原地双手正面投掷实心球教案

原地双手正面投掷实心球教案原地双手正面投掷实心球教案 学校 米易三中 执教老师 指导教师 年级 八年级 第 3 课次 教学内容 教学内容 原地双手正面投掷实心球 手臂鞭打发力 教学目标 教学目标 1 认知目标 通过双手头向前掷实心球的教学 让学生了解掷实心球的投掷 方法与锻炼价值 2 技能目标 通过教学让学生初步掌握 引肩 快速挥臂的鞭打动作 发展 学生上肢和腰背力量 3 情感目标 通过教学 让学生在实践中挑战自我 超越目标 体验成功的 喜悦 增强学生的团队精神与安全意识 教学重点 掷实心球的出手速度 教学难点 全身的协调用力 教学 环节 教学内容教师活动学生活动时间 准 备 部 分 1 课堂常规 安全 意识培养 2 宣布教学内容 3 慢跑 教师带领 学生绕场地进行绕篮 球场跑然后绕成一圆 圈 4 徒手操 教师在 圆圈内带领学生进行 徒手操练习 1 检查学生常规 安 排见习学生 教学安 全教育 2 面对学生 声音洪 亮 精神饱满 3 组织学生进行热身 并复习持球手型和整 个投掷过程 1 集合时做到 快 静 齐 2 按老师的要求进行热 身运动 3 充分的热身活动 8 分钟 一 羽毛球 扔羽毛 球游戏 1 教师分发给学生每 人一个羽毛球 自行 扔球 2 分四组进行比赛 看看每组谁扔的最远 3 设疑 你觉得怎样 扔才能将羽毛球仍得 又高又远 4 学生自由发言 表 达自己扔羽毛球的心 得 同时对扔得远的 同学和近的同学相互 提出自己的看法和见 解 老师提问 可否将扔 羽毛球的方法运用到 投掷实心球上 将单 手发力过渡到双手发 力 1 学生先进行自由扔羽 毛球 2 分组比赛 看看谁仍 得最远 大家可以相互 模仿 3 总结自己的经验和同 学们分享 并尝试将此 方法转移到投掷实心球 上 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX 5 分钟 基 本 部 分 基 本 部 分 二 原地双手正面投 掷实心球 手臂鞭 打发力 1 两人一组站姿正 面投掷实心球 2 原地徒手练习鞭 1 老师将学生分成两 人一组 选择适当距 离互相投掷和捡球 同时复习 桃心 式 持球 通过语言调动 学生参与积极性 2 教师集合提问 刚 才仍羽毛球的方法在 投掷实心球时有帮助 吗 根据学生的回答 进而引出 手臂鞭打 发力 肩 肘 腕 手的力量传递 体会 快速发力 同时配上 蹬地 顶胯 收腹等 全身协调发力 2 根据学生发言和老 师总结 安排学生成 1 学生进行大胆尝试和 借鉴 小组内相互多观 察交流 2 根据尝试结果大胆发 言 学生积极思考 主 动参与 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 3 在练习时充分利用小 组优生的带领作用 同 学们可以相互借鉴 15 分钟 打发力 3 学生原地坐姿持 球练习 5 运实心球接力比 赛 体操队形散开徒手练 习鞭打动作 2 组织学生进行坐姿 投掷实心球练习 在 腿部和腰部受到发力 限制时 体会快速的 手臂发力 3 教师及时表扬表现 优秀 积极参加练习 的同学 对于个别掌 握不到位的同学老师 进行个别指导 5 将全班同学分成两 组 一人 3 个实心球 运球接力 率先完成 的一组获胜 采取三 局两胜制 距离 50 米 7 及时鼓励学生并给 学生加油助威 练习如图 4 在进行比赛时 同学 们可以先行讨论 两只 手怎么更好地将三个球 运达目的地 组内同学 应该给本小组正在比赛 的队友呐喊 加油 助 威展现一个团队的凝聚 力 练习如图 7 分钟 结 束 部 分 1 放松练习 2 师生互评 3 小结本课 4 归还器材 1 教师在愉快的氛围 中带领学生做放松练 习 2 对本堂课中出手速 度快的同学归纳总结 对全身发力不协调的 同学进行语言上的鼓 励和动作上的指导 3 课后作业 复习原 1 学生在老师的带领下 进行放松运动 2 积极参与本课评价中 对出手速度好的和有待 提高的同学都给予积极 评价和帮助 3 完成老师安排的作业 5 分钟 地双手鞭打动作 100 次 练习密度