体育教案原地侧向推铅球

原地侧向推铅球 教师 梁成龙 指导教师 陈洪涛 教 材 原地侧向推铅球 课 次 第 4 课 次 教师梁成龙 学习水 平 水平六年级高二年级 学 习 目 标 1 发展灵敏 速度 力量等素质 提高动作协调能力 2 学习原地侧向投掷铅球技术 掌握蹬地转髋 最后用力 提高投掷能力 3 尝试合作互动的学练 培养探究和实践能力 重 点 蹬地转髋 最后用力正确地把球推出 难 点 全身协调用力 最后用力所产生的 爆发力将球推出 场 地 学校操场器 材 铅球 20 30 个 流 程 学习内容教师导法学生学法组织与要求 开 始 部 分 上课及课堂常 规 1 师生问好 考 勤 2 简述上次课学 习情况 提出有 关技术要点 3 检查作业完成 情况 4 宣本课教学任 务 简述教学过 程 要求及目的 5 安排见习生 6 检查整理服装 7 指挥队列练习 1 配合体育委 员做好准备工 作及常规工作 2 向老师问好 期待课的开始 3 认真听取老 师讲课内容 4 记住本课教 学程序 5 在教师的统 一指挥下 进 行队列队形练 习 组织方法 教学要求 站队迅速 列队整器 专 心听讲 准 备 部 一 跑 150 200 米 二 徒手操 手指 腕旋 转运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿运 动 侧压腿运动 1 讲解徒慢跑 徒手操的做法和 专门练习的方法 提出要求 2 边喊口令边和 学生一起做操和 专门练习 3 帮助学生解决 困难 1 认真听取慢 跑 徒手操和 专门练习方法 及要求 2 有问题时集 体讨论解决 必 要时向老师求 助 3 做徒手操 组织方法 教学要求 1 认真做操 动作到位 分3 专门练习 4 1 推铅球 模仿练习 铁 饼技术动作 2 蹬转练习 4 对学生的表现 进行鼓励和表扬 4 做专门练习 5 正确评价自 己的表现 流 程 学习内容教师导法学生学法组织与要求 基 本 部 分 一 原地正面 向前上方推拨 铅球 动作要领 练 习时身体正对 投掷方向两脚 左右开立 右 手持铅球在肩 上 左臂自然 上举 两腿微 屈 用力时两 腿蹬地 伸直 向前上方推球 体会自下而上 的用力顺序 二 原地正面 前后站立推铅 球 动作要领 两脚前后开立 稍宽于肩 身 体重心位于弯 曲的右腿上 右手持球于肩 上 上体略后 倾 左臂自然 上举 用力时 右腿积极蹬伸 带动身体迁移 在左侧有利支 撑下挺胸送肩 向前推球 三 学习原地 侧向推铅球 动作要领 身体侧对投掷 方向 两脚开 一 1 原地正面向前 上方推铅球 2 教师做 1 2 次示范 树立直观 感性认识 使学生 加深对技术的理 解 3 指导学生做原 地正面向前上方 推铅球练习 4 边帮助学生练 习边提示学生 5 观看并指导学 生的练习 6 教学评价 二 1 原地正面前后 站立推铅球 2 教师做 1 2 次示范 树立直观 感性认识 使学生 加深对技术的理 解 3 指导学生做原 地正面前后站立 推铅球练习 4 边帮助学生练 习边提示学生 5 观看并指导学 生的练习 6 教学评价 三 1 教师做示范 明确要求 2 分组做徒手练 习 一 二 1 积极思考动 作要领 吃透发 力顺序 不求投 掷远度 只求正 确的推铅球技 术 上下肢协调 一致 2 教师示范后 让学生先徒手 掌握姿势 在此 基础上 徒手做 模仿动作 主要 体会最后用力 的发力顺序 然 后在教师安排 下 统一口令 持球做向前上 方投掷练习 3 在教师指导 下 逐个积极主 动进行原地向 前上方推铅球 4 分两个场地 依次进行练习 5 学生自由练 习 6 评价教学效 果 三 1 学生开动脑 筋 2 分组练习 主动参与 3 同学之间相 组织方法 投掷方向 教学要求 强调课堂纪律 严密组织教 法 集体或个人练习时 拾球 时必须在统一口令后集体拾 球 易犯错误 投掷时 只用手臂力量 不 能充分发挥下肢和腰背肌肉 力量 纠正方法 多做模仿练习 体会用力顺 序 组织方法 投掷方向 立略比肩宽 左脚尖于右脚 跟一条直线 两脚尖外展 身体重心落在 弯曲的右腿上 右手持球 左 臂抬起 推球 时 右腿积极 蹬转 重心向 投掷方向移动 在左腿的有利 支撑配合下 挺胸送肩 伸 臂拨球 四 游戏 铅 球掷远 游戏规则 1 掷球时必须 在起掷线后 2 掷球时必须 采用原地单手 肩上推 3 巡视指导 适 时鼓励 纠错 4 帮助学生练习 5 教学评价 四 游戏方法 将学生分成人数 相等的两组 各 组按指定位置站 好 教师发令后 排头人手持实心 球单手肩上掷出 然后向前跑去捡 球 交给第二个 人后 跑到本队 排尾 一次进行 掷过第一标志线 得一分 掷过第 二标志线得 2 分 掷过第三标志线 得 3 分 掷远结 束后统计各组得 分数 得分多的 组为胜 最后看 分数数值 决定 名次 互帮助相互点 评 纠错 展 示 四 1 学生积极参 与游戏 2 学生在游戏 过程中注意安 全 3 在游戏的过 程中掌握原地 侧向投掷铅球 的技术 要求 强调课堂纪律 严密组织教 法 集体或个人练习时 拾球 时必须在统一口令后集体拾 球 四 组织方法 1 分 2 分 3 分 要求 在游戏中拾球的同学 注意安全 结 束 部 分 一 放松活动 二 小结本课 本课任务完 成情况 课堂组织纪 律情况 三 布置作业 四 通报下次 课学习内容 布 置有关事项 五 归还器材 六 师生道别 1 讲解放松的要 求 2 讨论练习中存 在的问题 挖掘教 材练习的价值 完 成知识技能的整 合 3 归还器材 4 师生道别 1 认真听取放 松的要求 2 充分放松身 心 行成自我心 理暗示 放松不 压抑 3 认真听取老 师的课堂总结 记请老师布置 的有关事项 4 积极参与归 还器材 养成热 爱劳动