发酵茶的功效作用

发酵茶的功效作用发酵茶的功效作用 不同的茶的功效是不一样的 都有哪些茶的功效是与其他的茶的功 效不一样呢 那么下面一起来看看为大家精心推荐的发酵茶的功效作 用 希望能够对您有所帮助 发酵茶的功效 发酵茶的功效一 减肥 发酵茶中含有大量的咖啡碱 维生素类等化学物质 能够很好地加 速脂肪氧化 所以能够起到瘦身减肥的效果 发酵茶的功效二 养胃 在所有的发酵茶中都是不伤胃的 反而可以调节人体的血脂 血糖 加速人体消化 所以胃不好的人可以多喝发酵茶 例如红茶 乌 龙 普洱等等 发酵茶功效三 降三高 除了减肥和养胃之外 降三高也是发酵茶的功效之一 什么是三高 呢 就是指高血压 高血脂和高血糖 一般三高都是年龄偏大的人容 易患上 如果每天喝适量的发酵茶 对有高血压 高血脂 高血糖 症状的中老年人来说 是百利而无一害的 藏茶的功效与作用 1 调节痛风 藏茶是弱碱性饮品 而藏茶中含有丰富的纤维素和生物碱 碱和纤 维素可以综合尿酸 并且促使尿酸从大小便中排泄 咖啡碱具有强 大的利尿作用 可以舒张肾血管 所以喝藏茶是控制痛风的有效方 法 2 防癌抗肿瘤 藏茶含多酚类物质和微量元素硒 茶多酚有生理活性 其中比较显 著的是防癌 抗癌 抗肿瘤作用 硒是人体内最重要的抗过氧化酶 的主要组成部分 具有抗癌 防衰老和维持人体免疫功能的作用 3 消脂减肥 藏茶的纤维素本身几乎没热量 大量摄取纤维素不会增加体重 提 高膳食中的纤维素摄取量 会在释放热量较少的情况下产生饱腹感 因此能减少热量的吸收 达到消脂减肥 4 降血糖 糖尿病是人体内糖代谢失调引起的疾病 中医称为 消渴 古老 的中医验方中就有 粗茶 熬汁长服 藏茶治糖尿病的记载 现代 通过对茶叶的研究发现 能使血糖降低的关键成份是茶叶中的茶多 糖 茶多酚和茶色素 关于茶疗中提到的 粗茶 就是藏茶 特 指有性繁殖的成熟老茶叶 5 降血脂 胆固醇和脂肪不溶于水 被包在血液中的磷脂和蛋白质当中 以脂 蛋白的形式存在于血液 属于全发酵茶类的藏茶有丰富的茶多酚及 茶多糖类物质 而这两者在降低血脂中发挥重要作用 6 抗辐射 藏茶中含有丰富的茶多糖 有明显的抗放射性伤害 保护造血功能 的作用 多饮藏茶可以预防长时间 低剂量的辐射对人体造成的危 害 茶叶分类及功效 1 白茶 白茶含有人体所必须的活性酶等物质 对于促进脂肪分解 调节血 糖平衡方面具有不错的益处 同时白茶中富含氨基酸等物质 可以 达到祛暑解毒的功效 还有白茶中含有维生素a等 对于预防夜盲症 与干眼病有不错的作用 2 黄茶 黄茶是沤茶 在沤的过程中 会产生大量的消化酶 对脾胃最有好 处 消化不良 食欲不振 懒动肥胖 都可饮而化之 而温州黄汤 能更好发挥黄茶原茶的功能 温州黄汤更能穿入脂肪细胞 使脂肪 细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能 将脂肪化除 3 绿茶 绿茶对许多女性朋友绝对是 福音 绿茶在美白护肤 抗衰老方 面的作用是被公认的 由于绿茶是不发酵茶 因而保留了鲜叶内较 多的天然物质 如茶多酚 茶多酚具有良好的抗氧化效果 能补充 水分紧实肌肤 延缓衰老 4 乌龙茶 青茶 乌龙亦称青茶 茶中含有大量的茶多酚 可以提高脂肪分解酶的作 用 降低血液中的胆固醇含量 有降低血压 抗氧化 防衰老及防 癌等作用 5 黑茶 黑茶中含有较丰富的营养成份 最主要的是维生素和矿物质 还有 蛋白质 氨基酸 糖类物质等 另外还具有助消化解油和降脂减肥 的功效 6 红茶 红茶具有暖胃养生 提神益思 消除疲劳