30米快速跑教案

课题课题30 米快速跑教案 教教 学学 目目 标标 运动技能 基本掌握快速跑的技能动作 重点掌握两腿交叉转体的动作 身体健康 通过练习发展身体的灵敏 协调等能力 心理健康与社会适应 培养学生积极进取 不惧困难 乐观开朗 积极向上 团结协作 敢于 在老师同伴面前展示交流所学技能的良好品质 重点重点 站立式 起跑 跑出后迅速发挥最好快速度 跑时上体稍前倾 头要正 眼看前方 摆臂后 蹬有力 快速冲过终点线 跑完 30 米 难点难点跑时上下肢动作协调 跑的直 顺序顺序课的内容课的内容教师教与导教师教与导学生学与练学生学与练教学组织和要求教学组织和要求 次次 数数 时时 间间 强强 度度 兴 趣 激 发 一 课堂常规 1 体育委员集合 整队 报告人数 2 检查服装 师 生问好 3 宣布本节课的 内容和要求 4 安排见习生 2 热身活动 1 趣味蛇形跑 2 兔子舞热身 1 跟同学们问好 2 宣布本节课内容 要求 要求 声音洪 亮 吐字清晰 1 带领学生进行趣 味蛇形跑 2 教师讲解游戏方 法并组织学生进行 游戏 3 教师带领学生跳 兔子舞 要求 动作规范 跟上节奏 1 体委在指定 区域集合并报 告人数 2 记住教学内 容 要求 精神饱 满 1 在教师带领 下完成蛇形跑 2 学生认真投 入游戏中 3 在音乐下进 行兔子舞 要求 积极认 真 动作规范 集合队形 注 代表男生 代表女生 要求 1 集合整队快静 齐 2 学生背阳背风 站立 根据场上标志物进行蛇 形跑 要求 图形跑整齐 有 活力 兔子舞动作规范 认真 1 1 次 4 8 拍 3 分 钟 7 分 钟 小 中 运 动 体 验 一 快速跑摆臂 练习 1 动作要领 两 脚前后开立站 手臂弯曲自然摆 后跟微微提 身 体稍前倾 眼看 前方 蹬出双腿 冲向前 2 两个学生组合 练习 3 30 米快速跑 试跑 4 优生示范 1 教师讲解并示范 动作 2 教师巡回指导 纠错 3 阶段性评价 要求 组织有序 安排合理 1 认真听老师 讲解 模仿教 师动作 2 自由练习 并勇于改正错 误动作 3 相互评价 及时改正错误 动作 散点练习 要求 听从指挥 服从命令 认真练习 互帮互助 注意安全 3 0 次 2 次 1 7 分 钟 中 拓 展 运 用 游戏 我们是 最快的团队 1 游戏方法 全班分成人 数相等的 5 组 依次跑 至终点后 绕过标志物 沿直线跑回 与后面的同 学击掌接力 依次进行 最先完成组 获胜 2 与学生一起 讨论 为什 么队会获胜 1 教师讲解游戏方 法并示范 2 明确规则 提出 要求 3 组织学生进行游 戏 4 宣布获胜组 要求 讲解清楚 示范明确 1 学生认真听 仔细看 2 遵守游戏规 则和要求 3 积极参与游 戏中 4 注意安全 要求 遵守规 则 争取胜利 组织方法 每组 10 人 要求 遵守纪律 玩的开心 注意安全 2 次 8 分 钟 大 恢 复 身 心 1 集合整队 2 放松 瑜伽放 松 3 总结本课 师 生互评 4 下课 1 在音乐下教师带 领做放松运动 2 教师总结本课 布置课外练习 1 学生跟教师 放松 2 师生互评 共同进步 3 收还器材 带队回教室 集合队形 要求 心情愉悦 身心放松 1 次 5