：保健按摩。4、物理治疗
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