滑板跳起来转圈范文

滑板跳起来转圈范文滑板跳起来转圈范文 滑板是一项极限运动 刺激而又富有挑战性 它既能锻炼人的敏捷 性和协调性 跳板更是帅不可言 究竟滑板怎么跳起来转圈呢 跟着 一起来探讨 玩滑板跳圈的方法 1 玩滑板跳圈的动作 首先控制好滑板 保持一个平稳的速度 将前脚放在滑板中间 距前桥螺钉大概有5厘米处 将后脚放在滑板 尾部翘起处 蹲下 以便做跳起的动作 用后脚猛点板尾 将滑板弹起 同时尽力向上跳 并用前脚擦板面 向前带 在空中蜷身 尽力使膝盖靠近胸部 收后脚 使板子在最高时成水 平状态 接下来就该平稳的落下 注意尽量将双脚落在滑板的双桥螺钉处 以减轻对滑板的冲击 最后弯曲双腿 使动作有个缓冲 更使动作显的平稳有观赏性 滑 板怎么跳起来转圈 2 玩滑板跳圈的要领 跳板在滑板中叫OLLIE 如果跳起来转的话叫POP SHOVE IT 做POP SHOVE IT后脚踩在板尾外侧 前脚踩再前轮螺钉位置 用力向内侧踩板尾 使滑板弹起并转圈 当滑板转够半圈时双脚同时踏住滑板 落地 刚开始练滑板会绊脚 甚至打到小腿很痛 后脚45度点板尾 使板 弹起 前脚用脚背磨板头 双脚收起的时机要把握好 不然就没有 粘板的感觉了 跳得好的OL双脚都是有粘板的感觉的 要不怕辛苦才行 有OLLIE基础的话大约每天练1小时 一个月左右 能学会 3 玩滑板跳圈的由来 滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖 许多的极限运动项目均由滑 板项目延伸而来 20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的 滑板运动 在而今已成为地球上最 酷 的运动 滑板的技巧主要 包括 The AerialL 在滑杆上 The Invert 在U台上 THE Ollie 带板起跳 这些技术可说是除了翻板之外最重要的滑板动作 玩滑板的注意事项 使用前将轮子调整好 使其运转自如 要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性 要定期给轴承注油 增加轴承的润滑 减少滑行阻力 初学者需要在亲友的帮助下 在倾斜角度小的坡面上滑行 随着技 术水平的提高 逐步调换不同的坡度 不要在潮湿或粗糙的路面上滑行 当要跳下滑板时 要观看是否能 撞着周围的人或其它物品 如需换件 其换件应与原来部件为同一个规格型号 滑板怎么跳起 来转圈 滑板鞋的好坏 对一名好的滑手来说也是非常重要的 一般情况下 选择滑板鞋有以下一些要注意的地方 板鞋的强度 滑板鞋的鞋底和鞋帮的材料最好是聚胺脂的 鞋面最好 是厚实的翻毛牛皮 这样比较耐磨 注意你平时带板时所用到的鞋 的位置 在选鞋时尽量避开这些位置有接线的鞋 这样可防止板鞋 过早的因脱线而报废 玩滑板的好处 滑板是一项极限运动 刺激而又富有挑战性 它既能锻炼人的敏捷 性和协调性 而且能激发人的挑战精神和创新精神 练习自身的身 体平衡性 和身体协调性 还培养本身的吃苦精神 练出来了以后 会很帅的 楼主可以看看玩滑板的那些人的视屏 滑板爱好者普 遍高高瘦瘦的 虽然没有理论依据 但玩板的朋友 确实胖不起来 时尚 激情 挑战 这就是滑板 滑板怎么跳起来转圈 另外 8岁以下儿童不宜玩滑板车 儿童身体正处于发育的关键时期 如果长期玩滑板车 会出现腿部肌肉过分发达 影响身体的全面 发展 甚至影响身高发育