《三年级单脚起跳-双脚落地》-教案、反思

三年级体育 单脚起跳双脚落地 教案 教师 班级 三年级 人数 40 课次 1 时间 40 分 钟 教学 内容 1 单脚起跳双脚落地 2 游戏 梅花梅花几朵 开 3 放松活动 兔子舞 重点 蹬地有力 落地轻巧 双膝缓冲下蹲 难点 动作连贯协调 教学 目标 1 通过学习各种跳跃练习 使学生初步掌握单脚起跳双脚落地的动作 2 通过练习 提高学生下肢力量及灵敏 协调等身体素质 发展学生的跳跃能力 3 激发学生的思维和学习兴趣 使学生能积极主动地参与体育活动 培养学生不怕吃苦 努力克服困难 顽强勇敢的精神及品质 课的 结构 教学内容教学活动方式与组织措施 次数与 时间 开始 热身 部分 一 课堂常规 二 热身部分 1 游戏 梅花梅花几朵 开 2 徒手操 活动各关节 共 6 节 每节 2 8 拍 要求 动作到位有力 达到准备 活动的效果 队型 组织 1 教师组织整队 师生问好 安排见习生 2 教师指导学生进行游戏 带领学生做徒手操 15 学 习 提 高 部 分 一 教材 单脚起跳双脚 落地 1 上一步 单脚起跳双 脚落地 2 走三步单脚起跳双脚 落地 要领 走三步单脚起跳 双脚同时轻巧落地 屈膝 缓冲 3 跑三步单脚起跳双脚 队形 组织教法 1 教师导入情境 带领大家来到 小河 边 2 教师讲解并示范 说明练习的重 难点 3 学生按老师的要求听讲解看示范 学法 1 通过设置情境引导学生双脚同时落地 屈膝缓冲落 12 学 习 提 高 部 分 落地 要领 跑三步单脚用力蹬 地起跳 双脚同时落垫 屈膝缓冲 二 跨过 小河 方法 将全体学生分成人 数相等的四队 教师发令 后 每队排头的同学跑出 从 小河 的一岸跳到 另一岸 过河 后回到 每队的对尾 地 2 学生熟悉动作后 要求加快助走的速度 向助跑过 度 3 教师来回指导 并请出掌握较好的同学进行示范 4 引导学生跑三步单脚用力蹬地起跳 双脚落地 5 请学生展示 并进行评价和讨论 保护帮助 要求学生落到垫子后 如果垫子发生移位 必须将其调整好 要求学生在前一位同学离开垫子后 才能继续练习 防止相撞 教法及队型 1 教师讲解跨过 小河 的方法及要求 2 学生按要求结束一轮后 教师进行讲解和评价 引 导学生注意屈膝缓冲下蹲 3 学生尝试再次 过河 8 恢复 整理 部分 1 整理放松 2 跳兔子舞 3 对本课所学进行总结 评价 教法 1 教师带领学生一起进行放松活动 2 集合整队 教师总结本课所学 并对学生进行评价 3 师生道别 收拾器材 组织队形如图 5 场地8 张小体操垫 器材 预计 运动 负荷 预计心率 最高为 165 次 分左右 平均为 120 次 分左右 练习密度 45 左右 课后 反思 课后反思 通过这节课的教学 使我认识到上好低年级的体育课需要教师 运用适合学生身心年龄特点的教学方法 通过教师的引导和学生积 极主动的探究 掌握所学的技术 纵观整节课 我认为自己有以下 几点做得比较好 第一 教学方法 问题的设计符合学生的认知水平 在学生练 习的过程中 我先让学生通过自己的体验 发现问题 然后通过练 习 对比 观察使学生发现动作的最佳方法 知道了起跳时要单脚 起跳 落地时要双脚落地 屈膝缓冲 第二 情境的设计 通过跨越小河引导学生单脚起跳双脚落地 第三 整个教学过程衔接很好 但