提高效率减轻负担的方法

提高效率减轻负担的方法提高效率减轻负担的方法 提高效率减轻负担的方法 复习提高效率减轻负担的技巧 一 及时复习 之所以要及时复习 是因为新学的知识容易遗忘 遗忘是识记过的内容不能再认与回忆 或是错误再认与回忆 德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线表明 遗忘进程是不均衡的 在 速度上有 先快后慢 在数量上有 先多后少 的特点 所以学了新的知识后遗忘就很快发生 而且遗忘的内容较多 因此 复习要全面 又针对遗忘是 先快后慢 的特点 在新知识的学习后 不久的一段时间内 复习的次数要多些 复习的间隔要短些 二合理分配复习内容和时间 复习时要注意识记材料的序列位置 人们发现在回忆系列材料时 材料的顺序对记忆效果有重要影响 在一项实验中 实验者要求被试学习32个单词的词表 并在学习后 要他们进行回忆 回忆时可以不按原来顺序 结果发现 最后呈现的项目最先回忆起来 其次是最先呈现的词 遗忘最多的是中间部分 这种在回忆系列材料时发生的现象叫系列位置效应 因此 合理安排好复习内容显得尤为重要 三复习方法的多样化 单调的复习方法 容易使人产生疲劳和厌倦情绪 将会降低复习效 果 因此 教师在组织学生复习时 方式 方法要灵活多样 例如 在数学课中 对所学的计算方法 公式 定理等内容的复习 就可采用解题 作业讲评 互相订正 自编应用题 以及解答生 活中的有关计算问题等方式方法进行复习 四分散复习与集中复习相结合 根据复习在时间上分配的不同 复习方式有两种 一种是集中复习 把复习的材料集中在一个时间内进行复习 另一种是分散学习 把 复习的材料 分配到几段相隔的时间进行复习 复习难度小的材料可以适当集中 难度大的材料可采取分散复习的 方式 做到分散与集中相结合 五 尝试回忆与反复识记相结合 反复阅读与尝试回忆相结合的方法 能使学习者及时了解到识记的 成绩 从而提高学习的兴趣 激发起进一步学习的动机 尤其是低年级的学生 好胜性强且外显 教师可充分利用这一心理 特征 在课的前几分钟用竞赛的方法引导学生对所学知识进行尝试 性回忆 可起到事半功倍的效果 同时 在每次回忆后 使学习者知道哪些记住了 哪些还没有记住 哪些记错了 在重新阅读时就会更有针对性地集中精力攻克难点 纠正错误 不至于平均使用力量 复习时怎么记忆 比如 出现了一个新单词时 就从意义 拼法 发音 重音等有关 这个单词的各个方面加以考虑 还应从英文中把重要句法结构挑出来 从译法 应用这种结构写成 作文 以及把它改写成别的英文等多方面加以复习 这样做了 在考场上 不管就那个单词和句法结构提出什么问题 都能很快解答 甚至可自己出题 自己解答 纠正自己理解上的错误 还能发现个 别例外的拼法和重音 因而不易遗忘 事前找出问题所在 这对实业方面也完全适用 比如 明天是发表自己计划方案的日子 事前自己从各个角度提出 问题予以解答 不能想着绝不会质问那样的问题 而是要把奇怪的质问也考虑过去 想好答案 这样做了 自己的方案就可靠了 若是发现了不足之处 也能在事 前把它改好 因能够把自己的方案详细记忆 就能够自信地参加计划会议 声音大的人 会说话的人能够左右会议 这是大家都有的经验 事物仅从一个角度来看 那怕是立方体也会看成平面 从上 下 左 右 外各方面来看事物 才能把握住该事物的全体 牢牢地把它印在脑子里 从多方面观察事物 几项记