体育课的卫生安全教育

体育课的卫生安全教育 一 教学目标 1 使学生了解怎样预防运动损伤事故 2 了解预防运动损伤及事故的要求 逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自 我保护的技能 3 对科学锻炼身体有认识 增强自我保护意识 4 体育课的卫生要求 二 教学的重点难点 重点 使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点 难点 使体育课上的安全意识在脑海里得到深化 并能在今后的学习中自 发的运用 三 教法与学法 采用让学生自主探索 尝试 发现寻求答案 将学习的内容直接提供给学 生 让他们去发挥 去探索 去想象 四 教学过程 一 导入 体育课是学校体育活动的基本形式 如何上好体育课呢 首先要了 解体育课的卫生要求 二 体育课的卫生要求 1 环境卫生 场地卫生环境的好坏是上好体育课的 前提条件 场地必须平坦 清洁 2 个人卫生 1 换上合体的运动鞋和运动衣 使体育活动时能方便 自然 舒适 防止 运动损伤的发生 2 严禁穿皮鞋 凉鞋 防止伤害他人和损伤自己 3 严禁带小刀 钉子等 以免造成损伤 4 严格遵守课堂纪律 认真做好准备活动 充分活动好身体的每个关节和 部位 预防运动创伤的发生 5 专心听取教师的讲解 示范 体会教师讲解动作要领 能在活动中逐步 掌握运动技能和技巧 6 课程完毕要做整理活动 促进机体各部分机能状态的恢复 7 使用体育器械一要注意安全 二要注意卫生 3 运动生理卫生 体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则 应注意全面性 经 常性和发展性 合理安 排运动项目和运动量 否则也会引起不良影响 如 头晕 恶心 心慌 面色苍白等现象 因此 要求每个同学按教师的安排 按规定的时间 动 作 次数 运动量去完成 4 体育课的合理组织 体育课的运动量必须适合学 生的性别 年龄 健康 和体力 运动量决定于课 程的强度 密度和时间三个因素综合情况 强度大 的练习 密度不能很大 时间因素也是影响运动量的一方面 一节课时间可分 为四个部分 第一 开始部分 约 2 3 分钟 第二 准备部分 约 6 12 分 钟 第三 基本部分 约 25 30 分钟 第四 结束部分 约 3 5 分钟 三 齐读课文 完成课后练习 四 效果考查 检查学生在上体育课时 是否按体育课的卫生要求 去做 板书设计 一 着装安全 体育实践课大多是全身性运动 活动量大 彼此接触机会多 而且还要运用很 多体育器械 因此为了学生安全 上课时着装必须注意安全 1 衣服口袋里禁止装钥匙 小刀等坚硬 尖锐锋利的物品 2 不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物 包括发卡 项链 手镯等 3 患有近视眼的同学 如果不戴眼镜可以上体育课 就尽量不要戴眼镜 如果必须戴眼镜 做动作时一定要小心谨慎 4 不要穿凉鞋 拖鞋或皮鞋 应当穿球鞋或布鞋 5 衣服要宽松合体透气吸汗 最好不穿钮扣多 拉锁多或者有金属饰物的 服装 有条件的应该穿运动服 做好体育课安全工作的十点措施 一 要牢牢树立安全观 体育课前先要想好本节课的安全措施 二 要仔细检查上课要使用的器械 是否有安全隐患 及时更换调整器材 三 要求学生上课的穿着要合体 合身的服装才能便于运动 拖拖挂挂运动 受影响 四 运动前要认真做好准备活动 易受伤的关节 部位要充分活动开 预防 伤害发生 五 教师要认真做好示范动作 使学生建立稳定的动作表象 同时要规定动 作方法 以防学生因错误动作而带来伤害 六 体育课上安排练习要有层次 要注意循序渐进 慢慢提高动作要求 七 体育课上要严肃纪律性 教学活动紧然有序 教学活动无序存在安全隐 患 八 体育课上要加强保护与帮助 特别是分腿腾越 支撑跳跃等课