体育与健康(健康篇)教师用书

1 体育与健康 健康篇 第一章 全力以赴保健康 一 学习目标 1 理解健康的深刻含义 2 树立整体健康观 形成合理的生活方式 3 了解影响健康行为的因素 4 建立群体健康和社会健康的意识 自觉为 健康促进 作出贡献 二 教与学的建议 1 学习重点与难点 1 重点 理解健康的深刻含义 2 难点 自觉改正自己的不健康行为 培养健康的行为习惯 三 教法与学法 1 教法 1 指导学生查阅有关健康的资料 与学生一起讨论健康的真正内涵 帮助学生 理解健康 2 与学生的生活经验相联系 帮助学生了解健康对每一个人的重要性 增强健 康意识 3 把课堂上对健康的理论教学与当前的 健康促进计划 相联系 采取专题讨 论 演讲 征文 课题研究等形式 并通过一些实践活动 让学生主动向家人 向社 会宣传健康 4 利用图书 专家讲座等课程资源 努力避免单纯而枯燥的课堂传授式教学模 式 激发学生学习健康知识的兴趣 帮助学生学会更多促进健康的方法 促进学生健 康发展 2 学法 1 与自己的生活相联系 根据自己的真实感受来理解健康 理解健康各维度之 间的密切联系 2 注意在日常生活中运用相关的健康知识 明确体育锻炼与健康之间的密切联 2 系 学会运用所学的运动技能来增进健康 3 积极主动地通过各种途径查阅有关增进健康的资料 从中获取健康知识 增 强健康意识 4 反思自己的生活方式与健康情况 判断自己的生活是否健康 是否处于 亚 健康 状态运用所学知识促进自己或帮助身边的人养成健康的生活方式 走出 亚健 康 5 对 健康促进 提出自己的看法与见解 主动为整个社会的健康发展做出自 己的努力 3 第二章 吃得明明白白 一 学习目标 1 了解主要食物的营养价值与合理膳食的构成 2 懂得特殊时期应补充的营养素 3 学会制作营养食物的方法 4 培养良好的膳食习惯 二 教与学的建议 1 学习重点与难点 1 重点 了解食物的营养价值 合理膳食的构成 高中阶段应补充的营养素 懂得饮食营养卫生的要求 2 难点 正确选择食物 合理搭配与制作 纠正不良膳食习惯 三 教法与学法 1 教法 1 教师可通过形式多样的教学活动 如讨论 写调查报告 厨艺评比及营养知 识比赛等 引导 启发学生主动探讨有关营养与健康方面的问题 特别是培养良好饮 食习惯的重要性 并指导学生学会在生活中养成良好的饮食习惯 2 讲解时要善于结合学生的日常生活经验 帮助学生理解和应用饮食 营养知 识 并且灵活运用录像 多媒体等教学手段 加强直观教学 注意提高学生的学习兴 趣 3 教师可以布置一些书面和口头作业 督促和检查学生学习 但题目不宜过多 要有实用性 也可采用辩论 竞赛等方式 辩论 竞赛题目要实用 简便 使学生在 紧张 有趣的活动过程中掌握有关 科学饮食与合理营养 方面的知识 2 学法 1 以自学为主 并结合自己日常生活实践 学习和探讨有关营养与健康的知识 2 通过与同学的讨论 合作学习 共同做到科学饮食 合理营养 养成良好的 营养习惯 4 3 通过上网和查阅书刊等方式 增加自己在饮食 营养等方面的知识 第三章 做健康环境的卫士 一 学习目标 1 理解环境保护的重要意义 2 了解环境与健康的关系 增强环保意识 3 掌握保护环境的方法 自觉保护环境 二 教与学的建议 1 学习重点与难点 1 重点 了解当前世界范围内环境污染的现状 树立环保意识 2 难点 能够从小事做起 自觉保护环境 三 教法与学法 1 教法 1 发给学生一些有关环境污染和环境保护的阅读资料 启发学生根据自己的条 件通过各种途径收集更多的资料 培养学生自主学习的能力 2 通过生活中经常遇到的有关环境的问题 帮助学生了解环境与健康的密切关 系 环境污染的严重性以及保护环境的紧迫性等等 3 与学生一起为保护环境出谋划策 加强师生交流 并了解学生对于环境知识 的掌握程度 有针对性地给予帮助和指导 4 注重理论与实践的结合 除了在课堂上采取活泼新颖的教学形式 如专题讨 论 观看录像 演讲 评比 征文等 还组织学生自行设计和参与各种与环保有关的 实践活动 以提高教学效果 5 教师要注意利用各种课程资源 如相关的影像材料等 激发学生学习环保 知识的兴趣 避免传统单位的灌输 接受式的教学形式 为学生进行自主学习 探 究学习与合作学习创造良好的氛围 2 学法 1 收集各种途径获取的有关环境保护的资料 了解环境与健康之间的密切联系 增强环保意识 5 2 反思自己在日常生活中是否有破坏环境的行为 主动积极地从生活的点滴做 起 树立 以保护环境为己任 的思想 增强社会责任感 3 对自己所居住地区的环境问题进行调查 