小孩便秘按摩超详细一学就会

先看介绍 下面有详细穴位图 便秘是指儿童大便干燥 排出困难 或排 便间隔时间过长 经常超过 48 小时 本病 的发生与饮食过于精细 缺少必要的粗纤 维食品有关 因小儿阴常不足 故与阴亏 血燥有一定关系 长期的便秘产生的宿便 直接影响孩子的身体健康 使得孩子面色 发暗 口中酸臭 脚手心潮热等症状 治疗原则 调理脾胃 通导大便 常用按摩穴位 清胃经 500 次 清大肠 500 次 推天河水 300 次 退六腑 300 次 摩腹 5 分钟 退七节骨 2 分钟 中医基本理论有肺与大肠相表里的理论 大家会经常发现便秘的孩子不仅仅消化吸 收功能差 而且会经常反复感冒 咳嗽 就是这个道理了 大家可以试试这个推拿 办法 很有效的 第一个穴位 清胃经 500 次 第二个穴位 清大肠 500 次 第三个 穴位 推天河水 300 次 第四个穴位 退六腑 300 次 第五个 步骤 摩腹 5 分钟 第六个步骤 推七节骨 2 分钟 第二种方法 别的不用看 有个按腿的 上面没有 哺乳期的宝宝常有便秘 主要是因为食 物过于精细 纤维素太少了 纤维素有 利于粪便排出 应该让宝宝多吃些富含 纤维素的食物 如白菜 玉米 大豆 苹果等 父母要鼓励孩子多参加运动 增加胃肠蠕动 还要养成每天定时排便 的习惯 如果这样还没有效果 试试按 摩吧 首先 把宝宝的四个小手指合并 用尺 子测量出食指到小指的宽度 把这个数 字记下来 作为一个测量单位 然后测 定按摩点 第一对 以肚脐为基点 向左右在一个 测量单位之上增加 0 5 厘米 这个上面做过了 就是 揉肚子那个 第二对 左右手外侧从腕关节弯曲处中 部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量 单位 这个也做过了 退六腑 第三对 左右脚内侧寻找突出的踝骨 向上各一个测量单位 这个没做个 可以研究研究 每天一次 在饭前 30 分钟或饭后 1 小 时 用食指或中指顺时针按摩每对按摩 点 20 秒钟 过 2 至 3 周就会见效 下面是 对便秘的一些详细了解 看一 遍以后就不用看了 一 中医认为小儿便秘的原因一 中医认为小儿便秘的原因 1 小儿便秘出在体质燥热 火气大 平时可以多补充瓜类水果 如西瓜 香瓜或香 蕉等 散散体内热火 2 不喜欢吃蔬菜水果的孩子 也可以多吃木耳 海苔 海带 干果等 这些都具有 丰富的纤维质和矿物质 3 燕麦片也含有丰富的膳食纤维 也可预防小儿便秘 二 穴位按摩治小儿便秘二 穴位按摩治小儿便秘 足三里穴 足三里穴 让小儿坐好 在他膝盖外下方凹陷的部位下 3 寸 约三四横指 的位置就 是足三里穴 连续按压该穴位 1 2 分钟 支沟穴 支沟穴 位于手腕背部横纹上 3 寸处 尺 桡两骨之间 膊阳池穴 膊阳池穴 治疗便秘主穴 在腕背横纹上约三指中间处 用拇指旋转按揉 1 2 分钟 可双侧对称同时进行 力度要稍大 进行强刺激 按摩此穴位可以止头痛 通大便 推摩腹部 推摩腹部 推摩腹部时 要用指腹在腹部顺时针方向环转快摩 直至感觉腹部发热 变软即可停下 一般一天按摩一次 5 天为一疗程 便秘急性期按摩 1 2 次即可见效 脐击部位 脐击部位 右手四指并拢 在小儿的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩 这样不仅可以 帮助排便而且有助消化 温馨提示 温馨提示 穴位按摩治小儿便秘 一般在饭后 1 小时轻按数次 对促进肠蠕动也会有 所帮助 安全又有效的