公务员面试克服紧张心理的方法

公务员面试克服紧张心理的方法公务员面试克服紧张心理的方法 在公务员面试过程中 绝大部分考生都会紧张 紧张是正 常的 因为这次面试事关重大 关系着考生的前途与命运 今 天小编给大家分享一些公务员面试克服紧张心理的方法 希望 对大家有所帮助 公务员面试克服紧张心理的方法公务员面试克服紧张心理的方法 1 应根据自己的经济条 应根据自己的经济条 件买一件有品质的衣服件买一件有品质的衣服 穿上得体舒适的新衣服 人有时候会感觉自己变得精神焕 发 信心倍增 也就不会那么紧张了 公务员面试克服紧张心理的方法公务员面试克服紧张心理的方法 2 忌追求完美 忌追求完美 想在面试很短的时间内 把问题想得既周到又全面是不现 实的 只要能够真实地把自己的想法说出来 把自己最好的一 面呈现给考官就是胜利 盲目地追求完美乃至面试时不如人意 就出现紧张焦躁的状态是不明智的 公务员面试克服紧张心理的方法公务员面试克服紧张心理的方法 3 应给自己留下充足的 应给自己留下充足的 时间到达面试地点时间到达面试地点 如果风风火火地到达面试地点 一方面会给主考官留下不 好的印象 甚至会因迟到几分钟而失去工作机会 另一方面也 会因着急而变得更加紧张 相反 如果轻轻松松到达地点 就 会比较放松 在面试中发挥出最佳水平 公务员面试克服紧张心理的方法公务员面试克服紧张心理的方法 4 放慢说话速度 放慢说话速度 在与考官交流时 考生可能会因紧张而使说话速度变快 而这又会加重紧张 由此进入了一个恶性循环 如果故意放慢 说话的速度 一则可以减轻紧张情绪 更重要的是可以让考官 仔细倾听你的话语 给他留下更深刻的印象 公务员面试克服紧张心理的方法公务员面试克服紧张心理的方法 5 调整面试心态 调整面试心态 考生在面试的时候 首先要放平心态 在面试前 积极准 备 反复练习 把各种题型答题技巧烂熟于心 做到从容自信 富兰克林说 征服畏惧建立自信的最快最确实的方法 就是去 做你害怕的事 直到你获得成功的经验 考生如果在面试前积 极地准备 从容面对 熟悉面试整个流程 熟知各种题型答题 技巧与方法 适当的紧张是不会阻碍你成功的脚步的 从考官 的角度出发 如果考生一上来就紧张的失音 回答问题时语无 伦次 很难取得一个好的成绩 相反 如果考生表现的从容 表情丰富 面带微笑 经常用眼神和诸位考官进行交流 回答 问题时能自圆其说 即便是内容上有所欠缺 也没有气馁的情 绪 巧妙地掩盖不足 给考官留下的印象也是不错的 这样的 考生往往会占有一定的优势 所以在面试的时候 考生需要有 一个平静的心情 一个沉稳的心态 自圆其说 正常发挥 无 怨无悔 不要志在必得 平常的心态 这样就好很多 公务员面试克服紧张心理的方法公务员面试克服紧张心理的方法 6 掌握方法 掌握方法 面试时克服紧张的方法很多 当然自信是要建立在不断成 功的基础之上 面试前经过大量的专项练习 把握命题规律 熟悉各种题型答题技巧 面试前在侯考室深吸气 给自己加油 进考场的时候面带笑容 彬彬有礼 注意细节 用眼神和诸位 考官进行简短的交流 体现一名公务员应有的精神风貌 考生在回答问题的时候 语速最好控制在字数在每分钟 150 180 个 要做到吐字清晰 语言流畅 考生往往是越紧张 越表达不清楚 形成一个恶性循环 对考生是不利的 有时候 考生进考场大声地向考官问好 做到先声夺人 气势上做到克 服紧张 这样也会给考官留下好的印象 我上课的时候 经常 要求学生在保证安全的前提下在十字路口早读 经常在亲戚朋 友面前大声朗读 xx 大报告 这样也有利于紧张情绪的克服 在侯考室的时候 也可以梳理一下思绪 回忆下各种题型 的答题思路 答题技巧与方法 不想太多面试的场景 另外也 可以和其他考生进行聊天 可以谈社会 谈理想和人生的拼搏 等等 总之 考生在面试的时候 紧张是在所难免