了解当地的环境污染和保护情况 4 与同学一起设计和组织各种环保宣传活动 并为当地的环保工作贡献自己的 微薄之力 培养主人翁精神 6 第四章 避免恶习 一 学习目标 1 明确良好的生活习惯对健康的重要性 2 了解吸烟 过量饮酒 吸毒的危害 3 自觉抵御恶习 养成良好的生活习惯 二 教与学的建议 1 学习重点与难点 1 重点 理解并掌握生活恶习对健康的影响 2 难点 在生活中自觉抵御恶习 形成良好的生活习惯 三 教法与学法 1 教法 1 课堂上运用多媒体等手段 展示吸烟 过量饮酒和吸毒的危害 多途径激发 学生主动学习的积极性 培养他们自主学习和探究学习的能力 2 多用数据和真实的事例来充实课堂资源 加强学生对各种生活恶习的认识 培养抵御恶习的心理品质 3 多选择课外参观 组织活动等形式活跃教学气氛 提高教学效果 如组织无 烟日活动 限酒宣传活动和参观禁毒馆等 4 把如何塑造学生抵御恶习的优良心理品质作为教学的重点 避免传统单一的 灌输 接受的教学形式 为学生自主学习 探究学习与合作学习创造良好的氛围 2 学法 1 鼓励并指导学生自主学习 多参加实践性的活动 帮助学生养成积极思考 勤学好问等学习习惯 收集各种恶习危害的资料 增强避免恶习的意识 2 指导学生多观察周围人的各种不良嗜好 可采用问卷调查或采访等形式了解 他人对生活恶习的认识 同时也加深对生活恶习危害的认识 3 鼓励同学间展开讨论 可以 拒吸第一支烟 如何看待我们的酒文化 活 珍惜生命 远离毒品 为主题 举行主题班会活动 通过相互之间交流与合作提高 学习效果 7 第五章 抵御传染病的流行风 一 学习目标 1 了解常见传染病的种类及其传播途径 2 掌握预防常见传染病的方法 3 正确对待性病 艾滋病 二 教与学的建议 1 学习重点与难点 1 重点 了解常见传染病的种类 掌握预防常见传染病的方法 2 难点 生活中能自觉运用常见传染病的预防方法 正确对待性病 艾滋病 三 教法与学法 1 教法 1 运用多媒体手段向学生介绍传染性疾病的相关知识 将趣味性不强的知识生 动 形象地展现给学生 使学生了解常见传染病的种类和危害 掌握预防传染病的方 法 2 启发学生多思考多学知识 鼓励学生多讨论不理解的地方 让学生更主动地 学习 改变以往单一的灌输教学方式 提出一些小论题 不要直接把答案告诉给学生 而是指导学生利用课余时间查阅资料 通过自主学习 探究学习以及合作学习 自己 去寻找问题的结论 3 呈现给学生一些阅读资料 如时事新闻等 指导学生进行阅读 让学生在 阅读 思考 讨论的过程中学会如何获取相关信息 如何看待某一新闻事件以及分析 导致某一现象的原因 4 安排一些课外活动 如调查 参观或宣传活动等等 鼓励学生多参与 通 过参与这些活动来提高学生的学习兴趣 加深学生对传染性疾病相关知识的了解 帮 助学生增长见识 这些活动可以由学生自己组织 从而培养学生组织 策划活动能力 并培养学生学会学习的能力 2 学法 1 采用新型的学习方式进行学习 而不仅限于被动地接受老师在课堂上传授的 8 知识 提高自己学会学习的能力 2 主动查阅与教材内容相关的资料 如收集与之相关的新闻内容 并在阅读中 思考某一事件发生的主 客观原因或者其偶然性和必然性 与同学交流信息 提高自 主学习的能力 3 多参与一些有关传染病内容的讨论 在讨论中表达自己的观点 倾听别人的 观点 积极地进行思考 并在讨论之后写一篇阐述自己观点的小论文 提高探究学习 的能力 4 积极参与各种相关的课外活动 如社会调查 宣传活动等 在活动中积累 传染病的相关知识 提高学习兴趣 培养自己合作学习和组织活动的能力 9 第六章 预防 三大杀手 一 学习目标 1 了解 三大杀手 的病因 危险因素和预防措施 2 提高预防生活方式病的风险意识 3 培养良好的生活方式 自觉改变不良生活习惯 二 教与学的建议 1 学习重点与难点 1 重点 通过对生活方式病的初步了解 提高风险意识 从现在起培养良好的 生活习惯 预防 三大杀手 侵袭 2 难点 对常见疾病的认识 学生不要将注意力纠缠在专业术语中 而是提高 预防意识 教师教学中尽量避免出现过于专业的语言 要重点强调预防的重要性 特 别是一级预防的一些措施的具体操作 三 教法与学法 1 教法 本章节的教学内容非常庞杂 专业性 理论性比较强 不可能也没有必要进行详 细的讲解 教师可以通过形式多样的教学活动 提高学生的学习兴趣 要改变传统的 灌输讲解 接受的教学模式 教师可有选择地对重点内容进行指导 1 可通过观看录像活组织参观 创设一些特殊场景 提高学生的学习兴趣 启 