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武术技法之擒拿范文武术技法之擒拿范文 擒拿属于汉族武术技法之一 源于技击 利用人体关节 穴位和要 害部位的弱点 运用杠杆原理与经络学说 采用反关节动作和集中 力量攻击对方薄弱之处 使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应 达 到拿其一处而擒之的效果 下面随来了解下详细情况吧 擒拿是从国术技击中演变而来 就是我们所说的 分筋错骨手 在汉族传统武术中每一派的武术中都会有擒摔技击术 但是这些技 击术大体分为太极拳擒拿手和少林武术擒拿手两大部分 太极拳擒 拿手主要有陈氏太极拳32路擒拿手 而杨氏太极拳的更是将太极心 法与擒拿 点穴等功夫融会贯通 少林武术中很早就有一种叫做 缠丝擒拿手 的功夫 有72路擒拿手和32路小擒拿 以及108路擒拿 手 其体系中都包括踢裆撇臂 挎拦 携腕 小缠 大缠 端灯 牵羊 盘腿 卷腕 断臂等等 由于擒拿实战性强被融入我国军警 格斗体系 风格特点 擒拿可以分为拿骨 即反关节 拿筋 拿穴三类 其中以拿骨为其核 心技术 它以巧制关节为手段 以擒伏对手为目标 以不伤害对手而 达擒获为高超技能 充分体现中华武术 巧打拙 柔克刚 的特点 历史沿革 形成于武术的鼎盛时期 明代嘉靖年间 擒拿法已风靡一时 著名武将戚继光在 纪效新书 拳经 中 对 鹰爪王的拿 便有赞誉 招式动作 汉族拳术之一 是使用刁 拿 锁 扣 扳 点 缠 切 拧 挫 旋 卷 封 闭等招法 进行擒伏与解脱 控制与反控制的专门 技术 擒拿的手法较多 根据关节活动与手法运用特点 常用的有下列17 个基本手法 1 拿 握捏对方肢体关节 使其内旋和外旋 称里拿和外拿 2 缠 双手抓握对方肢体远端 使关节扭屈 有小大缠之分 3 背 将对方肢体反关节背负肩背上 使其过度伸展 如背肩 肘 腰 4 卷 使关节过度屈曲 如卷肘 卷腕 卷指 5 压 用力向下压 使关节肢体过伸 如压腕 别肩 别肘 压腿 等 6 展 使关节过度伸展 如展臂 展指 7 蹬 蹬踹对方腿部 使关节过度内翻 如蹬小腿 8 抱 双手环抱 使对方肢体不能运动 如抱腿 抱臂 抱腰等 9 转 使关节肢体过度扭转 如错颈 转臂 10 锁 使活动部位活动受阻 旋转不动 如锁喉 锁肩等 11 分 施力分离关节的正常部位 如分指 12 抓 抓住对方要害部位 使其不能活动 13 推 使肢体关节远离身体重心 如撑颚 推颈 揣耳等 14 搬 使关节过度展转 如搬头 搬腿 15 抠 用指深掐五官或要害 如抠眼 抠鼻 抠腮 掐肩 挖海等 16 托 紧握肢体一端 反关节用力上托 如托肘等 17 点 进攻穴道 如点死穴 点哑穴 点晕穴等 练习和实战 由于擒拿术是一种应敌捕捉技术 常配合其它技击方法对敌人进行 反侧关节 分筋挫骨 使之失
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