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缩唇呼吸有效咳嗽,25F 护理团队主讲：徐菊芳2012-4-27,学习目标,Title,le,掌握缩唇呼吸、有效咳嗽的方法掌握有效指导患者进行缩唇呼吸、有效咳嗽熟悉呼吸体操,缩唇呼吸,适应于： 正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人 重度COPD病人 在运动和惊恐时应用 无任何禁忌证,在指导患者呼吸 功能锻炼时， 是否首选缩唇呼吸,缩唇呼吸的 知识要点,缩唇呼吸,提高呼气期肺泡 内压力，防止小 气道过早闭合， 有利于肺泡内气 体的排出，改善 肺呼吸功能。,缩唇呼吸的方法,取端坐位，双手扶膝，舌尖放在下颌牙齿内底部，舌体略弓起靠近上颌硬 腭、软腭交界处，以增加呼气气流的阻力，口唇缩成“吹口哨”状吸气时 让气体 从鼻孔进入呼气时 缩拢口唇呈吹哨样，每次呼气持续 46 秒，要求呼气 时间要长一些，尽量多呼出气体，吸气和呼气时间比为 12。按照以上方法，吸气时默数 1、2，3，呼气时默数 1、2、3、 4，5,6,每 天练习 34 次，每次 1530 分钟,适度缩唇呼气 ： 距离囗唇 15 一 20cm 处蜡烛火焰随 气流倾斜,不致熄灭,熟练掌握 缩唇呼吸 的方法了！,关键： 如何运用通俗易懂的语言有效的指导患者进行缩唇呼吸功能锻炼？,分享： 在工作中，因为你的专业健康指导，受到患者或是家属的赞扬,评价肺功能改善的指标,呼与吸的比例达到 什么目标为好？一分钟呼吸次数？掌握呼气力度？,全身呼吸体操,将腹式呼吸、缩唇呼吸和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合起来,呼吸操,呼吸锻炼,需要持之以恒，天天坚持。只有这样才能形成良好的习惯，取得近远期改善呼吸功能的效果。最终达到控制疾病、提高生活能力和生活质量的目的。,在今后的健康指导中，能够受到更多患者及家属的赞扬！,有效咳嗽,适用于神志清醒尚能咳嗽的病人,什么时候进行有效咳嗽？有效咳嗽次数？注意事项？,自觉有痰时，晨起睡前， 雾
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