发学生积极思考 2 提供一些相关的阅读资料 扩大学生的知识面 引导学生去自主学习 3 设计一些与本专题相关的题目进行讨论 培养学生探究学习的能力 4 设计一些题目 让学生通过课外查阅资料 撰写调查报告 提高学生综合分 析的能力 5 以培养健康的生活方式作为主线 把积极预防的思想灌输下去 2 学法 1 学生在学习本专题的内容时 要注意对预防知识的培养 重点是养成健康的 生活方式 不应也不必纠缠于医学专业知识中 2 以自主学习为主 根据教师设计的题目 积极思考 3 在讨论和调查的过程中 提高预防生活方式病的意识 养成科学健康的生活 10 习惯 同时提高自己探究学习 合作学习的能力 第七章 降低其他疾病发生的风险 一 学习目标 1 了解常见遗传病和地方病的病因和临床表现 2 掌握预防遗传病和地方病的方法 提高预防意识 二 教与学的建议 1 学习重点与难点 1 重点 常见遗传病和地方病的病因和临床表现 2 难点 如何预防遗传病和地方病 三 教法与学法 1 教法 本章节的教学内容比较冷僻 陌生 专业性 理论性比较强 建议通过形式多样 的教学活动 来提高学生的学习兴趣 这是教学的关键 教师可以有选择地对重点内 容进行指导 要注意改变传统的灌输 接受的教学模式 可通过阅读 讨论 观看 录像和撰写论文等形式 以培养健康意识作为主线 把积极预防遗传病和地方病的思 想灌输下去 1 创设一些特别的情景 例如在 血吸虫疫区 组织或模拟一次灭螺活动 使学生深切理解预防血吸虫病的意义和困难 2 根据本地特点 参加当地一些防治遗传病和地方病的活动 提高学生预防遗 传病和地方病的意识 3 结合本地区的环境特点 组织学生为预防地方病献计献策 从而培养学生探 究学习的能力 4 设计一些小论题 如 优生优化与遗传病 等 组织学生进行讨论 在讨论 中引导学生积极思考 从而懂的如何预防遗传病 培养学生学会学习的能力 2 学法 1 针对教师提出的小论题 主动查阅资料 寻找答案 在此过程中培养自己自 主学习 探究学习的能力 提高预防遗传病和地方病的意识 2 结合当地的环境特点 以及遗传病或地方病的发病状况 寻找一些可行的防 11 治方法 与同学们共同讨论 培养自己合作学习的能力 并将讨论结果付诸于实践 在实践中改进这些防治方法 3 积极参加教师安排的各种教学活动 如调查活动 宣传周等 在活动中进 一步提高防治遗传病和地方病的意识 12 第八章 呵护你的心灵 一 学习目标 1 了解心理健康的重要性 2 正确判断常见心理障碍的具体表现及成因 3 掌握预防与消除几种心理障碍的具体方法 二 教与学的建议 1 学习重点与难点 1 重点 常见心理障碍及其成因 2 难点 如何运用心理训练方法预防和消除心理障碍 增进心理健康 三 教法与学法 1 教法 1 创设特殊的情境 以学生为主体 让他们身临其境地感受不同情景下的心理 状态 如让学生自编自导心理短剧 通过表演让他们把所学的心理障碍的表现及其预 防和消除方法淋漓尽致的展现出来 2 应用启发式教学法 启发学生理解如果持续处于某种心理障碍状态 可能对 人的身心造成不良的影响 并让学生懂得在高中阶段要发展多种兴趣爱好 积极锻炼 身体 保持心理健康 3 进行案例式教学 在课堂上引入各种心理障碍的案例 让学生运用所学的知 识 针对具体的案例思考应如何应对心理障碍 4 运用多媒体教学手段 用录像 电脑课件等方式展现学习内容 有助于学生 对所学知识有一个直观的了解 使枯燥乏味的理论学习内容变得生动有趣 这样既丰 富了学生学习方式 调动了学生学习的积极性 又便于学生掌握所学内容 活跃课堂 气氛 5 设计小论题让学生进行合作研究 共同探讨解决方案 一方面可以通过多种 形式的学习提高学生的学习兴趣 加深了学生对所学知识的理解 另一方面又在合作 研究的过程中提高学生分析问题和解决问题的能力 2 学法 1 课后通过查阅各种报刊 杂志 书籍或上网等形式 学习与心理障碍有关的 13 内容 培养自主学习的能力 2 课后与同伴一起 分组交流所学的知识及感受 应用所学的预防和消除心理 障碍的方法 互相帮助 合作学习 3 通过对小论题进行研究的形式 与同伴一起设计研究方案并在小范围内予以 实施 带着问题进行学习 与同伴共同探讨解决问题的方法 提高合作学习与探究学 习的能力 14 第九章 保持健康的性心理 一 学习目标 1 了解青春期性心理的变化特点 2 正确对待青春期的性心理问题 3 学会与异性同学正常地交往 二 教与学的建议 1 学习重点与难点 1 重点 青春期性心理的变化特点和青春期的性心理问题 2 难点 如何与异性同学保持正常的